![清炒红薯藤如何做才美味，怎么做清炒红薯藤简单又好吃]( "清炒红薯藤如何做才美味，怎么做清炒红薯藤简单又好吃")
- 用料红薯藤杆子随意青椒2个蒜2瓣鸡精几粒清炒红薯藤的做法红薯藤要撕掉外面的皮，头和尾要先用剪刀剪掉一点，不然很韧是不好撕的，炒的一小盘撕了一小时，一边撕一边掰小段，青椒切丝，蒜头切末放油先爆香蒜粒下红薯藤加盐炒30秒再加入青椒丝翻炒1分钟，沿锅边淋两汤勺热水，再加几粒鸡...
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![清炒南瓜藤如何做才美味，怎么做清炒南瓜藤简单又好吃]( "清炒南瓜藤如何做才美味，怎么做清炒南瓜藤简单又好吃")
- 用料南瓜藤大蒜清炒南瓜藤的做法新鲜的南瓜藤，撕去筋，叶子上的筋也要撕去，叶子单独放开折断成合适的长度南瓜叶洗干净后，放在沥水篮中，用手搓揉，这样南瓜叶上的小绒毛会消失，吃的时候不会太糙搓揉好的南瓜叶切碎，待用大蒜切碎待用热锅加油，倒入南瓜藤，同时放入大蒜碎，翻炒，加一些水，加...
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![清炒红薯苗如何做才美味，怎么做清炒红薯苗简单又好吃]( "清炒红薯苗如何做才美味，怎么做清炒红薯苗简单又好吃")
- 用料红薯叶一把盐少许油适量清炒红薯苗的做法红薯叶撕去粗茎衣，拣去老皮，洗净备用。锅内放油，待油热后放入红薯叶，用筷子拨炒几下，炒到红薯叶萎缩变软后，放盐，用锅铲拌匀即可。...
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![豆豉香辣酱炒红薯藤食谱大全及做法，烹饪好吃的豆豉香辣酱炒红薯藤方法]( "豆豉香辣酱炒红薯藤食谱大全及做法，烹饪好吃的豆豉香辣酱炒红薯藤方法")
- 用料红薯藤1斤豆豉香辣酱2勺油2勺盐少许豆豉香辣酱炒红薯藤的做法材料1 红薯藤1斤材料2 豆豉香辣酱2勺1.锅内放2勺油，大火烧热。2.放入红薯藤，豆豉香辣酱，少许盐，转中火翻炒至熟。3.出锅享用。...
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![清炒丝瓜藤如何做才美味，怎么做清炒丝瓜藤简单又好吃]( "清炒丝瓜藤如何做才美味，怎么做清炒丝瓜藤简单又好吃")
- 一道南方家乡的小菜。用料丝瓜藤适量红辣椒适量植物油适量盐味精清炒丝瓜藤的做法买回来的丝瓜藤去掉老的经络和皮，掐成小段备用红辣椒切碎备用大火热油，将丝瓜藤倒入快速翻炒，翻过三四遍后可加入辣椒、盐和味精继续翻炒，要快速（全程5~10分钟即可）可略加水，可不加，出锅即可小贴士...
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![清炒红薯尖如何做才美味，怎么做清炒红薯尖简单又好吃]( "清炒红薯尖如何做才美味，怎么做清炒红薯尖简单又好吃")
- 用料红薯尖适量辣椒两个食盐适量味精少量菜油适量清炒红薯尖的做法热锅热油下切好的青椒放入新鲜的红薯尖放入食盐和味精就可以了小贴士红薯尖要采摘得嫩...
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![清炒山芋藤如何做才美味，怎么做清炒山芋藤简单又好吃]( "清炒山芋藤如何做才美味，怎么做清炒山芋藤简单又好吃")
- 小时候的美食。小时候还编耳环呢，有没有同道中人。哈哈。用料油克清炒山芋藤的做法老叶摘掉，要撕筋。弄成一段一段的配料，只需要蒜两片切丁，小米辣几个切丁。盐，麻油少许。热锅，下油，先炒蒜和辣椒，再倒入山芋藤。清炒，放盐，炒几分钟，有些微软即可，少许麻油。起锅。盐可以稍微多点儿，这...
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![酸辣红薯藤如何做才美味，怎么做酸辣红薯藤简单又好吃]( "酸辣红薯藤如何做才美味，怎么做酸辣红薯藤简单又好吃")
- 小时候番薯藤都是拿来喂猪的，长大以后生活在城市中却要买来吃😂用料红薯藤一把大蒜，小米辣适量猪肉适量酸辣红薯藤的做法红薯杆叶子去掉，把皮撕下来，小时候经常折了当耳坠，有多少人的童年回忆做过此事？外皮去掉清洗干净猪肉，大蒜，小米辣切好备用锅里放油，下大蒜小米辣爆香下猪肉炒...
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![清炒红薯梗如何做才美味，怎么做清炒红薯梗简单又好吃]( "清炒红薯梗如何做才美味，怎么做清炒红薯梗简单又好吃")
- 小时候的夏天妈妈经常做的菜。用料红薯梗1把蒜仔4瓣小葱2根姜3片小米辣1个盐适量鸡精半勺生抽小半勺清炒红薯梗的做法1.红薯叶洗干净，把皮剥一下，从有叶子的那头剥，很好剥，2.剥好皮的红薯梗，切断，剩点皮也没多大影响，蒜拍碎，辣椒.大葱，生姜切丝，锅烧热放油，热锅凉油，放大蒜生姜大葱下...
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![清炒红薯杆如何做才美味，怎么做清炒红薯杆简单又好吃]( "清炒红薯杆如何做才美味，怎么做清炒红薯杆简单又好吃")
- 用料红薯杆适量葱一根蒜一瓣盐适量醋半勺味极鲜一勺清炒红薯杆的做法红薯杆剥皮，要不然咬不烂！佐料准备好！油锅爆香葱蒜，然后加入红薯杆，加盐，醋，味极鲜，翻炒几分钟就可以了！...
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![清炒蕃薯藤如何做才美味，怎么做清炒蕃薯藤简单又好吃]( "清炒蕃薯藤如何做才美味，怎么做清炒蕃薯藤简单又好吃")
- 话说。。夏天经常吃这货啊，这个做法是属于素菜荤做~哈哈！用料蕃薯藤（地瓜藤）烧熟之后一盘的量花椒适量干红辣椒适量生姜适量蒜瓣适量油多一点生抽一锅铲鸡精适量糖少许清炒蕃薯藤的做法蕃薯藤去皮，掰成小段，切姜蒜，剪辣椒。油烧热，先放入姜、蒜、花椒爆香。同时放入蕃薯藤，干辣椒...
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![素炒红薯藤如何做才美味，怎么做素炒红薯藤简单又好吃]( "素炒红薯藤如何做才美味，怎么做素炒红薯藤简单又好吃")
- 红薯藤是蔬菜皇后,含有非常丰富的维生素,是营养价值很高的蔬菜,经常食用能增强人体的免疫能力.红薯叶(北方称为白薯叶)，过去多弃置不用，或用做喂猪的饲料。近年来因其诱人的保健功能而日益受到世人的青睐。香港人誉称其为“蔬菜皇后”，日本人则推崇其为令人长寿的新型蔬菜。...
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![清炒红薯叶如何做才美味，怎么做清炒红薯叶简单又好吃]( "清炒红薯叶如何做才美味，怎么做清炒红薯叶简单又好吃")
- 用料红薯叶少许蒜2瓣盐1勺油克生粉少许清炒红薯叶的做法红薯叶提前加盐浸泡半小时，再用清水冲洗干净，蒜切碎，1个小米辣切圈锅中加入适量油，烧热后加入蒜小米辣爆香再倒入红薯叶大火翻炒（大火爆炒，不要在锅中翻来翻去，这样炒出来红薯嫩绿）锅边沿加入少许水，再加入适量盐，起锅淋入勾...
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![清炒红薯苔如何做才美味，怎么做清炒红薯苔简单又好吃]( "清炒红薯苔如何做才美味，怎么做清炒红薯苔简单又好吃")
- 用料红薯苔适量青椒1个红椒1个蒜瓣2-3个豆瓣酱1汤匙盐适量油适量清炒红薯苔的做法将红薯苔去茎将去茎的红薯苔折成2厘米左右长短，洗净沥干水备用青椒红椒切丝，蒜瓣拍碎备用热锅冷油，油至五六成熟入蒜粒爆香，红薯苔下锅炒至半熟，加入青红椒丝加盐炒熟，翻炒均匀清炒红薯苔完美出...
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![清炒红薯如何做才美味，怎么做清炒红薯简单又好吃]( "清炒红薯如何做才美味，怎么做清炒红薯简单又好吃")
- 新红薯又开始上市啦！偶自己偏爱红薯，主要原因那是因为偶觉得红薯怎么吃都不会发胖滴，嘿嘿，当然偶还从百度中还得知，红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护皮肤，延缓衰老都有一定的作用滴。小时候这个季节，总是跟着妈妈去红薯地里去寻找地已开裂，凭妈妈的感觉个头相对偏大的红...
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![清炒红薯茎如何做才美味，怎么做清炒红薯茎简单又好吃]( "清炒红薯茎如何做才美味，怎么做清炒红薯茎简单又好吃")
- 红薯茎富含蛋白质和维生素c，还有钙和铁等营养物质，对人体非常的好。夏季正是吃红薯茎的时候，我家经常配着辣椒炒着吃，配上河南的烙馍，我可以吃2个！用料红薯茎300克青椒2个葱2根姜2片蒜3瓣盐适量五香粉适量鸡精适量清炒红薯茎的做法红薯茎掐去头，就会有一层薄膜，撕掉那层薄膜。再...
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![腌红薯藤如何做才美味，怎么做腌红薯藤简单又好吃]( "腌红薯藤如何做才美味，怎么做腌红薯藤简单又好吃")
- 用料红薯藤个大蒜瓣红辣椒绿辣椒腌红薯藤的做法红薯滕洗干净晾干水分，切成小节，放在盆里，放入盐(稍多），白糖适量，酱油，大蒜瓣，红辣椒绿辣椒，搅拌均匀，然后放入密封玻璃瓶（按压结实），然后放入冰箱第二天就能吃了。...
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![清炒红薯芍如何做才美味，怎么做清炒红薯芍简单又好吃]( "清炒红薯芍如何做才美味，怎么做清炒红薯芍简单又好吃")
- 周末从老家带来的新鲜蔬菜，原汁原味，随便炒一下就很美味了～个人比较喜欢少调料的原味菜，做菜除了基本调料基本不爱加～家常菜吃的就是这个味^_^用料红薯芍1把大蒜3瓣小辣椒2只色拉油，猪油，盐，白糖适量清炒红薯芍的做法准备好食材，因为我比较喜欢家常菜，不怎么喜欢放调料，食材新鲜即可...
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![剁椒红薯藤如何做才美味，怎么做剁椒红薯藤简单又好吃]( "剁椒红薯藤如何做才美味，怎么做剁椒红薯藤简单又好吃")
- 用料红薯藤一把剁椒一勺剁椒红薯藤的做法红薯藤去皮，焯水后过凉水，沥水后切段。炒锅放油，小火，加剁椒。然后放红薯藤翻炒1分钟左右，尝后酌情放盐。...
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![爆炒红薯藤如何做才美味，怎么做爆炒红薯藤简单又好吃]( "爆炒红薯藤如何做才美味，怎么做爆炒红薯藤简单又好吃")
- 红薯是一种非常营养又好吃的食物，其实它全身都是宝，连茎叶对我们的身体都是有极大的帮助，适当吃一些红薯藤可以补充身体各种元素，可以增强抵抗力，它里面含有的营养物质非常丰富，炒制也是非常的简单快捷，口感是极其的爽脆，无论是配稀饭还是干饭都是很不错的一道家常菜。还等什么呢...
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![清炒番薯藤如何做才美味，怎么做清炒番薯藤简单又好吃]( "清炒番薯藤如何做才美味，怎么做清炒番薯藤简单又好吃")
- 用料番薯藤适量猪肉适量韭菜1小把香菇6朵虾皮适量大蒜3瓣食用油、盐、耗油、料酒、鸡精少许清炒番薯藤的做法番薯藤去皮，摘成4厘米左右的长短。过清水洗好备用。韭菜切断。香菇浸泡一会，然后切丝。大蒜拍碎，切丁。猪肉切丝。备用。(肉丝可以用料酒腌一会儿，也可以不腌)锅热下...
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![清炒地瓜藤如何做才美味，怎么做清炒地瓜藤简单又好吃]( "清炒地瓜藤如何做才美味，怎么做清炒地瓜藤简单又好吃")
- 清炒地瓜藤是福建这边的夏日大排档的必点菜。反正我在嫁来厦门之前，是从来不吃这种菜的，感觉地瓜叶在陕西都用来做猪草。真是嫁一方水土。用料地瓜藤一把蒜三瓣青红椒各两个盐一小勺醋一小勺清炒地瓜藤的做法地瓜藤一把，青红椒少许、蒜头两瓣，盐和醋小许热锅入少许油，加入蒜瓣...
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![蒜丝清炒红薯藤做法烹饪大全 地道蒜丝清炒红薯藤如何做]( "蒜丝清炒红薯藤做法烹饪大全 地道蒜丝清炒红薯藤如何做")
- 蒜泥红薯藤是我个人非常喜欢的一道蔬菜，说不上为什么喜欢，爱到无法自拔，做法简单快手，我一个人能吃一大盘，朋友跟我说那都是农村里喂猪的猪草，竟然还有那么多人爱吃，我挺羡慕猪的，能经常吃那么好吃的菜，毕竟想买点吃还是价格很高的。用料红薯藤适量蒜泥或蒜丝适量蒜丝清炒红薯藤的...
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![仔姜炒红薯藤做法烹饪大全 地道仔姜炒红薯藤如何做]( "仔姜炒红薯藤做法烹饪大全 地道仔姜炒红薯藤如何做")
- 用料精瘦肉2两青红尖椒红薯藤一把仔姜一块大蒜盐淀粉酱油鸡精食用油仔姜炒红薯藤的做法将红薯藤剥皮洗净折成段仔姜、青红尖椒切丝备用，肉切丝加淀粉和酱油、盐搅拌均匀腌制15分钟锅内至七成热，划入腌好的肉丝炒至变色放入仔姜、大蒜炒出香味，加入青红尖椒炒出辣味倒入红薯...
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![红薯藤炒银鱼做法烹饪大全 地道红薯藤炒银鱼如何做]( "红薯藤炒银鱼做法烹饪大全 地道红薯藤炒银鱼如何做")
- 用料银鱼干红薯藤蒜姜干椒食用油盐糖料酒红薯藤炒银鱼的做法红薯藤去掉老茎叶，手掰成寸段。银鱼干用热水快速烫泡开，有点软即可捞出充分沥干。姜蒜切末，干椒切成丝坐锅，油温6成热，中小火下姜蒜末慢慢炸出香气倒入银鱼，加大火力爆炒银鱼干变色银鱼归一边，空出油锅下红薯藤翻炒两...
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