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- 用料黄油60克赤藓糖醇25克香草精半茶勺鸡蛋1个椰子面粉30克泡打粉1/4茶勺盐少许黑巧克力豆随意低碳生酮软曲奇的做法将黄油融化放入赤藓糖醇➕香草精，搅拌均匀放入鸡蛋（全蛋）搅拌放入椰子面粉➕泡打粉➕盐，搅拌最后放入巧克力豆，攒成面团制成饼干状🍪大小，烤箱180°👉🏻15分钟...
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![生酮低碳超快手橄榄菜曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮低碳超快手橄榄菜曲奇方法]( "生酮低碳超快手橄榄菜曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮低碳超快手橄榄菜曲奇方法")
- 你家有橄榄菜吗？还不试试在等啥！快到你不敢相信用料橄榄菜35克鸡蛋1个低粉100克糖30克泡打粉1克小苏打0.5克芝麻酱10克生酮低碳超快手橄榄菜曲奇的做法只需要一个盆一个刮勺橄榄菜鸡蛋芝麻酱糖搅拌均匀加入粉类搅拌均匀分成小块进烤箱面团是粘稠的没有关系165度热风16分钟...
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![%生酮低碳友好%咸麻酱曲奇饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的%生酮低碳友好%咸麻酱曲奇饼干方法]( "%生酮低碳友好%咸麻酱曲奇饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的%生酮低碳友好%咸麻酱曲奇饼干方法")
- 麻酱是本命，咸口的独家放送！用料鸡蛋1个老北京麻酱200克亚麻籽粉20克杏仁面粉20克海盐3克泡打粉2克%生酮低碳友好%咸麻酱曲奇饼干的做法所有材料全部搅拌均匀，就是那么硬核！老北京麻酱是二八酱，二分花生八分白芝麻，无糖无盐，比较浓稠，如果面糊太厚可以适当加一点点水搅拌均匀后，上...
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![低碳生酮～～葱香黄油曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳生酮～～葱香黄油曲奇方法]( "低碳生酮～～葱香黄油曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳生酮～～葱香黄油曲奇方法")
- 甜的吃腻了，尝试做了咸口的，别有一番风味用料杏仁粉50克黄油30克葱花10克盐1克低碳生酮～～葱香黄油曲奇的做法粉类➕葱花加入融化的黄油，搅拌均匀挤入裱花袋用手整一下，再用叉子整点花纹烤箱预热，160°烤10分钟小贴士放凉后酥酥脆脆的，满口葱香...
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![低碳下午茶！（生酮keto）低碳者都吃点啥-低碳生酮椰子软趣！低碳生酮美式椰子软曲奇！低碳生酮椰香大曲奇！低碳生酮椰香软趣多多！←叫它什么都好啦反正简单粗暴！懒人快手！还超级无敌好吃！食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳下午茶！（生酮keto）低碳者都吃点啥-低碳生酮椰子软趣！低碳生酮美式椰子软曲奇！低碳生酮椰香大曲奇！低碳生酮椰香软趣多多！←叫它什么都好啦反正简单粗暴！懒人快手！还超级无敌好吃！方法]( "低碳下午茶！（生酮keto）低碳者都吃点啥-低碳生酮椰子软趣！低碳生酮美式椰子软曲奇！低碳生酮椰香大曲奇！低碳生酮椰香软趣多多！←叫它什么都好啦反正简单粗暴！懒人快手！还超级无敌好吃！食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳下午茶！（生酮keto）低碳者都吃点啥-低碳生酮椰子软趣！低碳生酮美式椰子软曲奇！低碳生酮椰香大曲奇！低碳生酮椰香软趣多多！←叫它什么都好啦反正简单粗暴！懒人快手！还超级无敌好吃！方法")
- 重要的话我先写下来：①关于代糖的用量：10g真的已经是极限了真的超级甜啦！所以用量我写了在10g以内，最好是5g～10g之间②高脂椰浆之所以没有写固定的液体量，是因为每个牌子的椰子面粉和亚麻籽粉吸水量不同，实在是不好确定，只能是分次倒入，每次都按压翻拌均匀看看面团状态，能成为我步...
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![生酮低碳白巧松子蓝莓软曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮低碳白巧松子蓝莓软曲奇方法]( "生酮低碳白巧松子蓝莓软曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮低碳白巧松子蓝莓软曲奇方法")
- 我怕不是个天才一定要试试好吃到暴风哭泣配方10小块一块17克左右用料低粉或者中粉55克蛋黄1只黄油25克糖28克粉盐1.5克香草精一点白巧30克松子10克蓝莓10颗泡打粉1克小苏打0.3克捏一点就行生酮低碳白巧松子蓝莓软曲奇的做法黄油加糖打一打无需严格打发加入蛋黄继续打打到...
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![「低碳生酮」杏仁粉软曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的「低碳生酮」杏仁粉软曲奇方法]( "「低碳生酮」杏仁粉软曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的「低碳生酮」杏仁粉软曲奇方法")
- 低碳期间嘴馋，搜遍了杏仁粉曲奇都是要加低粉的，所以参考了好几个食谱，脑洞发挥了一下，就出来这个软曲奇了，坚果类的粉粉真的是一烤就会满屋生香。用料A奇亚籽粉30克洋车前子壳粉20克水200-300mlB杏仁粉150克盐4克赤藓糖醇50克泡打粉8克C黄油50克椰子油50克香草精适量D葡萄干，蔓...
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![葱油曲奇｜低碳生酮无淀粉食谱大全及做法，烹饪好吃的葱油曲奇｜低碳生酮无淀粉方法]( "葱油曲奇｜低碳生酮无淀粉食谱大全及做法，烹饪好吃的葱油曲奇｜低碳生酮无淀粉方法")
- 试图说服爸妈执行低碳饮食，但无奈上一辈人真的很难戒掉米面。于是乎，每周做些中国风的低碳点心就成了习惯。先更葱油系列吧～我个人超级喜欢呢，希望大家也喜欢～这款酥曲奇非常酥，家里有牙口不好的老人也非常合适。有附上葱油做法哈。用料制作葱油香葱一碗橄榄油大半碗椒盐粉一勺...
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![花生酱软曲奇饼干（低碳水生酮减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生酱软曲奇饼干（低碳水生酮减肥）方法]( "花生酱软曲奇饼干（低碳水生酮减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生酱软曲奇饼干（低碳水生酮减肥）方法")
- 我的妈呀，花生酱太棒了吧烤的香气就直串鼻子里放凉了更好吃！！可以做人类版本的，下次我做个人间版本的。用料黄油120克椰子面粉45克杏仁粉35克亚麻籽粉10克赤藓糖醇（不甜）10克鸡蛋30g花生酱30-50g随意泡打粉3克粉盐2克100%黑巧克力一大把花生酱软曲奇饼干（低碳水生酮减肥）的做法发...
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![低碳生酮巧克力坚果曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳生酮巧克力坚果曲奇方法]( "低碳生酮巧克力坚果曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳生酮巧克力坚果曲奇方法")
- 买了黑巧克力，太苦，但还是想吃。在参考了其他酮鞋的方子基础上根据自己的材料改良的作品。用料黑巧克力40克黄油90克椰子面粉80克代糖20克淡奶油60克粉盐1克低碳生酮巧克力坚果曲奇的做法第一步就是隔水融化黑巧克力，融化后与淡奶油一起搅拌均匀。第二步加入代糖，粉盐，融化的...
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![快手生酮keto低碳低卡曲奇饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的快手生酮keto低碳低卡曲奇饼干方法]( "快手生酮keto低碳低卡曲奇饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的快手生酮keto低碳低卡曲奇饼干方法")
- 用料鸡蛋1个杏仁粉55克椰子粉20克黄油20克杏仁奶30毫升奶油奶酪or芝士片17克1:1代糖自己看，我放了15克粉盐（可不放）0.5克快手生酮keto低碳低卡曲奇饼干的做法黄油室温软化无需打发，室温嫌慢就微波炉20s看下，可以和芝士片或者奶油奶酪一起微波炉，混合一起无颗粒。芝士片有颗粒也...
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![低碳生酮香酥黄油曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳生酮香酥黄油曲奇方法]( "低碳生酮香酥黄油曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳生酮香酥黄油曲奇方法")
- 我比较喜欢吃曲奇，自己想吃了，然后对口感要求还比较高，就研究了很多方子，自己琢磨出来了一款，口感酥松，着实不错，有喜欢的伙伴们可以试一试，材料简单，制作方法也不难。再过不久就要过年了，当个小零食还真是很不错的哦！用料黄油100克鸡蛋1个杏仁粉50克椰子粉25克赤藓糖醇15克海盐1克...
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![低碳生酮曲奇饼干（甜「代糖」咸【咸蛋黄葱味]( "低碳生酮曲奇饼干（甜「代糖」咸【咸蛋黄葱味")
- 好久没做曲奇🍪之前做过全杏仁粉，酥的掉渣，调整配方杏仁粉椰子面粉3比1比例，增加饼干的纤维感使饼干更瓷实，如果喜欢化渣口感只用杏仁粉就足够（去掉房子里椰子面粉，多加100g杏仁粉，做一次能吃好久）甜咸都想吃，于是两种口味都做了！放冰箱保存，想吃的时候来几块能吃一两周吧。咸党最爱...
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![生酮KETO低碳水咸蛋黄肉松曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮KETO低碳水咸蛋黄肉松曲奇方法]( "生酮KETO低碳水咸蛋黄肉松曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮KETO低碳水咸蛋黄肉松曲奇方法")
- 咸蛋黄肉松一直是最佳搭档！这款吃起来酥脆酥脆的～咸香加上淡淡的甜味非常精彩！手工自制生酮甜点，每周都有新品种～需要的伙伴，可以搜索菜谱生酮甜点合集，具体需要的可以看我的个人简介～用料【咸蛋黄肉松馅儿】原味猪肉松40克熟咸蛋黄45克【饼干面团】黄油80克赤藓糖醇35克蛋清35克...
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![「生酮低碳」开心果奇普饼（脆的大曲奇）食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮低碳」开心果奇普饼（脆的大曲奇）方法]( "「生酮低碳」开心果奇普饼（脆的大曲奇）食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮低碳」开心果奇普饼（脆的大曲奇）方法")
- 就是看到家里有伊朗开心果然后又想吃曲奇🍪随意操作的……因为我喜欢吃脆曲奇，现在买到的都是软曲奇为主，改掉懒癌醉了一次，超级小气的开心果量hhh用料黄油50克杏仁粉100克随便啥开心果50克蛋黄一小个海盐一小撮泡打粉4g赤藓糖醇50g小苏打（选放）1g（不放也没事淡奶油（选放）5g（如果...
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![生酮低碳/纯杏仁粉曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮低碳/纯杏仁粉曲奇方法]( "生酮低碳/纯杏仁粉曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮低碳/纯杏仁粉曲奇方法")
- 曲奇饼干哪怕用了代糖，也依然属于高油高碳水。为了解馋，试做了极低碳水纯杏仁粉的曲奇，晾凉了也香酥，口味不输高油高糖的普通曲奇啊…用料杏仁粉130克黄油40克代糖30克鸡蛋1个海盐一丢丢香草精/无糖几滴生酮低碳/纯杏仁粉曲奇的做法黄油室温软化，软到很容易搅拌的程度就可以了...
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![低碳水生酮软曲奇（无淀粉无面粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳水生酮软曲奇（无淀粉无面粉）方法]( "低碳水生酮软曲奇（无淀粉无面粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳水生酮软曲奇（无淀粉无面粉）方法")
- 最近沉迷于低碳水小零食无法自拔~~~又好吃又减肥的东西谁能拒绝它呢！！！我不喜甜哦，甜度可能不是很够，你们可以适当增加一点。不低碳水的朋友们，用低筋面粉替代椰子面粉和扁桃仁粉也完全可以的！配方都是通用的！快来试试吧。用料黄油100g椰子面粉80g扁桃仁粉120g鸡蛋2个泡打粉4g小...
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![6分钟快手-咸蛋曲奇（生酮/低碳）食谱大全及做法，烹饪好吃的6分钟快手-咸蛋曲奇（生酮/低碳）方法]( "6分钟快手-咸蛋曲奇（生酮/低碳）食谱大全及做法，烹饪好吃的6分钟快手-咸蛋曲奇（生酮/低碳）方法")
- 大概热量与能量：totalcal：200杏仁粉：150黄油：约20咸蛋黄：约30fat：25protein：10碳水小于3❤️加关注，更多减肥菜谱～用料杏仁粉30g黄油（如果咸蛋黄油比较少可以多加一半）3g咸蛋黄（生熟都可以）一个盐适量6分钟快手-咸蛋曲奇（生酮/低碳）的做法咸蛋黄掏出来所有东西放一起（黄油记得称啊，我这一刀...
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![低碳生酮巧克力曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳生酮巧克力曲奇方法]( "低碳生酮巧克力曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳生酮巧克力曲奇方法")
- 减脂和生酮期间也忍不住想要贪嘴，巧克力甜点星人只能自己做些生酮小点。用料椰子面粉120克赤藓糖醇50克无糖低碳巧克力粉10克黄油150克鸡蛋1个小苏打2克90%黑巧克力50克牛奶5克低碳生酮巧克力曲奇的做法黄油取120g软化，分两次加入糖打发至羽毛状。加入一颗鸡蛋和5g牛奶搅拌...
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![碧根果曲奇低碳生酮食谱大全及做法，烹饪好吃的碧根果曲奇低碳生酮方法]( "碧根果曲奇低碳生酮食谱大全及做法，烹饪好吃的碧根果曲奇低碳生酮方法")
- 我买了一大袋碧根果用料黄油50克碧根果80克蛋黄1个奶油30克柠檬汁15克赤藓糖醇0.7倍甜度可自行换算蔗糖40克杏仁粉100克泡打粉2克碧根果曲奇低碳生酮的做法黄油先去融化碧根果切碎平底锅里焙干一下黄油加蛋黄和糖打发然后加入奶油柠檬汁再搅打均匀放入粉类我还加了一点柠...
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![KETO低碳生酮-曲奇🍪食谱大全及做法，烹饪好吃的KETO低碳生酮-曲奇🍪方法]( "KETO低碳生酮-曲奇🍪食谱大全及做法，烹饪好吃的KETO低碳生酮-曲奇🍪方法")
- 周末的阴雨天气，喝美式自然离不开几块曲奇🍪用料椰子面粉2tbsp扁桃仁粉1tbsp椰子油1tbsp赤藓糖醇1tbspbakingpowder1/2tsp鸡蛋1颗花生酱1/2tbsp巧克力碎随缘KETO低碳生酮-曲奇🍪的做法小哥哥在努力的练琴🎹，那我就简单的准备一下点心🥧吧烤箱170度预热，融化状态的椰子油，加所...
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![生酮低碳超快手可可奶酪软曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮低碳超快手可可奶酪软曲奇方法]( "生酮低碳超快手可可奶酪软曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮低碳超快手可可奶酪软曲奇方法")
- 准备过程五分钟无需整形无敌大满足用料黄油30克奶油奶酪150克生可可粉8克蛋黄一只低粉杏仁粉70克糖40克白巧黑巧坚果可选泡打粉1.5克生酮低碳超快手可可奶酪软曲奇的做法黄油软化加糖打蓬松加奶油奶酪打蓬松加蛋黄打蓬松条件宽裕的还可以加香草精打蓬松拌入粉类混合均匀...
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- 咸蛋黄加肉松杀无赦用料咸蛋黄2个肉松10克生蛋黄1只杏仁粉75克赤藓糖醇22克盐1克黄油30克泡打粉1克生酮低碳咸蛋黄肉松曲奇的做法黄油软化加糖打发蓬松加入一颗蛋黄打发加入盐杏仁粉泡打粉揉成团咸蛋黄如果是生的喷酒烤熟捏碎我用的熟咸鸭蛋蛋黄直接捏碎拌进面团肉松也一...
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![免烤生酮低碳水坚果曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的免烤生酮低碳水坚果曲奇方法]( "免烤生酮低碳水坚果曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的免烤生酮低碳水坚果曲奇方法")
- 这是我在下厨房发布的第一个食谱。平时自己虽然做的多，但是都懒于拍照，今天休息日在家倒腾吃食，居然神奇地记得拍了几张，所以跑来献个丑。这个曲奇是冷藏即成，没有烤箱也能做，很简单，成品含大量不饱和脂肪酸、膳食纤维，适合作为低碳水高纤维饮食物或者生酮饮食。亚麻籽和亚麻籽油...
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- 用料黄油40克鸡蛋1个香草3滴左右盐微量泡打粉1/4tbsp代糖3tbsp杏仁粉120克低碳生酮巧克力曲奇饼干的做法预热烤箱到180摄氏度黄油加热融化充分混合所有粉状材料把黄油加入粉状材料充分搅拌，按照个人口味加香草精和调整代糖用量最后加入巧克力块，所有材料混和均匀在烤盘上铺...
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