- 早餐离不开鸡蛋,煮蛋蒸蛋是最常做的,不仅营养好,热量也低。蟹柳蒸蛋,再淋上一勺减盐酱油,无油少盐,咸鲜软滑,一家老少都爱吃的。用料鸡蛋3个蟹柳3条胡椒粉少许嫩豌豆或葱花少许六月鲜原汁轻盐酱油一勺蟹柳蒸鸡蛋的做法鸡蛋打碗里,蟹柳撕成丝。鸡蛋加入比鸡蛋液多一点儿的水,搅拌均...
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- 用料鸡蛋3个蟹柳120克姜末少许醋一汤勺老干妈一汤勺生抽一汤勺淀粉1/2勺蚝油一汤勺水两汤勺蟹柳鸡蛋赛螃蟹的做法蟹柳撕成条除了蟹柳以外所有调料,调成料汁,姜我直接擦蓉了。鸡蛋打散油烧热,倒入蟹柳翻炒随后倒入蛋液蛋液定型,倒入料汁,小火翻炒到浓稠即可下饭,绝对下饭...
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- 用料乌骨鸡蛋2个黄油20克蟹棒2根盐2克蟹柳滑蛋的做法两个鸡蛋打散,加入30毫升水(量随意),楼下便利店买的蟹柳撕碎搅拌下。切一片黄油,大约20克。起锅,开大火融化黄油,再转小火,倒入蛋液和蟹柳,把边缘半凝固的蛋液往中间推,反复几下。蛋液基本成型了,加入少许盐(可以是自己喜欢的任意...
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- yyds,低脂蟹柳鸡蛋饼用料鸡蛋2个蟹柳一份全麦卷饼1张奶酪1片蟹柳鸡蛋饼的做法蟹柳撕丝打两个鸡蛋,拌匀,撒海盐黑胡椒倒入电饼铛,煎定型盖一张全麦卷饼翻面对折盖盖一小会儿配上紫薯银耳羹,开始享用美好早餐...
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- 做个蟹柳炖蛋。图片图片图片图片图片(我切的葱花不小心被倒进凉面了,摘了半天只弄出这么一点了),图片用料鸡蛋2个蟹棒3根蒸鱼豉油1勺葱半根蟹柳炖蛋的做法三分之二块内酯豆腐盛入碗里。打两个鸡蛋(104克),加入与鸡蛋同样质量的温水打匀。将蛋液倒入豆腐里,放进上汽的蒸锅蒸17分钟...
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- 极简自用菜谱。一大一小两人食用。用料蟹棒6根叶类蔬菜几片烤碗1只蒸鱼豉油2勺食用油1勺蒸蟹柳蔬菜的做法食材洗净。烤碗下层铺放叶类蔬菜,上层码放蟹柳。均匀淋2勺蒸鱼豉油,1勺食用油。煮饭时放在电饭锅上蒸,饭熟菜好。小贴士饭熟菜就出锅,蔬菜蒸久易变黄烂。...
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- 用料蟹棒根鸡蛋个牛奶克蟹柳炒鸡蛋的做法蟹棒撕成丝加入一个鸡蛋,少许牛奶,撒上黑胡椒海盐粒搅拌均匀入平底锅喷油,放入蛋液,基本凝固后关火,用余温...
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- 小朋友喜爱的一款小吃。用料蟹棒10根鸡蛋1个盐1克蛋煎蟹柳的做法先把蟹柳解冻,再取一个鸡蛋打散,加点盐,放入蟹柳沾上鸡蛋液。锅里放油中小火,依次把沾好鸡蛋液的蟹柳放入煎,待蛋液凝固了翻面,煎熟即可。...
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- 用料西蓝花5朵即食蟹柳2根鸡蛋1个内酯豆腐50g纯净水65ml左右西蓝花豆腐蟹柳蒸蛋的做法1.准备一个鸡蛋,打散搅匀2.加入纯净水蛋液和水的比例1:1搅匀备用3.过筛蛋液,两遍以上4.内脂豆腐控水后放入碗中焯过水的西蓝花放在豆腐上5.倒入鸡蛋液没过西蓝花6.放入撕成条的蟹柳7....
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- 真·快手·好营养杠就是你对用料鸡蛋1个蟹柳棒2根快手低脂高蛋白早餐——微波炉蟹柳棒蒸鸡蛋的做法拿出蟹柳棒,沸水解冻1.取一个鸡蛋,加2-3个鸡蛋的水量打成蛋液2.把解冻的蟹柳棒撕成一条条的加在蛋液里3.放入盐、黑胡椒,怕腥可以加几滴柠檬汁4.盖上保鲜膜,扎几个孔,放在微波...
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- 用料鸡蛋4个蟹棒6根盐少许葱花少许油少许蟹柳蛋饼的做法将鸡蛋打入碗中搅匀,加少许盐和葱花热锅凉油,调到最小火,将2/3鸡蛋液倒入锅内,再将蟹柳摆放好,倒入剩下的1/3蛋液,盖上锅盖小火十分钟左右,就可以了小贴士一定要小火,不然会糊的...
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- get√蟹柳的新吃法~低脂高蛋白吃再多也不怕长肉肉喜欢可以试一试喔用料蟹柳6个鸡蛋1个淀粉4勺蛋与蟹柳的做法1️⃣准备蟹柳鸡蛋一个淀粉4勺2️⃣鸡蛋打散➕少许胡椒粉➕少许盐搅拌均匀3️⃣蟹柳裹上淀粉再裹一遍鸡蛋液小火下锅煎至两面金黄即可超级好吃的小零食~...
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- 岁末年终的加班加点无可避免加上非常应节气的冷冷寒风速度且又饱肚的懒人快餐,非炒饭莫属🉑激动💗地发现不知何月何日采购的家庭装蟹柳So,自由到冇盆友的蟹柳蛋炒饭,粗发用料蟹柳6条鸡蛋2个新鲜冷米饭1碗香麻油1/3勺生抽1/2老抽1/3勺砂糖1克蟹柳比米饭多的蟹柳蛋炒饭的做法...
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- 也是个很快手,连菜板都不用的用料鸡蛋2个蟹柳1份蟹柳煎蛋的做法鸡蛋打散蟹柳撕开放进去,混合,个人觉得不用放什么调味的了买的这款,比一般的要好吃一些,我很少吃蟹柳,这款会单独买不粘锅烧热后开小火倒进去,感觉底部成型沿着锅边加两勺水,大火盖锅盖焖熟表层水份蒸发了就翻一面煎...
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- 用料鸡蛋蟹肉棒蟹柳蒸蛋的做法鸡蛋液和水按照1:2比例搅拌均匀,加入盐和料酒调味碗里放入撕成丝的蟹柳,覆盖保鲜膜水沸后蒸10-15分钟(碗厚的话可能要蒸久一点)等表面凝固掀开保鲜膜,如果喜欢可以淋一些酱油调味...
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- 吃起来感觉好像海绵蛋糕一样的口感。用料蟹柳鸡蛋盐蟹柳烘蛋的做法鸡蛋打发加点盐。加三分之一的水。蟹柳拆碎加进去。然后冷油下锅。盖锅盖。让热气在锅里面把蛋烘熟。蛋鼓的高高的。就可以关火开盖。喜欢熟一点的可以反面继续盖锅盖。用余温焖一会。看切面。是有厚度的...
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- 我从小就很喜欢吃蟹棒,但吃蟹棒的机会基本都在火锅和关东煮上。这次把蟹棒与鸡蛋同炒,快捷简便,菜品喷香滑嫩,吃起来真的很过瘾哦😁用料蟹棒4根鸡蛋3个盐少许黑胡椒碎少许蟹柳炒蛋的做法蟹棒解冻,去掉外面塑料纸,撕小条。买便利店里那种真空包装的蟹柳也可以的。三个鸡蛋打匀,蛋...
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- 用料鸡蛋个蟹棒根酱油少许蟹柳蛋卷的做法蟹柳4条,鸡蛋2个,酱油蘸酱少许;三明治机预热放蛋液,有点凝固就放蟹柳基本凝固就可以开始卷了;慢慢卷成一条,稍微盖上煎一分钟;挪到一边再加入蛋液,凝固后再次卷起来;再一次加入鸡液再卷起来,盒上盖子煎2分钟,就可以上盘切块了;上盘切块就行了!...
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- 用料蟹柳2根鸡蛋2个鸡蛋煎蟹柳的做法取出蟹柳放入水中一分钟剁碎将蟹柳放入锅中炒熟鸡蛋打散热锅放油将鸡蛋放入,上面的蛋液要留住蛋液上面放入已经煮好了的蟹柳迅速翻转,煮30秒使用锅铲切碎放入少量酱油一道鸡蛋煎蟹柳就完成了小贴士第六步,上面蛋液一定要留住...
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- 今天的餐具非常喜庆,哈哈,凑了一套中国红,搭配起来也很漂亮。小宝最爱的就是我做的水蒸蛋,细嫩爽滑,搭配蟹柳,海参,基围虾,都非常好吃。黄瓜炒鸡丁或者炒培根都是特别爽口,特别适合做早餐,别急着流口水🤤,都很简单,看了就会用料黄瓜半根鸡蛋1个盐少量蟹柳1个米饭1碗鸡胸肉1块胡萝卜半...
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- 这几个视频都是手机上看见,看着挺好学就存手机上了,但是想做的时候就不知道存哪儿了,所以决定统一存放在这里!想做就打开!!!!做法都是一个字一个字听录音记下的!!!用料鸡蛋梭子蟹葱花油蒸鱼豉油温水鸡蛋蒸蟹的做法我认为这是梭子蟹最好吃的做法,10秒钟就能学会,梭子蟹大卸八块摆放盘中...
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- 比较中意蟹柳,尝试各种做法用料鸡蛋3个盐适量蟹肉棒6根黑芝麻适量蟹柳蒸水蛋的做法鸡蛋3个,按照个人口味加调料,可以适当加点生抽调味。加保鲜膜,水开上锅蒸8-10分钟。蛋液凝固后,摆上蟹肉棒,撒上黑芝麻,继续蒸3-5分钟。出锅可以淋上香油。完工...
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- 用料(原料:)蟹柳5根鸡蛋1个紫菜少许鸡精小葱少许蟹柳鸡蛋汤的做法蟹柳切成小段。鸡蛋煎成薄片,切成丝。(只是为了美观,煎成小块就可以了锅里放入一碗高汤(或鸡精+水)。高火烧开,放入蟹柳煮2分钟加入煎好的鸡蛋丝、紫菜,烧开,撒入葱花即可起锅...
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- 用料鸡蛋个蟹柳蟹柳鸡蛋的做法如图酱汁蟹柳撕成条,翻炒,鸡蛋打散翻炒,倒入酱汁...
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- 大约25min用料鸡蛋2个蟹柳8个虾仁100克料酒盐蚝油白砂糖葱滑蛋蟹柳的做法准备食材,虾仁加料酒腌,蟹棒切条,鸡蛋打散加入少量盐热锅凉油,煎虾仁,蟹棒倒入鸡蛋铺开,等鸡蛋凝固后盛出碗中加入蚝油,水,料酒,淀粉倒入锅中,沸腾后把料汁浇上撒上葱花...
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