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- 用料小虾仁小干辣椒荷兰豆大蒜蚝油盐家常荷兰豆的做法油烧热，放蒜头，小辣椒，炸锅放蚝油，虾仁炒到虾仁稍微变色放荷兰豆炒3-4分钟，出锅...
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- 每次买菜都会带上荷兰豆，脆脆的口感，青青的色泽，实在是惹人喜爱用料荷兰豆300克香肠1根黑木耳10朵清炒荷兰豆，家常版，脆生生的香肠炒荷兰豆，的做法荷兰豆洗净摘起两头的筋，木耳泡发，香肠切片水烧开，下荷兰豆焯水1-分钟，捞出放凉水漂一下锅里放油温热下香肠小火炒透明加木耳炒一下加...
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![家常荷兰豆炒肉做法烹饪大全 地道家常荷兰豆炒肉如何做]( "家常荷兰豆炒肉做法烹饪大全 地道家常荷兰豆炒肉如何做")
- 荷兰豆炒肉是一道家常小炒，操作简单，营养丰富。用料荷兰豆400克肉200克蒜适量生抽适量淀粉适量盐适量家常荷兰豆炒肉的做法荷兰豆洗净去丝肉切片蒜切碎生抽，淀粉放入肉内搅拌均匀，腌制十分钟热锅冷油，放蒜爆香肉片入锅翻炒至变色荷兰豆入锅翻炒锅内加入少量热水加一勺盐，翻炒一...
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![家常菜木耳炒荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜木耳炒荷兰豆方法]( "家常菜木耳炒荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜木耳炒荷兰豆方法")
- 用料荷兰豆150克左右（放多少按自己喜欢）干木耳一把（手抓一把）鸡蛋2个大葱一小段生姜3片盐1小勺（约2克）鸡精1小勺（约2克）油平时炒菜量家常菜木耳炒荷兰豆的做法东北黑木耳，超级好！泡发快，木耳肉质非常厚！太喜欢了，来个特写木耳泡发后，准备鸡蛋，荷兰豆锅里放油，大火，把鸡蛋炒好备用锅里再放...
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![家常菜-荷兰豆炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜-荷兰豆炒鸡蛋方法]( "家常菜-荷兰豆炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜-荷兰豆炒鸡蛋方法")
- 用料鸡蛋2只胡萝卜1个木耳少量小米椒2只蒜4个姜少量盐40克鸡精少量酱油少量家常菜-荷兰豆炒鸡蛋的做法荷兰豆去蒂，洗净，木耳泡水洗净，胡萝卜切片水烧开，放盐，倒入菜菜，放一滴油，煮40秒，捞出两只鸡蛋，打散，放少量盐热油，放入鸡蛋，炒开倒入过水的菜，放辣椒蒜姜，(不吃辣椒的可以不放),大火...
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![家常菜——香菇腊肠炒荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜——香菇腊肠炒荷兰豆方法]( "家常菜——香菇腊肠炒荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜——香菇腊肠炒荷兰豆方法")
- 用料荷兰豆克腊肠根盐克鲜香菇料酒家常菜——香菇腊肠炒荷兰豆的做法新鲜香菇去蒂切片，腊肠切片，荷兰豆对半切锅里放油，放入香菇煸炒一会儿，再加入腊肠和荷兰豆翻炒，加入一点点料酒，放入一点开水，稍微闷一两分钟等到汤汁快收干，尝一下咸淡，放入适量盐调味即可，如果腊肠本身很咸，可以...
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![家常菜之荷兰豆炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜之荷兰豆炒肉方法]( "家常菜之荷兰豆炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜之荷兰豆炒肉方法")
- 用料五花肉50克荷兰豆200克盐5克大蒜2瓣生姜3片生抽1勺耗油1勺料酒1勺鸡精半勺家常菜之荷兰豆炒肉的做法先摘好荷兰豆，切好姜蒜，以及五花肉切片。锅中先小火（一定要小火)，放入五花肉片，慢慢煎出猪油哦。小火煎猪肉至两面金黄，猪肉出油，油直接够炒菜。然后，将姜片和大蒜放入锅中，转...
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- 炒荷兰豆用料荷兰豆500克腊肠2根蒜末若干腊肠炒荷兰豆-粤式家常菜的做法摘荷兰豆；两端去丝；切腊肠；切薄片；蒜末蒜粒，准备一些；热锅凉油，下蒜粒爆香；把荷兰豆洗净沥干，准备下锅翻炒；下锅吧；翻滚，加入一点点盐；盛出来备用；把腊肠倒入锅中炒热；可以微微加点水；腊肠很容易熟透的；加入荷兰豆；翻...
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- 做这些菜的目的就是以后我不想自己做的时候，直接发给我老公，每天都点不一样的菜😂用料荷兰豆100克香肠2根蒜瓣3瓣姜2片家常快手菜♨️荷兰豆炒香肠的做法准备好以上材料烧开水，把荷兰豆焯下水，2分钟左右即可把焯好水的荷兰豆盛起备用放油烧开，放入姜蒜爆香放入香肠翻炒香肠成如...
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- 随便炒个菜用料荷兰豆250克腊肠2根盐适量食用油适量大葱1根家常菜—荷兰豆炒腊肠的做法荷兰豆洗干净，腊肠切片荷兰豆焯水，三五分钟的样子，煮熟水里放点盐出锅前放点油，颜色好看锅烧热，放油，放入大葱稍微炒香，放腊肠，翻炒一下，炒出油就熟了倒入煮熟的荷兰豆，翻炒几下加点盐，就出锅啦...
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![腊肠炒荷兰豆（简单家常菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的腊肠炒荷兰豆（简单家常菜）方法]( "腊肠炒荷兰豆（简单家常菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的腊肠炒荷兰豆（简单家常菜）方法")
- 朋友送了些农家自制腊肠，问了他炒制方法，拿来弄个菜！用料腊肠2节荷兰豆350克蒜、姜适量腊肠炒荷兰豆（简单家常菜）的做法1、腊肠从冰箱拿出来的，用热水泡20分钟2、豆子焯水：①把豆子的边丝撕掉洗净，水开倒入豆子，放一勺盐、几滴油，焯水2分钟②捞起，直接用沥篮过冷水冲洗，沥干备用1、腊...
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- 营养又解腻的荷兰豆，简单一炒就很好吃了有几个步骤没有来得及拍照，所以根据文字操作更完整用料荷兰豆300克胡萝卜半根虾仁150克生抽1勺以下食材用于腌制虾仁鸡蛋清1份料酒1勺姜片2片盐一点点（可根据自己喜好加入配菜，例如藕片黑木耳等等）家常小炒荷兰豆的做法虾仁用盐，料酒，鸡蛋...
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- 用料荷兰豆350克冬笋1个腊肠2根蒜2瓣姜1片蚝油1.5勺料酒1小勺蒸鱼豉油1勺家常小炒｜腊肠荷兰豆炒冬笋的做法国际惯例先给所有原料拍个照～荷兰豆摘去老筋和两头，洗干净备用。冬笋我直接买的袋装的，打开冲洗即可，切片备用。腊肠切片备用，我买的是广州酒家的四六分。蒜切片备用。姜...
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- 轻食简约难度：初级口味：清新时间：10分钟用料荷兰豆250g香菇(你用腊肉也不拒绝）6、7只盐2g糖3g荷兰豆炒香菇（上海家常菜）的做法香菇切片盐水泡十分钟，荷兰豆去两头筋热油爆香香菇，荷兰豆放入，炒之断生即可起锅开吃...
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- 一口爽脆鲜香用料荷兰豆300克香肠1根盐少许油少许家常菜|荷兰豆炒香肠的做法荷兰豆洗净，择去两头的丝，香肠事先蒸一下，切成片状热锅，加油，下荷兰豆，稍微翻炒两下在荷兰豆还是鲜绿色的时候，就可以下香肠了加盐，翻炒一分钟不到就可以出锅了望向窗外的小白在等男主人回家出锅～...
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- 很喜欢荷兰豆和腊肠搭配，一红一绿甚是好看，味道也很小清新，吃一个荷兰豆再吃一块腊肠。用料荷兰豆150克腊肠1根蒜1瓣姜1小块葱1小段盐少许鸡精一点点家常小炒～荷兰豆炒腊肠的做法荷兰豆去头去尾，去掉两边的线，洗干净沥干水分。腊肠1根斜切小片，姜切姜丝，蒜切蒜末，葱切碎。锅中放少...
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- 非常快手简单的一道菜！用料荷兰豆250克腊肠1-2根，按喜好蒜头1-2瓣盐适量糖少量鸡精适量快手家常：荷兰豆炒腊肠的做法荷兰豆去丝，洗净。锅中烧开水，加几滴香油，荷兰豆倒进去焯1分钟。焯水。捞出冲凉备用腊肠和大蒜切片，喜欢腊肠可以多加，我这里是一根的量。锅中放油，蒜片热出香味放...
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- 这是一道非常快捷的家常小炒，清清爽爽的，既健康又养生！喜欢吃肉的，还可以加点小肉丝/肉片，十来分钟就可以搞定的美味，非常适合忙碌又爱健康的你！用料荷兰豆70克木耳20朵胡萝卜半根盐适量葱花10克姜丝10克【家常快手菜】荷兰豆炒木耳的做法木耳温水泡发，去掉根部，洗净备用胡萝卜切...
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- 快手小炒，是家常餐桌上必不可少的美食。用料荷兰豆150克杏鲍菇3小个胡萝卜半小根瘦肉100克蚝油1汤匙油2汤匙盐、胡椒粉少许家常小炒_瘦肉杏鲍姑荷兰豆的做法马克西姆微压不粘平底锅一个。准备好所有食材。瘦肉用少许盐、胡椒粉和蚝油调味。先把荷兰豆、胡萝卜焯水。锅中加...
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- 在批发市场意外碰到荷兰豆超级新鲜赶紧买点回来做一下超级简单配料只需要荷兰豆和蒜分享给大家，一起试一下吧😊用料荷兰豆200克盐3克花生油2勺蒜5瓣蒜蓉（清炒荷兰豆）家常快手菜的做法先把新鲜的荷兰豆清洗干净~然后去头去尾~锅内烧水，水开后准备放荷兰豆~锅内放少许盐和花生...
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- 第一次吃荷兰豆还是首次去南方婆婆家吃的，从此喜欢上了荷兰豆的质脆清甜，豆香绵密，翠绿诱人，怎么做都好吃😋用料荷兰豆400克香肠1根蒜瓣2个小米椒1-2个生抽1-2勺盐2克家常美食腊肠炒荷兰豆的做法准备材料，腊肠切片，蒜和小米椒切小粒，荷兰豆摘除两头和两边筋膜并清洗干净控水备用...
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- 山药木耳荷兰豆，清淡爽脆、营养丰富的一道家常素菜。山药：含有淀粉酶、多酚氧化酶、维生素B1等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。木耳：益气补血荷兰豆：美容瘦身，抗癌防癌用...
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- 用料荷兰豆300克香肠1根盐3克家常菜之腊肠炒荷兰豆的做法先用开水将腊肠浸泡，然后去外皮荷兰豆切成两半，不喜欢麻烦的也可不切，腊肠切成小斜片锅开小火，倒少量油，倒入腊肠，先炒香（因为腊肠本身有油，所以油不用倒太多，开小火是因为腊肠火候太大容易焦）然后倒入荷兰豆，大火翻炒以后倒...
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- 🌵简单易学，厨艺小白也可以✅咸鲜的腊肠，配上爽脆的荷兰豆简直完美！用料香肠1根荷兰豆200克葱蒜末克🔥家常菜🥩【荷兰豆炒腊肠】的做法️腊肠洗净切片，荷兰豆摘去两头洗净备用。️锅中烧热水倒入荷兰豆，加一勺盐，几滴油，一分钟后将荷兰豆捞出过凉沥干。️锅中放油，倒入腊肠，小火慢炒至腊...
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- 腊肠炒荷兰豆，营养丰富，口感清爽，增进食欲。没有什么胃口的时候，我会选择做这道菜，所以这肥就等吃饱了再减吧😂用料荷兰豆300克腊肠2根小米椒2个家常菜腊肠炒荷兰豆的做法（1）将荷兰豆洗净，腊肠切片，小米辣切段；（2）炒锅预热，倒入适量食用油，烧热。放入切好的小米辣和腊肠。出味后，放入荷...
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