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西兰花鸡块的精彩文章

西兰花鸡块如何做才美味，怎么做西兰花鸡块简单又好吃

  • 西兰花鸡块如何做才美味，怎么做西兰花鸡块简单又好吃

  • 因为出国定居，几年没有更新菜谱了。谢谢喜欢我的各位朋友!谢谢你们一直以来给我的鼓励和支持!今天来介绍一道老公喜欢的营养又减脂的快餐。用料西兰花2朵约400克鸡胸肉同西兰花重量相同胡萝卜1根姜5小片蒜4瓣小葱适量十三香适量辣椒面适量（不喜辣者可不加）白芝麻适量海盐适...
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鸡汁西兰花如何做才美味，怎么做鸡汁西兰花简单又好吃

  • 鸡汁西兰花如何做才美味，怎么做鸡汁西兰花简单又好吃

  • 用料西兰花1颗皮蛋1个油20克盐0.5克葱段少许蒜3瓣太太乐鲜鸡汁少许鸡汁西兰花的做法1、西兰花切成小朵，在盆里放少许盐把西兰朵浸泡10分钟。2、把皮蛋切成小丁，葱切成小段，蒜切片。3、锅加水烧开，把西兰花过水焯水几分钟，颜色稍微有点变化就行。4、把油倒入锅内，放葱段，蒜片炒香...
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牙套食谱-西兰花奶酪块食谱大全及做法，烹饪好吃的牙套食谱-西兰花奶酪块方法
西兰花《素炒西兰花》食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花《素炒西兰花》方法
芝麻鸡块炒西兰花做法烹饪大全 地道芝麻鸡块炒西兰花如何做

  • 芝麻鸡块炒西兰花做法烹饪大全 地道芝麻鸡块炒西兰花如何做

  • 西兰花🌱我最喜欢的蔬菜之一鸡腿肉🐔我最喜欢的肉之一芝麻我最喜欢的调料之一所以这是我最喜欢的家常菜之一;)🏠用料鸡腿肉4大只玉米淀粉4汤勺西兰花1颗，中等大小酱汁蜂蜜6汤勺番茄酱4汤勺糖3汤勺红糖1汤勺白醋2汤勺酱油3汤勺蒜末1茶勺玉米淀粉勾芡2勺冷水＋2勺玉米淀粉芝麻...
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鸡肉西兰花如何做才美味，怎么做鸡肉西兰花简单又好吃

  • 鸡肉西兰花如何做才美味，怎么做鸡肉西兰花简单又好吃

  • 用料西兰花半朵蒜1瓣鸡胸肉半块盐少许生姜少许料酒1勺酱油1勺花椒粉少许黑胡椒粉少许鸡肉西兰花的做法生姜去皮，切末。鸡胸肉切片，放入生姜末、1勺料酒、1勺酱油、少许黑胡椒粉、花椒粉、盐，腌制20-30分钟。水烧开，放入西兰花，煮2-3分钟后捞出，沥干水。平底锅放少许油，中火烧热...
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西兰花芝麻鸡块做法烹饪大全 地道西兰花芝麻鸡块如何做

  • 西兰花芝麻鸡块做法烹饪大全 地道西兰花芝麻鸡块如何做

  • 健康营养美味的一道菜，汤汁的粘稠度多少都可自如改变，也可用做盖饭，一菜多吃棒棒哒🎉🎈🎈用料鸡腿排两块西兰花一小把蒜三四瓣食盐生抽老抽蜂蜜料酒五香粉白芝麻西兰花芝麻鸡块的做法鸡腿排洗净去骨切小块放入盘中，加两勺料酒、一茶勺盐、少许五香粉抓匀，盖上保鲜膜放入冰箱腌...
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8分钟快手菜鸡块西兰花螺旋意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的8分钟快手菜鸡块西兰花螺旋意大利面方法
西兰花番茄鸡块意面食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花番茄鸡块意面方法

  • 西兰花番茄鸡块意面食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花番茄鸡块意面方法

  • 西兰花包裹着番茄的汁液，一口咬下去，浓浓的番茄味，再配上鸡块，搭配意大利面，整个味道浑然天成😃，快动手试试吧！用料意大利面250g（约3人份）番茄1个（中等大小）花椰菜半个紫洋葱1个（小）蒜1个番茄酱适量牛至叶香料适量黑胡椒打成粗粒的芡粉适量水适量盐适量鸡胸肉一块西兰花番茄鸡块意面的...
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鸡胸西兰花的详细做法大全,简单又营养的鸡胸西兰花做法

  • 鸡胸西兰花的详细做法大全,简单又营养的鸡胸西兰花做法

  • 解锁了这么多鸡胸肉的美食，那么今天也来个不一样的，解锁更多鸡胸肉的美食。鸡胸肉比鸡腿肉廉价实惠，把廉价实惠的食材做成高尚的的佳肴，让生活也随着高尚起来。其实鸡胸肉很好吃，不会柴，而且还能做出鸡腿肉的感觉。感觉就是同样的东西同样的味道，价格比就不一样了。这样肯定选择...
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鸡蛋西兰花如何做才美味，怎么做鸡蛋西兰花简单又好吃

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  • 从嵊州鸡蛋煎饺演化而来的黑暗料理哈哈哈，意外好吃！还健康低脂哟用料西兰花1朵鸡蛋2个盐少许克黑胡椒少许勺蒜末少许鸡蛋西兰花的做法🥦西兰花切成喜欢的大小大蒜切末备用两个鸡蛋🥚加适量盐跟黑胡椒调味，在小碗里打好热锅冷油（真的一点点就够了哟）爆香蒜末放入西兰花翻炒可以...
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西兰花洋葱块做法烹饪大全 地道西兰花洋葱块如何做

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  • 昨天“晒早餐”的微信公众号里发布的这款小食，一看图片就觉得会非常好吃，早上迫不及待的做起来，成品外皮脆，内心软，果然好味道！不是我原创的，我只是把我自己学做的过程写出来，让大家参考，想看原版去找“晒早餐”公众号哦～用料西兰花洋葱胡萝卜可加可不加面包糠面粉鸡蛋芝士碎盐现磨...
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西红西兰花如何做才美味，怎么做西红西兰花简单又好吃
鸡和西兰花如何做才美味，怎么做鸡和西兰花简单又好吃

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  • 做不羁的浪子从不吃鸡开始用料西兰花-已经开花鸡精～是的结块了并没有用而且我tm焖鸡为啥放鸡精啊！鸡肉…冻了三天两个辣椒一块姜鸡和西兰花的做法粥里那块泛着高贵香槟色的是被煮白的番薯羡慕厂里的猫想睡就睡想鸟谁就鸟谁想欺负欢欢，就疯狂地爪它...
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阿nic的西兰花鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的阿nic的西兰花鸡块方法

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  • 抖音刷到阿nic的减脂食谱，夏天要来了，不要再只吃水煮菜和清炒啦，快来试试新大陆！用料西兰花1朵鸡胸肉1块五香粉等调料阿nic的西兰花鸡块的做法西兰花、鸡胸肉切块1：1放绞肉机，途中加入五香粉、胡椒粉、蒜粉和盐（我放的蒜盐），然后接着搅拌搅拌好后，手蘸水，把搅拌好的馅料团成球压扁成...
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咖喱土豆西兰花焖鸡（咖喱块）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱土豆西兰花焖鸡（咖喱块）方法
鸡丁西兰花如何做才美味，怎么做鸡丁西兰花简单又好吃
西兰花鸡胸如何做才美味，怎么做西兰花鸡胸简单又好吃

  • 西兰花鸡胸如何做才美味，怎么做西兰花鸡胸简单又好吃

  • 配了中午熬的美龄粥做主食。用料鸡胸肉100克西兰花1/4朵毛豆适量番茄1只蘑菇3朵西兰花鸡胸的做法懒惰如我，直接上图。鸡胸先做好，先放油，再放蒜蓉，再放西红柿粒，炒出汁，放西兰花和毛豆，还有蘑菇，七分熟的样子，放鸡胸肉，出锅前放胡椒和盐，就好啦！...
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鸡汁西兰花的详细做法大全,简单又营养的鸡汁西兰花做法
西兰花西红柿，鸡胸肉，鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花西红柿，鸡胸肉，鸡蛋方法
鸡丝西兰花如何做才美味，怎么做鸡丝西兰花简单又好吃

  • 鸡丝西兰花如何做才美味，怎么做鸡丝西兰花简单又好吃

  • 用料姜2片西兰花1个盐1勺蒜3瓣鸡丝一把蚝油一勺生抽半勺食用小苏打1勺鸡胸肉块鸡丝西兰花的做法锅里放适量清水，烧开后放入洗净的西兰花，接着放入一勺食用小苏打（目的是保持鲜绿色），待西兰花软烂后捞起备用锅内烧油，放入蒜末翻炒，加入鸡丝，蚝油、生抽，少许盐，接着加入一碗清水（或高...
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西兰花的详细做法大全,简单又营养的西兰花做法

  • 西兰花的详细做法大全,简单又营养的西兰花做法

  • 想要吃颜色嫩绿又爽口的西兰花记得要这样做哦用料西兰花1朵蚝油1勺蒜几瓣盐少许生抽一勺白砂糖适量芝麻油适量西兰花的做法水开后放一点盐这样可以让西兰花更绿油油，放下西兰花至变色捞起，倒下全面准备的调味料，在热油洒在调味料上即可撒上调味料淋油即可...
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鸡肾西兰花如何做才美味，怎么做鸡肾西兰花简单又好吃

  • 鸡肾西兰花如何做才美味，怎么做鸡肾西兰花简单又好吃

  • 用料鸡肾6个油少量盐3克红辣椒1个葱2根姜少量酱油少量白糖少量水少量薯粉少量鸡肾西兰花的做法把鸡肾切片用盐，姜，油腌制2O分钟把西兰花洗干净过开水煮熟装碟锅放少量油爆葱姜放入鸡肾盖上煮10分钟炒好后放到西兰花上面，淋上调好的淋汁即可...
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西兰花鸡肉如何做才美味，怎么做西兰花鸡肉简单又好吃

  • 西兰花鸡肉如何做才美味，怎么做西兰花鸡肉简单又好吃

  • 用料鸡肉2块西兰花1个蚝油1勺盐黑胡椒料酒西兰花鸡肉的做法先把鸡肉腌一下用料酒和黑胡椒还有一点生抽西兰花用淡盐水洗一下，用水抄一下。放油，炒鸡肉，这时候不在放盐了，因为腌制过，加入西兰花一起炒。加一勺蚝油，提味。翻炒后，出锅装盘即可...
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鸡胸西兰花如何做才美味，怎么做鸡胸西兰花简单又好吃

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