- 用料黄豆粉克牛奶克无糖酸奶燕麦香蕉豆乳甜品的做法燕麦+牛奶黄豆粉酸奶香蕉再来一次...
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- 清香的黄豆,香甜的南瓜,软糯的小米,混合成稠稠绵绵的乳浆,浓郁顺滑的口感,淡黄明亮的颜色。零卡零脂零热量的饴纯让甜蜜更突出,快乐翻倍,也不用担心甜度带来的负担。用料南瓜200克黄豆30克小米30克水500克饴氏零卡糖25克南瓜甜豆乳的做法提前晚上准备泡上黄豆和小米。如果不作为...
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- 隔夜燕麦粥是我非常喜欢的一种早餐做法,前一天晚上把燕麦泡进牛奶里,第二天燕麦吸饱了牛奶变得又软又糯奶香十足,配上个水煮鸡蛋就是富含膳食纤维蛋白质的营养早餐。本人疯狂迷恋豆乳系列的制品,这款甜品就是基于本人最爱的豆乳燕麦粥改良的简易版,吃起来不输用奶盖做的豆乳波...
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- 用料200克奶油乳酪,切塊,置於室溫軟化200克嫩豆腐,挤干水份150克鮮奶油(脂肪含量約30%)60克枫糖浆60-80克冰糖粉,依個人喜好調整12大匙日本太白粉30克焦糖醬(詳見要缺)豆腐乳酪布丁,甜蜜蜜夏日冰品的做法1將奶油乳酪放入主鍋,以3分/37℃/速度2加熱。2加入嫩豆腐,以30秒/速度3-6...
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- 减脂期想吃甜品⁉️这款5分钟就能get√的低卡豆乳酸奶伪蛋糕你一定要试试浓浓的豆乳奶香,瞬间治愈做法超简单,好吃无负担~用料吐司2片黄豆粉(或是豆浆粉)适量无糖酸奶200克香蕉1根蓝莓适量减脂甜品~低卡豆乳酸奶伪蛋糕的做法吐司切掉四边,无糖酸奶加入黄豆粉拌匀。吐司抹上豆乳酸...
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- 心心念念了豆乳盒子很久,前阵子朋友寄来一盒,好吃是好吃,但是热量也高啊,我就想做个低脂点的吧,把奶酪换成了内酯豆腐,口感也很好,而且豆味特别浓!不爱豆浆的童鞋估计会嫌弃…戚风蛋糕做的中岛老师的豆浆戚风,减了一些油和糖。此方子分量很小,可做260ml的盒子两盒,每盒的热量大概在3...
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- 🧣天气这么寒冷,必须用甜品来补充一下能量✨现如今把豆乳蛋糕,都包装成了可爱的糖果造型🍬蛋糕吃起来有浓浓的豆香味,非常适合下午茶‼️用料豆乳蛋糕胚材料鸡蛋4个牛奶50克玉米油40克细砂糖40克低筋面粉40克豆浆粉30克柠檬汁少许豆乳卡仕达酱材料蛋黄1个细砂糖A15克低筋面粉1...
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- 用料豆浆粉1袋炼乳冰粉粉❤️豆乳布丁:夏日惊喜小甜品‼️的做法一袋豆浆粉,6g冰粉粉,适量炼乳用100度热水冲开搅匀,室温放到冷后,放入冰箱冷藏一晚上第二天拿出来盖盘子里,撒点黄豆粉(我家没有,就撒了豆浆粉和白糖)Q弹超好吃的,夏日小甜品...
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- 冰凉豆乳奶油搭配Q弹奶冻,奶香浓郁~喜欢豆乳的小伙伴一定要尝试!豆乳酱也可以用来做豆乳盒子~豆浆粉用甜味的!用料雪媚娘皮:水妈妈糯米粉55克木薯粉2.5克豌豆淀粉18克牛奶90克淡奶油10克细砂糖18克黄油8克水饴10克熟糯米粉10克豆乳奶冻:豆浆60克(30克豆浆粉➕50克水,最后取60克豆...
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- 想吃甜品又在减脂期怎么办!那就瞎鼓捣吧!在原豆乳盒子基础上进行调整,其实就是家里有什么就放什么哈哈哈哈哈~用料紫薯1个全麦面包2片酸奶1盒黄豆粉适量纯牛奶1盒代糖适量木薯粉25克淀粉20克【简单低卡甜品】豆乳盒子的做法将紫薯煮熟,碾压成泥,放一边备用!(随便你用什么办法,反正...
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- 蛋糕体的方子来自amanda,在基础上减了糖,低脂豆乳酱是下厨房厨友的基础上简化了步骤做了改进,味道比起奶油奶酪做的豆味更浓我很喜欢!额外加了点盐,让口味变得更丰富吃起来不腻!此方子为一个550ml盒子的量。戚风蛋糕片的做法请参考:把方子中的牛奶替换成豆浆即可。用料戚风蛋糕...
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- 过年胖一圈,甜品都不敢吃了?赶快解锁这款低卡甜品,吃撑不到300大卡,甜品快乐不中断~用料香蕉2根燕麦50克无糖酸奶100克豆粉适量低卡燕麦豆乳盒子,开年第一款甜品的做法准备好盒子,先铺一层燕麦、一层豆浆粉、一层香蕉片;再铺一层无糖酸奶(稀一点的)、一层燕麦、一层豆浆粉;最后铺一...
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- 用料戚风蛋糕材料28烤盘低筋面56克玉米淀粉14克鸡蛋4个盐1克色拉油36克(可以用玉米油或者黄油)糖20克(蛋黄糊)牛奶36克糖50克(蛋白)豆乳酱纯豆浆300克鸡蛋4个奶油奶酪100克糖40克玉米淀粉25克装饰淡奶油200克糖20克黄豆粉适量豆乳盒子蛋糕~丁香甜品的做法将鸡蛋用无水无盐的碗...
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- 用料玉米淀粉10g左右黄豆粉/豆浆粉(装饰)适量豆奶/牛奶100克代糖适量克香蕉1根【低卡甜品】香蕉豆乳盒子的做法豆奶加淀粉做成麻薯状,甜度,稀稠度看自己喜好香蕉切片香蕉趁热加入做好的麻薯中,喜欢黄豆味道的这步搅入一些黄豆粉放入冰箱冷藏,凝固后撒上黄豆粉,豆浆粉装饰...
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- 没有技术含量没有热量的甜品而且敲好吃亲戚朋友都大爱了用料香蕉1根燕麦30克老酸奶150克麻薯30克蜜红豆或葡萄干20克黑芝麻粉1包豆浆粉1包黄豆粉20克无糖无油的甜品(豆乳盒子)的做法小火炒黄豆炒成老年斑,放凉,打成黄豆粉,跟我那款驴打滚的黄豆粉一样做法按材料顺序依次放进盒...
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- 减脂期真的会馋甜品外面的甜品糖油真是多到吓死你自己做热量低到吃撑哈哈哈哈这一份的热量大约是202大卡一次也就吃半份幸福满足用料豆浆300克牛奶100克赤藓糖醇10克吉利丁2片黄豆粉适量无糖豆乳布丁🍮减脂期甜品的做法先把吉利丁泡软一片是5克牛奶豆浆赤藓糖醇放一块加...
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- 今年夏天,我们没有40度的城市都没好意思喊热尴尬但38度也没幸福多少,我成天只想吹吹空调吃吃冰。可一想到冰淇淋的热量,让我辛苦锻炼的成果化为乌有,就怎么都下不去口。幸亏有它,豆乳布丁,热量低,味道赞,拯救我于水火之中啊!炎炎夏日,它简直是一项叫人开心到流泪的发明。用料白凉粉...
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- 豆浆保质期很短,如果当天喝不完,拿来二次加工不浪费。今天介绍一道只需5分钟的简单甜品:豆乳布丁。用料豆浆300ml牛奶200ml吉利丁10g玉米淀粉20克白砂糖30克抹茶粉适量抹茶豆乳布丁(喝不完的豆浆做甜品)的做法食材如图。建议用盒装牛奶,用完的牛奶盒直接当模具。抹茶粉我用的是...
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- 豆乳版的低卡漏奶华你吃过吗?用料爸爸糖吐司崽崽2个鸡蛋2个豆奶粉适量牛奶适量白糖适量玉米淀粉1勺自制甜品低卡豆乳漏奶华的做法在碗里打入两个鸡蛋加入牛奶和豆奶粉搅拌均匀备用取出吐司崽崽将其中一个吐司崽崽切成薄厚均匀的吐司片将切好的吐司片放进豆浆糊里,使其表面...
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- 现在超🔥的豆乳蛋糕,松软香甜的豆乳蛋糕,加上微甜的🍦豆乳奶油,搭配上红豆🥔的香甜、糯叽叽的🍢白玉丸子、黄豆粉的点缀,赋予了整个蛋糕灵魂,不爱吃豆制品的我,也马上被这样一款颜值超高的小蛋糕俘获了呢!用料豆乳戚风材料:玉米油40g牛奶55g低粉60g糯米粉16g海盐1g蛋黄4个蛋白4个...
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- 借由素食传递美好,向身边更多的朋友传递一种健康的生活方式,让更多人和更多家庭越来越健康,越来越幸福。用料糖1克盐1克蔬菜粉2克食材材料:豆腐10克香菇3朵豆奶50克香菜1根水800毫升(温馨提示:份量为2人量,可根据自己需要增减)一品豆乳汤的做法1)准备3朵香菇2)准备100克鲜北豆腐3)把...
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- 🧭空气炸锅不闲置指南今天教你做个巨简单的小甜品材料简单干净只用到紫薯+嫩豆腐+🥚+奶粉冷藏后淋上酸奶真的real好吃!一口惊艳!有紫薯的香甜又有豆腐的清香!细腻柔嫩入口即化!我一口气连吃了两大块!无油无糖无面粉✔️搅拌搅拌就OK!!超低脂低卡❗️减脂期uu们放心冲!!!用料紫薯(去皮生...
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- 基础版本。非原创,来自豆瓣。(链接暂缺)用料即食燕麦片适量豆浆粉适量香蕉适量酸奶适量低卡甜品:豆乳盒子的做法准备密封餐盒。按燕麦、豆浆粉、香蕉片、酸奶四层一组循环顺序,从底往上薄层排列。最后以香蕉上铺豆浆粉封住。盖上盖子,冰箱冷藏一夜。小贴士此为基础配方。即食燕...
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- 用料豆浆200g木薯粉20g香蕉/蓝莓/火龙果红薯泥糖食品用盒子一个敏娃甜品豆乳麻薯盒子无蛋奶无麸的做法自己记录方子,过程没拍图,除了木薯泥也没有称重1、豆浆混合木薯粉,加热搅拌至史莱姆的状态2、红薯或紫薯蒸熟铺底,倒入步骤1的木薯泥3、放凉后铺上水果,香蕉隔夜会变黑不影...
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- 对减脂人士无负担的甜品用料黄豆粉克板栗红薯2小个红火龙果半个即食燕麦片半包/盒子全麦面包半片/盒子乳酸菌酸奶1杯/盒子(一点糖都不要的话可以选如实酸奶)🌟豆乳麻薯木薯粉20克豆奶200克甜品饮料-无糖无奶油豆乳盒子的做法板栗红薯去皮切块蒸熟火龙好切薄片夹心谷物全麦...
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