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- 我减肥吃的，土豆直接当主食了。用料鸡胸肉1块蒜2瓣洋葱四分之一个土豆1个胡萝卜1根香菇5朵韩式辣酱2勺辣椒粉1勺糖1勺生抽1勺蚝油1小勺盐一小小小勺韩式辣炖鸡胸的做法鸡胸肉、土豆、胡萝卜、蘑菇全部切块，洋葱、蒜切片，鸡胸肉腌10分钟（腌：料酒黑胡椒生抽各一勺）调酱汁：韩式辣酱...
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![韩式辣炖鲅鱼的详细做法大全,简单又营养的韩式辣炖鲅鱼做法]( "韩式辣炖鲅鱼的详细做法大全,简单又营养的韩式辣炖鲅鱼做法")
- 鲅鱼是很常见的食材无论怎么炖它的肉质都是非常鲜美！朝鲜族人家做鲅鱼除了用辣白菜以外最常加的食材就是萝卜了特别是在冬天这个吃萝卜的季节！用料鲅鱼2条白萝卜一块海带一片洋葱1/4个辣椒2个大葱1块姜末少许蒜末少许大粒盐半勺胡椒粉少许酱油3勺清酒1勺辣椒面6勺糖浆一勺...
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![韩式辣炖排骨的详细做法大全,简单又营养的韩式辣炖排骨做法]( "韩式辣炖排骨的详细做法大全,简单又营养的韩式辣炖排骨做法")
- 时间：约40-50分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料猪排骨500g土豆300g鲜香菇60g姜10g蒜15g生抽10g韩式辣酱50g黄豆酱50g白菜150g清水1000ml韩式辣炖排骨的做法排骨焯水。大白菜、土豆、香菇切块。锅中依次倒入大白菜、排骨、香菇、姜、蒜、生抽、韩式辣酱、黄豆酱、清水，开启煮饭...
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![韩食 | 韩式辣烤鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的韩食 | 韩式辣烤鸡胸方法]( "韩食 | 韩式辣烤鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的韩食 | 韩式辣烤鸡胸方法")
- mealprep便当菜试了一把韩式口味要的就是这股辣辣的蒜蓉甜辣味！腌制好了烤箱一烤就好，十分快手方便便当菜或快手晚餐的不二之选哦健身党当然是用了鸡胸肉个人觉得用鸡腿应该会更香哈哈鲜香菇切片一起烤是点睛之笔，增了鲜味，不过没有也可以，鸡肉腌制很久，本身就有很丰富的味道了...
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![韩式辣鸡胸的详细做法大全,简单又营养的韩式辣鸡胸做法]( "韩式辣鸡胸的详细做法大全,简单又营养的韩式辣鸡胸做法")
- 时间：约40-45分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料鸡大胸1个土豆200g胡萝卜100g洋葱丝150g红糖10g生抽10g香油3g韩式辣酱30g熟白芝麻5g蒜片8g姜末4g盐1g料酒5g白胡椒粉1g玉米淀粉2g小葱5g韩式辣鸡胸的做法土豆、胡萝卜去皮，香菇去蒂，切块。鸡胸切成大块。鸡胸块放入碗中，加白胡椒粉...
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![辣辣韩式鸡爪的详细做法大全,简单又营养的辣辣韩式鸡爪做法]( "辣辣韩式鸡爪的详细做法大全,简单又营养的辣辣韩式鸡爪做法")
- 用料鸡爪500g姜片2片年糕200克年糕酱2勺番茄酱适量蜂蜜1勺酱油适量洋葱半个辣椒粉适量辣辣韩式鸡爪的做法鸡爪剪去指甲，清洗干净备用辣椒粉，年糕酱，蜂蜜，酱油，番茄酱搅匀备用其余步骤如视频所示...
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![韩式·辣炖鸡块的详细做法，韩式·辣炖鸡块做法技巧]( "韩式·辣炖鸡块的详细做法，韩式·辣炖鸡块做法技巧")
- 冬天来了，越来越冷，单身狗取暖的方法，只有美食。又开始刷请回答1988了，冬日必备，想吃拉面，想吃鸡，想吃那种红红的辣辣的汤。韩式料理大多都是以煮为主，调好酱料，各种食材一起放进去，简单美味，关键是好看，有食欲。用料鸡肉半只胡萝卜1根海鲜菇少许鱼饼2条生姜少许韩式辣酱2勺韩式大酱1...
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![鸡胸脯肉玉米汉堡 + 韩式辣鸡面食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸脯肉玉米汉堡 + 韩式辣鸡面方法]( "鸡胸脯肉玉米汉堡 + 韩式辣鸡面食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸脯肉玉米汉堡 + 韩式辣鸡面方法")
- 关于鸡胸脯肉很多人的第一反应都是又柴又干不好7曾经介绍过一次用低温机(Sousvide)来处理60摄氏度煮90分钟（知识点）受到一众健身人士的爱戴但是的确低温机的价钱不是每家每户都能承受的（最便宜也要1200人民币）尤其是日常使用率比较有限于是今天教大家一个更平易近人的菜式用...
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![韩式烤鸡胸如何做才美味，怎么做韩式烤鸡胸简单又好吃]( "韩式烤鸡胸如何做才美味，怎么做韩式烤鸡胸简单又好吃")
- 减脂期花样吃鸡胸用料鸡胸肉一大块大概200g韩国辣酱2勺番茄酱1勺生抽1勺料酒1勺韩式烤鸡胸的做法鸡胸肉切薄片小块，加辣酱番茄酱生抽料酒，拌匀腌制半小时烤箱提前预热，烤盘垫油纸，肉铺均匀上下火250度烤十分钟小贴士1、减脂吃所以没加油和淀粉，高火短时间烤制，鸡肉有汁水不柴，味...
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![快手低脂-韩式辣酱鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手低脂-韩式辣酱鸡胸肉方法]( "快手低脂-韩式辣酱鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手低脂-韩式辣酱鸡胸肉方法")
- 10分钟快手辣酱鸡胸肉。无辣不欢，减脂增肌！用料鸡胸肉2块黑胡椒粉少量料酒1勺生抽1勺韩国辣酱1勺辣椒粉1勺洋葱半颗黄芥末1勺蒜2-3瓣蜂蜜1勺糖1勺朝天椒1-2个麻油半勺梨半颗葱1根快手低脂-韩式辣酱鸡胸肉的做法鸡胸肉切块，加生抽，黑胡椒，料酒腌制半小时。日常腌鸡肉，忘记拍照。...
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![韩式甜辣香酥炸鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式甜辣香酥炸鸡胸肉方法]( "韩式甜辣香酥炸鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式甜辣香酥炸鸡胸肉方法")
- 昨天做的炸鸡有吃剩下的今天又不想吃和昨天一样的所以给炸鸡穿了外套👇食谱主要记酱料鸡怎么炸见上一份菜谱噢用料韩式甜辣酱2勺韩式豆瓣酱半勺薄酱油（李锦记）勺白砂糖适量蜂蜜适量大蒜3瓣韩式甜辣香酥炸鸡胸肉的做法甜辣酱酱油糖和蜂蜜搅拌中火油锅起油倒入芝麻和碎大蒜爆...
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![韩式辣酱鸡胸蟹柳白菜卷食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式辣酱鸡胸蟹柳白菜卷方法]( "韩式辣酱鸡胸蟹柳白菜卷食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式辣酱鸡胸蟹柳白菜卷方法")
- 用料大白菜叶6片鸡小胸4只蟹柳（没有可不加）12根贡菜（绑绳，韭菜葱可替换）6根欣和韩式辣椒酱2勺半白胡椒面1勺韩式辣酱鸡胸蟹柳白菜卷的做法准备食材，干贡菜需要泡软，新鲜的切段就好，实际贡菜只用了6根长的。主要是捆绑作用，也可以其他比如韭菜，小葱来做【鸡小胸】用刀背刮成绒块或者...
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- 用料鸡胸肉两块葱1根酱蒜辣椒粉辣椒粒韩国辣酱香油蜂蜜生抽料酒芝士韩式鸡胸肉的做法鸡胸肉两块，切块~大蒜，生姜切末，葱切段辣椒粒1勺，韩国辣酱2勺，辣椒粉1勺，蜂蜜2勺，生抽1勺，香油1勺，黑胡椒。腌制30min下油，鸡肉炒至变色，料酒1勺，加入适量水，煮10min铺上芝士，200°，5min融化...
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- 用料鸡胸肉1块味好美部队火锅酱50克盐2克蒜末1瓣油少许黑胡椒少许韩式鸡胸的做法鸡胸肉挤入部队火锅酱，放入盐、蒜末、油调料，腌制20分钟。一夜更加好，比较容易入味腌制好的鸡胸，放入平底锅慢煎两面金黄，此时的鸡胸是没有熟的，鸡胸肉不要太厚。煎好的鸡胸、用锡纸包裹，放入烤箱...
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![韩式辣土豆炖鸡 닭볶음탕食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式辣土豆炖鸡 닭볶음탕方法]( "韩式辣土豆炖鸡 닭볶음탕食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式辣土豆炖鸡 닭볶음탕方法")
- 用料鸡腿2-3只土豆2个胡萝卜1根洋葱2个青椒1-2根酱油1勺韩国辣酱1勺辣椒粉1勺蒜泥1勺香油0.5勺白糖0.5勺芝麻一点点韩式辣土豆炖鸡닭볶음탕的做法鸡腿去骨洗净用冷水冲洗一下入开水煮鸡腿5分钟左右撇掉浮末酱料调制方法:一大勺酱油一大勺韩式辣椒酱一小韩式辣椒粉一勺蒜...
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![닭볶음탕韩式辣炒炖鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的닭볶음탕韩式辣炒炖鸡方法]( "닭볶음탕韩式辣炒炖鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的닭볶음탕韩式辣炒炖鸡方法")
- 用料鸡1只土豆2个洋葱1个大葱1根胡萝卜半根辣椒酱1勺酱油9勺辣椒粉4勺白糖3勺蒜泥2勺胡椒粉少量水600克닭볶음탕韩式辣炒炖鸡的做法一只鸡剁好备用焯水一次焯水后洗净👆是材料辣椒酱1辣椒粉3胡椒粉少量酱油9除了白糖都放进去焯水的鸡放进锅里加入水这时候加入白糖盖上盖...
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![韩式炖鸡肉的详细做法大全,简单又营养的韩式炖鸡肉做法]( "韩式炖鸡肉的详细做法大全,简单又营养的韩式炖鸡肉做法")
- 用料鸡腿1个土豆2个胡萝卜1根蒜末一点儿姜片5片葱段5段盐2勺十三香2勺酱油少许大喜大2勺韩式炖鸡肉的做法把鸡腿剁成小块，胡萝卜和土豆削皮准备好把胡萝卜和土豆斜着切成大块状鸡腿先用热水焯一下（把血迹除掉）焯后冲一下水，并加入姜片和料酒等水开的时候，放土豆和胡萝卜放入葱...
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- 微博铭哥说美食我就是为了好找食谱用料鸡爪3斤大蒜2瓣韩国辣酱100g番茄酱50g生抽50g老抽12g白糖26g辣椒粉8g雪碧200ml韩式辣鸡的做法如图如图一斤鸡爪就除以三以此类推如图如图加水烧开转小火40分钟（可以就一点感觉更入味）...
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- 简单，好味用料鸡肉鸡腿5只，或类似分量的鸡肉洋葱2个土豆1-3个胡萝卜1-3根大蒜泥一大勺韩式辣酱一大勺大蒜泥1/4杯辣椒粉一大勺生抽一大勺糖一小勺水2小碗简单温暖韩式辣炖鸡的做法鸡肉、洋葱切大块，摆好在锅中。我还➕了一个小苹果，增加清甜味儿。所有调料混合均匀，然后➕两碗...
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![韩式拌鸡胸的详细做法大全,简单又营养的韩式拌鸡胸做法]( "韩式拌鸡胸的详细做法大全,简单又营养的韩式拌鸡胸做法")
- 时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料盐5g鸡胸肉200g小葱2根黄瓜1根酱料韩式辣酱100g温水20ml糖10g蒜末10g香油5g韩式拌鸡胸的做法做一锅开水，放入两根小葱，放入鸡胸肉，煮开2分钟后，加盖锅盖，浸泡20分钟，这是鸡肉不会老的秘诀。鸡肉捞起，放在一个密封袋内，用擀面棍敲几下，轻...
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- 时间：约30-40分钟难度：零厨艺✌️份量：4人份用料主料鸡块400g洋葱0.5个土豆1个胡萝卜1根青椒25g熟白芝麻2g大葱10g酱汁蒜末15g韩式辣酱25g生抽20g盐1g白糖3g白胡椒粉1g清水250g韩式辣炖鸡块的做法酱汁调制：碗中依次加入蒜末、韩式辣酱、生抽、盐、白糖、胡椒粉搅拌均匀。把酱汁...
- 14200
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- 用料鸡翅500克土豆2个红萝卜一根洋葱1个鱼丸适量鹌鹑蛋适量大葱一根清水250ML韩国辣酱2大勺辣椒粉2大勺酱油2大勺蒜末2大勺糖1大勺胡椒粉少许香油1/2大勺白芝麻1/2大勺韩式辣炖鸡的做法鸡肉切成大块，放入滚水中灼烫，捞起洗尽，沥干水后加入调料拌均土豆，洋葱，红萝卜切块，大葱切...
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- 用料土鸡或仿土鸡1只长糯米半碗蒜头10颗红枣6～8颗生参或干参须（生须用3棵，干须用1/3把）枸杞15～20粒米酒一瓶蘸酱：胡椒盐胡麻油新鲜蒜头薄片韩式炖鸡的做法图图图图...
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- 想吃韩式辣鸡爪、年糕鱼饼和土豆，于是干脆一锅炖了，非正宗版，但还蛮好吃的用料鸡爪8只鱼饼1袋年糕100克土豆半个洋葱小半个大蒜5-8瓣葱小半根姜3片花椒5粒韩式辣酱2勺蕃茄酱1勺生抽1勺蚝油1勺糖2克盐2-4克韩式辣炖的做法鸡爪剪去趾甲，切半，洗干净凉水入锅，放入姜片、葱段、花椒...
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![韩式辣炖鸡块•最爱甜辣甜辣食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式辣炖鸡块•最爱甜辣甜辣方法]( "韩式辣炖鸡块•最爱甜辣甜辣食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式辣炖鸡块•最爱甜辣甜辣方法")
- 零失败菜品，下饭和拌面都一绝😋用料家鸡半只（约600克）大葱1根胡萝卜1根白洋葱半个青辣椒1根蒜4瓣韩式辣酱1大勺韩式辣椒粉2勺蜂蜜4勺鱼露2勺蚝油1勺生抽1勺食盐适量胡椒粉少许韩式辣炖鸡块•最爱甜辣甜辣的做法准备好材料，大葱葱白部分切段，葱青部分切小段，洋葱和胡萝卜切块。...
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厨趣阁
