![鲜菇虾仁炊饭，运动后补给食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜菇虾仁炊饭，运动后补给方法]( "鲜菇虾仁炊饭，运动后补给食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜菇虾仁炊饭，运动后补给方法")
- 用料10克香油10克姜，去皮，切絲1100克水120克糙米，洗淨，涯乾30克洋葱，切條(約0.5公分)30克紅萝卜，去皮，切條(約0.5公分)150克生草蝦，剝壳，去腸泥60克鴻喜菇2茶匙柴魚醬油鲜菇虾仁炊饭，运动后补给的做法1將香油和姜絲放入主鍋，以3分/100℃/速度0.5拌炒。2加入水，置入網鍋，在網鍋內放入糙...
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![鲜贝虾仁饭如何做才美味，怎么做鲜贝虾仁饭简单又好吃]( "鲜贝虾仁饭如何做才美味，怎么做鲜贝虾仁饭简单又好吃")
- 用料鲜贝十粒基围虾十只米饭一杯盐少许料酒少许生姜两片糖少许豌豆一些胡萝卜半根鲜贝虾仁饭的做法胡萝卜切丁，虾去壳去虾线切丁，鲜贝切丁，豌豆剥好备用。一杯米洗净。锅内放点油，把配菜放进去炒，加料酒，糖，盐调味。把炒好的配菜加到淘好的米里拌匀，汤汁正好遮住米就行，然后放电饭...
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![火腿香菇虾仁鲜笋粥（电饭锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的火腿香菇虾仁鲜笋粥（电饭锅版）方法]( "火腿香菇虾仁鲜笋粥（电饭锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的火腿香菇虾仁鲜笋粥（电饭锅版）方法")
- 给大家分享一道抗疫宅家期间的营养美味粥品😋老少皆宜，非常方便的电饭锅版小朋友都可以自己做（如果有山药也可以切丁，和香菇火腿一起加入，有绿叶菜的话切碎煸炒一下在最后五分钟加入拌匀）用料大米1杯小米1/5杯糯米1/5杯米仁1/5杯香菇3朵火腿2片虾仁24只白胡椒粉1勺蒜香粉1勺葱...
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![香菇虾仁炒饭的详细做法大全,简单又营养的香菇虾仁炒饭做法]( "香菇虾仁炒饭的详细做法大全,简单又营养的香菇虾仁炒饭做法")
- 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料主料虾仁100g鲜香菇50g鸡蛋1个米饭1碗腌虾仁白胡椒粉0.5g盐1g其他调味料食用油10g生抽10g盐1g葱花10g葱花5g香菇虾仁炒饭的做法虾仁放入盐和胡椒粉，腌制5分钟。锅中倒油烧热，放入葱花中小火炒香。倒入切成小丁的香菇，中火炒软。倒...
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![樱花虾蔬菜炊饭(美味炊饭)，樱花虾炒饭(米食万岁)食谱大全及做法，烹饪好吃的樱花虾蔬菜炊饭(美味炊饭)，樱花虾炒饭(米食万岁)方法]( "樱花虾蔬菜炊饭(美味炊饭)，樱花虾炒饭(米食万岁)食谱大全及做法，烹饪好吃的樱花虾蔬菜炊饭(美味炊饭)，樱花虾炒饭(米食万岁)方法")
- 用料15克蒜頭5克油3朵乾香菇，泡軟，切丁(約1公分)60克紅萝卜，切丁(約1公分)120克高麗菜，切小片(約1公分)25克樱花蝦180克高湯1/8-1/4茶匙盐1/4茶匙白胡椒粉200克白米，洗淨、沥干50克毛豆仁(新鮮或冷凍)500克水15克青葱，切葱花樱花虾蔬菜炊饭(美味炊饭)，樱花虾炒饭(米食万岁)的做...
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![日式鸡肉野菇炊饭，美味炊饭食谱大全及做法，烹饪好吃的日式鸡肉野菇炊饭，美味炊饭方法]( "日式鸡肉野菇炊饭，美味炊饭食谱大全及做法，烹饪好吃的日式鸡肉野菇炊饭，美味炊饭方法")
- 用料15克蒜頭10克油300克去骨去皮雞腿肉，切塊(約3公分)50克紅萝卜，切丁(約1公分)100克新鮮綜合菇類，對半切20克醬油10克味啉150克高湯200克白米，洗淨、沥干50克玉米箱，切小段(約1公分)500克水15克葱，切葱花日式鸡肉野菇炊饭，美味炊饭的做法1將蒜頭放入主鍋，以3秒/速度5切碎，用刮刀...
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![鲜！虾仁丝瓜香菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜！虾仁丝瓜香菇汤方法]( "鲜！虾仁丝瓜香菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜！虾仁丝瓜香菇汤方法")
- 味道特别鲜美的一道家常快手汤用料丝瓜4根（1斤）虾仁100克香菇8朵盐适量料酒适量白胡椒适量姜片，葱段鲜！虾仁丝瓜香菇汤的做法虾仁用青岛特有立虾，去虾线用白胡椒稍抓抓。香菇焯水晾凉切片，丝瓜去皮切片。热锅热油爆香葱姜，滑入腌好的虾仁，烹入少量料酒，稍变色放入香菇片，丝瓜翻炒至...
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![香菇虾米炊糙米饭（健身党训练后推荐）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇虾米炊糙米饭（健身党训练后推荐）方法]( "香菇虾米炊糙米饭（健身党训练后推荐）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇虾米炊糙米饭（健身党训练后推荐）方法")
- 这是一款高gi和中gi结合的碳水美食～特别适合健身党抗阻训练后吃，高gi的部分可以补充肌肉中肌糖原的消耗，中gi的部分增加饱腹感，而且由于虾米的加入使得蛋白质的含量也增加了，关键是还很好吃！用料虾米50克香菇（泡发）150g糙米100g大米200g纯净水200ml沙窝萝卜/白萝卜200g橄榄油10g...
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![牡蛎炊饭，美味炊饭食谱大全及做法，烹饪好吃的牡蛎炊饭，美味炊饭方法]( "牡蛎炊饭，美味炊饭食谱大全及做法，烹饪好吃的牡蛎炊饭，美味炊饭方法")
- 用料15克嫩姜300克仔(牡蛎)20克螺油5克味醂15克清酒650克水10克乾香菇，泡軟切片200克白米，洗淨、歷乾20克蒜苗，切絲牡蛎炊饭，美味炊饭的做法1將嫩蔓放入主鍋，以3秒/速度6切碎，利用刮刀棒將材料刮至主鍋底。2加入150克仔、壕油、味酥、清酒、150克水和乾香菇，以5分/100°C/反勺速...
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![春笋香菇炊饭-吃一顿鲜三天！食谱大全及做法，烹饪好吃的春笋香菇炊饭-吃一顿鲜三天！方法]( "春笋香菇炊饭-吃一顿鲜三天！食谱大全及做法，烹饪好吃的春笋香菇炊饭-吃一顿鲜三天！方法")
- 饭菜一锅出，鲜到心口发颤，只有这个季节最好吃！用料春笋2根香菇3朵大米1碗木鱼花1把盐5g鸡汁10ml葱花适量春笋香菇炊饭-吃一顿鲜三天！的做法取一口锅，放入3小碗水，撒1把木鱼花，煮沸，再倒入鸡汁煮开放在一旁待用。（小碗以装米的小碗大小为准，1碗米配3碗水）鲜笋去壳，对半切开，冷水下锅，煮...
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![香菇松仁糙米炊饭做法烹饪大全 地道香菇松仁糙米炊饭如何做]( "香菇松仁糙米炊饭做法烹饪大全 地道香菇松仁糙米炊饭如何做")
- 用一碗香菇炊饭去温润连绵不绝的梅雨…融一块黄油撒些许紫苏碎加几滴酱油幸甚至哉用料糙米1杯香菇7-8朵蒜1小瓣松仁1勺酱油适量黄油适量香菇松仁糙米炊饭的做法食材很简单哦;)蒜片尽量切薄一些便于煎脆用不粘锅煎蒜片只用抹一点油加几滴酱油融一块黄油再撒上蒜酥片...
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![香菇炊饭如何做才美味，怎么做香菇炊饭简单又好吃]( "香菇炊饭如何做才美味，怎么做香菇炊饭简单又好吃")
- 小森林同款土锅也太好用了叭用料大米1碗水1.3碗香菇8朵酱油适量黄油1小块香菇炊饭的做法大米洗净提前浸泡三小时以上泡好的米加入香菇丁/片大火煮沸转小火，5～8分钟后关火焖半个小时（时间要根据自家火力大小决定）即可。开盖后倒入适量酱油和一小块黄油翻拌均匀，让水汽在米粒间...
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![香菇鸡肉炊饭(电饭锅版)食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇鸡肉炊饭(电饭锅版)方法]( "香菇鸡肉炊饭(电饭锅版)食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇鸡肉炊饭(电饭锅版)方法")
- 以小磨坊葱风味油搭配香菇、鸡肉、蔬菜与米饭等,再以电饭锅烹煮,简单快速就可品尝香喷喷的香菇鸡肉饭啰!用料小磨坊葱風味油2大匙鸡里肌肉3-4条香菇(钮扣菇)10朵红萝卜1/4条洋葱(小)1/2颗白米2米杯水2米杯青葱或九层塔(可略)1根小磨坊日式唐辛子少许腌料米酒1大匙盐少许...
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![紫苏风味鲜虾什蔬炊饭食谱大全及做法，烹饪好吃的紫苏风味鲜虾什蔬炊饭方法]( "紫苏风味鲜虾什蔬炊饭食谱大全及做法，烹饪好吃的紫苏风味鲜虾什蔬炊饭方法")
- 利用虾子跟蔬菜本身的甜味煮出清爽的鲜虾什蔬炊饭,不需要过多的调味就很好吃,五颜六色的炊饭好有春天的感觉🌸还有还有,调味前记得先添一碗起来给宝宝当副食品喔,超级方便用料虾仁200克香菇6朵玉米笋12根四季豆10根白米2杯蒜头5瓣盐适量小磨坊紫苏风味料适量水2.2杯小磨...
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![虾仁海鲜菇如何做才美味，怎么做虾仁海鲜菇简单又好吃]( "虾仁海鲜菇如何做才美味，怎么做虾仁海鲜菇简单又好吃")
- 好吃的嫩嫩的海鲜菇来喽！一起学起来吧！😊😊😊用料鲜虾200克海鲜菇100克红彩椒半个胡萝卜半个盐适量蒜适量姜适量黑胡椒适量鸡胸肉50克木耳50克虾仁海鲜菇的做法1⃣去除虾壳，虾线2⃣泡发的木耳及烫过的海鲜菇3⃣准备好葱姜蒜辣椒胡萝卜4⃣热油5⃣倒入葱姜蒜6⃣放入虾仁翻炒，倒...
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![电饭煲之～「虾仁虾汤炊饭」食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲之～「虾仁虾汤炊饭」方法]( "电饭煲之～「虾仁虾汤炊饭」食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲之～「虾仁虾汤炊饭」方法")
- 最爱虾料理超简单又好吃不收藏这个食谱就是你的损失🤣用料材料：虾、葱白/葱绿切段、白米白米饭的调味料：虾汤、生抽，盐，白胡椒粉炒虾仁的调味料：盐、花雕酒、少许蚝油腌虾仁的调味料：花雕酒、黑胡椒碎、少许盐电饭煲之～【虾仁虾汤炊饭】的做法1⃣️准备好材料👉🏼虾👉🏼虾壳👉🏼葱...
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![杏鲍菇麻香炊饭，美味炊饭食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇麻香炊饭，美味炊饭方法]( "杏鲍菇麻香炊饭，美味炊饭食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇麻香炊饭，美味炊饭方法")
- 用料20克姜20克黑麻油150克杏鮑菇，切丁(約1~1.5公分)150克高麗菜，切小丁片(約2公分)15克醬油680克水5克味啉200克白米，洗淨、歷乾2茶匙枸杞杏鲍菇麻香炊饭，美味炊饭的做法1將蔓放入主鍋，以3秒/速度5切碎，利用刮刀棒將材料刮至主鍋底。2加入黑麻油，以5分/120℃/速度小勺爆香。3加...
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![虾子百菇和风杂炊-Masa食谱大全及做法，烹饪好吃的虾子百菇和风杂炊-Masa方法]( "虾子百菇和风杂炊-Masa食谱大全及做法，烹饪好吃的虾子百菇和风杂炊-Masa方法")
- masa的食谱，记录一下。从b站搬运。适合喜欢蘑菇的人。用料香菇2朵金针菇50g鸿禧菇50g虾6-7只鸡蛋1-2个小葱适量其他调料见图虾子百菇和风杂炊-Masa的做法依次处理蘑菇切香菇切金针菇小葱分开切碎剥虾用香油煎虾，然后捞出下葱白炒下虾头炒香加清酒两大勺加高汤500ml压出虾头...
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![韭菜虾仁香菇鲜肉虾仁馄饨食谱大全及做法，烹饪好吃的韭菜虾仁香菇鲜肉虾仁馄饨方法]( "韭菜虾仁香菇鲜肉虾仁馄饨食谱大全及做法，烹饪好吃的韭菜虾仁香菇鲜肉虾仁馄饨方法")
- 用料虾15只韭菜一小把香菇3朵鲜肉20多块钱的玉米粒一丢丢鸡蛋1个韭菜虾仁香菇鲜肉虾仁馄饨的做法鲜肉虾仁香菇馅，鲜虾扒皮切小块，我是先把鲜肉跟虾仁放在一起拌匀，打入一个鸡蛋，葱末姜末，倒入味极鲜，看运气放入盐，少量糖提味，适量白胡椒粉，一点点水，要不然馅太干了。拌匀后肉馅分成...
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![（Bellini)鲜菇虾仁炊饭食谱大全及做法，烹饪好吃的（Bellini)鲜菇虾仁炊饭方法]( "（Bellini)鲜菇虾仁炊饭食谱大全及做法，烹饪好吃的（Bellini)鲜菇虾仁炊饭方法")
- 300cal,1serving用料香油10g姜丝10g水1100g糙米120g洋葱切条30g红萝卜30g虾150g鸿禧菇60g柴鱼酱油2teaspoon（Bellini)鲜菇虾仁炊饭的做法香油，姜丝放入主锅，3分，100度，速度一爆香加入水，放入网锅，网锅内放入糙米，胡萝卜，洋葱，25分钟，100度，速度2放入虾和鸿禧菇，100度，速度1，10分钟，取出，淋...
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![酿菇菇·肉胶虾仁酿鲜菇食谱大全及做法，烹饪好吃的酿菇菇·肉胶虾仁酿鲜菇方法]( "酿菇菇·肉胶虾仁酿鲜菇食谱大全及做法，烹饪好吃的酿菇菇·肉胶虾仁酿鲜菇方法")
- 用料香菇/滑或：冬菇/脆盐水泡入味，挤干猪肉胶摔打一下放点香油虾仁盐腌木耳丝盐腌蒜蓉盐腌酿菇菇·肉胶虾仁酿鲜菇的做法菇挤出水，酿入木耳拌肉胶，虾仁蒜蓉压进去蒸10分钟小贴士这次用的鱼胶有点素。下次用猪肉胶有点肥油的菇菇才好吃...
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![虾仁蘑菇饭如何做才美味，怎么做虾仁蘑菇饭简单又好吃]( "虾仁蘑菇饭如何做才美味，怎么做虾仁蘑菇饭简单又好吃")
- 家有一个22个月的小魔王。最近发了三个菜谱都是给他做的早餐，早餐一般都是追求快手，但又不能少了营养，后续有兴致了慢慢再发其他的～用料虾仁2只白蘑菇（口蘑）2个米饭半碗鸡蛋1个盐适量香葱1根虾仁蘑菇饭的做法先把鸡蛋打散，小火用平底锅煎成薄蛋皮。把所有的材料都切好备用，米饭可...
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![野菜炊饭，美味炊饭食谱大全及做法，烹饪好吃的野菜炊饭，美味炊饭方法]( "野菜炊饭，美味炊饭食谱大全及做法，烹饪好吃的野菜炊饭，美味炊饭方法")
- 用料10克姜60克熟竹箱，切塊(約3公分)60克紅薩萄，切塊(約3公分)10克油60克新鮮黑木耳，切丁(約1公分)200克蔬菜高湯14茶匙鹽200克白米，洗淨、涯乾100克四季豆，切丁(約1公分)60克新鮮豆腐皮，(約2片)，切丁(約1公分)500克水15克葸，切葱花野菜炊饭，美味炊饭的做法1將姜放入主鍋，以3秒/速...
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![香菇虾仁饭如何做才美味，怎么做香菇虾仁饭简单又好吃]( "香菇虾仁饭如何做才美味，怎么做香菇虾仁饭简单又好吃")
- 我家双宝每隔一段时间，就会吃饭懒散，于是老妈就使出杀手锏---要让我亲自下厨，给他们换个新花样。翻了半天，找到这个食谱。小家伙们很喜欢，吃了吵着还要，还好我做的多！锅里剩下的，我们分了尝，味道的确很好，而且营养，荤素搭配恰当，老少皆宜！用料芡汁适量洋葱适量青椒适量香菇适量鲜虾适...
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![极至三鲜-虾仁蘑菇食谱大全及做法，烹饪好吃的极至三鲜-虾仁蘑菇方法]( "极至三鲜-虾仁蘑菇食谱大全及做法，烹饪好吃的极至三鲜-虾仁蘑菇方法")
- 这是个人认为食材最鲜的组合了：香菜，蘑菇，海鲜/虾仁用料虾仁随意蘑菇随意香菜随意十三香微量盐少许花椒辣椒油微量食用油少量蒜少量极至三鲜-虾仁蘑菇的做法热油锅，加蒜，出香味后，加入蘑菇炒一会儿。翻炒均匀，锅盖一焖，蘑菇出水后，加入虾仁中火翻炒，水快快干时，加入香菜。10秒钟左右...
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