![山药胡萝卜咸鸭蛋粥食谱大全及做法，烹饪好吃的山药胡萝卜咸鸭蛋粥方法]( "山药胡萝卜咸鸭蛋粥食谱大全及做法，烹饪好吃的山药胡萝卜咸鸭蛋粥方法")
- 最近拔牙，最好是流食，所以尝试各种各样的粥。很简单但挺好吃的。用料大米（杂粮米）1杯山药1根胡萝卜1根咸鸭蛋2个姜丝10克山药胡萝卜咸鸭蛋粥的做法米洗干净，开中火煮20分钟。记得时不时捞一下，以免粘锅。胡萝卜山药蒸20分钟后去皮。或者直接削皮后丢进米里面一起煮。20分钟后，加...
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![西兰花胡萝卜山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花胡萝卜山药粥方法]( "西兰花胡萝卜山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花胡萝卜山药粥方法")
- 宝宝不仅要吃的饱，还要吃的有营养，今天这款营养粥孩子一日三餐都可以喝，比白粥更有营养，而且能很好的调理孩子的脾胃，生津开胃！我相信即便是生病的宝宝也能喝下大半碗呢！用料大米西兰花山药胡萝卜西兰花胡萝卜山药粥的做法食材明细锅里水烧开，放入西兰花焯一下，水再次沸腾即可捞出...
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![养生篇-山药胡萝卜栗子粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养生篇-山药胡萝卜栗子粥方法]( "养生篇-山药胡萝卜栗子粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养生篇-山药胡萝卜栗子粥方法")
- 原料:粳米适量胡萝卜半根山药半根去皮栗子5-6颗色拉油30G清水适量盐适量做法：1山药去皮洗净切丁2胡萝卜洗净去皮，切成细小的小丁3栗子清洗干净后切成小丁4热锅下油，放入胡萝卜煸炒一下5放入栗子丁翻炒一下6放入山药丁继续煸炒一下7放入适量的盐调味8把炒好的山药胡萝卜栗子...
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![学生党～胡萝卜山药肉沫粥食谱大全及做法，烹饪好吃的学生党～胡萝卜山药肉沫粥方法]( "学生党～胡萝卜山药肉沫粥食谱大全及做法，烹饪好吃的学生党～胡萝卜山药肉沫粥方法")
- 哈哈哈哈哈一时心血来潮去做了扁桃体摘除术，结果医生要求术后第一周流食，第二周半流食，我就只能在第二周天天喝粥啦。跟学生党分享一下物美价廉的粥（*/∇＼*）用料山药0.5根胡萝卜1根精瘦肉馅50g大米适量水适量学生党～胡萝卜山药肉沫粥的做法先在电饭锅加入适量米，我一个人吃一餐大...
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![胡萝卜山药粥做法烹饪大全 地道胡萝卜山药粥如何做]( "胡萝卜山药粥做法烹饪大全 地道胡萝卜山药粥如何做")
- 用料胡萝卜60克山药60克盐适量大米150克胡萝卜山药粥的做法大米淘洗干净；山药去皮，洗净，切成块；胡萝卜洗净，切成丁。锅中加适量清水，放入大米，煮至米粒绽开。放入山药块、胡萝卜丁，改小火煮至粥稠，加少许盐调味即可。...
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![月子餐胡萝卜山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐胡萝卜山药粥方法]( "月子餐胡萝卜山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐胡萝卜山药粥方法")
- 用料排骨适量山药30克胡萝卜30克稀饭30克姜盐克月子餐胡萝卜山药粥的做法步骤1：胡萝卜切块。步骤2：排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右。步骤3：加入山药，胡萝卜。步骤4：炖煮15分钟。步骤5：取山药胡萝卜捣烂。步骤6：备好白米稀...
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![宝宝辅食-胡萝卜山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食-胡萝卜山药粥方法]( "宝宝辅食-胡萝卜山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食-胡萝卜山药粥方法")
- 山药温和能滋养宝宝的小肠胃胡萝卜明目妈妈们试着做起来吧用料胡萝卜30g山药30g大米100g宝宝辅食-胡萝卜山药粥的做法将大米洗干净倒进锅里加适量清水熬成粥将胡萝卜山药去皮切成小块另起一锅倒入适量清水煮沸后放入胡萝卜和山药煮软然后捞起捣碎等粥煮开后倒入胡萝卜和...
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![胡萝卜山药肉丸养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜山药肉丸养生粥方法]( "胡萝卜山药肉丸养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜山药肉丸养生粥方法")
- 女儿看见以前我给她小时候做的食谱，说很想尝尝小时候的味道。于是，我给她做了小时候她常吃的粥，里面加入了胡萝卜、山药和肉丸，营养健康又美味！用料胡萝卜50克山药50克大米20克肉丸3个胡萝卜山药肉丸养生粥的做法准备各种食材，胡萝卜擦丝，山药擦丝后放在筛网上，洗去粘液，珍妮珍馐...
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![山药玉米胡萝卜烤鸭架汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药玉米胡萝卜烤鸭架汤方法]( "山药玉米胡萝卜烤鸭架汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药玉米胡萝卜烤鸭架汤方法")
- 用料胡萝卜半根玉米半根山药1根山药玉米胡萝卜烤鸭架汤的做法山药切的时候戴手套，不然粘液很痒胡萝卜玉米我是蒸好的，顺便加了几块粉丝泡上材料烤鸭架撕一下一锅炖，蔬菜类的后加也可以，煮开后转小火，炖个半小时、一小时都可以，最后加粉丝煮一下，然后加盐，鸡精啥的调个味...
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![山药胡萝卜如何做才美味，怎么做山药胡萝卜简单又好吃]( "山药胡萝卜如何做才美味，怎么做山药胡萝卜简单又好吃")
- 太好吃了用料山药半根胡萝卜1根葱小段根蒜6半瓣盐适量酱油适量山药胡萝卜的做法青椒切丝山药胡萝卜切片炒一下油中，加花椒，蒜，大葱暴香放入青椒吧啦快熟，吧啦山药胡萝卜放盐和酱油...
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![青菜百合山药胡萝卜排骨粥食谱大全及做法，烹饪好吃的青菜百合山药胡萝卜排骨粥方法]( "青菜百合山药胡萝卜排骨粥食谱大全及做法，烹饪好吃的青菜百合山药胡萝卜排骨粥方法")
- 适合1岁以上宝宝的粥，菜谱的量是1-2份的量，可根据宝宝的胃口大小相应增减。用料大米1/3杯百合少许大白菜少许排骨3块胡萝卜少许山药少许水350ml青菜百合山药胡萝卜排骨粥的做法大米1/3罐，350ml水，排骨、山药（切段）、胡萝卜（切段）放入高压锅，上气后13分钟百合、白菜焯水8分熟后取出...
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![山药萝卜粥如何做才美味，怎么做山药萝卜粥简单又好吃]( "山药萝卜粥如何做才美味，怎么做山药萝卜粥简单又好吃")
- 很不错的早餐！这样的冬天，早上起来喝上一碗，舒服极了!而且从营养学上面讲，早上喝粥养生，对健康是很好的，再配上包子或者馒头，满足啦！因为加了大米小米以及糙米，所以这个粥也算是粗粮粥，营养更全面了啊！用料山药白萝卜瘦肉大米小米糙米油盐姜葱花山药萝卜粥的做法瘦肉先切成片，用油，盐，...
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![胡萝卜山药香菇排骨粥食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜山药香菇排骨粥方法]( "胡萝卜山药香菇排骨粥食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜山药香菇排骨粥方法")
- 我家小朋友很喜欢吃胡萝卜🥕朋友送了很不错的河南焦作铁棍山药所以中午煮了胡萝卜山药香菇排骨粥用料胡萝卜小半根山药小半根香菇8朵排骨200克大米半杯香菜1根食盐适量胡萝卜山药香菇排骨粥的做法准备好所有材料，香菇先泡发，排骨洗净沥干胡萝卜去皮滚刀切好，山药去皮切小段（...
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![胡萝卜山药排骨粥的详细做法，胡萝卜山药排骨粥做法技巧]( "胡萝卜山药排骨粥的详细做法，胡萝卜山药排骨粥做法技巧")
- 胡萝卜山药排骨粥原来是这功效⤵️预防上火、调理肠胃~宝宝喝粥好处多“粥”可以唤醒胃肠的功用促进食欲，调理肠胃。山药虽然其貌不扬，却具有很高的营养价值味道淡，可以和不同的食材搭配。胡萝卜的好处相信就不用多说了，而且红彤彤的胡萝卜，能让粥看上去更吸引让人更有食欲哦。...
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![山药胡萝卜皮蛋瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的山药胡萝卜皮蛋瘦肉粥方法]( "山药胡萝卜皮蛋瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的山药胡萝卜皮蛋瘦肉粥方法")
- 小妞一直很喜欢皮蛋瘦肉粥，为了均衡营养，我加了一些蔬菜，颜色也更丰富了，今天小妞又吃了满满一大碗。用料皮蛋1个猪里脊肉（或鸡胸肉）150克大米100g小葱1根姜丝少许盐10g克香油数滴山药100g胡萝卜50g小青菜一撮西兰花2朵香菇（或蘑菇）1-2个山药胡萝卜皮蛋瘦肉粥的做法水开后下淘干...
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![胡萝卜炒山药的详细做法大全,简单又营养的胡萝卜炒山药做法]( "胡萝卜炒山药的详细做法大全,简单又营养的胡萝卜炒山药做法")
- 老公厨艺展示用料山药1根胡萝卜1根盐5克油适量葱姜蒜适量胡萝卜炒山药的做法所有材料切好葱姜蒜爆香加入胡萝卜和山药炒熟出锅加入葱花...
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![西蓝花胡萝卜山药菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的西蓝花胡萝卜山药菜粥方法]( "西蓝花胡萝卜山药菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的西蓝花胡萝卜山药菜粥方法")
- 这款是蔬菜粥，山药健脾，多吃对宝宝脾胃好，西蓝花可以提高免疫力，还可以促进骨骼和牙齿的生长，胡萝卜可以促进肠胃蠕动，还可以明目，满足宝宝身体发育需求。而且很简单哦！用料胡萝卜小块西兰花一朵山药两小段大米小米一小把油麦菜3叶西蓝花胡萝卜山药菜粥的做法准备好食材，备用胡萝...
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![小米山药玉米糁胡萝卜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小米山药玉米糁胡萝卜粥方法]( "小米山药玉米糁胡萝卜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小米山药玉米糁胡萝卜粥方法")
- 用料山药一小根小米一把玉米糁一把胡萝卜半根红枣2颗燕麦片一把小米山药玉米糁胡萝卜粥的做法破壁机...
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![胡萝卜咸粥如何做才美味，怎么做胡萝卜咸粥简单又好吃]( "胡萝卜咸粥如何做才美味，怎么做胡萝卜咸粥简单又好吃")
- 用料大米适量胡萝卜半根洋葱半个鸡蛋一个紫菜一小块胡椒粉一勺生抽一勺盐适量香油一勺虾米适量胡萝卜咸粥的做法胡萝卜洋葱切丁，米洗好开火倒油，下洋葱翻炒，再下胡萝卜炒，香味出来再放虾米煸炒一会儿，等到油变成黄色加米略微翻炒一下加水水开后倒入电饭煲中，按下稀饭键然后就等...
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![胡萝卜山药鸭子煲（记咸水鸭的另一种吃法）食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜山药鸭子煲（记咸水鸭的另一种吃法）方法]( "胡萝卜山药鸭子煲（记咸水鸭的另一种吃法）食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜山药鸭子煲（记咸水鸭的另一种吃法）方法")
- 用料鸭子1只胡萝卜4根山药2根葱1根姜2片红枣6颗黄芪2克枸杞10粒清水适量胡萝卜山药鸭子煲（记咸水鸭的另一种吃法）的做法咸水鸭一只山药、胡萝卜切大块红枣、枸杞、黄芪洗净备用葱切末、姜切片备用鸭子剁小块锅内放入胡萝卜、山药、葱、姜等配料，大会烧开后转小火焖煮至胡萝...
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![宝宝辅食之山药胡萝卜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食之山药胡萝卜粥方法]( "宝宝辅食之山药胡萝卜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食之山药胡萝卜粥方法")
- 山药含有多种微量元素，例如钾、钙和维生素C。有健脾益胃的功效，对小孩有强身健体得作用。适合七个月及七个月以上七个月宝宝可以将胡萝卜和山药用料理机打成泥。用料山药一小段胡萝卜一小段大米适量小米适量宝宝辅食之山药胡萝卜粥的做法胡萝卜、山药洗净取一小段削皮备用...
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![快手山药胡萝卜鸡蛋粥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手山药胡萝卜鸡蛋粥方法]( "快手山药胡萝卜鸡蛋粥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手山药胡萝卜鸡蛋粥方法")
- 带两个孩子很忙，重要是快、有营养、还得营养均衡。用料蛋黄1个胡萝卜几片根山药几片根家里煮熟的粥适量香菇虾皮粉适量快手山药胡萝卜鸡蛋粥的做法家里煮的粥舀一小勺，放辅食锅胡萝卜、山药切几片放碗里，加点水蒸，比较容易熟蒸的蔬菜切碎，或者搅成泥。放辅食锅里混合加入蛋黄...
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![董太的私方菜--胡萝卜山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的董太的私方菜--胡萝卜山药粥方法]( "董太的私方菜--胡萝卜山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的董太的私方菜--胡萝卜山药粥方法")
- 秋天更迭夏天,突感风寒,一碗热粥解心烦。刚从百度搜得，胡萝卜有不少好的功效，比如，头发枯干、皮肤粗糙、记忆力减退、心情烦躁及失眠。而山药的功效更是不可忽视，有增强人体免疫力，益心安神，宁咳定喘，延缓衰老等保健作用。用料山药5厘米左右1根胡萝卜拇指大小的1根胡萝卜大米1把...
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![腊肠/胡萝卜/山药/腊肠/胡萝卜/山药……食谱大全及做法，烹饪好吃的腊肠/胡萝卜/山药/腊肠/胡萝卜/山药……方法]( "腊肠/胡萝卜/山药/腊肠/胡萝卜/山药……食谱大全及做法，烹饪好吃的腊肠/胡萝卜/山药/腊肠/胡萝卜/山药……方法")
- 营养学慎独……一个人吃饭也要像小时候妈妈喊你回家吃饭那样，有荤、有素这是一道粗简、营养的快手菜出锅可以洒一点酱油，依各人口味。用料胡萝卜1根山药1根（跟胡萝卜一样长那么一截）腊肠1根（也跟胡萝卜一样长）腊肠/胡萝卜/山药/腊肠/胡萝卜/山药……的做法分别切片，码齐。切片一...
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![胡萝卜山药如何做才美味，怎么做胡萝卜山药简单又好吃]( "胡萝卜山药如何做才美味，怎么做胡萝卜山药简单又好吃")
- 此菜味美，健脾益胃，滋肾益精，降低血糖用料胡萝卜200g山药150g白酱油20g白醋8g胡萝卜山药的做法胡萝卜山药洗净去皮，用圆形模具制成圆柱形用山药酿入圆柱形胡萝卜里。开水汆水捞出改刀装盘配上酱油和醋，蘸料即可。营养标示小贴士1、不宜食用切碎后水洗或长时间浸泡于水中的胡萝...
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