- 用料土豆1个黄瓜几片根胡萝卜几片鸡蛋一枚沙拉酱适量盐五香粉(或胡椒粉)适量缤纷土豆泥沙拉的做法所有原料准备将土豆去皮,切片,上蒸锅蒸熟烂。(蒸土豆的时候可以将鸡蛋一并放入煮熟)蒸烂的土豆,放入保鲜袋,用擀面杖擀成泥。(或者放在容器中捣成泥)压好的土豆泥放在干净的碗里,加入...
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- 用料土豆一个香蕉一根橄榄油牛奶150ML盐鸡精番茄汁甘蓝黄瓜胡萝卜缤纷土豆泥~~~的做法把土豆洗干净,切片,胡萝卜,切片放入微波炉加热5分钟用长柄勺把土豆和香蕉,胡萝卜一起压成泥,加入牛奶,盐,鸡精,橄榄油用手虎口出挤出小土豆泥丸子。甘蓝切丝,黄瓜切片摆盘。把剩下的土豆泥堆起...
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- 突然想吃土豆泥😄土豆我准备的是红皮的小土豆和小紫土豆。虾仁是大虎虾,其他的虾品种也可以。如果有椰奶和鸡汤会更棒。用料土豆300克日本南瓜或贝贝南瓜150克虾180克黄瓜一小段椰奶125毫升鸡汤/高汤125毫升照烧汁/甜酱油/酱油加点糖半勺蒜1瓣缤纷虾仁南瓜土豆泥的做法土...
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- 春节的时候做的一个冷盘沙拉,为了讨个好彩头,做成了圆滚滚的形状。希望大家新的一年顺利圆满(=゚ω゚)ノ用料土豆2个(3人份)胡萝卜半根黄瓜半根鸡蛋2个沙拉酱适量盐适量黑芝麻适量团圆缤纷土豆沙拉的做法选两只看得顺眼的土豆,去皮,切块,泡在凉水里去淀粉。5分钟后放到锅里,加水煮。软...
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- 天气逐渐炎热,色拉自然不可缺少,选用刀豆作为食材中绿色蔬菜的代表是因为它在菜品成形后不会出水,而且口感脆爽,色泽亦不输给黄瓜,这道菜作为夏日的开胃菜一定会受到喜爱。用料方腿200g马铃薯1个刀豆400g法式色拉调味酱100ml缤纷色拉的做法马铃薯洗净,放进锅里水煮至可将外皮剥...
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- 用料土豆5个蟹足棒2支洋葱个玉米粒克青豆粒胡萝卜煮鸡蛋2个牛奶克盐克胡椒粉克黑椒酱蚝油糖日式沙拉汁缤纷土豆泥的做法土豆蒸熟,搅成泥状。个人喜欢带一点颗粒感的,所以没用搅拌机。加牛奶、食盐、糖、胡椒粉。调汁:蚝油、黑椒酱、胡椒粉、日式沙拉汁。此时是原味土豆泥,配...
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- 今天这道食谱,我就用了辅食中的“补钙三宝”:奶酪、牛奶、鸡蛋。别看奶酪小小的,它的钙含量可是牛奶的8倍呢!做法也特别简单,不用打发、不用发酵,一拌一倒一切就行。咬上一口,奶香十足,属于难得的0难度却100分的美味!用料鸡蛋2个土豆50克豌豆15克胡萝卜15克配方奶20克大孔奶酪20克...
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- 娃娃又渣了,老母亲也就变换一下花样看看是否能博得一吃啦🙈用料土豆1个蘑菇1个玉米青豆60克虾仁10只蚝油1小勺水适量淀粉水1勺黄油(土豆)5克美味缤纷土豆泥(BB版)的做法食材合照,把食材设丁切块准备启动土豆切片放入碗里,水没过土豆微波炉高火7分钟(视乎土豆薄厚哈),拿出压泥,加入五...
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- 用料土豆2个(小)杂菜(玉米+豌豆+胡萝卜)适量火腿肠1根奶粉10克胡椒粉5克盐3克番茄酱2勺玉米淀粉半勺白糖半勺微波炉缤纷土豆泥的做法主要材料超市买的冷冻杂菜,加点水,微波炉高火2分钟,煮熟期间土豆去皮切片加一点水,虚盖盖子,微波炉高火7分钟到8分钟,直至酥软清水冲洗煮熟的杂菜火...
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- 用料黄瓜一根火腿一丢丢胡萝卜一丢丢沙拉酱一丢丢盐和黑胡椒粉一丢丢土豆一个缤纷什锦土豆泥的做法土豆切成块,隔水蒸软黄瓜一半切片,用于摆盘;一半切丁。胡萝卜、火腿切丁,最后拌入沙拉酱。土豆块放入保鲜袋,加入一点盐和黑胡椒粉,碾压!和刚刚切好的丁拌在一起,捏圆球,放在黄瓜片...
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- 用料土豆1-2个鸡蛋1个黄瓜半根洋葱半个沙拉酱适量火腿适量土豆泥沙拉的做法上锅蒸土豆土豆蒸熟后倒入容器,用小勺捣碎土豆这样就可以啦将洋葱和黄瓜切成小块,放入少量的盐,腌制几分钟挤干水分备用。(尝一下口感,如果太咸可以过水清洗一下再次挤干水分即可!)将鸡蛋切碎备用所有配...
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- 用最简单的食材,做高颜值的沙拉。食材可以用你喜欢的蔬菜、水果,但里面一定要有鸡蛋,鸡蛋和沙拉酱配在一起味道很美妙,也是提升沙拉颜值的法宝。节日期间,满桌的大鱼大肉,如果搭配一盘蔬果缤纷沙拉,会让人眼前一亮,胃口大开。用料鸡蛋圣女果彩椒苦苣鲜无花果沙拉酱蔬果缤纷沙拉的...
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- 现在的我越来越钟情于土豆,不管用什么样的做法,它的味道都特别好,而且买回家容易存放,做起菜也方便,真是一种土豆可以演绎别样风情呀,周末的我更愿意将它做成土豆泥,只需要多花一点点的时间,就可以让土豆变得更加爽口!用料土豆五花腊肉洋葱青椒火腿盐胡椒粉葱花蒜末芝麻香油腊肉缤...
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- 春日不减肥,夏日徒伤悲,吃点蔬菜沙拉饱腹吧用料球生菜5片黄瓜1根草莓1个鸡胸肉1块鸡蛋2个西兰花5小朵味达美米醋2勺味达美初榨原酿生抽2勺橄榄油2勺蜂蜜1勺熟芝麻适量缤纷🥗沙拉的做法食材鸡胸肉煮5分钟,焖半小时。时间到了插一下没有血水就可以。黄瓜切薄片卷起来,插入去芯...
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- 用料玉米1根鸡蛋2个草莓几个苦菊1把红叶生菜1把胡萝卜半根黄瓜半根紫羽衣甘蓝少量沙拉酱健康沙拉🥗缤纷沙拉的做法都洗干净;苦菊和红叶生菜撕开;黄瓜切片;胡萝卜刨丝;鸡蛋煮8分钟,放冷水里泡,切半;玉米洗干净,蒸熟,掰玉米;草莓洗,切片;紫羽衣甘蓝要煮!不然会中毒(不能生吃)!!‼️白焯几分,捞...
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- 快乐碳水简单易操作方便又快捷在宿舍也能做😋😋😋用料土豆1个胡萝卜黄瓜火腿鸡蛋盐牛奶胡椒粉、沙拉酱、千岛酱、淡奶油、黄油可省略缤纷土豆泥🥔的做法食材:土豆、胡萝卜、玉米、火腿、鸡蛋黄瓜🥒(强烈建议给我➕清爽的脆脆)盐🧂牛奶🥛胡椒粉、沙拉酱、千岛酱、淡奶油(这排...
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- 用料土豆2个牛奶30克玉米粒20克黄油10克胡萝卜🥕半根黄瓜🥒半根紫皮洋葱半个火腿肠1根沙拉酱5勺奶香缤纷土豆泥🥔🥣的做法大概的用料,有些没拍,简单处理(去皮、清洗)土豆切薄片加入牛奶🥛玉米粒、黄油上锅蒸熟,土豆软烂为宜!(牛奶加热味道更好也更健康,土豆也可以吸收牛奶和黄油...
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- 周日去烧烤,洋爸买了好多食材,剩了好多,昨晚看到还有个大土豆,想着洋哥是个土豆控,决定做个颜值高的早点。用料土豆1个大的黑胡椒粉1勺盐适量鸡蛋3只青瓜一小段西红柿1个面粉适量缤纷土豆泥卷的做法清洗好蔬菜,切碎丁。准备三只鸡蛋,蛋黄和蛋清分离。蛋黄加入西红柿丁里搅均,加入...
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- 超市广告纸上的菜谱,看完简直不能更心动~用料中等土豆若干盐若干蒜蓉若干胡椒若干各种topping配料自选缤纷烤土豆的做法土豆沸水里著10min左右捞出,表面刷橄榄油,撒上盐,胡椒,蒜蓉,罗勒,pameson芝士粉(如果有的话)烤箱190度烤40min,取出后切去土豆顶端1/3,然后勺子挖一个坑坑里塞...
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- 用土豆代替米饭作为主食好处多多,饱腹感强又低卡。这款土豆泥好吃又好做,把土豆煮熟碾成泥再加入蔬菜粒和调料即可用料胡萝卜黄瓜洋葱土豆千岛酱黑胡椒粉无油缤纷土豆泥的做法材料如图土豆煮熟黄瓜、胡萝卜、洋葱切丁煮熟的土豆放入保鲜袋中碾成泥加入蔬菜丁、盐、黑胡椒粉...
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- 这款沙拉采用了优形鸡胸肉,开袋即食很方便,鸡胸肉香嫩多汁,低脂肪、高蛋白,黄瓜、小西红柿和玉米含丰富维生素和矿物质,核桃含丰富的不饱和脂肪酸,优形鸡胸肉提供优质的蛋白质,成就了一款全面营养的优质早餐。用料优形鸡胸肉1块嫩黄瓜1根小西红柿5-6个核桃仁50克玉米粒50克柠檬1...
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- 昨晚看的美剧里一直在吃面包,害得我半夜对着剧集流口水。今天便想买点面包解馋,于是又做了土豆泥配面包。😂😂😂用料土豆2个鲜牛奶一包火腿,胡萝卜,豌豆,黄瓜,玉米粒胡椒粉,盐五彩缤纷简简单单土豆泥的做法土豆去皮放进锅里蒸熟,将多余的水分倒掉,捣成土豆泥土豆泥里倒牛奶,牛奶要...
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- 用料土豆1个玉米黄瓜胡萝卜沙拉酱牛奶盐火腿肠1根缤纷土豆沙拉的做法把香肠、黄瓜、胡萝卜切粒。把土豆洗净去皮,切成块隔水蒸。玉米粒、胡萝卜粒也上锅蒸水开后计时15-20分钟就可以了,用筷子试一下就行,用筷子如果能轻而易举的戳穿土豆的话就可以出锅了。把土豆块压成泥土...
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- 用料土豆2个黄瓜1根盐3克无菌鸡蛋2个蛋黄酱2勺土豆泥沙拉的做法先做配菜,一人食也要搭配哦!干煎两条巴浪鱼,另煮一碗味增汤。水果黄瓜切片腌制,胡萝卜切丁煮熟,土豆切块蒸熟或者用高压锅煮5分钟。另煮一颗鸡蛋切一些火腿丁,白洋葱丁,腌制过的黄瓜片加入土豆泥。加蛋黄酱,盐,鸡蛋,芥...
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- 减脂期必备餐谱!灵感来源许玮宁的鸡蛋沙拉,加了土豆增添口感,加了虾仁增加蛋白质,更加可口营养美味!只要300卡,一餐丰盛又好吃的减脂餐就做好啦!用料土豆1个鸡蛋1个对虾5只西葫芦1/4个胡萝卜1/2根小黄瓜1根盐少许克减脂低卡懒人快手缤纷土豆泥球配沙拉菜的做法提前蒸好土豆、鸡...
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