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- 简单美味用料西红柿1个内酯豆腐1盒虾仁100g双孢菇3个豆腐虾仁一锅鲜的做法虾仁用料酒，盐稍腌一下双孢菇切片，西红柿切片油锅煸炒西红柿至出汁后，放开水大火煮开豆腐切成小块后放入锅中放入双孢菇和虾仁放入盐，出锅前撒些葱花，香油...
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![一锅端·鲜到飞起的干黄花海鲜菇虾仁豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一锅端·鲜到飞起的干黄花海鲜菇虾仁豆腐汤方法]( "一锅端·鲜到飞起的干黄花海鲜菇虾仁豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一锅端·鲜到飞起的干黄花海鲜菇虾仁豆腐汤方法")
- 健康+营养+减脂冲啊啊啊啊啊啊用料干黄花1把海鲜菇150g虾仁100克内脂豆腐1块蒜几瓣油少量生抽少量盐少量一锅端·鲜到飞起的干黄花海鲜菇虾仁豆腐汤的做法【准备食材】干黄花提前泡发我是用水烧开再泡了几个小时【煎虾仁】蒜弄碎拍/切都随意热锅加油后和虾仁一起下锅中火...
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![懒人一锅蒸-虾仁西兰花土豆鸡蛋豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人一锅蒸-虾仁西兰花土豆鸡蛋豆腐方法]( "懒人一锅蒸-虾仁西兰花土豆鸡蛋豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人一锅蒸-虾仁西兰花土豆鸡蛋豆腐方法")
- “宅家”边上班边陪娃上网课的日子，还得在有限的午休时间做午饭所以，得又快又有营养😘用料西兰花少量土豆1小个香菇2朵虾仁100克鸡蛋3个豆腐1块懒人一锅蒸-虾仁西兰花土豆鸡蛋豆腐的做法虾仁稍微腌制，蔬菜切丁，直接用家里的存货-土豆，香菇，西兰花准备鸡蛋和豆腐蔬菜焯水，主要担...
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![虾仁豆腐汤的详细做法大全,简单又营养的虾仁豆腐汤做法]( "虾仁豆腐汤的详细做法大全,简单又营养的虾仁豆腐汤做法")
- 凉菜要快容易，但一般热汤要鲜都快不来，有一碗除外，老广的广式滚烫，荤素都整点，好熟又入味的那种，清清爽爽地拿水煮开，耗油压个味，最后勾个薄芡，也能撑起一顿家常。用料虾仁10只鲜虾5只嫩豆腐1块豌豆30克蟹棒3个料酒15克蚝油15克香油5克水淀粉15克盐5克虾仁豆腐汤的做法虾仁加1大勺...
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![虾仁豆腐煲的详细做法大全,简单又营养的虾仁豆腐煲做法]( "虾仁豆腐煲的详细做法大全,简单又营养的虾仁豆腐煲做法")
- 滑嫩的鸡蛋豆腐，鲜嫩的虾仁，放在沙锅里加点辣酱一锅炖煮，热乎乎的来上一份，特别下饭，暖心更暖胃。用料虾仁100克鸡蛋豆腐2个料酒1勺盐1克蒜2瓣韩式辣椒酱1勺胡椒粉1勺虾仁豆腐煲的做法虾仁用清水清洗干净，开一下背，方便入味。加入适量食盐，一小勺胡椒粉，一小勺料酒抓拌均匀。两个...
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![「超鲜嫩」虾仁豆腐蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「超鲜嫩」虾仁豆腐蒸蛋方法]( "「超鲜嫩」虾仁豆腐蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「超鲜嫩」虾仁豆腐蒸蛋方法")
- 营养健康又美味的一道菜。用料内脂豆腐1块虾仁10只鸡蛋2个料酒1勺酱油1勺香油1勺葱姜少量葱花少量「超鲜嫩」虾仁豆腐蒸蛋的做法鲜虾剥壳，挑掉肠线，洗净。加少许葱姜、白砂糖、盐、胡椒粉腌制。内脂豆腐切小块，放冰箱冷藏15min左右，去掉渗出的水份，摆盘。2只鸡蛋加少许盐打散，...
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![虾仁豆腐如何做才美味，怎么做虾仁豆腐简单又好吃]( "虾仁豆腐如何做才美味，怎么做虾仁豆腐简单又好吃")
- 用料盐少许克虾仁300克豆腐1块油少许克姜片少许克姜汁少许克青豆少许克白胡椒少许克虾仁豆腐的做法买来活虾，去头，剥虾仁，去虾肠～加姜汁，少量盐，姜汁上浆片刻锅里少量油加姜片爆香，加虾头爆炒，加水煮片刻，捞出虾头，汤汁备用～（图片少了一步）汤里先加青豆，虾仁煮两分钟，再加豆腐两分钟，加盐...
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![鲜虾豆腐锅如何做才美味，怎么做鲜虾豆腐锅简单又好吃]( "鲜虾豆腐锅如何做才美味，怎么做鲜虾豆腐锅简单又好吃")
- 低热量的简便锅子，在冬天一个人吃最为完美，蛋白质与蛋白质的结合是减肥的理想选择。用料北极虾十个左右西葫半个或几片紫菜适量内酯豆腐一小盒香菜适量柴鱼素适量海岩适量大约两克鲜虾豆腐锅的做法锅子放水八分～放入虾和切片西葫，紫菜。水开用小勺将豆腐放入锅中。在放入柴鱼...
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![豆腐虾仁如何做才美味，怎么做豆腐虾仁简单又好吃]( "豆腐虾仁如何做才美味，怎么做豆腐虾仁简单又好吃")
- 用料虾20只鸡蛋4个盐适量料酒适量豆腐虾仁的做法鲜虾剥皮，剔除虾线，加料酒，少许盐腌制。鸡蛋打成液加水，加适量盐。鸡蛋上蒸锅蒸，待蛋液凝固能够承受虾仁重量后将虾仁放上继续蒸。待虾蜷缩成圆形后，熟了。出锅时可以加一点点香油。...
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![虾仁豆腐锅如何做才美味，怎么做虾仁豆腐锅简单又好吃]( "虾仁豆腐锅如何做才美味，怎么做虾仁豆腐锅简单又好吃")
- 用料罗丝虾半斤豆腐一块鸡蛋两个胡萝卜、生瓜各一小段味淋一小勺葱姜蒜适量盐糖鸡精适量虾仁豆腐锅的做法嫩豆腐一块200克鸡蛋加一点盐和葱花打散，油锅炒散盛出备用；胡萝卜切片，生瓜切半月形片；豆腐切两厘米左右小块；虾剪去须脚，揪下头，虾尾剥壳留个小尾巴，开背剔筋，洗下备用。油...
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![虾仁豆腐的详细做法大全,简单又营养的虾仁豆腐做法]( "虾仁豆腐的详细做法大全,简单又营养的虾仁豆腐做法")
- 用料豆腐一块虾仁180克蒜苗（小葱）少许浓汤宝一块白胡椒粉少许葱姜少许虾仁豆腐的做法豆腐切块。锅里加水烧开，放入豆腐焯水后捞出备用。准备少许蒜苗或者小葱。最好用蒜苗哈，它跟豆腐汤特别搭。将蒜苗切碎。炒锅烧热放油，加入葱姜炒香，加入适量热水，若有煮好的骨汤或鸡汤，可把水...
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![超级鲜的虾仁豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超级鲜的虾仁豆腐汤方法]( "超级鲜的虾仁豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超级鲜的虾仁豆腐汤方法")
- 大概需要30分钟，其中20分钟等待时间。用料嫩豆腐1块虾仁想吃几只放几只盐一小勺蒜片4-5瓣糖/代糖一勺味好美姜粉/鲜姜1勺/1片味好美白胡椒粉1勺葱花一小把耗油一勺超级鲜的虾仁豆腐汤的做法虾是我提前处理好冷冻的，当然也可以用鲜虾。虾的头身分开，用厨房剪开背，处理掉虾线。...
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![虾仁🍤豆腐的详细做法大全,简单又营养的虾仁🍤豆腐做法]( "虾仁🍤豆腐的详细做法大全,简单又营养的虾仁🍤豆腐做法")
- 又一款以虾仁🍤为主材料的下饭快手菜，在这里记录一下。感谢厨友的热心分享。用料活基围虾250料酒2勺淀粉2勺豆腐1块盐适量胡椒粉少许香菇2朵毛豆米少许胡萝卜丁少许虾仁🍤豆腐的做法活基围虾，冷冻2小时以上，活提前一天冷冻过夜，用自来水快速地冲一下，剥去虾壳，保留虾头。虾仁🍤...
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![🤩鲜虾日本豆腐～虾仁玉子豆腐🌸🌸🌸食谱大全及做法，烹饪好吃的🤩鲜虾日本豆腐～虾仁玉子豆腐🌸🌸🌸方法]( "🤩鲜虾日本豆腐～虾仁玉子豆腐🌸🌸🌸食谱大全及做法，烹饪好吃的🤩鲜虾日本豆腐～虾仁玉子豆腐🌸🌸🌸方法")
- 记录生活🌸分享🌹用料日本豆腐3条淀粉1勺蚝油1勺盐适量鲜虾仁15只料酒1小勺胡椒粉适量青豆15粒🤩鲜虾日本豆腐～虾仁玉子豆腐🌸🌸🌸的做法准备好材料从中间划开，取出豆腐切成1厘米左右的厚度虾仁去壳去虾线，尾巴留着色彩会更佳，放一粒青豆装饰，上锅蒸，水开后3分钟左右就可以，虾仁...
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![虾仁豆腐羹 | 鲜掉下巴食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁豆腐羹 | 鲜掉下巴方法]( "虾仁豆腐羹 | 鲜掉下巴食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁豆腐羹 | 鲜掉下巴方法")
- 响应国家号召，尽量减少外出，作为一个吃货，每天最大的乐趣就是研究各种好吃的。今天跟大家分享一道美食，虾仁豆腐羹，汤汁浓郁，味道鲜美，鲜掉下巴哦！用料内酯豆腐1盒虾仁10个干贝6粒豌豆1小把葱花少许姜1片糖2克盐2克食用油2勺料酒1勺淀粉3小勺热水500ml虾仁豆腐羹|鲜掉下巴的做法...
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![三鲜虾仁玉子豆腐煲食谱大全及做法，烹饪好吃的三鲜虾仁玉子豆腐煲方法]( "三鲜虾仁玉子豆腐煲食谱大全及做法，烹饪好吃的三鲜虾仁玉子豆腐煲方法")
- 结合了虾肉、鱼肉和鸡蛋的三种食材鲜美，再佐了红黄绿三色的缤纷，好看又好吃~快手，鲜美，高蛋白用料虾仁十个日本豆腐两条鱼面筋/鱼豆腐数颗粉丝/魔芋粉1-2人份玉米一小把青豆一小把胡萝卜一小把姜葱蒜生抽/蚝油盐香葱香菜XO酱（可选）黑胡椒（可选）三鲜虾仁玉子豆腐煲的做法葱白和蒜...
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![每一口都是鲜——虾仁豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的每一口都是鲜——虾仁豆腐汤方法]( "每一口都是鲜——虾仁豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的每一口都是鲜——虾仁豆腐汤方法")
- 用料虾仁40克豆腐1块西蓝花150克小葱1根盐1茶匙鸡精少许每一口都是鲜——虾仁豆腐汤的做法先将虾仁洗净备用；西兰花洗净去根部，切成小朵；豆腐切块备用锅中烧油放入虾仁翻炒至变色再向锅中倒入适量的清水，大火烧开；然后放入西兰花和豆腐块；转中火续煮10分钟左右最后加入盐、鸡精...
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![虾仁日本豆腐：虾仁脆弹豆腐嫩，“舀”的就是这口鲜～食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁日本豆腐：虾仁脆弹豆腐嫩，“舀”的就是这口鲜～方法]( "虾仁日本豆腐：虾仁脆弹豆腐嫩，“舀”的就是这口鲜～食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁日本豆腐：虾仁脆弹豆腐嫩，“舀”的就是这口鲜～方法")
- 虾仁脆弹豆腐嫩，“舀”的就是这口鲜～用料日本豆腐两条青椒适量虾仁5~6只杏鲍菇适量鲍汁蚝油适量芝麻香油少许虾仁日本豆腐：虾仁脆弹豆腐嫩，“舀”的就是这口鲜～的做法主要食材如图所示示意，日本豆腐两条、虾仁、杏鲍菇、青椒。杏鲍菇、青椒滚刀切块。虾仁去壳洗净，去除虾线备用...
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![「虾仁日本豆腐煲」超鲜！食谱大全及做法，烹饪好吃的「虾仁日本豆腐煲」超鲜！方法]( "「虾仁日本豆腐煲」超鲜！食谱大全及做法，烹饪好吃的「虾仁日本豆腐煲」超鲜！方法")
- 这是一道对于我来说“历史悠久”的菜品!得有10年了吧！-_-#额！！！暴露年龄了！！！那是我在大学毕业那会儿，刚参加工作的时候在宿舍倒腾出来的，其实当时只是为了清理冰箱，没想到最后的出来的效果十分棒，日本豆腐经过煎制之后，增加了口感上的层次，虾仁和豆腐所融合出来的汤汁，真的非常甘甜，而...
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![小清新•鲜虾仁豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的小清新•鲜虾仁豆腐方法]( "小清新•鲜虾仁豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的小清新•鲜虾仁豆腐方法")
- 从来，进步都是被逼出来的。这句话用在我这厨娘上丝毫不为过。因为娃们挑剔的嘴所以练就了我非凡的心思✌️普通炒对虾几乎很难给以你正眼，花点小心思，哄抢一空，如此，甚好甚好。用料虾仁300克豆腐3袋淀粉1勺黄瓜1/3根小清新•鲜虾仁豆腐的做法清洗新鲜对虾，剥虾壳（可以放置速冻15分...
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![虾仁锅贴 鲜虾锅贴 虾仁饺子 煎饺一看就会鲜虾锅贴食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁锅贴 鲜虾锅贴 虾仁饺子 煎饺一看就会鲜虾锅贴方法]( "虾仁锅贴 鲜虾锅贴 虾仁饺子 煎饺一看就会鲜虾锅贴食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁锅贴 鲜虾锅贴 虾仁饺子 煎饺一看就会鲜虾锅贴方法")
- 简单好吃用料饺子皮适量盐适量清水半碗虾仁适量料酒1勺姜3片黑胡椒少许生抽1勺肉馅适量黄瓜小半根胡萝卜小半根玉米小半根淀粉1勺虾仁锅贴鲜虾锅贴虾仁饺子煎饺一看就会鲜虾锅贴的做法1.玉米掰下来，胡萝卜和黄瓜切丁2.准备肉馅，肥瘦2：8的样子，依旧用我祖传的调馅大法，先放盐，分...
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![虾仁豆腐羹的详细做法大全,简单又营养的虾仁豆腐羹做法]( "虾仁豆腐羹的详细做法大全,简单又营养的虾仁豆腐羹做法")
- 本身热乎的菜就是要看汤羹，从上桌到下肚都能把握暖融融的关键，特别是羹，浓稠的羹汤能锁住热气不跑，甚至吃到见碗底儿，都还能尝到烫口的刺激。用料虾仁100克嫩豆腐200克鸡蛋1根青菜1棵胡萝卜1个水淀粉50克盐4克虾仁豆腐羹的做法嫩豆腐和胡萝卜切小块儿。锅里倒油烧热，油热后加入...
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![蟹味菇虾仁烧豆腐！鲜！食谱大全及做法，烹饪好吃的蟹味菇虾仁烧豆腐！鲜！方法]( "蟹味菇虾仁烧豆腐！鲜！食谱大全及做法，烹饪好吃的蟹味菇虾仁烧豆腐！鲜！方法")
- 不用浓汤宝一样鲜！用料蟹味菇虾仁卤水豆腐姜米椒香葱海鲜酱油料酒淀粉盐花椒酱（可选）蟹味菇虾仁烧豆腐！鲜！的做法姜切丝，豆腐切块，香葱、米椒切段，蟹味菇、虾仁洗净备用热油锅，爆香姜丝，然后把豆腐块放进锅中煎一会至边缘微焦，依次倒入虾仁、蟹味菇翻炒均匀，加适量海鲜酱油、料酒（可以...
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![一口鲜 蚝汁鲜虾酿豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的一口鲜 蚝汁鲜虾酿豆腐方法]( "一口鲜 蚝汁鲜虾酿豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的一口鲜 蚝汁鲜虾酿豆腐方法")
- 有颜值又很鲜的一道菜~用料【主料】北豆腐500克（一块）虾仁120克【腌肉调料】胡萝卜10克豆腐末10克玉米粒10克盐2克糖2克白胡椒0.5克香油2克【蚝汁】耗油15克生抽10克料酒5克糖2克盐1克水50克淀粉3克一口鲜蚝汁鲜虾酿豆腐的做法豆腐放入沸水煮2min左右捞出除去豆腥味一块豆...
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![虾仁鱼豆腐的详细做法大全,简单又营养的虾仁鱼豆腐做法]( "虾仁鱼豆腐的详细做法大全,简单又营养的虾仁鱼豆腐做法")
- 孩子的营养问题一直是妈妈们关心的重点，每种食材都含有不同的营养素，多多丰富食材的种类更能确保营养的摄入均衡，今天分享的是亲妈版的自制鱼豆腐，味美营养易消化，用鱼肉和虾肉作为主要材料。鱼和虾都是非常适合宝宝的食材，他们都具有高蛋白、低脂肪的特点，普遍含有丰富的锌、铁...
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