![健康小零食柚皮糖做法烹饪大全 地道健康小零食柚皮糖如何做]( "健康小零食柚皮糖做法烹饪大全 地道健康小零食柚皮糖如何做")
- 中秋期间吃了不少柚子，柚子皮扔掉可浪费了，做成小零食柚皮糖不错哦！而且很简单~用料柚子皮1个细砂糖500克盐(洗皮用)若干健康小零食柚皮糖的做法洗皮:用盐抹在柚子表皮，湿点水搓一下去掉表面的蜡，然后清洗干净。去白瓢:喜欢吃软点的话白瓢不用去太干净，留一点。切丝:大概切成1...
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![小零食柚子皮糖（香元条）食谱大全及做法，烹饪好吃的小零食柚子皮糖（香元条）方法]( "小零食柚子皮糖（香元条）食谱大全及做法，烹饪好吃的小零食柚子皮糖（香元条）方法")
- 柚子皮糖在我们长沙这里有个很有趣的名字叫（香元条），每年单位发过年物质的时候，里面就有一袋柚子。每次吃柚子的皮都丢了很可惜，我就想起小时候大人们做的香元条，于是自己就尝试着做，没想到居然成功了，味道还真是不错。上班时带给同事试味，都要学着做，好吧！我就编个菜谱你们慢慢学着...
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![自制健康小零食，低糖果蔬脆片食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康小零食，低糖果蔬脆片方法]( "自制健康小零食，低糖果蔬脆片食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康小零食，低糖果蔬脆片方法")
- 果蔬脆片选材新鲜果蔬汁、婴幼儿奶粉、米粉、马铃薯淀粉制作而成口感酥香，带有果蔬本身的味道容易咀嚼，特别酥脆适合一周岁以上的宝宝食用，无任何添加❣️超市买不到零添加脆片，健康零添加，酥脆酥脆，大人都爱吃，全是果蔬制作哦用料鸡蛋1个红心火龙果、南瓜泥、菠菜泥各20克左右木...
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![变废为宝的健康小零嘴--柚子皮糖食谱大全及做法，烹饪好吃的变废为宝的健康小零嘴--柚子皮糖方法]( "变废为宝的健康小零嘴--柚子皮糖食谱大全及做法，烹饪好吃的变废为宝的健康小零嘴--柚子皮糖方法")
- 现在正是柚子大量上市的季节，一般大家都是食用果肉后把皮给丢弃，这正是太可惜了，柚子皮是可以食用的，有暖胃、化痰、润滑喉咙等食疗作用。柚子皮中含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质，具有较强的抗氧化活性，经常喝柚子皮煮的水能增强对自由基的清除作用，延缓衰老，尤其对皮肤有很好的保...
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![手工小零食～～健康柚皮糖食谱大全及做法，烹饪好吃的手工小零食～～健康柚皮糖方法]( "手工小零食～～健康柚皮糖食谱大全及做法，烹饪好吃的手工小零食～～健康柚皮糖方法")
- 今年买到的柚子很好吃，剥柚子的时候浓浓的柚子香，新鲜的柚子皮丢了挺可惜的，动手将它做成柚皮糖，脆脆甜甜，真好吃😄用料柚子2个冰糖350克盐6克水适量手工小零食～～健康柚皮糖的做法先给柚子洗个盐浴，把表面的脏东西搓搓干净。剥出来的柚子瓤又水又甜，真好吃。柚子皮切成薄片泡在清...
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![健康零食柚子皮糖的详细做法，健康零食柚子皮糖做法技巧]( "健康零食柚子皮糖的详细做法，健康零食柚子皮糖做法技巧")
- 因为小区里有卖这个，而且价格还挺贵，还不如自己动手做，成本也就二十几块，重点是成功后很有成就感😄用料柚子2个冰糖350克水一碗盐若干健康零食柚子皮糖的做法柚子皮也就是我们经常说的中药化橘红具有暖胃、止咳化痰的作用。其中所含的柠檬烯和派烯，吸入后，可使呼吸道分泌物变多...
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![润喉小零食-柚皮糖食谱大全及做法，烹饪好吃的润喉小零食-柚皮糖方法]( "润喉小零食-柚皮糖食谱大全及做法，烹饪好吃的润喉小零食-柚皮糖方法")
- 柚皮糖是一种美食，主料为柚子皮，辅料为柠檬、水、冰糖、盐等。制作工序简单，有化痰、润喉、止咳、健脾、清火、理气、降脂等功效。用料冰糖400克柚子皮1个水300克润喉小零食-柚皮糖的做法洗干净柚子皮，切成这个形状，我的这个切得有点厚，大家喜欢的话可以切得薄一些第一次，先用盐...
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![自制健康小零食:烧烤味虾皮食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康小零食:烧烤味虾皮方法]( "自制健康小零食:烧烤味虾皮食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康小零食:烧烤味虾皮方法")
- 用料虾皮适量烧烤干拌料适量自制健康小零食:烧烤味虾皮的做法买新鲜无添加的湿虾皮用热水反复多次清洗干净，直到味道变淡，没那么咸了为止，去掉大部分水份，放入不粘锅里，中小火反复翻炒炒干为止，需要耐心炒干的虾皮又干净又可以延长保质期，放入密封带里，随取随用很方便，还可以放入...
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![超简单易学追剧小零食～柚子皮糖食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单易学追剧小零食～柚子皮糖方法]( "超简单易学追剧小零食～柚子皮糖食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单易学追剧小零食～柚子皮糖方法")
- 以前吃柚子都将皮扔掉了，实在可惜。研究发现柚子皮为芸香科植物柚的果皮，外表面黄绿色至黄棕色，有时呈微金黄色，内表面白色，稍软而有弹性，呈棉絮状，质柔软，有浓厚的柚子香气。可入药，味辛、甘、苦，性温。柚子皮具有延缓衰老、防妊娠呕吐等功效。用料柚子皮500克食盐适量（清洗柚子皮...
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![焦糖爆米花一一健康小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的焦糖爆米花一一健康小零食方法]( "焦糖爆米花一一健康小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的焦糖爆米花一一健康小零食方法")
- 用料玉米粒60克黄油8克➕20克冰糖或砂糖35一45克水50克焦糖爆米花一一健康小零食的做法超市买散称玉米粒，洗干净，晾干。急着做，没晾干的玉米，可以放在炒锅里烘干，用小火。乘着玉米烘干的时候，把配料准备好玉米干后，加入8克黄油，炒均匀，让没颗玉米都粘上黄油。炒均匀后，把玉米平铺在...
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![柚子皮小零食的详细做法大全,简单又营养的柚子皮小零食做法]( "柚子皮小零食的详细做法大全,简单又营养的柚子皮小零食做法")
- 用料糖8大勺柚子皮1个盐一小勺柚子皮小零食的做法把柚子皮白色的梗去掉，剩下柚子把洗好的柚子皮加水加一勺盐，煮5分钟，煮好后柚子皮加水泡一夜，这一步不能少，为了去柚子皮的苦涩泡好的柚子皮加水反复搓洗，洗好把水去掉，捏干加入8勺汤和少量的水，开中火，分糖和水融化至粘稠，这时候可...
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![小怪物的健康零食-虾皮紫菜脆食谱大全及做法，烹饪好吃的小怪物的健康零食-虾皮紫菜脆方法]( "小怪物的健康零食-虾皮紫菜脆食谱大全及做法，烹饪好吃的小怪物的健康零食-虾皮紫菜脆方法")
- 用料头水紫菜比较嫩1张虾皮2把约50克香油4勺盐适量糖适量蜂蜜适量大概一勺小怪物的健康零食-虾皮紫菜脆的做法紫菜剪成小块淋上香油拌匀撒上白芝麻撒盐我用的粉盐砂糖再淋上蜂蜜拌匀180度10分钟即可烤的时候满屋飘香紫菜脆脆的咸甜口...
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![胡萝卜糖果脯-「健康小零食」食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜糖果脯-「健康小零食」方法]( "胡萝卜糖果脯-「健康小零食」食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜糖果脯-「健康小零食」方法")
- 前两年就喜欢做特百惠的食品，家里的瓶瓶罐罐也有，好久不做，前两天遇见特百惠做宣传，又勾起了我的小冲动～而且这种方法也能治愈我家宝贝不爱吃胡萝卜的病…用料胡萝卜三根530克冰糖170克不沾炒锅1个胡萝卜糖果脯-【健康小零食】的做法将胡萝卜洗净去皮，切成大概一元硬币那么厚的...
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![健康低卡小零食——无糖燕麦球食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低卡小零食——无糖燕麦球方法]( "健康低卡小零食——无糖燕麦球食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低卡小零食——无糖燕麦球方法")
- 只要减肥的朋友，没有一个不知道燕麦吧。第一次我也是冲着减肥去的，想着煮一碗代替主食，瘦的要多快有多快。失望，吃几天就放弃了，不变点花样，纯吃燕麦，没什么味道，真不行。不如换种方式，燕麦不当主食，做零食或者加餐，我比较喜欢哒。用料低筋粉50克燕麦片或燕麦麸30克鸡蛋1颗椰蓉20克...
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![午后健康小零食：红糖燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的午后健康小零食：红糖燕麦饼干方法]( "午后健康小零食：红糖燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的午后健康小零食：红糖燕麦饼干方法")
- 对于吃货来讲，一边管不住自己的嘴，另一方面还担心长肉肉，经常会和吃与不吃做斗争，经常是面对美食吃，吃完再减肥吧，面对肥胖时，心里时刻提醒一定要管住自己的嘴。今天做的这款红糖燕麦饼干热量低，喜欢吃甜点的朋友们，在午后尝试几块也不会担心长胖哦用料燕麦片100g鸡蛋1个低筋面粉1...
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![[健康饮食]无糖糖果🍬—解馋小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的[健康饮食]无糖糖果🍬—解馋小零食方法]( "[健康饮食]无糖糖果🍬—解馋小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的[健康饮食]无糖糖果🍬—解馋小零食方法")
- 减肥—暴食—减肥死循环摆脱减肥魔咒养成健康好习惯恢复饮食期间的食谱怕以后想做忘记步骤记录一下用料奶粉适量酸奶适量[健康饮食]无糖糖果🍬—解馋小零食的做法将奶粉倒入容器中，不沾容器最好。边搅拌边倒入酸奶（少量）。搅拌至非常难搅拌，可以用手整形。用手搓成小球球或其...
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![健康低卡小零食——无糖草莓布丁食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低卡小零食——无糖草莓布丁方法]( "健康低卡小零食——无糖草莓布丁食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低卡小零食——无糖草莓布丁方法")
- 草莓上市的季节，不拿草莓做点东西真是可惜，所以开始了各种尝试。首当其冲的是草莓布丁，做法简单，娃娃们超爱，对于怕胖的朋友，同样能满足想吃零食的欲望，软软弹弹，原汁原味。🍓草莓最好选用熟透的那种，甜甜的就不需要再格外加糖了；🍓如果直接用牛奶味道会有些淡，所以我选择椰奶，用椰香...
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![❗解馋小零食❗柚子皮糖(烤箱版)食谱大全及做法，烹饪好吃的❗解馋小零食❗柚子皮糖(烤箱版)方法]( "❗解馋小零食❗柚子皮糖(烤箱版)食谱大全及做法，烹饪好吃的❗解馋小零食❗柚子皮糖(烤箱版)方法")
- 做完蜂蜜柚子茶，剩下的柚子皮白色部分，不能浪费啊，我们来做糖🍬吃吧用料柚子1个冰糖30克白砂糖20克盐10克❗解馋小零食❗柚子皮糖(烤箱版)的做法❣️准备好所有食材❣️柚子➕冰糖➕白砂糖➕盐❣️柚子去皮，留下白瓤，切成2㎝宽，8㎝的长条❣️用清水泡30分钟，然后反复揉搓三次❣️泡好后加...
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![健康的柚子皮糖做法烹饪大全 地道健康的柚子皮糖如何做]( "健康的柚子皮糖做法烹饪大全 地道健康的柚子皮糖如何做")
- 用料柚子个冰糖克水克白糖克盐克*健康的柚子皮糖的做法柚子皮用盐洗干净，切丝，加盐寖泡，洗干净，水挤干，再寖泡，重复最少五次，每次寖泡的时间可以一小时以上把寖泡好的柚子皮再次挤干净水，放水煮开五分钟，再洗干净，寖泡，重复五次最后这次一定要挤干净水，然后无油锅里放水和冰糖烧开，水...
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![简单小零食柚皮糖做法烹饪大全 地道简单小零食柚皮糖如何做]( "简单小零食柚皮糖做法烹饪大全 地道简单小零食柚皮糖如何做")
- 简单的小零食柚子皮好处也是多多的。清热解毒用料糖250克水250克柚子1个简单小零食柚皮糖的做法柚子皮去白囊，表皮用盐搓洗净。浸泡两天，几个小时就换水，换水的时候挤干水分水和糖倒入锅中融化加入柚子皮，时不时搅拌一下。大火开了后换小火煮水炒到差不多的时候就可以关火继...
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![零食健胃消食｜柚子皮糖超简单新手也可以做食谱大全及做法，烹饪好吃的零食健胃消食｜柚子皮糖超简单新手也可以做方法]( "零食健胃消食｜柚子皮糖超简单新手也可以做食谱大全及做法，烹饪好吃的零食健胃消食｜柚子皮糖超简单新手也可以做方法")
- 由于公司的小伙伴一直在说要吃柚子皮很多好处，秋冬天也是柚子丰收的季节，于是就开始研究如何制作柚子皮糖啦。😏😏用料柚子2个冰糖400克清水少许零食健胃消食｜柚子皮糖超简单新手也可以做的做法准备好1-2个柚子皮2包方糖或者白砂糖都🉑️洗干净分瓣切开，然后再用小刀切片然后再...
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![健康小零食如何做才美味，怎么做健康小零食简单又好吃]( "健康小零食如何做才美味，怎么做健康小零食简单又好吃")
- 用料苹果适合糖果2包健康小零食的做法苹果洗好，切片糖果弄碎将糖果撒在苹果上放入烤箱中层，200度30分钟...
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![冰糖柚子皮，健康0添加食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖柚子皮，健康0添加方法]( "冰糖柚子皮，健康0添加食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖柚子皮，健康0添加方法")
- 从小易感冒容易扁桃体大的我，呢个当零食真系不错的选择用料柚子1个冰糖和柚子皮比例0.8:1克盐适量水适量冰糖柚子皮，健康0添加的做法备用新鲜柚皮（红柚，白柚都ok）盐搓洗柚子皮，洗干净切条。跟著淡盐水（盐大概1小汤匙）煮滚关火，再过冷水浸泡后揸水3.4次左右（这步骤会把苦涩味去掉）揸...
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![超好吃健康低卡小零食：橙皮巧克力糖食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃健康低卡小零食：橙皮巧克力糖方法]( "超好吃健康低卡小零食：橙皮巧克力糖食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃健康低卡小零食：橙皮巧克力糖方法")
- 吃起来软软的，太好吃了吧！相信我！这个小零食真的好好吃！橘子皮软糯香甜，巧克力微苦香醇！而且还很健康这是一个费时并且做时需要很细心的小零食，适合做给你爱的人💗用0卡糖和自制椰子油巧克力酱，真的很健康了用料橙子皮两个代糖适量盐适量水适量（方法一）巧克力酱材料⬇️可可粉23克椰...
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![小零食柚皮糖做法烹饪大全 地道小零食柚皮糖如何做]( "小零食柚皮糖做法烹饪大全 地道小零食柚皮糖如何做")
- 现在是柚子的季节，以前柚子就吃果肉，皮用来去除冰箱异味。直到我知道柚子皮可以做成柚皮糖的时候，像打开了新世界大门，从此一发不可收拾，只要柚子上市，必然少不了柚皮糖。柚子皮的功效可以自己查百度百科。平时做事的时候喜欢吃点小零食，柚皮糖咸甜中带点苦，口感脆脆的，一个接一个...
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![[健康饮食]无糖糖果🍬—解馋小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的[健康饮食]无糖糖果🍬—解馋小零食方法](https://i3.chuquge.com/8d7e7d84e360db505e1a67/9327/9773/93277e83b9278450551c341a092f138aaf60596ae9568656cf18924d7c6be53ba13df0c00d0a3fa76c-s.jpg "[健康饮食]无糖糖果🍬—解馋小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的[健康饮食]无糖糖果🍬—解馋小零食方法")
