![人参八宝粥，不上火的人参吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的人参八宝粥，不上火的人参吃法方法]( "人参八宝粥，不上火的人参吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的人参八宝粥，不上火的人参吃法方法")
- 人参太补，不适宜夏天食用是真的吗？？？其实汤否的鲜人参水分充足且年限不长所以补益功能并不强较适合大众使用如果将鲜人参配合糯米熬粥糯米能平和养胃，用于平和人参燥性再加各种豆类花生能和胃莲子能健脾扁豆能健脾定是夏日的一道好粥用料鲜人参1条薏仁6g扁豆6g花豆6g莲子6g红...
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![老人吃的水煮菜🌝不上火腹瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的老人吃的水煮菜🌝不上火腹瓜方法]( "老人吃的水煮菜🌝不上火腹瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的老人吃的水煮菜🌝不上火腹瓜方法")
- 奶奶做给爷爷吃的用料腹瓜半只？盐3克油7克老人吃的水煮菜🌝不上火腹瓜的做法腹瓜切成扇形。加油，热锅，加水，加腹瓜。闷。出锅啦！手机没电，没拍图了。如果是给小孩吃，油换成炸好的猪油渣，煮腹瓜前或后加入炒好的碎猪肉，更香。...
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![不上火花生米的详细做法大全,简单又营养的不上火花生米做法]( "不上火花生米的详细做法大全,简单又营养的不上火花生米做法")
- 用料生花生米1000克白糖250克醋或者柠檬汁3滴水（刚好泡湿白糖）30克不上火花生米的做法花生米我喜欢用生，不用炒熟，把花生放篮子筛一下灰尘和杂质，挑除坏品备用把糖和水一起倒入锅中，大火烧开加柠檬汁或醋，加柠檬汁是为了糖均匀附花生米上，糖融化，糖水冒大泡就可以放入生花生米转小...
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![不要羡慕韩国人参鸡汤，其实我们自己就可以炖煮～现在是人参的旺季[色]快上一锅鸡汤补补气[玫瑰]人参鸡汤食材#鸡，人参，枸杞少许，红枣4颗，慢火熬煮1.2小时[OK]食谱大全及做法，烹饪好吃的不要羡慕韩国人参鸡汤，其实我们自己就可以炖煮～现在是人参的旺季[色]快上一锅鸡汤补补气[玫瑰]人参鸡汤食材#鸡，人参，枸杞少许，红枣4颗，慢火熬煮1.2小时[OK]方法]( "不要羡慕韩国人参鸡汤，其实我们自己就可以炖煮～现在是人参的旺季[色]快上一锅鸡汤补补气[玫瑰]人参鸡汤食材#鸡，人参，枸杞少许，红枣4颗，慢火熬煮1.2小时[OK]食谱大全及做法，烹饪好吃的不要羡慕韩国人参鸡汤，其实我们自己就可以炖煮～现在是人参的旺季[色]快上一锅鸡汤补补气[玫瑰]人参鸡汤食材#鸡，人参，枸杞少许，红枣4颗，慢火熬煮1.2小时[OK]方法")
- 补气用料人参克红枣4颗枸杞少许粒不要羡慕韩国人参鸡汤，其实我们自己就可以炖煮～现在是人参的旺季[色]快上一锅鸡汤补补气[玫瑰]人参鸡汤食材#鸡，人参，枸杞少许，红枣4颗，慢火熬煮1.2小时[OK]的做法准备好材料可以炖瘦肉鱼胶可以炖构杞红枣放入炖盅炖炖好放一点点盐...
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![火锅式的鲜人参鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的火锅式的鲜人参鸡汤方法]( "火锅式的鲜人参鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的火锅式的鲜人参鸡汤方法")
- 鲜人参鸡汤是一道美味的菜肴，鸡肉和人参是滋补食品完美的组合，最具代表性的传统料理之一。有兴趣泡鲜人参茶请考这连接闲暇之余泡上一壶鲜人参茶，惬意的时光增添乐趣。用料土鸡1只（约900克）鲜人参2支（约20克）枸杞5克桂圆肉5克鲜淮山（可选）30克生姜片2片食盐适量火锅式的鲜人参鸡汤...
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![「葱香蒸排骨」大人小孩都爱吃，好吃不上火食谱大全及做法，烹饪好吃的「葱香蒸排骨」大人小孩都爱吃，好吃不上火方法]( "「葱香蒸排骨」大人小孩都爱吃，好吃不上火食谱大全及做法，烹饪好吃的「葱香蒸排骨」大人小孩都爱吃，好吃不上火方法")
- 用料排骨500克生抽5汤匙老抽1汤匙耗油2汤匙盐1勺(调料匙)姜1块葱3根料酒1汤匙(也可不放)【葱香蒸排骨】大人小孩都爱吃，好吃不上火的做法洗干净排骨倒入生抽，老抽，耗油，盐，姜(切丝)，葱(切葱花)(分量看调料表)，腌制一小时以上上锅中火蒸8－10分钟，具体蒸多久看分量和火力，可以拿筷子...
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![上火食材分类（参考书）食谱大全及做法，烹饪好吃的上火食材分类（参考书）方法]( "上火食材分类（参考书）食谱大全及做法，烹饪好吃的上火食材分类（参考书）方法")
- 用料心一个上火食材分类（参考书）的做法易上外火的日常食物类：麻辣，香油及食品添加剂，高温油炸，高温烧烤，碳烤，高温烘焙，高温快炒爆炒，沙茶，咖喱，红葱头，红葱酥，麻油，姜母鸭，麻油鸡，羊肉炉，药炖排骨坚果种子类：芝麻花生杏仁核桃开心果南瓜子葵花籽蚕豆腰果松子夏威夷果仁米浆（含花生）水果类：荔枝...
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![丑柑—不知火（好吃不上火哟）食谱大全及做法，烹饪好吃的丑柑—不知火（好吃不上火哟）方法]( "丑柑—不知火（好吃不上火哟）食谱大全及做法，烹饪好吃的丑柑—不知火（好吃不上火哟）方法")
- 用料不知火丑柑—不知火（好吃不上火哟）的做法天气热了，来一颗不知火，酸酸甜甜好滋味^ _ ^^_^^_^^_^...
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![不上火的好吃快手菜，懒人之清蒸橙香排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的不上火的好吃快手菜，懒人之清蒸橙香排骨方法]( "不上火的好吃快手菜，懒人之清蒸橙香排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的不上火的好吃快手菜，懒人之清蒸橙香排骨方法")
- 肥美多汁，嫩滑到夹不起来！不放油炒炸，还能很香，真是太方便了～VC满满，肉也有营养，清蒸不会上火！肉汁酸甜，浇在饭上或者米粉都很好吃！果然是米其林级别的配方！用料排骨250克盐1克生抽1勺料酒半勺蚝油半勺橙子半只个胡椒粉1克醋1/4勺不上火的好吃快手菜，懒人之清蒸橙香排骨的做法将：盐，酱...
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![滋补不上火--乌鸡人参汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补不上火--乌鸡人参汤方法]( "滋补不上火--乌鸡人参汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补不上火--乌鸡人参汤方法")
- 刚入秋的时候家里人都熬夜和消耗了很多精力，朋友说鲜人参滋补又不上火，炖了一次汤，感觉真的不错，吃了几次，状态好多了，果然是补气佳品。用料乌鸡半只红枣6颗枸杞10g水适量鲜人参（40g左右）2条滋补不上火--乌鸡人参汤的做法将材料洗净，鸡剁成大块，加1L水左右先煮开，然后关小火炖半个小...
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![寿喜锅—懒人必备小火锅！不上火！的详细做法，寿喜锅—懒人必备小火锅！不上火！做法技巧]( "寿喜锅—懒人必备小火锅！不上火！的详细做法，寿喜锅—懒人必备小火锅！不上火！做法技巧")
- 作为一个懒人😂，这个寿喜锅菜谱，真的是我见过操作最简单的火锅！味道很清淡！很健康！一定要用好的食材！用料肥牛300-500克洋葱1个老豆腐1大块娃娃菜3颗胡萝卜1根杏鲍菇个黄油适量西兰花1朵嫩豆腐1块金针菇1把寿喜锅原汁1瓶土豆粉1包寿喜锅—懒人必备小火锅！不上火！的做法准备食材重...
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![不上火水蒸蛋糕~一人份食谱大全及做法，烹饪好吃的不上火水蒸蛋糕~一人份方法]( "不上火水蒸蛋糕~一人份食谱大全及做法，烹饪好吃的不上火水蒸蛋糕~一人份方法")
- 这个夏天太容易上火了，一上火眼屎就多，便便不好排。喜欢变着花样做各种自己爱吃的我，想吃蛋糕，不能烤就蒸吧。红枣蛋糕夏天吃的不够可口，但又想吃软软的蛋糕，于是尝试做了酸奶蛋糕，还有这款柠檬南瓜蛋糕。都是水蒸，一个蛋就能做出一大份，一个人吃很满足，刚刚好的量。柠檬酸酸的味道...
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![不上火的党参黄芪气血茶食谱大全及做法，烹饪好吃的不上火的党参黄芪气血茶方法]( "不上火的党参黄芪气血茶食谱大全及做法，烹饪好吃的不上火的党参黄芪气血茶方法")
- 很多姐妹说自己容易上火，尤其一吃补气血的就会上火喉咙痛，生痘痘肌、大姨妈不准时~如果经常熬夜睡眠不足，脾胃虚肠胃差，就会出现量少血块、气血两虚、掉发、口臭火气大、脾气暴躁等各种情况。说到底，还是脾虚湿气重，虚火惹的祸！阴虚火旺！肝火旺！今天分享这个，每个月喝7天！可以在来大...
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![火参果吃法（快捷不浪费！）食谱大全及做法，烹饪好吃的火参果吃法（快捷不浪费！）方法]( "火参果吃法（快捷不浪费！）食谱大全及做法，烹饪好吃的火参果吃法（快捷不浪费！）方法")
- 用料椴树蜂蜜10克火参果一个火参果吃法（快捷不浪费！）的做法火参果上端切开用勺子轻轻戳匀将蜂蜜倒入容器中将果肉全部挖出，放入容器，与蜂蜜混合将泡沫挖出将搅拌好的火参果饮倒入果壳，插入吸管饮用...
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![花旗参玉竹汤——工作压力大 熬夜上火 睡眠不足食谱大全及做法，烹饪好吃的花旗参玉竹汤——工作压力大 熬夜上火 睡眠不足方法]( "花旗参玉竹汤——工作压力大 熬夜上火 睡眠不足食谱大全及做法，烹饪好吃的花旗参玉竹汤——工作压力大 熬夜上火 睡眠不足方法")
- 用料花旗参5克枸杞10克无花果12克山药干20克玉竹20克排骨或瘦肉适量盐适量水适量花旗参玉竹汤——工作压力大熬夜上火睡眠不足的做法扇骨半根，洗净。准备好材料，插上美美的花，漂亮！所有的材料洗净，加入一小块姜，加入适量的水。紫砂锅2.5个小时，加点盐就可以开喝了。...
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![冬季进补鲜吃人参不上火「鲜人参鸡汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季进补鲜吃人参不上火「鲜人参鸡汤」方法]( "冬季进补鲜吃人参不上火「鲜人参鸡汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季进补鲜吃人参不上火「鲜人参鸡汤」方法")
- 今年广州冬天进补又有个好选择，那就是鲜人参。鲜人参浆水充足，富有独特的参香，保留了人参的所有活性成分，营养成分更全面。没有任何加工、无农药残留，无漂白、熏蒸、上色、嫁接等非法二次加工。最关键的是食用鲜人参不会引起上火，可以象吃水果一样吃，大补却不上火。鲜人参可强身...
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![便捷懒人奶茶，不上火！食谱大全及做法，烹饪好吃的便捷懒人奶茶，不上火！方法]( "便捷懒人奶茶，不上火！食谱大全及做法，烹饪好吃的便捷懒人奶茶，不上火！方法")
- 真的不上火用料下火的凉茶一瓶普通牛奶（纯奶）一瓶便捷懒人奶茶，不上火！的做法准备一个杯子之类的容器将牛奶与凉茶一比一混合搅拌均匀小贴士可以自行添加珍珠等...
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![上校鸡块(不上火鸡块)食谱大全及做法，烹饪好吃的上校鸡块(不上火鸡块)方法]( "上校鸡块(不上火鸡块)食谱大全及做法，烹饪好吃的上校鸡块(不上火鸡块)方法")
- 搬运小红书红薯妹妹曾曾，菜谱自留用用料鸡胸肉2块鸡蛋2个土豆1个料酒盐黑胡椒酱油适量勺上校鸡块(不上火鸡块)的做法鸡胸肉剁成泥打一个鸡蛋搅拌顺滑加料酒盐黑胡椒酱油搅拌土豆压成泥加入鸡胸肉泥搅拌搅拌好的鸡肉泥捏成块碗里鸡蛋打散鸡块沾上蛋液裹上面包糠烤箱预热180...
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![西洋参阿胶糕 西洋参阿胶膏 不上火的阿胶糕食谱大全及做法，烹饪好吃的西洋参阿胶糕 西洋参阿胶膏 不上火的阿胶糕方法]( "西洋参阿胶糕 西洋参阿胶膏 不上火的阿胶糕食谱大全及做法，烹饪好吃的西洋参阿胶糕 西洋参阿胶膏 不上火的阿胶糕方法")
- 送给同样脾胃不好还需要吃阿胶补气血的宝贝们。用料西洋参50克阿胶片250克冰糖300克西洋参阿胶糕西洋参阿胶膏不上火的阿胶糕的做法西洋参，阿胶，冰糖分别打粉用黄酒氧化48小时氧化好的阿胶和西洋参入锅，熬制加入冰糖粉继续熬制熬到有低落感就可以了趁温热罐瓶小贴士👉西洋参...
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![不上火又好吃的咖喱鸡便当 2人食食谱大全及做法，烹饪好吃的不上火又好吃的咖喱鸡便当 2人食方法]( "不上火又好吃的咖喱鸡便当 2人食食谱大全及做法，烹饪好吃的不上火又好吃的咖喱鸡便当 2人食方法")
- 上班族必备菜谱超简单又好吃用料西兰花1颗土豆1只毛指胡萝卜4只鸡腿2只咖喱块4块不上火又好吃的咖喱鸡便当2人食的做法鸡腿去骨用盐稍微腌一下放冰箱30分钟等鸡肉质地更Q弹把蔬菜部分洗净西兰花切成一小颗用盐水浸泡30分钟再按照一般洗蔬菜的步骤清洗胡萝卜去皮切成小粒...
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![蒸菜不上火如何做才美味，怎么做蒸菜不上火简单又好吃]( "蒸菜不上火如何做才美味，怎么做蒸菜不上火简单又好吃")
- 春天万物复苏，野菜飘香的季节，蒸菜营养不流失，环保又健康，我开春用的面条菜，慢慢的还有槐花、婆婆丁，地瓜叶用料野菜适量面粉适量蒜1头生抽适量醋适量香油适量蒸菜不上火的做法菜洗干净，控干水分用一个大盆放一部分野菜撒上干面，一抓匀放到盆边，再放一些再撒粉抓匀蒸锅水开冒热气...
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![懒人版不上火—当归红枣枸杞鸡蛋汤1-2人份食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版不上火—当归红枣枸杞鸡蛋汤1-2人份方法]( "懒人版不上火—当归红枣枸杞鸡蛋汤1-2人份食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版不上火—当归红枣枸杞鸡蛋汤1-2人份方法")
- 都知道当归对女人好，但补的同时又容易上火，这个方子重点是不久煮当归！我个人经期前后常喝，因为是容易起火体质，久煮每次喝完容易喉咙发炎，按这个方子节奏是经期前后一周内间隔一天，体验阔以滴用料当归5片红枣10颗枸杞手抓一小把鸡蛋2个白糖或者红糖适量懒人版不上火—当归红枣枸...
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![上汤海参如何做才美味，怎么做上汤海参简单又好吃]( "上汤海参如何做才美味，怎么做上汤海参简单又好吃")
- 用料海参1个大虾2个蘑菇50克娃娃菜50克香菜少许史云生原汁清鸡上汤半碗上汤海参的做法所有原辅料及调料如图所示准备好。将泡发好的海参放入蒸碗中。将去头去虾线的大虾洗净放入蒸碗中。将洗净的平菇放入蒸碗中。将洗净的娃娃菜放入蒸碗中。倒入半碗量的史云生原汁清鸡上...
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![火遍韩国的人参鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的火遍韩国的人参鸡汤方法]( "火遍韩国的人参鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的火遍韩国的人参鸡汤方法")
- 人参性平、味甘、微苦，微温。能大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智。鸡肉味甘，性微温。能温中补脾，益气养血，补肾益精，除心腹恶气。用料人参两小条乌鸡一小只枸杞一小把蜜枣两颗桂圆干适量姜适量火遍韩国的人参鸡汤的做法人参切片依次放入蜜枣、桂圆干、枸杞用瓦锅小火...
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![熟地党参乌鸡汤｜补气血不上火｜养颜滋阴益肝食谱大全及做法，烹饪好吃的熟地党参乌鸡汤｜补气血不上火｜养颜滋阴益肝方法]( "熟地党参乌鸡汤｜补气血不上火｜养颜滋阴益肝食谱大全及做法，烹饪好吃的熟地党参乌鸡汤｜补气血不上火｜养颜滋阴益肝方法")
- 熟地党参乌鸡汤｜补气血不上火｜养颜滋阴益肝肾✔️有益健康女生普遍是十个九虚，对于身体较劳累，有多种上述小毛病的，建议一周喝三次，作为阶段性的食疗调养身体。只要不是在月经期都可以食用，这款汤是较为全面的搭配，放了有麦冬，养阴生津、润肺清心、减轻疲劳。茯苓卷，利水渗湿、健脾和...
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