![日式杂饭如何做才美味，怎么做日式杂饭简单又好吃]( "日式杂饭如何做才美味，怎么做日式杂饭简单又好吃")
- 孩子一直以来都是在学校用餐，所以，早餐多吃点蔬菜是重点，这样的搭配可以满足需求。用料米饭2碗生抽1勺胡萝卜1根蚝油2勺土豆1个鸡胸1个葱2根香菇10个黑椒汁5毫升日式杂饭的做法提前将鸡胸切丁，蚝油黑椒汁腌制材料切丁备用隔夜米饭葱切碎备用先下土豆红萝卜香菇再下鸡胸最后加...
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![日式汉堡肉饼配杂粮饭「400大卡」食谱大全及做法，烹饪好吃的日式汉堡肉饼配杂粮饭「400大卡」方法]( "日式汉堡肉饼配杂粮饭「400大卡」食谱大全及做法，烹饪好吃的日式汉堡肉饼配杂粮饭「400大卡」方法")
- 这款汉堡肉饼是一位日本朋友教我做的。可以一次多做些分装冷冻保存。每餐两块汉堡肉饼，可以补充约17g蛋白质。用料猪/牛肉糜400g白洋葱（中型）半个鸡蛋一个面包糠2大勺盐适量黑胡椒碎适量橄榄油适量番茄酱2大勺味淋2大勺酱油1大勺杂粮饭150克西兰花150克樱桃番茄5个日式汉堡...
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![日式炖杂菜如何做才美味，怎么做日式炖杂菜简单又好吃]( "日式炖杂菜如何做才美味，怎么做日式炖杂菜简单又好吃")
- 超级简单且可以清理冰箱^_^用料白萝卜1/2根蘑菇5个番茄1个花菜半个西芹2根日式炖杂菜的做法凉水入锅，先放入白萝卜和少量蕃茄丁，加水烧开水半开后加入西兰花煮到7-8分，加入日式炖才调味汁，根据个人口味，我大概半个雪平锅的水兑2大勺加入炖菜汁后拌匀，转小火，炖10分钟10分钟后加...
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![日式樱花虾杂煮饭做法烹饪大全 地道日式樱花虾杂煮饭如何做]( "日式樱花虾杂煮饭做法烹饪大全 地道日式樱花虾杂煮饭如何做")
- 日式杂煮饭（炊き込みご飯），在日本有些地方叫五目饭（五目ご飯），意思就是含有5种原材料的饭，但这只是叫法而已，也不一定正好就是5种。杂煮饭必须要使用短粒米，考究点的还要专门使用新泻出产的越光米，淘米和水米配比都有讲究。调味则使用日本高汤（だし）和酱油。基础配方是白米、胡萝卜、...
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![佛系菜谱：日式杂炊(剩米饭福音)食谱大全及做法，烹饪好吃的佛系菜谱：日式杂炊(剩米饭福音)方法]( "佛系菜谱：日式杂炊(剩米饭福音)食谱大全及做法，烹饪好吃的佛系菜谱：日式杂炊(剩米饭福音)方法")
- 佛系菜谱。作为一个日本留学狗，来日本学到最多的就是速食方法。众所周知日本人生活节奏快，单身居住者多，所以开发了各种一个人填饱肚子的办法。各种超市，药妆店甚至MUJI都能找到加热一下就能吃的速食品。今天给大家介绍的是杂炊。在joyfull(类似必胜客)吃过一次后觉得很好吃，...
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![日式煮饭法：土锅焖杂粮米饭（也适用电饭煲）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式煮饭法：土锅焖杂粮米饭（也适用电饭煲）方法]( "日式煮饭法：土锅焖杂粮米饭（也适用电饭煲）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式煮饭法：土锅焖杂粮米饭（也适用电饭煲）方法")
- 天天煮饭的我，看了几本日式料理书后才恍然大悟，原来煮一锅松软可口的米饭有着这么多的小技巧。难怪去日本旅游的朋友们回来都一致夸奖，说不要任何下饭菜，只需一碗米饭也能吃的香喷喷。看来除去日本大米品质不说（据说日本大米以15日为期，平时以稻谷形式储存），而他们的匠人精神更值...
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![日式杂锅的详细做法大全,简单又营养的日式杂锅做法]( "日式杂锅的详细做法大全,简单又营养的日式杂锅做法")
- 用料羊肉克金针菇把日式杂锅的做法如图...
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![日式三文鱼芥末杂粮拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的日式三文鱼芥末杂粮拌饭方法]( "日式三文鱼芥末杂粮拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的日式三文鱼芥末杂粮拌饭方法")
- 用料杂粮饭100克三文鱼50克鸡蛋1枚蔬菜青椒、口蘑、胡萝卜、紫甘蓝调味芥末、日式酱油日式三文鱼芥末杂粮拌饭的做法1、准备一碗杂粮饭（这次家里正好有黑米红米黄米饭）。2、口蘑切片、紫甘蓝、青椒、胡萝卜切丝，焯熟，挤干水分，团场圆。3、准备一个水波蛋，蛋黄一定要流动性强呦...
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![日式杂炊饭如何做才美味，怎么做日式杂炊饭简单又好吃]( "日式杂炊饭如何做才美味，怎么做日式杂炊饭简单又好吃")
- 日本综艺节目里经常看到类似做饭。好吃又简单易操作，只要有电饭煲即可！做完成品，既能放放，也能当菜！用料米1杯味淋2勺盐适量淡口酱油半勺水适量清酒1勺玉米粒适量青豆适量克胡萝卜🥕适量小香肠适量藜麦适量香葱适量海带一片日式杂炊饭的做法（盛好饭，发现没拍步骤图……）不过非常...
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![日式炒杂菇如何做才美味，怎么做日式炒杂菇简单又好吃]( "日式炒杂菇如何做才美味，怎么做日式炒杂菇简单又好吃")
- 发现这上面没有日式的SautéedMushrooms，所以记下来。用料杏鲍菇适量香菇条适量朵（10-12个）金针菇适量鸡腿菇适量牛油1勺酱油1勺蒜头压碎盐与胡椒适量（尝味）葱花装饰日式炒杂菇的做法第一次尝试的完成品...
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![烤日式杂粮饭款做法烹饪大全 地道烤日式杂粮饭款如何做]( "烤日式杂粮饭款做法烹饪大全 地道烤日式杂粮饭款如何做")
- 烤日式杂粮饭团🍙蟹棒（任何想吃的都可以，肉松、鸡肉、芒果）海苔碎，熟白芝麻杂粮饭稍微散散热气倒入香松拌匀，取适量米饭包入馅料，团啊团，捏呀捏，饭团🍙就成了不粘锅放一点油，中火煎饭团，煎至金黄翻面，刷调料汁撒海苔碎和熟白芝麻，再翻面，刷调料汁，撒海苔碎芝麻，再翻面煎一会儿就可以啦！用...
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![日式6：杂菜煎鸡肉（下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式6：杂菜煎鸡肉（下饭）方法]( "日式6：杂菜煎鸡肉（下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式6：杂菜煎鸡肉（下饭）方法")
- 照方做，一分不多一分不少。我随手用的是胡萝卜土豆洋葱。用料【鸡肉及腌料】鸡腿肉（Thighcutlet2块）400克料酒半汤勺日式酱油2/3汤勺姜汁或姜末1茶勺【调味料（预先混合）】料酒1汤勺味淋2汤勺日式酱油3汤勺【其它配料】水100ml左右淀粉少许盐/胡椒粉/七味子少许【杂菜】鲜蘑菇2...
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![日式炒杂菜如何做才美味，怎么做日式炒杂菜简单又好吃]( "日式炒杂菜如何做才美味，怎么做日式炒杂菜简单又好吃")
- 用料圆白菜半颗白洋葱1/4个青椒半个日本酱油半勺味淋1勺香油半勺大蒜2瓣色拉油5克盐0.5克日式炒杂菜的做法圆白菜切小块，洋葱、青椒切丝，大蒜切片锅烧热放少许色拉油，放入蒜片爆香，依次放入洋葱、青椒、圆白菜爆炒，放入少许盐，将圆白菜炒软后加入酱油和味淋，炒匀后滴入几滴香油，...
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![日式杂煮如何做才美味，怎么做日式杂煮简单又好吃]( "日式杂煮如何做才美味，怎么做日式杂煮简单又好吃")
- 一个人吃饭又不喜欢外卖，那就做点简单的菜吧。日式杂煮，有点像超市的关东煮，自己做好吃又健康，半个多小时基本可以完成啦。用料白萝卜半个胡萝卜1个芝士丸若干小香肠若干墨鱼肠若干海参2个老豆腐小块日式杂煮的做法萝卜们和海参切小块，老豆腐切块后过热水沥干。丸子们取出待用...
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![杂式烩饭如何做才美味，怎么做杂式烩饭简单又好吃]( "杂式烩饭如何做才美味，怎么做杂式烩饭简单又好吃")
- 吃什么呢？每天都要重复的问题，两个人的饭真不知道做什么，主要是大厨不在家，我这个小工儿，怎么伺候小主呢，今天怎么糊弄，打开冰箱看看，有点儿这个，有点儿那个，那就搁在一起烩了它，菜饭全有了，省时省事，哈哈哈。用料剩米饭1碗西红柿（小个的）5个西葫芦半个洋葱半个泡发的木耳1把口磨2个虾6...
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![日式纯素杂煮加百搭日式盖饭汁食谱大全及做法，烹饪好吃的日式纯素杂煮加百搭日式盖饭汁方法]( "日式纯素杂煮加百搭日式盖饭汁食谱大全及做法，烹饪好吃的日式纯素杂煮加百搭日式盖饭汁方法")
- 山芋是个一到夏天就各种吃不下的人，所以冬天的无肉不欢大胃王最怕“夏天吃什么”。夏天多吃素！为了身体健康，平时不爱吃的洋葱，胡萝卜等都要努力吃起来哦~千万别小看这道纯素杂煮，虽然都是平时可见的普通蔬菜，但是鲜美度一点都不比肉类逊色。非常适合素食主义者和想解腻的您。...
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![日式味噌汤+杂粮饭360kcal食谱大全及做法，烹饪好吃的日式味噌汤+杂粮饭360kcal方法]( "日式味噌汤+杂粮饭360kcal食谱大全及做法，烹饪好吃的日式味噌汤+杂粮饭360kcal方法")
- 搭配糙米饭味噌是高蛋白用料味噌20g绿豆芽100g韭菜100g裙带菜3g瘦牛肉80g杂粮50g日式味噌汤+杂粮饭360kcal的做法牛肉切细丝，加姜片焯水豆芽、韭菜焯水炖煮裙带菜10分钟，加入牛肉、豆芽、韭菜，再加入味噌，炖煮2分钟出锅小贴士韭菜焯水一分钟即可，很容易软的裙带菜需要煮久一点...
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![广式杂锦饭如何做才美味，怎么做广式杂锦饭简单又好吃]( "广式杂锦饭如何做才美味，怎么做广式杂锦饭简单又好吃")
- 本人是一个非常宅的妹子，能不出门都不会出门，最久试过半年没有踏出家门一步😆每当我零食吃完或吃腻歪的时候；也是我大显身手之时💢💢💢幸亏家里干货存粮足、不然一个人真的不知道怎么过活😬😋😋😋宅女必杀招、不出门也饿不死自己用料大米一杯香菇10朵腊肠1条青菜几片蚝油些...
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![西式杂菜饭如何做才美味，怎么做西式杂菜饭简单又好吃]( "西式杂菜饭如何做才美味，怎么做西式杂菜饭简单又好吃")
- 家常吃吃挺好……用料西红柿红绿黄灯笼椒胡萝卜椒盐百里香或迷迭香西式杂菜饭的做法洗菜和煮白米饭所有材料切成细丁儿，越小越好小贴士最好用橄榄油，至于怎么炒饭不粘锅我还没有研究出来。。应该是油要够滚烫...
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![日式杂炊粥如何做才美味，怎么做日式杂炊粥简单又好吃]( "日式杂炊粥如何做才美味，怎么做日式杂炊粥简单又好吃")
- 《昨日的美食》第二十八话，贤二为生病的史朗所做的料理。感冒，胃口不好，肠胃需要调理时，这款粥适口方便，营养也好。家里小家伙生病必备品。用料鸡腿1只鸡蛋2个米饭／剩饭400克水1000克芹菜叶20克淡酱油1小勺盐少量日式杂炊粥的做法鸡腿洗净，吸去多余水分。用刀沿着骨头划开。再用...
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![日式小杂煮如何做才美味，怎么做日式小杂煮简单又好吃]( "日式小杂煮如何做才美味，怎么做日式小杂煮简单又好吃")
- 用料莲藕海带白萝卜油豆腐鱼丸六月香大豆酱料酒生抽日式小杂煮的做法莲藕洗净去皮切片，海带泡发洗净后打成海带结，白萝卜削皮切滚刀块白萝卜海带放入锅中，加适量冷水，大火煮开后撇去浮沫加入一瓶盖料酒，中火煮15分钟加入莲藕、油豆腐煮10分钟加入鱼丸煮熟加入大豆酱跟生抽调味...
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![减脂日式燕麦纳豆杂炊饭食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂日式燕麦纳豆杂炊饭方法]( "减脂日式燕麦纳豆杂炊饭食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂日式燕麦纳豆杂炊饭方法")
- 转自YouTube：なおよキッチン用燕麦代替米饭！非常简单易做不喜欢纳豆的朋友换成红薯、玉米粒、鹰嘴豆等也很合适哦用料燕麦片30克水150g高汤粉2小勺鸡蛋1只纳豆1盒小葱少量海苔丝少量减脂日式燕麦纳豆杂炊饭的做法取一只大碗，倒入燕麦片和水，盖上保鲜膜微波1分钟左右从微波炉...
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![日式杂菌鸡肉炊饭做法烹饪大全 地道日式杂菌鸡肉炊饭如何做]( "日式杂菌鸡肉炊饭做法烹饪大全 地道日式杂菌鸡肉炊饭如何做")
- 这是一道非常应秋天季节的日式炊饭～操作简单而且很好吃哟～～＊材料为两杯米的份量，一大匙为15ml，一小匙为5ml用料鸡肉这里是用了100g，或者随意米2杯蟹味菇一把舞茸（没有就平菇也成）一把胡萝卜半根＊味淋2大匙＊酱油3大匙＊料理用清酒3大匙＊鲣鱼昆布汁360ml芝麻油，色拉油各1小匙盐一小撮日式...
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![日式松露杂菌炊饭做法烹饪大全 地道日式松露杂菌炊饭如何做]( "日式松露杂菌炊饭做法烹饪大全 地道日式松露杂菌炊饭如何做")
- Sabatino松露系列创意食谱四月新品隆重登场：添加了松露片与松露酱的日式杂菌炊饭。姐致力于在平常人家的厨房烹饪出精彩高大上的松露料理，电饭煲也能做出美味的松露料理，这锅炊饭便是最佳案例！（该食谱为4-6人份）用料日本越光米（或东北大米）480g清水500ml日式昆布一块鲣节片（木鱼花...
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![日式杂蔬鸡腿饭做法烹饪大全 地道日式杂蔬鸡腿饭如何做]( "日式杂蔬鸡腿饭做法烹饪大全 地道日式杂蔬鸡腿饭如何做")
- 橙子最近爱吃鸡肉，鸡肉的饭菜出现的次数就做的次数多了。这么做真是特别方便，菜饭一起都解决了，都不用单独做菜了。用料鸡腿3只盐半勺蚝油1勺生抽4勺米1杯包菜少量胡萝卜半根玉米粒少量日式杂蔬鸡腿饭的做法1.鸡腿去皮切小丁。胡萝卜切细条，包菜切小块。2.锅里放入少量油，下入...
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