![只要8分钟，简单三部做出奶香芝士西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的只要8分钟，简单三部做出奶香芝士西兰花方法]( "只要8分钟，简单三部做出奶香芝士西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的只要8分钟，简单三部做出奶香芝士西兰花方法")
- 西兰花是一种很受人们欢迎的蔬菜，它味道鲜美，营养丰富，还有很高的药用价值。维生素C含量比辣椒的都高很多。它还具有抗癌功效，其功效已经被全世界人认可，西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，名列第一，被誉为“蔬菜皇冠”。芝士焗西兰花，浓郁的芝士包裹甘甜的西兰花，...
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![干烤梭子蟹（只要十五分钟）食谱大全及做法，烹饪好吃的干烤梭子蟹（只要十五分钟）方法]( "干烤梭子蟹（只要十五分钟）食谱大全及做法，烹饪好吃的干烤梭子蟹（只要十五分钟）方法")
- 8月是吃梭子蟹的好时节，今年是梭子蟹大年，25一斤，买了五只花了48元，个个又肥又大，连我家的小朋友都忍不住吃了好多。这个做法简单又美味，你也来试试吧！用料梭子蟹5只生菜6片葱3根姜5片干烤梭子蟹（只要十五分钟）的做法梭子蟹洗干净，锅内铺上生菜叶子，包菜或者白菜叶子都可以把葱切段，...
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![私藏日式溏心蛋做法只要8分钟食谱大全及做法，烹饪好吃的私藏日式溏心蛋做法只要8分钟方法]( "私藏日式溏心蛋做法只要8分钟食谱大全及做法，烹饪好吃的私藏日式溏心蛋做法只要8分钟方法")
- PS：在这之前我只吃全熟蛋，并且总也煮不出一颗溏心蛋！18年4月15日的凌晨3点还在下着雨天气寒冷，北三环的路边等剑剑一起去TNF100越野赛的比赛现场，车上他递给我这一包刚出锅还烫手的鸡蛋，忍着烫剥完不太情愿的把这颗白水煮蛋塞进嘴里，突然发现这颗煮的恰到好处、溏心入口即溶，完全...
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![快手梨子蛋糕(只要20分钟)食谱大全及做法，烹饪好吃的快手梨子蛋糕(只要20分钟)方法]( "快手梨子蛋糕(只要20分钟)食谱大全及做法，烹饪好吃的快手梨子蛋糕(只要20分钟)方法")
- Thalie'spearcake澳洲妈妈Thalie超级会烘焙，每周都会做好吃的甜品，逢儿子生日还亲手做生日蛋糕。她丈夫说，我们人到中年，吃什么都讲求健康减肥，甜品和冰淇淋除外～(我猛点头我常常回到家发现冰箱里多了一碟约会司康或巧克力球或蛋糕，开心到爆炸～～～～我跟Thalie讲，下次做甜点时请叫...
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![手工拉面（揉面只要两分钟）食谱大全及做法，烹饪好吃的手工拉面（揉面只要两分钟）方法]( "手工拉面（揉面只要两分钟）食谱大全及做法，烹饪好吃的手工拉面（揉面只要两分钟）方法")
- 简简单单的拉面方法啦用料水200克面粉400克盐3克手工拉面（揉面只要两分钟）的做法面粉加点盐加水拌成面絮揉成团密封醒上半小时打开揉到光滑切成长条抹上食用油，再密封松弛半小时醒好后拿出来揉成长条再松弛上几小时拿出来拉一拉，因为醒的很好所以非常好拉，拉成喜欢的粗细下锅...
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![鲜橙柚子汁 只要两分钟！食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜橙柚子汁 只要两分钟！方法]( "鲜橙柚子汁 只要两分钟！食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜橙柚子汁 只要两分钟！方法")
- 用料橙子文旦或柚子350鲜橙柚子汁只要两分钟！的做法柚子去皮取瓤剥肉，掰成小瓣放进榨汁机。因为是mix机器稍稍加一点水100ml左右。打开机器运作即可。小贴士橙子要去皮，我用刀切皮的，想要更细致的，可以一瓣一瓣剥下来～...
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![日系肥牛饭只要三分钟食谱大全及做法，烹饪好吃的日系肥牛饭只要三分钟方法]( "日系肥牛饭只要三分钟食谱大全及做法，烹饪好吃的日系肥牛饭只要三分钟方法")
- 用料鸡蛋1个拌饭酱油2勺肥牛随意克日系肥牛饭只要三分钟的做法煮好饭，盛出来。肥牛过水焯熟，加点烤肉酱再炒一分钟。不要时间长会太老。你可以烤肉酱炒热再放肥牛。酱的选择随你喜好到点日本拌饭酱油，拌一下。口淡可以不放。挖个洞，敲个可食用生鸡蛋进去把肥牛装旁边。撒点芝...
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![只要十五分钟的南瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的只要十五分钟的南瓜汤方法]( "只要十五分钟的南瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的只要十五分钟的南瓜汤方法")
- 不喜欢吃南瓜，所以要花点儿心思对它～用料南瓜500克水适量盐少许豆奶（淡奶油，牛奶都可以）200ml只要十五分钟的南瓜汤的做法南瓜去皮去籽切片，放入破壁机，搅成泥即可。ps如果没有破壁机，如果用豆浆机啊榨汁机啊代替，记得把南瓜蒸熟。将南瓜泥放入锅中加少量水（你要是喜欢口感厚重的就...
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![鸡腿去骨，只要三分钟！食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡腿去骨，只要三分钟！方法]( "鸡腿去骨，只要三分钟！食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡腿去骨，只要三分钟！方法")
- 很多人觉得，能给鸡、鱼、猪等剔骨一定是一件难度很高的事情，其实尝试一下你就会发现，其实只是看着难而已啦。那么我们今天就从相对容易的鸡腿（琵琶腿）去骨开始学学看吧！这里我分享给大家两种鸡腿去骨的办法，一种开放式的，一种闭合式的。开放式的适合煎鸡排、做汉堡、照烧鸡腿饭.....
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![只要8分钟的蒜子焖鲶鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的只要8分钟的蒜子焖鲶鱼方法]( "只要8分钟的蒜子焖鲶鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的只要8分钟的蒜子焖鲶鱼方法")
- 用料鲶鱼条生抽，胡椒粉，糖勺薑，蒜，洋葱瓣小辣椒，花椒，豆豉只要8分钟的蒜子焖鲶鱼的做法将鱼洗干净，用蒜粒，糖，胡椒粉，生抽，蠔油腌一下将薑，蒜，洋葱切小块准备好花椒，豆豉，辣椒将芦笋洗净，切断，洒上黑胡椒和盐用油将薑，蒜，花椒爆香再下洋葱，豆豉，炒出香味将鱼倒入锅中铺好，洒上小辣椒，盖上盖子4分...
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![只要十分钟的酸菜肉丝面食谱大全及做法，烹饪好吃的只要十分钟的酸菜肉丝面方法]( "只要十分钟的酸菜肉丝面食谱大全及做法，烹饪好吃的只要十分钟的酸菜肉丝面方法")
- 十分钟不到就可以出锅了～用料葱姜蒜洋葱适量五花肉适量料酒适量花椒粉适量香菇2朵菠菜等青菜适量挂面适量盐适量小葱适量只要十分钟的酸菜肉丝面的做法五花肉切丝用料酒花椒粉腌制十分钟左右香菇切丁锅里放一丢丢油葱姜蒜洋葱切小块煸出香味放入五花肉先大火煸出一点点油...
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![最简单只要十分钟的“锅盔”食谱大全及做法，烹饪好吃的最简单只要十分钟的“锅盔”方法]( "最简单只要十分钟的“锅盔”食谱大全及做法，烹饪好吃的最简单只要十分钟的“锅盔”方法")
- 做锅盔比较费时间，早上起来来不及，这个算是简易版吧锅盔食谱用料面粉90克水70-80克食用油适量肉馅或者炸花生或者肉松各种盐1.5-2克最简单只要十分钟的“锅盔”的做法水烧开（刚刚烧到沸腾就关火）加入面粉搅拌成絮状案板撒干粉开揉，揉光加点食用油再揉一下擀开，先倒油抹匀再放馅...
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![这样做早餐只要一分钟食谱大全及做法，烹饪好吃的这样做早餐只要一分钟方法]( "这样做早餐只要一分钟食谱大全及做法，烹饪好吃的这样做早餐只要一分钟方法")
- 用料吐司2片鸡蛋1个这样做早餐只要一分钟的做法鸡蛋打碎成为蛋液，用吐司片粘上蛋液，放入华夫饼机将蛋液倒入吐司片上面用另一片吐司沾上蛋液，放入华夫饼机中，盖上机器盖子，等待1分钟就可以享受美食了一分钟早餐营养又健康，还很卫生，配上一杯豆浆，心情好一天。...
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![只要十分钟的姜撞奶你一定要试试食谱大全及做法，烹饪好吃的只要十分钟的姜撞奶你一定要试试方法]( "只要十分钟的姜撞奶你一定要试试食谱大全及做法，烹饪好吃的只要十分钟的姜撞奶你一定要试试方法")
- 爱了爱了～自从在店里吃过姜撞奶以后一直不能忘怀。但是自己做成本这么低，而且想吃就马上吃到嘴里，我怎么可能不研究一下！下面，我历经多次实验，最快最成功最多味的方法分享给大噶，一定要试试！十分钟，买不了吃亏，买不了上当！为了让大家看的明白，这里多图预警哦～用料牛奶一盒或者一包老姜...
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![好看的沙拉 只要8分钟食谱大全及做法，烹饪好吃的好看的沙拉 只要8分钟方法]( "好看的沙拉 只要8分钟食谱大全及做法，烹饪好吃的好看的沙拉 只要8分钟方法")
- 用料鸡蛋1个土豆半个生菜100g西红柿100g黄瓜100g其他蔬菜按照喜好加入金枪鱼罐头适量黑胡椒适量盐适量培根芝麻沙拉汁适量好看的沙拉只要8分钟的做法鸡蛋煮熟剥壳切土豆切块加少许盐煎熟加黑胡椒其他蔬菜洗干净撕小片或切小块码好看浇上沙拉汁拍照完成😊...
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![琥珀核桃（五分钟超简单只要糖只要糖只要糖搞定）食谱大全及做法，烹饪好吃的琥珀核桃（五分钟超简单只要糖只要糖只要糖搞定）方法]( "琥珀核桃（五分钟超简单只要糖只要糖只要糖搞定）食谱大全及做法，烹饪好吃的琥珀核桃（五分钟超简单只要糖只要糖只要糖搞定）方法")
- 琥珀核桃听起来很高大上，其实做起来超简单，好吃低热量，聚餐装13神器🌚用料糖50克核桃300克琥珀核桃（五分钟超简单只要糖只要糖只要糖搞定）的做法核桃仁放烤箱或者电饼铛烤熟一把糖扔锅里（我没称，自己酌情，口淡的少放点，反正烤熟以后就很好吃了）小火加热，发现糖慢慢融化不停搅拌，成棕...
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![只要五分钟的芝士焗地瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的只要五分钟的芝士焗地瓜方法]( "只要五分钟的芝士焗地瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的只要五分钟的芝士焗地瓜方法")
- 这个标题有点夸张，因为地瓜泥是我早早就做好的，放在冰箱里随吃随取，要是从头蒸地瓜，就麻烦啦。用料芝士片红薯个奶粉只要五分钟的芝士焗地瓜的做法用的昨天的旧图，地瓜切片蒸熟。用勺子压成泥。取适量地瓜泥，放入奶粉。参考地瓜泥的含水量，放入少量水，搅拌均匀。搅拌好的地瓜泥，比...
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![一锅只要15分钟搞定食谱大全及做法，烹饪好吃的一锅只要15分钟搞定方法]( "一锅只要15分钟搞定食谱大全及做法，烹饪好吃的一锅只要15分钟搞定方法")
- 冬天确定不来一锅吗😍只要15分钟一家人吃的饱饱的～用料油少许蔬菜个人喜欢添加一锅只要15分钟搞定的做法准备好想吃的食物～炒锅放油，油热后放葱末、蒜末，把一些蘑菇之类的菜炒一下，放入电火锅与其他菜肴混合，寿喜锅底一包兑水搅匀，倒入电火锅中，开火吧！锅开放青菜，热气腾腾的感觉真...
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![只要7分钟，清蒸东星斑食谱大全及做法，烹饪好吃的只要7分钟，清蒸东星斑方法]( "只要7分钟，清蒸东星斑食谱大全及做法，烹饪好吃的只要7分钟，清蒸东星斑方法")
- 东星斑生长于深海，是石斑鱼中比较好比较贵的一个品种，蒸出来鱼肉像牛奶一样纯白，鲜嫩劲道，映着红色的鱼皮，很是好看,有喜庆鸿运之意。越是红的娇艳的，越是昂贵，我蒸的这条，是逛盒马超市时买的，颜色偏暗，属于东星斑里的低级了，但口感已经超越了大多数常见鱼。学会蒸这个，是味蕾的享受，...
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![蒸螃蟹只需要10分钟食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸螃蟹只需要10分钟方法]( "蒸螃蟹只需要10分钟食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸螃蟹只需要10分钟方法")
- 喜欢吃螃蟹，但每次都在老妈家蹭吃，不会调汁，也没想过蒸螃蟹只需要10分钟。超级简单！以后再也不需要求助别人啦！哈哈～有人回复说10分钟短，吃了会腹泻。那你完全可以不看菜谱蒸1小时也没人管啊！我写了凉水上锅13分钟，水开大火10分钟足以。螃蟹个儿大的就适当延长时间，实在不放心你就1...
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![超治愈的部队锅❣️只要8分钟食谱大全及做法，烹饪好吃的超治愈的部队锅❣️只要8分钟方法]( "超治愈的部队锅❣️只要8分钟食谱大全及做法，烹饪好吃的超治愈的部队锅❣️只要8分钟方法")
- 寒冷冬日，煮一锅暖暖的的部队锅吧！韩剧里的部队锅其实非常简单，只要准备好食材，把食材往锅里倒，再买一包味好美的部队锅调料，煮熟就可以了，小白也完全可以驾驭！用料年糕100克香肠片4根非油炸方便面一包鹌鹑蛋数个午餐肉10-15片泡菜按喜好各种丸子适量味好美部队火锅调料一包超治...
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![🍳生煎做法。。只要10分钟。。。食谱大全及做法，烹饪好吃的🍳生煎做法。。只要10分钟。。。方法]( "🍳生煎做法。。只要10分钟。。。食谱大全及做法，烹饪好吃的🍳生煎做法。。只要10分钟。。。方法")
- 一直觉得早点摊上的煎饺皮缺乏韧劲，刚好速冻里有青菜饺子，准备煎一点搭稀饭🥣早上时间非常紧张，不过做生煎真的花不了多少时间，十分钟只要十分钟就可以了，非常方便快捷。。此法适用于超市买的速冻水饺和自己包的水饺。。附青菜水饺做法：_title_a用料水适量冰冻饺子适量茶油（或玉...
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![杏仁露(只需要三分钟✌️食谱大全及做法，烹饪好吃的杏仁露(只需要三分钟✌️方法]( "杏仁露(只需要三分钟✌️食谱大全及做法，烹饪好吃的杏仁露(只需要三分钟✌️方法")
- 用料杏仁1小把奶粉2勺水400毫升糖0.5勺杏仁露(只需要三分钟✌️的做法一小把光杏仁💡可以比我图中的量多一点，杏仁越多味道越足。杯里加入两勺奶粉💡奶粉别太多了，否则奶香会盖住杏仁的香味。一般来说三勺奶粉➕250毫升水是正常牛奶的浓度。杯里加入400毫升纯净水搅拌均匀因...
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![快手黑椒牛扒(只要六分钟)食谱大全及做法，烹饪好吃的快手黑椒牛扒(只要六分钟)方法]( "快手黑椒牛扒(只要六分钟)食谱大全及做法，烹饪好吃的快手黑椒牛扒(只要六分钟)方法")
- 背后的故事就是为了又便宜又好地摄入蛋白质(吃肉)，牛扒外表焦香内里嫩滑，全程只需要六分钟。小贴士非常重要一定要注意看用料原切牛排150克黑胡椒粉1撮盐1撮老抽2勺料酒1勺油适量快手黑椒牛扒(只要六分钟)的做法黑胡椒粉和盐两面撒上，淋上老抽和料酒拌匀，做别的事情去热锅热...
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![只要5分钟！蒜蓉蒸扇贝食谱大全及做法，烹饪好吃的只要5分钟！蒜蓉蒸扇贝方法]( "只要5分钟！蒜蓉蒸扇贝食谱大全及做法，烹饪好吃的只要5分钟！蒜蓉蒸扇贝方法")
- 家里没有粉丝了……没关系！还好这扇贝肉够肥:P用料半壳扇贝10个金银蒜蓉酱适量香菜（或香葱、小米椒）少许只要5分钟！蒜蓉蒸扇贝的做法半壳扇贝用清水冲洗干净。肥美~金银蒜蓉酱（制作方法：）淋在扇贝肉上。蒸锅烧开水后放入，大火5分钟即可！撒点香菜末或香葱末装饰增色增香~吃辣的就来...
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