![6个月宝宝辅食莴笋泥，看着不起眼，却是预防便秘的好食材，能清胃热，清热利尿食谱大全及做法，烹饪好吃的6个月宝宝辅食莴笋泥，看着不起眼，却是预防便秘的好食材，能清胃热，清热利尿方法]( "6个月宝宝辅食莴笋泥，看着不起眼，却是预防便秘的好食材，能清胃热，清热利尿食谱大全及做法，烹饪好吃的6个月宝宝辅食莴笋泥，看着不起眼，却是预防便秘的好食材，能清胃热，清热利尿方法")
- 个人微信号：fushi1025我是一个两个小宝宝的老妈子，平时喜欢给宝宝们钻研各种营养健康辅食和儿童餐，现在大宝宝上幼儿园了，终于腾出点时间，把平时给宝宝做过的辅食整理出来，慢慢收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”，如果大家想不出给宝宝吃啥的时候，就加我微信，来转转吧，说...
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![夏日清热开胃的时蔬荟食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清热开胃的时蔬荟方法]( "夏日清热开胃的时蔬荟食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清热开胃的时蔬荟方法")
- 作为一个不吃丝瓜的人，夏天天天被说，“多吃丝瓜清凉”“一脸痘痘还不吃丝瓜”…某次偶然在路边吃了一份丝瓜西红柿毛豆鸡丁盖浇饭，丝瓜的绵软吸收了西红柿的酸甜，泛着丝丝清凉，加上毛豆的清香，朴素的食材居然这么惊艳，而且还是我从来不吃的材料！于是它就成了我家夏天人见人爱的一...
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![清热开胃防癌炒莲藕百合香芹食谱大全及做法，烹饪好吃的清热开胃防癌炒莲藕百合香芹方法]( "清热开胃防癌炒莲藕百合香芹食谱大全及做法，烹饪好吃的清热开胃防癌炒莲藕百合香芹方法")
- 莲藕能消食止泻，开胃清热，滋补养性百合具有营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。平肝降压菜含酸性的降压成分，临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。2.镇静安神多食芹菜有利于安定情绪，消除烦躁。3.防癌抗癌它经肠内消化作用产...
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![春季清热解毒开胃凉菜凉拌青笋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的春季清热解毒开胃凉菜凉拌青笋丝方法]( "春季清热解毒开胃凉菜凉拌青笋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的春季清热解毒开胃凉菜凉拌青笋丝方法")
- 青笋又叫莴笋，青笋焯煮后浸凉，可以保持色泽鲜艳和口感的脆度，青笋营养美味并且功效多，比如莴苣可以防癌抗癌，对高血压和心脏病也有好处。莴苣的做法可以清炒，但为了减少莴苣营养成分的流失，莴苣最好洗净后生拌着吃，配上自己喜欢的调料，我喜欢辣这里放了辣椒油，口味清淡的可以不用料...
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![三豆饮，清热解暑不伤胃的详细做法，三豆饮，清热解暑不伤胃做法技巧]( "三豆饮，清热解暑不伤胃的详细做法，三豆饮，清热解暑不伤胃做法技巧")
- 用料绿豆克黄豆克黑豆三豆饮，清热解暑不伤胃的做法做法也简单...
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![清热化痰、清降胃火-青榄青萝卜猪脊骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热化痰、清降胃火-青榄青萝卜猪脊骨汤方法]( "清热化痰、清降胃火-青榄青萝卜猪脊骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热化痰、清降胃火-青榄青萝卜猪脊骨汤方法")
- 胃火大是都市年轻人经常出现的症状，胃火大的常见症状如下：经常胃痛，灼热感强烈；口臭，有口气；牙疼，牙龈出血；食得快，饿得快。如果出现胃火旺盛的同学，真的要好好注意和调整饮食的习惯哦~用料猪脊骨1斤青萝卜1个青榄8~10个无花果8~10个南北杏1两清热化痰、清降胃火-青榄青萝卜猪脊骨...
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![健脾养胃，清热润肺藕粉羹食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃，清热润肺藕粉羹方法]( "健脾养胃，清热润肺藕粉羹食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃，清热润肺藕粉羹方法")
- 夏天出汗多，营养消耗大，而天气炎热又影响人的食欲，此刻为家人备一碗藕粉羹，温和养胃又清凉下火，尤其适合女性食用和给宝宝当辅食哦～山楂:消积食雪梨:润肺止咳藕粉:清热去火，健脾胃，美容养颜，补血益气，提高免疫力～用料藕粉20克山楂条（可替换）4根雪梨（可替换）50克，大约1/3只梨清水适量健脾...
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![清热开胃健脾补脑粥食谱大全及做法，烹饪好吃的清热开胃健脾补脑粥方法]( "清热开胃健脾补脑粥食谱大全及做法，烹饪好吃的清热开胃健脾补脑粥方法")
- 我儿子刚上幼儿园的时候，喉咙严重发炎，住院了，经常生病，后来我才知道原来英国的老师会给像薯片之类上火的snacks，加上我儿子不爱喝水和吃蔬菜水果，同学他们吃，不想儿子搞例外，只好平时在生活上饮食调理了，平时爱用一些药材结合煮粥给他吃，我本身是学中医中药的，并在此工作岗位干了7...
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![养胃羹，低热量又暖胃食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃羹，低热量又暖胃方法]( "养胃羹，低热量又暖胃食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃羹，低热量又暖胃方法")
- 适合胃不好的人用料鸡蛋1个海带1条花菜50g丁香鱼干70g玉米面100g蚝油，昆布料，醋，胡椒养胃羹，低热量又暖胃的做法将所有菜和料，除玉米面外，加入沸水煮熟放入玉米面糊糊8分钟出锅...
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- 用料苤蓝半个枸杞盐适量生抽1大勺糖1小勺醋香油少许清热开胃苤蓝丝的做法苤蓝洗净去皮，切成丝，撒上盐渍上10分钟用凉开水冲洗一下，沥干水分后攥干，放入调理盆将菜丝撒开，加入生抽、醋、糖和香油，混合均匀，装饰枸杞，即可食用了小贴士根据自己的口味还可以加入调好的辣油，或食用前拌...
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![羊肚菌石斛炖猪骨（调理肠胃/提高免疫力/病后虚热/清热生津）食谱大全及做法，烹饪好吃的羊肚菌石斛炖猪骨（调理肠胃/提高免疫力/病后虚热/清热生津）方法]( "羊肚菌石斛炖猪骨（调理肠胃/提高免疫力/病后虚热/清热生津）食谱大全及做法，烹饪好吃的羊肚菌石斛炖猪骨（调理肠胃/提高免疫力/病后虚热/清热生津）方法")
- 羊肚菌是一种珍稀食用菌品种，是国际上公认的健康食品，含人体必需氨基酸，同时可加强维生素E抗氧化作用。石斛有养胃养阴止痛之效，生津利咽。本汤适用于调理肠胃、提过免疫力、病后虚热、病后恢复、清热生津。用料羊肚菌12克石斛10克枸杞个人喜好红枣3个（个人喜好）猪骨半斤姜片几...
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![养胃补脾清热生津汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃补脾清热生津汤方法]( "养胃补脾清热生津汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃补脾清热生津汤方法")
- 夏天没啥胃口，五种简单食材喝出美味与健康用料莲藕一只约270g胡萝卜1-2根鲜香菇100g瘦肉200克花生米一把生姜少许水适量盐适量养胃补脾清热生津汤的做法胡萝卜莲藕洗净削皮切小块花生米冷水浸泡半小时沥干水分香菇洗净切块瘦肉切片料酒淀粉抓匀水开后下锅焯水去血水30秒撩...
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![一道夏季清热解暑的「开胃苦瓜」💦食谱大全及做法，烹饪好吃的一道夏季清热解暑的「开胃苦瓜」💦方法]( "一道夏季清热解暑的「开胃苦瓜」💦食谱大全及做法，烹饪好吃的一道夏季清热解暑的「开胃苦瓜」💦方法")
- 🥢今日分享「开胃苦瓜」喜欢吃苦瓜的人就特别喜欢，不喜欢吃的一口都不会尝，之前成妈也是个不爱吃苦瓜的人😅苦瓜适合搭配其他食材来发挥它的味道，反正这样炒很好吃，很开胃，就连我不爱吃苦瓜的人都爱上了。喜欢成妈的菜谱可以关注下哦，每周都会详细更新，欢迎交流哈。用料盐2勺苦...
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![枇杷果冻 清热开胃小甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的枇杷果冻 清热开胃小甜品方法]( "枇杷果冻 清热开胃小甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的枇杷果冻 清热开胃小甜品方法")
- 酸酸甜甜入口即化，清热开胃小甜品，多吃还减肥呢。特别简单，零失败，小朋友大爱。枇杷果柔软多汁，有种软软的甜，没有很黏腻。有种淡淡的香，只有贴近才会察觉。其药用也是一绝，清热酸甜，清热、润肺、止咳、健胃，是营养丰富的保健水果。明代医学家李时珍在《本草纲目》中就有记载“枇杷...
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![小儿清热消积开胃汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小儿清热消积开胃汤方法]( "小儿清热消积开胃汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小儿清热消积开胃汤方法")
- 用料猪横脷1条独脚金6克山楂4-5片谷芽适量麦芽适量太子参10条新会陈皮一小片蜜枣2个姜片2片小儿清热消积开胃汤的做法猪横脷先飞水去腥，独脚金提前浸泡几分钟冲洗干净泥沙，陈皮泡软去白，其他材料清洗干净上述材料处理好一起放入汤窝，加4-5碗清水，水烧开后调小火煲一个小时，加小...
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![宝宝这样喝，清热润肺，开胃安神食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝这样喝，清热润肺，开胃安神方法]( "宝宝这样喝，清热润肺，开胃安神食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝这样喝，清热润肺，开胃安神方法")
- 分享小朋友日常喝的健脾养胃汤!希望小吞金兽们健康快乐成长。用料食材在下边若干宝宝这样喝，清热润肺，开胃安神的做法1️⃣海底椰无花果汤（两岁以上适用）💛清解润肺💛食材:海底椰、雪梨干、无花果、百合、玉竹、枸杞各10-15克肉材推荐:猪骨、瘦肉、鸡肉煮法:肉材先飞水一遍,将...
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![大胃王热狗如何做才美味，怎么做大胃王热狗简单又好吃]( "大胃王热狗如何做才美味，怎么做大胃王热狗简单又好吃")
- 用料荷美尔经典德式香肠2根热狗面包2个黄芥末酱适量蕃茄酱适量玉米油适量生菜2片大胃王热狗的做法经典德式香肠提前解冻，不粘锅倒少许油，放入香肠中火煎，一面变色后翻动，煎至焦脆放在厨房用纸上吸去多余油份。面包中间切开，底部不切断。放上生菜和香肠。挤上适量黄芥末酱和蕃...
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![「广东靓汤」鲜无花果瘦肉鸡脚汤-清热健胃，清甜解腻食谱大全及做法，烹饪好吃的「广东靓汤」鲜无花果瘦肉鸡脚汤-清热健胃，清甜解腻方法]( "「广东靓汤」鲜无花果瘦肉鸡脚汤-清热健胃，清甜解腻食谱大全及做法，烹饪好吃的「广东靓汤」鲜无花果瘦肉鸡脚汤-清热健胃，清甜解腻方法")
- 夏天比较热，容易上火燥热也胃口不佳。这个无花果汤能健胃清热，很适合消化不良、咽喉肿痛的朋友。一招鲜吃遍天，无花果正当时，水果煲汤做菜能融合水果自带的芳香，让整个汤的味道更清新，而且这汤都不油腻，怕油的伙伴可放心喝。这道方子可供2到4人喝。做起来不难，倒入材料转小火后不...
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![热到爆炸的夏天，还有什么能比它开胃解暑！食谱大全及做法，烹饪好吃的热到爆炸的夏天，还有什么能比它开胃解暑！方法]( "热到爆炸的夏天，还有什么能比它开胃解暑！食谱大全及做法，烹饪好吃的热到爆炸的夏天，还有什么能比它开胃解暑！方法")
- 嗨，我是小鹿~最近天气越来越热了，除了胃口差，早上起来还口干舌燥的，不知道你们是不是和我一样？这时候突然想起了之前看深夜食堂里三姐妹最爱的茶泡饭，其实把茶泡饭改良成面条，吃起来也超级赞哒，酸酸甜甜的很开胃~那今天的图文菜谱就是酸甜解暑的三文鱼梅子茶面。清爽的茶味混合了...
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![清热开胃、消食化痰的“饮料”食谱大全及做法，烹饪好吃的清热开胃、消食化痰的“饮料”方法]( "清热开胃、消食化痰的“饮料”食谱大全及做法，烹饪好吃的清热开胃、消食化痰的“饮料”方法")
- 去胃火，加少许洋葱不会太凉用料玉米一根莲藕一小段马提3个红萝卜一根洋葱三分之一个清热开胃、消食化痰的“饮料”的做法清热开胃、消食化痰的“饮料”，煮开水后，再倒入食材，煮开后放慢火煮一小时小贴士煮开水后，再倒入食材，煮开后放慢火煮一小时...
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![四神小儿健脾汤 清热祛湿 健脾胃食谱大全及做法，烹饪好吃的四神小儿健脾汤 清热祛湿 健脾胃方法]( "四神小儿健脾汤 清热祛湿 健脾胃食谱大全及做法，烹饪好吃的四神小儿健脾汤 清热祛湿 健脾胃方法")
- 今天汤谱#四神小儿健脾汤这个方子是中国几百年历史的著名中医健脾食方。想要宝宝好好吃饭，脾和胃是关键。胃好、脾好、吸收才会好。这款四神健脾汤是强健脾与胃的良方，搭配了淮山效果会更好！！【四神汤】很多人会很疑惑，什么样的汤被称为四神汤，其实它是一道药膳汤。四神汤是中...
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![清热解毒开胃下饭的凉拌折耳根食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解毒开胃下饭的凉拌折耳根方法]( "清热解毒开胃下饭的凉拌折耳根食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解毒开胃下饭的凉拌折耳根方法")
- 一到冬季，重庆人最爱的凉拌菜就是折耳根，具有清热解毒的功效，还是很好的药材用料鱼腥草250克香油，藤椒油，生抽，醋，鸡精，盐，红辣椒油，姜蒜颗粒适量，白糖多一点，葱花香菜适量清热解毒开胃下饭的凉拌折耳根的做法折耳根掐断清理干净我是自己熬的剁青椒，里面有姜蒜花生芝麻之类的加入香油，...
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![「饮品」幼儿版 清热润肺养胃 雪梨膏食谱大全及做法，烹饪好吃的「饮品」幼儿版 清热润肺养胃 雪梨膏方法]( "「饮品」幼儿版 清热润肺养胃 雪梨膏食谱大全及做法，烹饪好吃的「饮品」幼儿版 清热润肺养胃 雪梨膏方法")
- 说在前面的话：秋天的时候已经熬了三四次雪梨膏了，宝宝特别喜欢每次都能喝上一大杯，喝完还想继续喝；爸爸和妹妹也赞不绝口，味道好，而且清热润肺效果很棒。虽然每次做完都累到不想说话，至少耗时半天，但看到大家那么喜欢辛苦也是值得的。最近流感严重，南方时冷时热，很多小伙伴都感冒喉...
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![清肠胃热的汤做法烹饪大全 地道清肠胃热的汤如何做]( "清肠胃热的汤做法烹饪大全 地道清肠胃热的汤如何做")
- 春节，各种聚各种吃，容易饮食不节，过食辛辣肥厚，使肠胃积热。多煲汤给家人喝，健健康康。这款汤微甜，小朋友喜欢喝。用料茅根、芦根一共买了3元红萝卜2根甘蔗1段马蹄半斤凉薯1斤瘦肉半斤清肠胃热的汤的做法甘蔗红萝卜去皮切段切块凉薯马蹄去皮切块茅根芦根洗净泡10分钟。把各种料...
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![广东靓汤@清热祛湿，健脾开胃祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤@清热祛湿，健脾开胃祛湿汤方法]( "广东靓汤@清热祛湿，健脾开胃祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤@清热祛湿，健脾开胃祛湿汤方法")
- 现在正值黄梅季节，这不，好几天来大雨都准时在午后报到。雨水充足，湿气也重了，湿热天气很容易口味不调，胃口不佳，这时喝碗祛湿开胃清热滋润的汤水就最适宜了。土茯苓的主要功效就是去湿，清热解毒。汤里加的红豆和薏米均是春天袪湿汤的必备材料，是夏季可常饮用的汤品。用料猪骨适...
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