![滋阴益肾，活血降脂的家常菜的详细做法，滋阴益肾，活血降脂的家常菜做法技巧]( "滋阴益肾，活血降脂的家常菜的详细做法，滋阴益肾，活血降脂的家常菜做法技巧")
- 洋葱含有尼克酸、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、柠檬酸盐、多糖等营养成分，具有祛痰、利尿、健胃、润肠、解毒、杀虫等功能，对食欲不振、痢疾、肠炎、虫积腹痛、大便不畅等有效。洋葱与鸡肉一起炒来吃，有滋阴益肾，活血降脂的作用哈。用料洋葱150克鸡肉150克油（可以吃的油就好...
- 34040
![滋阴补肾椰子乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补肾椰子乌鸡汤方法]( "滋阴补肾椰子乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补肾椰子乌鸡汤方法")
- 椰子有生津止渴、美白肌肤的功效；乌鸡补益肝肾、养阴退热、补虚劳，养身体的上好佳品。二者合用共奏润肤养颜之功效。适用于面色灰暗、色斑、多皱纹。皮肤松弛、无光泽、弹性差者服用。用料乌鸡半只椰子半个红枣5颗姜3片薏米适量盐适量水适量滋阴补肾椰子乌鸡汤的做法所有食...
- 33719
![黑枣可滋阴补肾 常吃的4道食谱美味，养生，益肾食谱大全及做法，烹饪好吃的黑枣可滋阴补肾 常吃的4道食谱美味，养生，益肾方法]( "黑枣可滋阴补肾 常吃的4道食谱美味，养生，益肾食谱大全及做法，烹饪好吃的黑枣可滋阴补肾 常吃的4道食谱美味，养生，益肾方法")
- 肾是人体五脏之一，中医认为肾与膀胱相表里，主藏精，藏先天之精和后天之精，主发育、生长、生殖。《素问.上古天真论》中写到：“肾者主水，受五脏六腑之精而藏之”，故又称肾为“先天之本”。中医学认为黑色食品的养生保健作用主要是具有“补肾”效果。有着“营养仓库”之称的黑枣便...
- 33606
![滋阴补肾：海参杞参汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补肾：海参杞参汤方法]( "滋阴补肾：海参杞参汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补肾：海参杞参汤方法")
- 功效：滋阴补肾、通肠润燥、补气提神、解秋乏。来源：广州中医药大学第一附属医院用料辽参1条枸杞子20克西洋参5克红枣3颗瘦肉1两滋阴补肾：海参杞参汤的做法材料洗净，隔水炖服。...
- 13494
![花旗参乌鸡汤（滋阴补肾）食谱大全及做法，烹饪好吃的花旗参乌鸡汤（滋阴补肾）方法]( "花旗参乌鸡汤（滋阴补肾）食谱大全及做法，烹饪好吃的花旗参乌鸡汤（滋阴补肾）方法")
- 最近有点上火，提不上气，趁着放假安排了以下这个汤(′ʘ⌄ʘ‵)花旗参有清热、解毒、补心益气的功效，而乌鸡则有补血、补肾的效用。党参跟黄芪具有补气养血功效，可以预防老年性骨质疏松。用料花旗参35克党参1根黄芪25克乌鸡半只姜5片枸杞10粒盐少量花旗参乌鸡汤（滋阴补肾）的做法...
- 19240
![滋阴补肾，健脾补气汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补肾，健脾补气汤方法]( "滋阴补肾，健脾补气汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补肾，健脾补气汤方法")
- 党参可补中健脾益气，补气活血。螺头可滋阴清肺、对于肺阴虚导致的咳嗽和肝阳上亢导致的头晕、头痛等症状有很好的调节作用。搭配其他食材一起煲汤有滋阴补肾，健脾益气的效果，秋冬季节快来煲这个清甜又滋补的汤品吧。小提示：敏感体质的人需谨慎用螺头。节瓜整个放入煲会更加香...
- 7940
![懒人肾气汤：肾气不足必喝，女滋阴，男升阳食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人肾气汤：肾气不足必喝，女滋阴，男升阳方法]( "懒人肾气汤：肾气不足必喝，女滋阴，男升阳食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人肾气汤：肾气不足必喝，女滋阴，男升阳方法")
- 肾气是先天之本，过了30岁，肾气容易不足，来做做这碗懒人肾气汤。用料黑豆100克莲藕一小段板栗10个红枣9个颗猪骨头1斤红萝卜1根生姜5片懒人肾气汤：肾气不足必喝，女滋阴，男升阳的做法1.备好以上材料，黑豆提前3个小时泡发。莲藕去皮洗净。红枣去核（不然热气）猪骨头提前加姜片焯水放入...
- 21524
![滋阴补阳、健脾健脑、固肾益精的蒸糕食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补阳、健脾健脑、固肾益精的蒸糕方法]( "滋阴补阳、健脾健脑、固肾益精的蒸糕食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补阳、健脾健脑、固肾益精的蒸糕方法")
- 红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效；小米具有滋补气血、补肾、补脾健脾、促进消化、调节身体、改善失眠、提高女性免疫力、美容的功能；鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质；淮山药有补脾、养肺、固肾、益精的作用；南瓜是一种...
- 22253
![滋阴补肾养颜刺龟汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补肾养颜刺龟汤方法]( "滋阴补肾养颜刺龟汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补肾养颜刺龟汤方法")
- 刺龟，又名"海中刺猬"，是大海中唯一能够杀死鲨鱼的鱼，而其精华是经晒干后的刺龟皮，营养及药用价值高，具有滋阴补肾，美容养颜，养肝护胃，防止夜尿、糖尿病、止咳防哮喘、提高人体血液循环，尤其对修复胃溃疡的功效特好。近来天气阴晴不定，忽冷忽热，浑身懒洋洋地提不起精神，那来款好看、好...
- 17587
![滋阴补肾红烧野生甲鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补肾红烧野生甲鱼方法]( "滋阴补肾红烧野生甲鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补肾红烧野生甲鱼方法")
- 红枣、胡萝卜、冰糖、桂皮八角慢火炖煮2小时。香甜酥软，冬天滋补佳品。用料野生甲鱼1只胡萝卜1根八角、桂皮、香叶少许大蒜6瓣葱段、姜片、洋葱少许冰糖1小块红枣4-6颗滋阴补肾红烧野生甲鱼的做法准备好香料甲鱼焯水洗净后备用起油锅爆香、将甲鱼倒入爆炒。加料酒、生抽、...
- 28281
![乌金养生糊(滋阴补肾）食谱大全及做法，烹饪好吃的乌金养生糊(滋阴补肾）方法]( "乌金养生糊(滋阴补肾）食谱大全及做法，烹饪好吃的乌金养生糊(滋阴补肾）方法")
- 功效：滋阴补肾、润肠通便黑米(100克)、大米、熟黑芝麻各(50克)、生命之源(600毫升)用料黑米100克大米50克黑芝麻50克生命之源600毫升乌金养生糊(滋阴补肾）的做法大米、黑米洗净，浸泡1小时；将所有食材放入破壁机中，加水至600毫升；选“滋补糊”选项，约32分钟左右即可；米糊做好后，加...
- 25830
![三黑一仁豆浆（滋阴补肾）食谱大全及做法，烹饪好吃的三黑一仁豆浆（滋阴补肾）方法]( "三黑一仁豆浆（滋阴补肾）食谱大全及做法，烹饪好吃的三黑一仁豆浆（滋阴补肾）方法")
- 👉功效：滋阴补肾，强健身体黑豆（滋阴补肾，强健身体）黑米（滋阴补肾，暖胃健身，改善体虚状况）用料黑豆50克黑米25克黑芝麻10克花生仁10克冰糖适量生命之源800毫升三黑一仁豆浆（滋阴补肾）的做法黑豆用清水浸泡10小时左右，洗净；黑米洗净，用清水浸泡2小时；花生，黑芝麻洗净，沥干，碾碎；将食材放入破壁...
- 21757
![食养汤品丨滋阴益肾髓 改善腰酸背痛：玉米猪尾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的食养汤品丨滋阴益肾髓 改善腰酸背痛：玉米猪尾汤方法]( "食养汤品丨滋阴益肾髓 改善腰酸背痛：玉米猪尾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的食养汤品丨滋阴益肾髓 改善腰酸背痛：玉米猪尾汤方法")
- 除了分享食材的做法，也喜欢让大家知道它们不同组合能达到的调养辅益的功效。食养的知识积累多了，好习惯、养生道道也就在时间的推移中，不知不觉被沉淀下来了。妙哉～儿子最近跆拳道复课了，拉筋、体能习练量都在加大了。一家之煮除了炖牛蹄筋外，猪尾巴汤也一定是不会遗忘的。猪尾...
- 33829
![中医教授推荐～滋阴补肾膏，超好用滋阴补肾养脾胃食谱大全及做法，烹饪好吃的中医教授推荐～滋阴补肾膏，超好用滋阴补肾养脾胃方法]( "中医教授推荐～滋阴补肾膏，超好用滋阴补肾养脾胃食谱大全及做法，烹饪好吃的中医教授推荐～滋阴补肾膏，超好用滋阴补肾养脾胃方法")
- 你应该很少听过这个，有空一定要自己做一个试试！中医院老教授自己研究的方子，花费时间会多点，但效果很好哦用料桑椹50克黄精30克黑芝麻60克怀姜10片茯苓30克桂圆20颗枸杞30粒肉桂6根中医教授推荐～滋阴补肾膏，超好用滋阴补肾养脾胃的做法准备好材料，洗干净怀姜黄精枸杞黑豆肉桂桑...
- 16846
![滋阴益气炭烧猪颈肉食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴益气炭烧猪颈肉方法]( "滋阴益气炭烧猪颈肉食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴益气炭烧猪颈肉方法")
- 周末闲着闲着就饿了，饲养员不在家，只好自己去翻冰箱，然后……发现一个我们家饲养员的大秘密！用料易太猪颈肉1包滋阴益气炭烧猪颈肉的做法将易太猪颈肉解冻烤箱预热，猪颈肉放置在烤网上，上下管200度烤10分钟，然后翻面烤10分钟，最后只开上管，移上一层再烤3-5分钟，至变面焦黄即可，放凉...
- 29482
![滋血益气 健脾益肾“长寿粥”食谱大全及做法，烹饪好吃的滋血益气 健脾益肾“长寿粥”方法]( "滋血益气 健脾益肾“长寿粥”食谱大全及做法，烹饪好吃的滋血益气 健脾益肾“长寿粥”方法")
- 今天分享一道在我家点击率非常高的一款粥～它是在我之前分享的“补气血养颜红豆粥”基础上改编的，算是加强版🤩听这名字是不是好霸气：滋血益气健脾益肾“长寿粥”😎快看它的配方主材，🈶️“补血米”和“长寿米”之称的血糯米；🈶️补肾黑发、防癌抗癌功效的黑米；🈶️养心补血、清热解毒...
- 28303
![滋阴补肾养发黑芝麻丸食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补肾养发黑芝麻丸方法]( "滋阴补肾养发黑芝麻丸食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补肾养发黑芝麻丸方法")
- 现在生活节奏快，工作压力大，经常熬夜加班，睡觉起来枕头全是掉的头发，活动区域全是头发丝，老公也是年纪轻轻的就长白头发，父母也是更需要它来护发、养发，所以我来安排手工制作这款传统滋补佳品，黑芝麻丸！一般黑芝麻丸只放了三黑（黑芝麻、黑豆、黑米）我做了五黑（黑芝麻、黑桑椹、黑枸杞...
- 20728
- 鸡，最好是散养吃米糠8个月长成的走地鸡；花胶，野生的不错；鲍鱼，随便买功效：滋阴补肾用料花胶60克鲍鱼4只鸡1只瑶柱少量姜6片料酒3勺白胡椒少量盐少量滋阴补肾：鲍鱼花胶炖鸡的做法花胶提前1-2天泡发。鸡砍件，冷水下锅，姜片、料酒除腥，捞起。热油，下鸡炒，放盐、白胡椒粉，炒至皮微微焦黄，捞...
- 34043
![泡椒腰片（滋阴补肾）食谱大全及做法，烹饪好吃的泡椒腰片（滋阴补肾）方法]( "泡椒腰片（滋阴补肾）食谱大全及做法，烹饪好吃的泡椒腰片（滋阴补肾）方法")
- 大家都以为男人才需要补肾壮阳，其实女人也需要补肾，这起到滋阴功效，能缓解腰酸。用料猪腰3个姜3片泡椒一袋大蒜3瓣生抽1勺盐适量青椒2个小米辣3-5个白酒1勺豆瓣酱1勺酱油少许油比平时炒菜稍多京葱半根葱白生粉1勺泡椒腰片（滋阴补肾）的做法腰子去掉腰骚，切片，放姜片，蒜片，生抽，白酒，...
- 6181
![自制桑葚干，滋阴养血，补肝益肾食谱大全及做法，烹饪好吃的自制桑葚干，滋阴养血，补肝益肾方法]( "自制桑葚干，滋阴养血，补肝益肾食谱大全及做法，烹饪好吃的自制桑葚干，滋阴养血，补肝益肾方法")
- 这个月买了十六斤桑葚鲜果回来做桑葚干第一次我爸买的，真心不好吃，要么没味道，要么酸的，后面几次都我自己买的，还不错♥️🎀桑葚归肝、肾经，既能补肝之血，又能滋肾之阴。🎀肾主黑，桑葚入肾，入血分，所以很多医书上说桑葚可以黑发（《滇南本草》："桑葚，益肾脏而固精，久服黑发明目。"）🎀桑葚比...
- 9241
![滋阴补肾美容养颜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补肾美容养颜汤方法]( "滋阴补肾美容养颜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补肾美容养颜汤方法")
- 花胶胶原蛋白丰富，具有美容养颜功效；鲍鱼对于提高免疫力也是有着非常好的功效，元贝更是我们日常作为补充各种微量元素的优质食材。且这道汤味道非常鲜美！😋用料花胶50克鲍鱼15粒元贝15粒鸡脚4只猪骨头300克姜片4片滋阴补肾美容养颜汤的做法我用的是30头老黄花胶跟鸡泡胶两种，...
- 12481
![滋阴益气~太子参瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴益气~太子参瘦肉汤方法]( "滋阴益气~太子参瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴益气~太子参瘦肉汤方法")
- 用料瘦肉100克盐少许姜4片太子参10克滋阴益气~太子参瘦肉汤的做法太子参洗净，浸泡半小时左右。瘦肉片冷水下锅，加去腥三件套（料酒，姜，葱）煮开，凉水冲去浮沫，放入炖盅加太子参，两片生姜，适量水，隔水炖一个小时，吃前放少许盐调味。...
- 21159
![「滋阴补肾益气」响螺片花胶鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「滋阴补肾益气」响螺片花胶鸡汤方法]( "「滋阴补肾益气」响螺片花胶鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「滋阴补肾益气」响螺片花胶鸡汤方法")
- 90年后的老呀姨把奶茶换成养生汤。响螺滋阴补肾，清肝润肺，沙虫可以解烦渴，滋阴降火，清肺补虚，配花胶更可以滋补养颜，补充胶原蛋白，抗衰老。用料响螺片20克花胶30克沙虫10克元贝10粒枸杞10粒鸡脚3-4姜片3-4片淮山5克【滋阴补肾益气】响螺片花胶鸡汤的做法先提前一天把花胶泡发好...
- 34296
![益胃宽肠补肾滋阴的芋头蒸肉糜食谱大全及做法，烹饪好吃的益胃宽肠补肾滋阴的芋头蒸肉糜方法]( "益胃宽肠补肾滋阴的芋头蒸肉糜食谱大全及做法，烹饪好吃的益胃宽肠补肾滋阴的芋头蒸肉糜方法")
- 芋头又叫芋艿，芋头能开胃生津、益胃宽肠、补气益肾。猪肉糜能补肾滋阴、保护视力、改善贫血。芋头与猪肉糜、青豆、枸杞子、红萝卜、香菇等一起蒸来吃，能有益胃宽肠、补肾滋阴的作用哈！用料芋头190克猪肉糜160克青豆60克香菇3朵枸杞子10克蚝油1勺（9克）生抽1勺（9克）白糖3克白胡椒...
- 22378
![滋阴补血益气乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补血益气乌鸡汤方法]( "滋阴补血益气乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补血益气乌鸡汤方法")
- 姨妈期间🤗🤗好好招待下自己炖煲靓汤饮下用料乌鸡半只枸杞适量红枣5—6颗黄芪适量玉竹适量北沙参适量姜四片滋阴补血益气乌鸡汤的做法食材准备好乌鸡处理肥油脏物洗净锅里烧水热了放下乌鸡焯水一遍捞起过冷水就好了锅里洗净放水食材全部一起放进去炖（沸腾后有血沫的用汤勺...
- 25868
厨趣阁
