![祛湿淮山瘦肉汤做法烹饪大全 地道祛湿淮山瘦肉汤如何做]( "祛湿淮山瘦肉汤做法烹饪大全 地道祛湿淮山瘦肉汤如何做")
- 用料瘦肉50克姜4片盐2克红枣四颗祛湿淮山瘦肉汤的做法瘦肉切块焯水洗去白沫，加红枣，淮山去皮切块，炖一小时，加盐就可以喝美味的汤了。...
- 30526
![茯苓扁豆瘦肉祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的茯苓扁豆瘦肉祛湿汤方法]( "茯苓扁豆瘦肉祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的茯苓扁豆瘦肉祛湿汤方法")
- 日常适当饮些祛湿汤，让身体无那么容易犯困。用料茯苓克扁豆克茨实云苓白术蜜枣瘦肉茯苓扁豆瘦肉祛湿汤的做法将瘦肉飞水去血水，药材浸泡20分钟。按三个人的分量加入适量的水。煲2个小时，下班后就有靓汤饮了。这个汤药材有点涩味，多放两个蜜枣进去煲，煲出来的汤比较清甜。...
- 18478
![土茯苓淮山猪骨祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓淮山猪骨祛湿汤方法]( "土茯苓淮山猪骨祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓淮山猪骨祛湿汤方法")
- 夏天闷热多雨，南方人很容易湿热，这时候除了喝包治百病的凉茶，还可以选择来一碗健脾祛湿的靓汤，饭前喝汤养胃哦❤以下份量为3-4人。用料猪脊骨500克土茯苓30克淮山25克党参25克云苓30克炒扁豆30克红枣5颗生姜3片土茯苓淮山猪骨祛湿汤的做法猪脊骨焯水，捞出后清洗一下，去掉浮沫和...
- 24453
![「芡实薏米淮山栗子猪骨汤」健脾祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「芡实薏米淮山栗子猪骨汤」健脾祛湿汤方法]( "「芡实薏米淮山栗子猪骨汤」健脾祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「芡实薏米淮山栗子猪骨汤」健脾祛湿汤方法")
- 广东气候：潮湿、阴冷、反复多变、爱吃生冷食物、喜欢喝冷饮等……容易在体内产生湿气。药吃多，身体会虚～不如多喝汤，喜欢喝汤就快来学吧用料芡实适量薏米适量铁棍（鲜淮山）半条栗子适量扇骨适量姜2片【芡实薏米淮山栗子猪骨汤】健脾祛湿汤的做法铁棍：戴手套刮皮（防止皮肤碰到淮山...
- 8307
![「三花祛湿瘦肉汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的「三花祛湿瘦肉汤」方法]( "「三花祛湿瘦肉汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的「三花祛湿瘦肉汤」方法")
- 广东的春天本来就潮湿雨水多，雨水多发的季节，别说小孩，大人都会经常感到困乏感，浑身没劲，还有一些舌苔比较厚又白的情况，时间久了，湿气重也容易影响晚上的睡眠质量。春天喝汤，更重于去除体内湿气。体内湿气多的，也有水肿、虚胖这些情况，所以，在广东的春天，就喝“祛湿、健脾汤”。鱼美...
- 24556
![小儿去湿汤——淮山芡实瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小儿去湿汤——淮山芡实瘦肉汤方法]( "小儿去湿汤——淮山芡实瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小儿去湿汤——淮山芡实瘦肉汤方法")
- 为什么湿疹会反复发作，就是因为湿气靠脾胃去运化，才能去除，湿疹一般是因为脾虚，肠胃功能虚弱引起的，平时湿疹没有这么厉害的时候就要注意健脾。而像一些小朋友手部长粒粒伴随着瘙痒，这可能是患有了小二摩擦性苔藓皮炎，也是因为脾胃弱引起的，同样需要提高脾胃功能。解决湿疹的患根...
- 32715
![薏仁淮山祛湿汤好喝一级棒食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁淮山祛湿汤好喝一级棒方法]( "薏仁淮山祛湿汤好喝一级棒食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁淮山祛湿汤好喝一级棒方法")
- 用料猪排骨绿豆一把赤小豆一把薏仁一大把铁棍山药半根薏仁淮山祛湿汤好喝一级棒的做法各种豆猪骨焯水后开煮！10分钟后把以上准备的东西都放进去熬！看到东西都烂了汤变白了就可以啦！当当当当...
- 20259
![祛湿淮山薏米汤做法烹饪大全 地道祛湿淮山薏米汤如何做]( "祛湿淮山薏米汤做法烹饪大全 地道祛湿淮山薏米汤如何做")
- 孩子一到这种天气就特别容易起小红疹，还会痒，煲点这种祛湿汤，就不怕了……我喜欢比较简洁的汤，基本喝完了，里面就不剩东西了。用料淮山300克薏米30克扇骨250克姜片两片祛湿淮山薏米汤的做法扇骨一定要焯水，去掉脏东西。水开大约两分钟，把骨捞出来冲洗干净。洗干净的薏米，切成小段...
- 9621
![薏仁淮山排骨祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁淮山排骨祛湿汤方法]( "薏仁淮山排骨祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁淮山排骨祛湿汤方法")
- 用料薏米10克排骨500克淮山50克冰糖10克姜几片红莲子10克玉竹15克南北杏5克红枣6个芡实10克陈皮少许薏仁淮山排骨祛湿汤的做法除红枣陈皮，其他药材泡水一小时排骨冷水下锅，飞水。沸腾后三到五分钟捞出洗干净。把药材和洗干净的排骨一起放进锅里煲2小时。完成...
- 31333
![老火靓汤之淮山薏米茯苓汤（祛湿佳品）食谱大全及做法，烹饪好吃的老火靓汤之淮山薏米茯苓汤（祛湿佳品）方法]( "老火靓汤之淮山薏米茯苓汤（祛湿佳品）食谱大全及做法，烹饪好吃的老火靓汤之淮山薏米茯苓汤（祛湿佳品）方法")
- 此款汤是健脾祛湿的佳品，适合春夏季节食用，梅雨天气多，空气潮湿，更应该常喝一些健脾祛湿的汤水。用料猪骨适量胡萝卜一根淮山（干）3-4片茯苓块一小把薏米一把赤小豆一把香菇（干）五朵蜜枣一颗生姜三片盐适量水适量老火靓汤之淮山薏米茯苓汤（祛湿佳品）的做法提前一小时将薏米、赤小豆...
- 13954
![「祛湿润肺」土茯苓淮山玉竹雪梨炖瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「祛湿润肺」土茯苓淮山玉竹雪梨炖瘦肉方法]( "「祛湿润肺」土茯苓淮山玉竹雪梨炖瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「祛湿润肺」土茯苓淮山玉竹雪梨炖瘦肉方法")
- 这个汤非常适合夏天喝，清甜可口用料茯苓10克盐5克瘦肉250克玉竹10克苕实10克黄豆10克莲藕半节玉米1/5根太子参5克【祛湿润肺】土茯苓淮山玉竹雪梨炖瘦肉的做法材料如图材料加入炖锅，加水隔水炖4小时喝前加盐调味搭配杂粮米饭，汤渣蘸酱油吃，非常美味！...
- 28721
![健脾祛湿消肿：淮山莲子芡实扁豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿消肿：淮山莲子芡实扁豆汤方法]( "健脾祛湿消肿：淮山莲子芡实扁豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿消肿：淮山莲子芡实扁豆汤方法")
- 功效:健脾祛湿、利水消肿。（谢谢婵婵的分享）用料云苓土茯苓白术干淮山片芡实莲子（去芯）扁豆赤小豆薏米水盐健脾祛湿消肿：淮山莲子芡实扁豆汤的做法做法:将上述材料洗净，分别用水泡开芡实、莲子（去心）、扁豆、赤小豆、薏米。放适量水，再一起倒进汤锅，煮一小时左右即可。功效:健脾祛...
- 33992
![健脾祛湿汤-五指毛桃淮山汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿汤-五指毛桃淮山汤方法]( "健脾祛湿汤-五指毛桃淮山汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿汤-五指毛桃淮山汤方法")
- 夏季天气炎热，热伤气，脾胃之气相对不足，所以两广地区喜欢煲健脾祛湿汤。五指毛桃根，健脾补肺、行气利湿，煲汤有淡淡的牛奶味，所以我们也常称之为五指牛奶。淮山（山药）健脾益胃，薏米利水消肿、健脾祛湿。用料扇骨350g五指毛桃根5根（1-2两）淮山500g薏米25-50克生姜5片水适量盐适量健脾...
- 21251
![淮山薏米桂花糕 祛湿健脾食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山薏米桂花糕 祛湿健脾方法]( "淮山薏米桂花糕 祛湿健脾食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山薏米桂花糕 祛湿健脾方法")
- 用料茯苓粉半碗炒薏米粉半碗炒白扁豆粉半碗桂花粉适量淮山粉半碗粘米粉两碗糯米粉一碗牛奶350—400毫升自制豆沙适量蜂蜜适量，这个搭配茯苓是很好，可以增加祛湿功效淮山薏米桂花糕祛湿健脾的做法这是第二次做的，用月饼模具印了，盖保鲜膜拿去蒸，更好看了。所有粉+蜜糖+牛奶一起...
- 18521
![健脾祛湿-淮山芡实煲泥鳅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿-淮山芡实煲泥鳅汤方法]( "健脾祛湿-淮山芡实煲泥鳅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿-淮山芡实煲泥鳅汤方法")
- (2~3人量淮山芡实泥鳅生姜适合人群老少皆宜。尤其对小儿脾胃虚弱，神疲乏力，消瘦食欲不振等有帮助林主任点泥鳅被称为“水中之参"。具有补益脾肾，利水，解毒的功效。俗话说“白色山药胜人参”，它含有的多种营养元素，具有降血糖血脂、增加免疫力、抗衰老的作用。中医也认为山药有...
- 12632
![健脾祛湿汤，茯苓薏米淮山汤的详细做法，健脾祛湿汤，茯苓薏米淮山汤做法技巧]( "健脾祛湿汤，茯苓薏米淮山汤的详细做法，健脾祛湿汤，茯苓薏米淮山汤做法技巧")
- 现在是春夏交替的日子，广东地区特别多雨水，推荐大家这款健脾祛湿汤。淡淡的颜色，淡淡的香味，入口却非常清甜。用料茯苓50克薏米50克干淮山50克瘦肉250-300克纯净水约1000克蜜枣1个健脾祛湿汤，茯苓薏米淮山汤的做法瘦肉切块。薏米，茯苓和淮山清洗一下。薏米、茯苓和淮山浸泡半小...
- 30819
![淮山红萝卜祛湿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山红萝卜祛湿豆汤方法]( "淮山红萝卜祛湿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山红萝卜祛湿豆汤方法")
- 风雨兼日晒的天气养生靓汤宜清暑健胃、除湿调脾，淮山扁豆煲瘦肉汤则有此功效。淮山有健强脾胃、补益肺气、滋肾固精的功效；扁豆有调脾暖胃，除湿止泻的作用；而猪瘦肉有补肌润燥的功用。合而为汤，共奏清暑、健脾、祛湿、养胃、益肺、润燥的功效，且男女老少皆宜。用料祛湿豆数量淮...
- 20624
![「健脾祛湿」五指毛桃淮山豬骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「健脾祛湿」五指毛桃淮山豬骨汤方法]( "「健脾祛湿」五指毛桃淮山豬骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「健脾祛湿」五指毛桃淮山豬骨汤方法")
- 用料五指毛桃35克淮山一小段猪骨350克蜜枣2个薏米15克紅蘿蔔🥕（或玉米）1根木棉花干1-2朵土茯苓2片料酒1勺姜3片枸杞数粒盐少许【健脾祛湿】五指毛桃淮山豬骨汤的做法准备好辅食材：红萝卜去皮滚刀切块，没有红萝卜可以用玉米代替，今天的淮山去皮也滚刀切块（记得带上一次性手套，以...
- 9201
![健脾祛湿汤-沙虫淮山猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿汤-沙虫淮山猪骨汤方法]( "健脾祛湿汤-沙虫淮山猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿汤-沙虫淮山猪骨汤方法")
- 沙虫，属海鲜类，含丰富蛋白质，味道尤其鲜美，可鲜食、亦可晒干后食。食疗功效：解烦渴、降血压，治湿，滋阴降火、清肺补虚。北海产沙虫，所以我们广西人常用沙虫煲汤。淮山（山药）健脾益胃，甘平且偏热，体质偏热、容易上火的要慎食少食。用料猪骨350克沙虫12条淮山400克姜片5片水适量盐适量...
- 6700
![茯苓薏米淮山祛湿汤（夏日必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的茯苓薏米淮山祛湿汤（夏日必备）方法]( "茯苓薏米淮山祛湿汤（夏日必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的茯苓薏米淮山祛湿汤（夏日必备）方法")
- 广东的天气，高温潮湿，夏天一款必备的祛湿汤，喝了热汤，全身真舒服……用料薏米10克淮山10克蜜枣2个白豆10克扁豆10克陈皮1片猪骨500克茯苓10克茯苓薏米淮山祛湿汤（夏日必备）的做法各种煲汤料，水洗，泡一个小时。可以都准备好，然后要煲汤，预约一个小时就可以泡好，之后喝汤。猪骨，水煮，煮...
- 16294
![除春困健脾祛湿~五指毛桃淮山猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的除春困健脾祛湿~五指毛桃淮山猪骨汤方法]( "除春困健脾祛湿~五指毛桃淮山猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的除春困健脾祛湿~五指毛桃淮山猪骨汤方法")
- 春天天气回暖，加上连日来梅雨天气到处湿漉漉，湿气重，阻止人体阳气升发，容易犯困，脾胃功能下降。所以需要祛湿，同时脾主运化，因此也要健脾。因此就有了这碗五指毛桃淮山猪骨汤。👉五指毛桃在广东是一款家常药材，具有“南芪”之称，可益气升阳，健脾补肺，但又没有黄芪的温热之性，所以益气...
- 34157
![广东靓汤--淮山薏米猪骨祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤--淮山薏米猪骨祛湿汤方法]( "广东靓汤--淮山薏米猪骨祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤--淮山薏米猪骨祛湿汤方法")
- 广东的三四月份是每年最潮湿的季节，尤其被称之为“回南天”的这段时间，墙壁，地面都会很潮湿，墙壁不断的冒水珠。在空气高度潮湿的季节里，广东习惯煲祛湿汤来调理身体，帮助体内排除湿气。不建议大家改动祛湿汤的搭配，因为这里面的薏米、赤小豆、云苓都是祛湿的，淮山、芡实是健脾胃...
- 33037
![淮山瘦肉汤如何做才美味，怎么做淮山瘦肉汤简单又好吃]( "淮山瘦肉汤如何做才美味，怎么做淮山瘦肉汤简单又好吃")
- 早上醒来来碗简单又好喝的淮山瘦肉汤，让你瞬间充满活力。用料淮山适量红枣5颗枸杞10粒瘦肉200克盐根据个人口味淮山瘦肉汤的做法清洗淮山，枸杞红枣，红枣切成两半锅中加入适量的水，放入红枣淮山煮开瘦肉切片，汤烧开十分钟分钟后加入瘦肉枸杞，再煮三分钟就可以加入适量的盐关火了...
- 27436
![冬瓜薏米瘦肉汤祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米瘦肉汤祛湿方法]( "冬瓜薏米瘦肉汤祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米瘦肉汤祛湿方法")
- 冬瓜薏米瘦肉汤是一道营养丰富，口感特别，美味营养的汤品，并有祛湿健脾、除斑洁面之功。用料薏米15克冬瓜250克盐适量瘦肉适量冬瓜薏米瘦肉汤祛湿的做法冬瓜去皮，切块，洗干净洗干净，瘦肉剁碎薏米搓洗干净把全部材料放入锅中，加入适量水，大火烧开转中小火煮半小时。加入适量盐美味...
- 32684
![健脾祛湿·淮山赤小豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿·淮山赤小豆汤方法]( "健脾祛湿·淮山赤小豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿·淮山赤小豆汤方法")
- 用料赤小豆50g淮山50g陈皮1/4个姜2片猪腱肉500g健脾祛湿·淮山赤小豆汤的做法.小贴士健脾开胃、利水祛湿...
- 30532
厨趣阁
