![不动脑的早餐🥪做法烹饪大全 地道不动脑的早餐🥪如何做]( "不动脑的早餐🥪做法烹饪大全 地道不动脑的早餐🥪如何做")
- 完全不用动脑子想吃什么加什么无油无盐外酥里嫩！！搭配自制芋泥牛奶哇幸福用料鸡蛋想吃多少放多少火腿想吃多少放多少面包想吃多少放多少肉松想吃多少放多少芋泥（自制的哦）依然是想吃多少放多少不动脑的早餐🥪的做法如何将鸡蛋与吐司融为一体？先打鸡蛋，二十秒后将吐司压上去！完美...
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![不用动脑系列之柠檬茶食谱大全及做法，烹饪好吃的不用动脑系列之柠檬茶方法]( "不用动脑系列之柠檬茶食谱大全及做法，烹饪好吃的不用动脑系列之柠檬茶方法")
- 作品背后没有故事....用料柠檬片5片红茶3克冰糖100克水1000克不用动脑系列之柠檬茶的做法锅里倒入饮用水，开小火煮，煮到冒泡儿，倒茶叶再次煮到水冒泡儿，茶叶略微舒展开，捞出茶叶倒入冰糖冰糖溶化，关火，放入柠檬片晾凉之后装入干净的容器，放在冰箱冷藏室。我这个是头一天晚上做好，...
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![不用动脑系列之手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的不用动脑系列之手撕鸡方法]( "不用动脑系列之手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的不用动脑系列之手撕鸡方法")
- 方便又下饭用料鸡胸1块洋葱半个胡萝卜1根小米辣2个食用油10克蒜5瓣葱1小段姜片2片香菜1根辣椒粉5克孜然粉1克芝麻2克盐3克生抽2勺醋2勺料酒3克不用动脑系列之手撕鸡的做法葱切丝，香菜切沫，胡萝卜切丝，洋葱切丝，蒜切沫，小米辣切段鸡胸肉洗净，冷水下锅，放姜片，倒入料酒，水开后撇掉浮...
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![不用动脑系列之烤蛋挞食谱大全及做法，烹饪好吃的不用动脑系列之烤蛋挞方法]( "不用动脑系列之烤蛋挞食谱大全及做法，烹饪好吃的不用动脑系列之烤蛋挞方法")
- 最近比较闲，其他烘焙又太难，烤几个蛋挞来解馋，skr～用料鸡蛋2个纯牛奶200克白砂糖20克蛋挞皮11个（我家烤箱烤盘最多放11个蛋挞皮）这些材料是11个蛋挞的量，可以根据自己实际情况自行调整。食品称1只马苏里拉芝士少量不用动脑系列之烤蛋挞的做法把鸡蛋，敲到盆里量好的牛奶、白糖倒入...
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![不用动脑子的嘎嘣脆炸鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的不用动脑子的嘎嘣脆炸鸡方法]( "不用动脑子的嘎嘣脆炸鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的不用动脑子的嘎嘣脆炸鸡方法")
- 不能出门的日子，想吃雍和宫小街上的酥脆炸鸡，于是就有了这道嘎嘣脆炸鸡🍗用料鸡腿6只蚝油1勺生抽2勺十三香1勺面粉1碗玉米淀粉1碗花椒粉少许，不喜不放清水1碗孜然粉根据喜好出锅添加辣椒粉根据喜好出锅添加油适量不用动脑子的嘎嘣脆炸鸡的做法鸡腿划刀🔪加入一勺蚝油，两勺生...
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![不动脑子如何做才美味，怎么做不动脑子简单又好吃]( "不动脑子如何做才美味，怎么做不动脑子简单又好吃")
- 就觉着木瓜可以换个话题用料鸡蛋1个椰子汁一瓶木瓜小个小炖盅一个不动脑子的做法木瓜洗干净切小块倒入椰子汁放入炖盅时间自己调好了之后就可以直接吃小贴士没有太多技巧懒人方法...
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![最简单不动脑的卤牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的最简单不动脑的卤牛肉方法]( "最简单不动脑的卤牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的最简单不动脑的卤牛肉方法")
- 网上很多达人都出了卤牛肉的方子，和厨房高手比，我只是刚入厨房两三年的小厨，我写菜谱也是为了以后自己不用费神想菜谱，也可以给我家孩子参考，哈哈哈哈哈！用料牛腱750克老抽100ml生抽100ml料酒2勺姜3片冰糖50克盐适量葱3-4根红茶一包卤料包一袋最简单不动脑的卤牛肉的做法牛腱子...
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![香菇青菜（不动脑版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇青菜（不动脑版）方法]( "香菇青菜（不动脑版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇青菜（不动脑版）方法")
- 用料青菜适量香菇你想吃几个？糖少许耗油1勺酱油2勺大蒜2瓣干辣椒4根生姜2/1片橄榄油2勺生粉2/1勺香菇青菜（不动脑版）的做法青菜洗干净准备，太长的对半切了。香菇去根，洗干净，心情好的切个花花❀上锅加水，放入2/1勺橄榄油，等水开下青菜烫2分钟，捞起来，摆盘，没心情的就堆一堆吧!下香菇...
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![不用动脑的咖喱排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的不用动脑的咖喱排骨方法]( "不用动脑的咖喱排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的不用动脑的咖喱排骨方法")
- 用料排骨250克土豆1个咖喱块3块洋葱1小个胡萝卜2小根油适量不用动脑的咖喱排骨的做法咖喱块儿备用胡萝卜和土豆切小块儿备用洋葱切小丝备用排骨焯水后用油炸一下吃起来更脆一丢丢排骨炸好后乘出多余的油，放入洋葱、土豆、胡萝卜炒香。加水没过排骨煮沸后转小火闷45分钟左...
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![不动脑早餐牛油果鸡蛋虾仁沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的不动脑早餐牛油果鸡蛋虾仁沙拉方法]( "不动脑早餐牛油果鸡蛋虾仁沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的不动脑早餐牛油果鸡蛋虾仁沙拉方法")
- nothingspecial，菜谱一点也不特别我不是第一个做的把喜欢吃的都丢一起切粒就好。哈哈菜谱挺好玩的耶。一切随你喜欢。用料牛油果1个半个都行鸡蛋1个看你心情虾仁随你喜欢腰果坚果都可以随意苹果随你喜欢黄瓜随你喜欢玉米粒随你喜欢黑胡椒调味适量沙拉酱柠檬汁随你喜欢不动...
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![不动脑减脂午餐 | 泡菜金针菇板栗烧牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的不动脑减脂午餐 | 泡菜金针菇板栗烧牛肉方法]( "不动脑减脂午餐 | 泡菜金针菇板栗烧牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的不动脑减脂午餐 | 泡菜金针菇板栗烧牛肉方法")
- 起因是寒假在家躺尸的一天，中午一个人要吃饭。我从去年夏天开始自己做饭，平日是很烦点外卖的。而且家里东西多，总要帮忙吃一吃，毕竟回了学校就没几天好日子过了，学校食堂连个有虾仁的菜都没有（日常阴阳zju）减脂午餐的要求很简单：蛋白质丰富于其他两种主营养素（碳水和脂肪），这一道菜...
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![不用动脑系列之酱牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的不用动脑系列之酱牛肉方法]( "不用动脑系列之酱牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的不用动脑系列之酱牛肉方法")
- 电饭煲制作，不易翻车用料牛肉3斤小葱2根姜片6片小茴香2克桂皮2块香叶2片八角2个料酒10克生抽5克老抽5克粗盐10克冰糖3克黄豆酱3勺不用动脑系列之酱牛肉的做法牛肉改刀成切成小块，冷水浸泡4到5小时。中途换几次水，直到水清澈为止牛肉冷水下锅，小葱姜片八角小茴香（准备好的干料...
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![不用动手自动做出超级滑嫩的豆腐脑食谱大全及做法，烹饪好吃的不用动手自动做出超级滑嫩的豆腐脑方法]( "不用动手自动做出超级滑嫩的豆腐脑食谱大全及做法，烹饪好吃的不用动手自动做出超级滑嫩的豆腐脑方法")
- 新入手一款可以制作豆腐脑的豆浆机，实现了我的豆腐脑自由。用料干黄豆80克葡萄糖酸内酯1.2克不用动手自动做出超级滑嫩的豆腐脑的做法准备干黄豆80克和葡萄糖酸内酯1.2克。水箱里加满纯净水。洗净的黄豆加入机器。按照标识将盖子合严。接浆杯放入称量好的葡萄糖酸内酯。将...
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![不用动脑系列之酱猪蹄食谱大全及做法，烹饪好吃的不用动脑系列之酱猪蹄方法]( "不用动脑系列之酱猪蹄食谱大全及做法，烹饪好吃的不用动脑系列之酱猪蹄方法")
- 用料猪蹄2只冰糖8小块料酒3勺生抽3勺葱两段姜5片八角2个香叶3片桂皮一块老抽2勺生抽2勺盐2小勺干辣椒2个黄豆酱2勺腐乳1块不用动脑系列之酱猪蹄的做法猪蹄是在生鲜超市买完直接叫人帮忙斩断的。回家洗净，冲泡自来水，半个小时能把血水冲干净。电炖锅里放调料，然后把泡干净的...
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![不用动脑系列之油焖大虾食谱大全及做法，烹饪好吃的不用动脑系列之油焖大虾方法]( "不用动脑系列之油焖大虾食谱大全及做法，烹饪好吃的不用动脑系列之油焖大虾方法")
- 做法简单，所需材料易得，还下饭用料虾15只姜4片蒜7瓣洋葱四分之一个大葱1根胡萝卜1根香菜1根生抽10g老抽1g料酒大量盐1g淀粉3g糖2克十三香2g白胡椒粉2g不用动脑系列之油焖大虾的做法准备辅料：葱白切小段，胡萝卜切丝，洋葱切小块，放置一旁备用。准备适量葱花香菜。大蒜切沫，不用切...
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![早餐豆腐脑如何做才美味，怎么做早餐豆腐脑简单又好吃]( "早餐豆腐脑如何做才美味，怎么做早餐豆腐脑简单又好吃")
- 用料，，克，，早餐豆腐脑的做法，，，，...
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![不用动脑系列之饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的不用动脑系列之饭团方法]( "不用动脑系列之饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的不用动脑系列之饭团方法")
- 消灭剩饭以及清理冰箱库存的最方便途径用料米饭1碗香肠1根胡萝卜半根黄瓜半根肉松适量想吃多少放多少沙拉酱/花生酱/甜辣酱/蕃茄酱想吃多少放多少不用动脑系列之饭团的做法胡萝卜，黄瓜，切沫，火腿切丁之后与酱料和肉松混合均匀，最后拌入米饭，搅匀。捏成圆形，就可以吃了...
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![不用动脑的红糖发糕食谱大全及做法，烹饪好吃的不用动脑的红糖发糕方法]( "不用动脑的红糖发糕食谱大全及做法，烹饪好吃的不用动脑的红糖发糕方法")
- 之前试过好几次都失败，后来重新买了酵母粉就成功了😂。操作方法不难，就是发酵的时间有点长。用料面粉160克红糖40克酵母2克红枣2颗温水130克鸡蛋1个不用动脑的红糖发糕的做法准备材料，面粉160克，红糖40克，温水130克，酵母粉2克，鸡蛋1个。红枣洗干净去核切开备用。温水大概35-40度...
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![早餐与运动如何做才美味，怎么做早餐与运动简单又好吃]( "早餐与运动如何做才美味，怎么做早餐与运动简单又好吃")
- 用料耐心n久早餐与运动的做法3.8哦吼～红茶➕奶妥妥的奶茶。就是喝了好像痘痘更严重了..远离奶制品😭昨天🏊♀️练屁股有点点感觉了3.9换回豆浆，好大的玉米🌽！大腿内侧➕屁股酸啊啊...昨天🏊♀️有氧3.10昨天在家把绝望主妇第一季看完了（终于收拾好桌子对自己的奖励！🈚️🏊♀️早...
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![不用动脑系列之烤鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的不用动脑系列之烤鸡胸方法]( "不用动脑系列之烤鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的不用动脑系列之烤鸡胸方法")
- 低脂又快手的烤鸡胸，不用动脑就能做的超好吃用料鸡胸肉1块葱一小段姜一小块蒜3-4瓣香菜1棵蚝油半勺盐5克胡椒粉5克烧烤料2勺料酒5克不用动脑系列之烤鸡胸的做法葱、香菜，洗净改刀，葱切成小圈，香菜切小段。蒜切沫，姜切条或者切片，放盆中备用鸡胸肉改刀切成条放在盆里。将盐，胡椒...
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![不用动脑系列之不放油的煎鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的不用动脑系列之不放油的煎鸡胸方法]( "不用动脑系列之不放油的煎鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的不用动脑系列之不放油的煎鸡胸方法")
- 不用放油，用平底锅小电锅不粘锅都随意，调料也很简单，总之就是不用动脑又省钱的菜谱用料鸡腿1只海盐10克黑胡椒碎15克胡椒粉3克不用动脑系列之不放油的煎鸡胸的做法鸡腿肉洗干净，剃掉骨头，表面划几刀，之后用厨房纸吸干水份。撒上海盐，黑胡椒碎，胡椒粉。鸡皮的一面用牙签扎几下，然后...
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![豆腐脑（10分钟早餐 不蒸豆腐）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐脑（10分钟早餐 不蒸豆腐）方法]( "豆腐脑（10分钟早餐 不蒸豆腐）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐脑（10分钟早餐 不蒸豆腐）方法")
- 外面新冠病毒肆虐，在家自制豆腐脑。无盐少油！仅靠酱油调味！干净卫生又放心！此版本不用提前蒸豆腐此配方为2人份⚠️灵魂秘诀少油少油少油！淀粉比例淀粉比例淀粉比例！用料内酯豆腐1盒葱花适量热水一壶酱油勺淀粉2勺香菜适量泡发木耳黄花菜适量豆腐脑（10分钟早餐不蒸豆腐）的做法锅里...
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![不动脑的镜面秋葵蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的不动脑的镜面秋葵蒸蛋方法]( "不动脑的镜面秋葵蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的不动脑的镜面秋葵蒸蛋方法")
- 双宝喜欢就多做用料秋葵2根水适量鸡蛋5个生抽2勺盐适量不动脑的镜面秋葵蒸蛋的做法8岁双宝，五个鸡蛋，(*∩_∩*)会不会太多鸡蛋加水搅拌，双宝喜欢硬一点，鸡蛋和水比例：1:0.8。如果喜欢嫩一点可以1:1。沿一个方向搅拌，一定要把气泡过滤走！最好手动搅拌，电动搅拌容易起气泡。认真过...
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- 用料五花肉60克尖椒4个小米椒3个干辣椒2个大蒜3瓣姜2片葱一段盐适量料酒2勺生抽2勺老抽半勺淀粉2勺白糖少量不用动脑子的辣椒炒肉的做法尖椒斜刀切好备用葱、姜、蒜、小米椒、干辣椒切好备用五花肉切片用料酒，生抽腌制10分钟，可以加入一点点白糖起锅烧油，倒入腌好的五花肉，小...
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![『美味』不用动脑的肠仔包食谱大全及做法，烹饪好吃的『美味』不用动脑的肠仔包方法]( "『美味』不用动脑的肠仔包食谱大全及做法，烹饪好吃的『美味』不用动脑的肠仔包方法")
- 这个配方可以做15个肠仔包！用料步骤1高筋面粉500克酵母5克细砂糖100克盐4克全蛋液30克牛奶250克黄油30克步骤2蕃茄酱适量沙拉酱适量香肠7.5根芝士片2片蛋黄液1个『美味』不用动脑的肠仔包的做法将步骤1的材料除了盐与黄油其他都倒入和面盆里面，开1档搅2分钟左右，再开3档搅7-...
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