![苹果燕麦快手粥做法烹饪大全 地道苹果燕麦快手粥如何做]( "苹果燕麦快手粥做法烹饪大全 地道苹果燕麦快手粥如何做")
- 🤦🏻♀️看着比较白，比较寡淡但是口味安心🎀一碗粥治愈一个睡眠不好的昨夜简单易操作零失误😋🍃疼爱自己直白浓烈用料燕麦看你喜欢苹果半个葡萄干若干牛奶一盒苹果燕麦快手粥的做法苹果去皮切成小丁丁。其实随心啦，你喜欢的大小就好，但是不要太大，毕竟不好入口。小锅加能没过...
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![苹果燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的苹果燕麦粥做法]( "苹果燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的苹果燕麦粥做法")
- 无需牛奶版！给小姑娘们养胃特别棒哈。用料苹果1个燕麦200克冰糖3-4小块枸杞10克银耳（可自选）20克苹果燕麦粥的做法水烧开，加燕麦和冰糖，冰糖3粒刚好，想甜可以多放。再次煮沸，煮沸后调小火。苹果切块放进去，块不要太小，适中就好，不然难入味。煮出来偏大块的苹果口感更佳【我其实还放...
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![燕麦烤苹果的详细做法大全,简单又营养的燕麦烤苹果做法]( "燕麦烤苹果的详细做法大全,简单又营养的燕麦烤苹果做法")
- 冬天可是糖水的季节啊，苹果啊梨子啊银耳小红枣炖煮起来美滋滋的。但是糖水吃过了，也有点腻，一个简单的燕麦烤苹果，不仅有糖水的温暖滋补，还可以做早餐和下午哦，既低热量又暖胃。用料苹果2个燕麦适量葡萄干适量杏仁片适量肉桂粉适量玫瑰酱适量燕麦烤苹果的做法准备材料。苹果洗...
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![燕麦苹果粥如何做才美味，怎么做燕麦苹果粥简单又好吃]( "燕麦苹果粥如何做才美味，怎么做燕麦苹果粥简单又好吃")
- 无糖无奶适合当早饭或者减脂期食用哟用料燕麦半杯苹果一个水一杯燕麦苹果粥的做法苹果切丁大火水煮开下苹果煮软后下燕麦改中火搅拌至粘稠开饭...
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![快手健康的苹果红枣燕麦甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手健康的苹果红枣燕麦甜汤方法]( "快手健康的苹果红枣燕麦甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手健康的苹果红枣燕麦甜汤方法")
- 一份融合了水果、红枣，高纤杂粮和牛奶的快手健康早餐，一定要试试。用料苹果1个脆桃1个（也可用木瓜）红枣6颗燕麦片45克水400克牛奶200克快手健康的苹果红枣燕麦甜汤的做法一个苹果一个脆桃，去核切片，加400克水，设置10分钟100度速度小勺反转。最后4分钟，加入去核对切的红枣加入45克...
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![减脂-苹果燕麦快手面包食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂-苹果燕麦快手面包方法]( "减脂-苹果燕麦快手面包食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂-苹果燕麦快手面包方法")
- 在减脂，想吃面包，又嫌揉着太费劲？！试试这个快手减脂面包吧！小编：9.28减脂组yuki。欢迎关注微信公众号：镜湖健身，让你开心的瘦下来~用料全麦面粉100g，286大卡燕麦片20g,60.4大卡肉桂粉2g无铝泡打粉2g小苏打粉2g鸡蛋50g，72大卡脱脂牛奶80g，26.8大卡苹果泥180g，97.2大卡菜品热量总计542....
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![「快手营养早餐」燕麦苹果牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手营养早餐」燕麦苹果牛奶方法]( "「快手营养早餐」燕麦苹果牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手营养早餐」燕麦苹果牛奶方法")
- 用料牛奶1个苹果1个燕麦50克(根据个人喜欢)【快手营养早餐】燕麦苹果牛奶的做法将牛奶加热，热的牛奶口感好苹果用盐水洗干净，再切成片状，或者自己喜欢的形状，准备将准备好的苹果，倒上30克_50克左右的燕麦，再倒热好的牛奶就可以了。简单，营养，健康，味道好！...
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![苹果燕麦粥（宝宝辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果燕麦粥（宝宝辅食）方法]( "苹果燕麦粥（宝宝辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果燕麦粥（宝宝辅食）方法")
- 补大脑、补大脑，✌️用料燕麦15克苹果1个水75-90毫升苹果燕麦粥（宝宝辅食）的做法就俩：🍎、麦片1、燕麦片提前浸泡10分钟，软化；2、苹果削皮、切片；3、苹果连同泡燕麦的水一起放入搅拌机或料理机里搅匀；最后一步：倒入小锅中煮开，边煮边搅拌，以防粘底，搞定！小贴士也可以先将麦片锅中煮软，然...
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![纯素烘焙·超快手燕麦苹果玛芬食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素烘焙·超快手燕麦苹果玛芬方法]( "纯素烘焙·超快手燕麦苹果玛芬食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素烘焙·超快手燕麦苹果玛芬方法")
- 这个季节的苹果特别好吃，买了一箱放在家里打算慢慢吃，每次回家一开门满满的苹果香气扑面而来。前段时间又买了苹果气泡酒，酸酸甜甜的很好喝。太喜欢苹果了，于是决定做一款苹果马芬。这款马芬快手且好操作，口感湿润细腻，味道很清新，吃起来完全不会腻。为了方便大家在家跟着做，配方...
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![苹果燕麦糊的详细做法大全,简单又营养的苹果燕麦糊做法]( "苹果燕麦糊的详细做法大全,简单又营养的苹果燕麦糊做法")
- 传统燕麦膳食纤维等营养保留比即时燕麦、快熟燕麦等要更好，麦香味更加浓郁，不过由于加工程度较浅，1岁以内的宝宝消化起来会有困难。不过今天这道苹果燕麦糊，将传统燕麦进行了细致的烹调后，满6月龄的宝宝就可以放心添加了。浓郁的麦香搭配上苹果的清甜，小宝宝一定会吃得很开心。...
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![快手早餐果酱燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐果酱燕麦粥方法]( "快手早餐果酱燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐果酱燕麦粥方法")
- 超级快手，营养又健康用料燕麦片50克牛奶适量(隔夜250ml)果酱1勺奇亚籽少许麦胚少许快手早餐果酱燕麦粥的做法取50克燕麦片放入少许奇亚籽放入少许开水再加适量牛奶再加一勺蓓妮妈妈果酱搅拌一下，放置3分钟左右最后撒上少许麦胚，放上水果点缀一下，这样好吃的果酱燕麦粥就做好...
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![椰油煎苹果+苹果早餐燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的椰油煎苹果+苹果早餐燕麦粥方法]( "椰油煎苹果+苹果早餐燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的椰油煎苹果+苹果早餐燕麦粥方法")
- 搬运的肖肖肖的菜谱（公粽号：吃了吗您），正好家里有椰子油就做了用料燕麦30克牛奶100克苹果1个椰子油1小勺椰油煎苹果+苹果早餐燕麦粥的做法即食燕麦倒入牛奶，微波炉高火三分钟，拿出来就是主图里的燕麦粥。苹果一分两半，一半切片，一半切丁，苹果丁放到燕麦粥上，苹果片用椰子油小火煎。...
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![快手健康早餐--苹果燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手健康早餐--苹果燕麦饼方法]( "快手健康早餐--苹果燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手健康早餐--苹果燕麦饼方法")
- 营养丰富、零负担的早餐，十分钟即可搞定，试试吧。用料鸡蛋1个燕麦2勺苹果1个肉桂粉（没有可不加）少许快手健康早餐--苹果燕麦饼的做法为了口感更细腻，用的是燕麦粉。超市买的免煮燕麦片，用搅拌机磨粉。一次可以多磨点，做煎饼时用燕麦粉代替面粉，更健康。苹果去皮，擦成丝。加入鸡蛋...
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![快手蜂蜜肉桂苹果燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手蜂蜜肉桂苹果燕麦粥方法]( "快手蜂蜜肉桂苹果燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手蜂蜜肉桂苹果燕麦粥方法")
- 最近天气开始转凉了来一碗适合秋冬🍁暖暖的燕麦粥吧肉桂粉和苹果是神仙搭配再加上蜂蜜、葡萄干，暖暖甜甜的一口下去幸福满满当早餐再合适不过了唤醒你沉睡一晚的胃～用料燕麦片牛奶任何植物奶苹果一个蜂蜜一勺肉桂粉核桃可选葡萄干可选盐一小撮快手蜂蜜肉桂苹果燕麦粥的做法...
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![辅食「苹果燕麦小米粥」食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食「苹果燕麦小米粥」方法]( "辅食「苹果燕麦小米粥」食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食「苹果燕麦小米粥」方法")
- ①月龄：10个月龄以上②营养：燕麦中含丰富的维生素Ｂ族、蛋白质，钙、膳食纤维，促进宝宝生长发育、帮助胃肠蠕动，苹果富含丰富的果胶，多种维生素、锌等矿物质，提高宝宝智力，吃不是问题宝宝营养是关键！用料宝宝小米40克苹果1个燕麦20克辅食【苹果燕麦小米粥】的做法准备好所有食材备用...
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![快手肉桂燕麦苹果派「健康主食」食谱大全及做法，烹饪好吃的快手肉桂燕麦苹果派「健康主食」方法]( "快手肉桂燕麦苹果派「健康主食」食谱大全及做法，烹饪好吃的快手肉桂燕麦苹果派「健康主食」方法")
- 两人份，特别快手，从隐形苹果蛋糕得到的灵感，非常适合秋冬季节做！准备圣诞节再做一次！用料鸡蛋2个牛奶50克香蕉四分之一根香草精1g苹果1个即食燕麦片25克肉桂粉适量海盐一撮奇亚籽5g杏仁片适量快手肉桂燕麦苹果派【健康主食】的做法两枚鸡蛋，加入四分之一的香蕉碾碎打散搅匀，倒入...
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![快手燕麦粥如何做才美味，怎么做快手燕麦粥简单又好吃]( "快手燕麦粥如何做才美味，怎么做快手燕麦粥简单又好吃")
- 很多人嫌煮麦片麻烦，但冲泡的麦片反正都要泡5分钟，为何不用两倍的时间获得十倍的幸福呢！以下用量为两人份，但这么点儿肯定不够吃一顿早饭，请自行增加水果面包一类的东西搭配一下～用料黑燕麦80克水800ml，看你买的燕麦包装上怎么写牛奶估摸着是150克「增加幸福感的配料」爱吃什么...
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![快手辅食~水果紫薯燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手辅食~水果紫薯燕麦粥方法]( "快手辅食~水果紫薯燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手辅食~水果紫薯燕麦粥方法")
- 这道水果粥酸酸甜甜的，非常适合夏天吃，胃口不好的宝宝，也可以试试！用料黄桃15克香梨半个猕猴桃1/4紫薯10克即食燕麦片15克快手辅食~水果紫薯燕麦粥的做法水果去皮，紫薯是蒸熟的。燕麦片的饱腹感很强，不需要太多，15克就够了。水果紫薯全部切丁。辅食锅加入适量的清水，把水果全部倒...
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![红枣苹果燕麦粥（两款）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣苹果燕麦粥（两款）方法]( "红枣苹果燕麦粥（两款）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣苹果燕麦粥（两款）方法")
- 正处于减脂期，给自己做一份简单又营养的健康早餐🥣作为上班族，早上的时间都很紧迫鸭！想吃的营养又想省时这款快手早餐来了解一下😁苹果燕麦粥通便助消化，可降低胆固醇降血糖g改善血液循环。燕麦高蛋白低碳水，苹果抗氧化增强免疫力。所以不管是减脂还是增肌的人群，老年人孕妇小...
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![苹果燕麦饼的详细做法大全,简单又营养的苹果燕麦饼做法]( "苹果燕麦饼的详细做法大全,简单又营养的苹果燕麦饼做法")
- 燕麦苹果饼的做法简单，营养价值高，非常值得推荐！燕麦和苹果牛奶使用带有搅拌功能刀头的全能料理机搅打成面糊，小红锅平烤盘预热完成后烘烤6分钟即可，无油低脂高纤维，美味！适合减脂期，清香微酸的味道加以极强的饱腹感！-麦子厨房用料燕麦100g苹果70g泡打粉4g牛奶200ml苹果燕麦饼的做...
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![银耳燕麦苹果牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳燕麦苹果牛奶粥方法]( "银耳燕麦苹果牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳燕麦苹果牛奶粥方法")
- 解锁燕麦牛奶碗的N种吃法想看看到底哪种搭配最好吃😋不喜欢银耳所以出胶的银耳搭配燕麦苹果去掉了银耳的味道留下浓稠香滑的口感👩🍳用料牛奶200克燕麦40克银耳一小碗奶粉（可以不要）10克红枣1颗苹果1/3个奇亚籽一撮银耳燕麦苹果牛奶粥的做法银耳提前洗一晚炖好…加淀粉洗...
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![「快手早餐」姜汁煎苹果燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手早餐」姜汁煎苹果燕麦粥方法]( "「快手早餐」姜汁煎苹果燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手早餐」姜汁煎苹果燕麦粥方法")
- 寒冷的冬天，吃一碗热乎乎的燕麦粥比什么都强。姜驱寒，苹果性平可以养胃，红糖也是公认的温补高手。三者结合在一起，能说不暖和嘛。别看菜谱里面有姜，其实姜的味道并不是很重，柠檬的加入使得苹果片呈现酸甜的口感。如果实在不喜欢姜，步骤6中的姜蓉可以不加，只加姜汁就好。把牛奶换...
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![快手燕麦苹果派做法烹饪大全 地道快手燕麦苹果派如何做]( "快手燕麦苹果派做法烹饪大全 地道快手燕麦苹果派如何做")
- 可以当早餐，也可以当下午茶的苹果派，2人份用料苹果1个鸡蛋2个牛奶50克即食燕麦30克糖15克盐一小撮快手燕麦苹果派的做法鸡蛋，牛奶，燕麦，糖，盐倒入一个小碗，搅拌均匀，静置10分钟苹果对半切开，去掉内芯切片挑选切片不好看的苹果片改刀成小块加入燕麦糊中（也可加入一点核桃碎）拌均匀，留...
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![苹果燕麦粥如何做才美味，怎么做苹果燕麦粥简单又好吃]( "苹果燕麦粥如何做才美味，怎么做苹果燕麦粥简单又好吃")
- 苹果燕麦粥有润滑肠道，瘦身的功效。苹果本身就是一种温热的水果，可以帮助润肠，帮助身体消化，缓解消化不良的症状，而燕麦也是一种富含氨基酸和膳食纤维的食物，可以帮助体内的毒素排出，经常吃苹果燕麦粥，也可以帮助减肥，清除体内多余油脂的作用，有助于消除水肿的症状。需要注意的是处...
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![快手早餐—苹果烤燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐—苹果烤燕麦方法]( "快手早餐—苹果烤燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐—苹果烤燕麦方法")
- 为了消灭苹果用料苹果1个燕麦适量肉桂粉（可忽略）适量红糖适量水或奶适量快手早餐—苹果烤燕麦的做法苹果挖洞，剩下的苹果泥燕麦肉桂粉红糖加点水拌匀装入苹果锡纸包苹果送烤箱220度30分钟出炉撒上糖粉红糖肉桂粉坚果麦片装饰小贴士超快手...
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