![橄榄菜(少油版)做法烹饪大全 地道橄榄菜(少油版)如何做]( "橄榄菜(少油版)做法烹饪大全 地道橄榄菜(少油版)如何做")
- 用料橄榄2.5斤油加到个人满意梅菜干3斤酱油150-200克白糖1勺(可不加)芝麻油适量橄榄菜(少油版)的做法橄榄洗净，加水煮沸关火。浸泡一夜重新换水煮沸，再浸泡一夜。去核。去核后加水煮沸再浸泡一夜。颜色明显变淡没涩味，沥干水分待用。梅菜干洗净盐泡一上午，洗净沙子，切小段再泡...
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![烤箱版橄榄菜油渣饼食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版橄榄菜油渣饼方法]( "烤箱版橄榄菜油渣饼食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版橄榄菜油渣饼方法")
- 以前都用平底锅烙，如今有了烤箱，我想用烤的试试结果...倍棒！因为是烤箱版本的，怕饼太硬太干所以用发面饼皮，还特意加了酸奶让面更软~~猪油渣做法：酸奶做法：用料面粉（面饼）200g玉米面（面饼）50g酵母（面饼）3g鸡蛋（面饼）1个原味酸奶（面饼）2大勺温水（面饼）适量猪油渣（馅料）适量橄榄菜（馅料）适量植物油...
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![油橄榄如何做才美味，怎么做油橄榄简单又好吃]( "油橄榄如何做才美味，怎么做油橄榄简单又好吃")
- 配白粥最佳搭档，加上马叔叔家的玻璃瓶可不可以出来摆摊用料橄榄1500克梅菜干泡好500克酱油400克南姜碎250克盐100克糖150克花生油800克蒜头250克白芝麻50克金不换少许油橄榄的做法买回来的橄榄用盐搓洗一下，冷水下锅煮到水开后15分钟，不要掀盖子焖到水冷后掉倒水，用刀子切开...
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![橄榄油芥菜如何做才美味，怎么做橄榄油芥菜简单又好吃]( "橄榄油芥菜如何做才美味，怎么做橄榄油芥菜简单又好吃")
- 用料芥菜400g切段橄榄油独蒜1颗姜片少许干辣椒3颗橄榄油芥菜的做法倒入适量橄榄油，烧到5成热倒入姜蒜干辣椒炒香，因为油温不高，所以即使放了干辣椒也不会呛到，所以说是温和的呛炒倒入芥菜的茎部炒至断生，接着放入叶子，也是断生即可，放盐，出锅...
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![葱油面（橄榄油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的葱油面（橄榄油版）方法]( "葱油面（橄榄油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的葱油面（橄榄油版）方法")
- 做法和普通葱油面的做法差不多，就是用的是橄榄油。只是感觉比较健康一些，图个心里安慰。用料橄榄油250ml老抽50ml生抽50ml砂糖20g新鲜小葱300克葱油面（橄榄油版）的做法非常简单，小葱取葱叶，不要葱白，就是小葱炸油，微黄就熄火，倒入酱油和砂糖，就OK！煮面，青菜，荷包蛋！粗面，细面都轻松驾驭...
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![橄榄菜豆角肉沫（少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄菜豆角肉沫（少油版）方法]( "橄榄菜豆角肉沫（少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄菜豆角肉沫（少油版）方法")
- 用料橄榄菜3勺肉末100克豆角250克蒜5瓣油10克盐1勺橄榄菜豆角肉沫（少油版）的做法备菜：豆角切成丁儿，肉剁碎用生抽、淀粉腌制，蒜蓉备好；加开水下锅，然后把豆角倒入，煮个几分钟，煮熟后滤出备用；锅里倒些油，下肉煎熟，然后把蒜蓉倒入翻炒；然后把豆角倒入一起翻炒，加点盐，最后加入3勺橄榄菜翻...
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![橄榄菜鸡蛋炒年糕（无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄菜鸡蛋炒年糕（无油版）方法]( "橄榄菜鸡蛋炒年糕（无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄菜鸡蛋炒年糕（无油版）方法")
- 市集买的水磨年糕煮在汤里觉得不太入味就拿来炒了结果炒鸡赞！灵感来自@小春小姐的橄榄菜鸡蛋炒年糕由于在减脂期所以木有放油直接用电饼铛解决了~没想到味道和口感都很棒！请注意Tips~用料水磨年糕130g橄榄菜20g鸡蛋一个盐1g橄榄菜鸡蛋炒年糕（无油版）的做法年糕切片厚点儿薄点...
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![油甘橄榄汁如何做才美味，怎么做油甘橄榄汁简单又好吃]( "油甘橄榄汁如何做才美味，怎么做油甘橄榄汁简单又好吃")
- 油甘：橄榄2:1配方水放的多，清请的好喝，不喜欢喝太浓的全部榨完可以自己试试味道，甜度跟浓度看自己喜欢再作调整用料油甘1斤橄榄约半斤矿泉水5瓶糖适量油甘橄榄汁的做法洗干净用刀拍打一下再用刀把肉刮下来分次加入油甘，橄榄，水，加糖过滤，渣到后面我还分2次加水在榨多一遍满满一盆...
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![橄榄油意面如何做才美味，怎么做橄榄油意面简单又好吃]( "橄榄油意面如何做才美味，怎么做橄榄油意面简单又好吃")
- 虽然是清淡的橄榄油意面，但吃过后，会让人经常回忆的。用料意面量不要太大，是平时的八成橄榄油自己的口味椒盐自己的量，可以吃的时候加橄榄油意面的做法水烧开后煮意面。加盐煮。一定要煮到自己认可的熟度。不要指望后面能炒熟。把花色三丁炒熟或水煮熟，看个人喜欢。把煮好的意...
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![橄榄油煎蛋如何做才美味，怎么做橄榄油煎蛋简单又好吃]( "橄榄油煎蛋如何做才美味，怎么做橄榄油煎蛋简单又好吃")
- 炒蛋鸡是一道中式家常菜肴，每个家庭都会经常吃。虽然是一道简单的菜，但相信很多人并不太确定用橄榄油去料理，会是什么样的口感。橄榄油作为一种营养价值比较高的食用油，对于中式厨房来说，很多人都还停留在拌沙拉、做西餐调味的简单加工上，因为会觉得橄榄油的味道可能会影响菜本...
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![橄榄油葱油如何做才美味，怎么做橄榄油葱油简单又好吃]( "橄榄油葱油如何做才美味，怎么做橄榄油葱油简单又好吃")
- 不做猪油啦，做葱油。小洋葱用完了，只剩下大粒甜洋葱，好过没有，就来做葱油先，下重本了，用橄榄油炸（健康点）（橄榄油要选哪种可以耐高温的，不要拿做萨拉的炸啊！会致癌啊）本来美美的葱，就是那零点几秒在烫佐料没看一下。。。哦！太上色了，还好没有烧焦用料耐高温橄榄油1杯甜洋葱2个橄榄油葱油...
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![橄榄菜如何做才美味，怎么做橄榄菜简单又好吃]( "橄榄菜如何做才美味，怎么做橄榄菜简单又好吃")
- 第二次学做橄榄菜，根据下厨房Rin_x125的菜谱有些改了做法和配料，好香好吃，好下饭啊😊用料青橄榄1000克酸菜1000克蒜头适量生抽老抽适量盐鸡精适量油适量炒香的黑芝麻适量橄榄菜的做法洗干净青橄榄放高压锅压3分钟左右，冷却取核，泡清水一天。倒掉水沥干橄榄放油锅炸一下。炸好...
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![花菜橄榄菜如何做才美味，怎么做花菜橄榄菜简单又好吃]( "花菜橄榄菜如何做才美味，怎么做花菜橄榄菜简单又好吃")
- 看到有橄榄菜炒圆白菜的，家里只有花菜，就凑合着炒了，味道还不错。用料橄榄菜1大勺花菜适量个虾米适量克食用油适量克大蒜（可不加）1瓣花菜橄榄菜的做法花菜洗净，焯熟锅热加油，放入拍好的蒜瓣出香味，放入虾米，变透明后放入橄榄菜，放入花菜，翻炒后完成。味道不错哈。...
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![橄榄油油条如何做才美味，怎么做橄榄油油条简单又好吃]( "橄榄油油条如何做才美味，怎么做橄榄油油条简单又好吃")
- 油条这次是第二次做，第一次做也是还不错，就是没这次的好吃，今天做的油条特好吃所以就分享出来供大家参考用料高筋粉170g无铝泡打粉4克小苏打1.5克冰水110克盐5克鸡蛋1个（38g）橄榄油6克鹅妈妈钛晶锅1只橄榄油油条的做法准备材料面粉里加小苏打，泡打粉，盐，用筷子拌均匀在把鸡蛋打进...
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![泡橄榄油如何做才美味，怎么做泡橄榄油简单又好吃]( "泡橄榄油如何做才美味，怎么做泡橄榄油简单又好吃")
- 用料橄榄油勺泡橄榄油的做法橄榄油哦注意事项...
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![橄榄油排包的详细做法大全,简单又营养的橄榄油排包做法]( "橄榄油排包的详细做法大全,简单又营养的橄榄油排包做法")
- 喜欢这款橄榄油排包，相对健康，轻淡而又不失美味，微甜，但你也可以再减糖。口感不比含黄油的面包逊色，看下小视频你就知道。玩下小视频，玩下配音，想配普通话，但实在太烂了，不好意思配，只能配个广东话玩一下。😜请勿介意!用料高筋面粉300克奶粉15克水70克橄榄油/椰子油30克超级浓稠稀...
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![自制潮汕橄榄菜（潮汕乌橄榄菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制潮汕橄榄菜（潮汕乌橄榄菜）方法]( "自制潮汕橄榄菜（潮汕乌橄榄菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制潮汕橄榄菜（潮汕乌橄榄菜）方法")
- 橄榄菜是广东潮汕地区特色风味小菜，能开胃消食，增加食欲，潮汕人喝白粥最爱搭配橄榄菜，“过杀嘴”（潮汕话）。用料青橄榄1500克梅菜1000克玉米油1050克（留50克下南姜末和辣椒末后看情况再添加）味事达味极鲜酱油850克南姜末180克蒜头（连皮）250克（去皮后约200克）白芝麻（炒熟后）80克辣椒面12...
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![橄榄油烫虾如何做才美味，怎么做橄榄油烫虾简单又好吃]( "橄榄油烫虾如何做才美味，怎么做橄榄油烫虾简单又好吃")
- 喜欢西班牙美食的朋友今天一定不要错过今天的食谱—橄榄油烫虾。橄榄油烫虾仁以鲜、烫、香、辣汇集，虾仁鲜嫩弹牙，一口吃下，味蕾马上苏醒。喜欢吃面包的吃货们，也可以配些法棍面包或烤熟的土豆沾橄榄油吃，面包、土豆里沾上浓浓的蒜香味，吃完定会令你回味无穷！用料海盐适量黑胡椒...
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![油乌橄榄如何做才美味，怎么做油乌橄榄简单又好吃]( "油乌橄榄如何做才美味，怎么做油乌橄榄简单又好吃")
- 潮州有各式各样的小菜，俗称杂咸，很适合开胃和配粥，现做一道油乌橄榄。用料鲜榄3斤多植物油180克大蒜6瓣小米椒半个南姜1斤白芝麻28克酱油8勺盐150克糖8克油乌橄榄的做法鲜榄洗净备用，鲜榄从味道和水土上，揭阳和普宁口感更好。烧一锅开水，量要没过鲜榄。烧开后将开水浇在鲜榄上，...
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![少糖少油，健康橄榄油全麦减脂期切片面包。食谱大全及做法，烹饪好吃的少糖少油，健康橄榄油全麦减脂期切片面包。方法]( "少糖少油，健康橄榄油全麦减脂期切片面包。食谱大全及做法，烹饪好吃的少糖少油，健康橄榄油全麦减脂期切片面包。方法")
- 买不到喜欢的切片面包，自己做。配料简单，口味比较西式，喜欢软绵绵奶味重的切片不建议学。废话不多说，看配料。主要外面切片配料都不太符合自己要求，说多浪费感情。这款面包为自己而做，没有黄油和牛奶，热量减负，加了全麦粉，饱腹感也不差。用料糖10克(如果不爱糖也可以减少)盐5克橄...
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![橄榄菜饼如何做才美味，怎么做橄榄菜饼简单又好吃]( "橄榄菜饼如何做才美味，怎么做橄榄菜饼简单又好吃")
- 仅个人记录。用料鸡蛋2个普通面粉适量潮盛橄榄菜2勺油少许克橄榄菜饼的做法面粉+水+鸡蛋+橄榄菜拌匀成糊状，然后静置10分钟左右。热锅，放少许油，油热后，倒入面糊，摊成饼状。适时翻面，两面少许焦黄即可。...
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![香料橄榄油如何做才美味，怎么做香料橄榄油简单又好吃]( "香料橄榄油如何做才美味，怎么做香料橄榄油简单又好吃")
- 家里橄榄油比较多，打算蘸面包吃，或者烤吐司。用料橄榄油300ml大蒜5瓣黑胡椒白胡椒适量辣椒1个迷迭香5只根香料橄榄油的做法以上材料洗净晾干，大蒜带皮拍散，同黑胡椒白胡椒辣椒一起加入橄榄油，加热至微泡，加入迷迭香浸润均匀，关火晾凉做好的香料油倒入无水无油干净的瓶子里密封保...
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![烤薯条（橄榄油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤薯条（橄榄油版）方法]( "烤薯条（橄榄油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤薯条（橄榄油版）方法")
- 小朋友非常爱吃薯条，每次去K或者M，都吵着要吃。我们大人喜欢薯条，一般都是爱薯条刚出锅那种烫口，脆脆的口感。可小朋友却不一样，他不管脆不脆，每次吃剩下的也都要带回家继续吃，还津津有味的～炸薯条啊，高热量高油脂，而且外面炸的，用的什么油也不知道，小朋友吃，几万个不放心！！自己在家DIY...
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![橄榄油咸橄榄炖黄花鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄油咸橄榄炖黄花鱼方法]( "橄榄油咸橄榄炖黄花鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄油咸橄榄炖黄花鱼方法")
- 超级补，尤其口臭的吃黄花鱼鳔立即见效用料黄花鱼条姜2片橄榄油少量咸橄榄2颗开水一壶橄榄油咸橄榄炖黄花鱼的做法注意鱼鳞不要刮掉，橄榄油煎的才会香，鱼肚鱼膘鱼籽要小心处理很珍贵配上姜2片、咸橄榄两颗两勺橄榄油，鱼下锅两面煎金黄下一壶开水炖至汤奶白即可出锅色香味俱全...
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![干煸橄榄菜肉末四季豆（少油不少味）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸橄榄菜肉末四季豆（少油不少味）方法]( "干煸橄榄菜肉末四季豆（少油不少味）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸橄榄菜肉末四季豆（少油不少味）方法")
- 超爱吃这道菜，外卖必点之一，结合干煸四季豆的做法做了一些调整，在家吃个健康快手且一点不牺牲味道的版本吧！用料橄榄菜2勺四季豆500克肉末150-200克生抽1铲干辣椒5-10个花椒20-30来粒鸡精1勺白砂糖1小勺花椒油（如有）1小勺干煸橄榄菜肉末四季豆（少油不少味）的做法备菜全家福：四季豆...
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