![皮蛋拌紫背天葵做法烹饪大全 地道皮蛋拌紫背天葵如何做]( "皮蛋拌紫背天葵做法烹饪大全 地道皮蛋拌紫背天葵如何做")
- 用料皮蛋1个紫背天葵1把生抽大蒜醋海盐芝麻油亚麻油皮蛋拌紫背天葵的做法一把洗干净切掉硬梗水烧开放菜1分钟不到菜叶软趴趴断生立即过凉水切段，大蒜切末末皮蛋夹碎，加入无添加生抽、无添加醋、大蒜、菜段没有放老抽，可以撒一点海盐，加芝麻油、亚麻油之类的凉拌油，开拌～小贴士...
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![老干妈肉片炒紫背天葵食谱大全及做法，烹饪好吃的老干妈肉片炒紫背天葵方法]( "老干妈肉片炒紫背天葵食谱大全及做法，烹饪好吃的老干妈肉片炒紫背天葵方法")
- 以前只吃火锅时涮过紫背天葵，家属的农场今年种了些，试试炒些吃，出乎意料地好吃~用料肉片100克大蒜多半头紫背天葵500克料酒20克生抽30克老干妈一勺香醋适量盐适量老干妈肉片炒紫背天葵的做法紫背天葵洗净、沥干、中间切一刀，要不然有点儿长大蒜切片、肉片用油、生抽、料酒略...
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![紫背天葵大枣汤做法烹饪大全 地道紫背天葵大枣汤如何做]( "紫背天葵大枣汤做法烹饪大全 地道紫背天葵大枣汤如何做")
- 如果不是配送蔬菜，我可能一辈子都不会主动去买这么奇怪的菜。紫背天葵，好有气势的名字。据说这是近些年来比较流行的时尚保健蔬菜，又叫两色三七草、当归菜等，有补血的功效，可以凉拌、炒食、做汤。紫背天葵有一种特殊的味道，有些人可能吃不惯，可以和大枣一起煮汤，浓浓的枣香能够盖...
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![腐香紫背菜如何做才美味，怎么做腐香紫背菜简单又好吃]( "腐香紫背菜如何做才美味，怎么做腐香紫背菜简单又好吃")
- 用料紫背菜南乳鸡粉生抽纯净水榄油腐香紫背菜的做法紫背菜洗净，稍晾水份取一小碗，1块南乳（腐乳也可）+鸡粉+生抽+纯净水（少量）调成汁料备用锅大火放橄榄油，待热，放入紫背菜翻炒1分钟将调好的南乳汁料倒入，转中火，淋几滴麻油兜匀出锅即可。食用前，我习惯撒些坚果碎粒。紫色汤汁真漂亮~...
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![紫背天葵汤（Begonia Fimbristipula Soup）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫背天葵汤（Begonia Fimbristipula Soup）方法]( "紫背天葵汤（Begonia Fimbristipula Soup）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫背天葵汤（Begonia Fimbristipula Soup）方法")
- 第一次买紫背天葵，昨天通过先尝试清炒去认识它的味道，很有野性有种野菜的辛味很难去除，也很难炒熟，简直像在吃草一样，发现和菠菜一样，如果不习惯那种草味，可以通过过水来煮掉一部分。今天参考了笨鸟和土豆泥的方子煮汤喝，果然很好喝，这汤应该能补血吧，还有很高的营养价值呢。两碗的...
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![秋葵拌凉皮如何做才美味，怎么做秋葵拌凉皮简单又好吃]( "秋葵拌凉皮如何做才美味，怎么做秋葵拌凉皮简单又好吃")
- 自己种秋葵自己种香菜自己做凉皮用料凉皮自己做秋葵4根香菜2颗平望辣酱2勺醋麻油味精盐葱花少量蒜头3颗秋葵拌凉皮的做法洗面积剩的淀粉糊，我隔夜在冰箱已经保险发酵了，沉淀后上面会有水，倒了，要下面的，假如家里有绿豆粉或者其它淀粉也可以，但效果没有自己洗出来的好粉糊倒入前...
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![清炒紫背天葵做法烹饪大全 地道清炒紫背天葵如何做]( "清炒紫背天葵做法烹饪大全 地道清炒紫背天葵如何做")
- 用料味精适量盐适量清炒紫背天葵的做法爆蒜片闻到香味后加入紫背天葵翻炒即可入盘...
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![糊弄料理|牛腱炒紫背天葵食谱大全及做法，烹饪好吃的糊弄料理|牛腱炒紫背天葵方法]( "糊弄料理|牛腱炒紫背天葵食谱大全及做法，烹饪好吃的糊弄料理|牛腱炒紫背天葵方法")
- 做减脂卤了很多牛肉，加点蔬菜炒一炒用料卤牛腱10片紫背天葵5根大蒜2瓣糊弄料理|牛腱炒紫背天葵的做法紫背天葵切段清洗后控水大蒜切粒，大火热油煎香，下牛腱子片，煎香，少少酱油盐，少量水，盖盖子焖一下加紫背天葵中火炒至软熟出锅...
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![快炒紫背菜如何做才美味，怎么做快炒紫背菜简单又好吃]( "快炒紫背菜如何做才美味，怎么做快炒紫背菜简单又好吃")
- 用料盐适量荤油适量酱油味极鲜蒜快炒紫背菜的做法没有步骤只有成果图，第一次见第一次做，和炒油菜一样，放油，蒜爆香，下锅快炒，水，小煮两分钟，酱油，味达美，盐，翻炒，出锅，汤承红色，味道很不错才传小贴士水煮后放酱油等，味道清爽，口感好，根部易熟，很不错...
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![满天星（凉拌秋葵）食谱大全及做法，烹饪好吃的满天星（凉拌秋葵）方法]( "满天星（凉拌秋葵）食谱大全及做法，烹饪好吃的满天星（凉拌秋葵）方法")
- 夏天来咯，各种凉拌菜走起！用料秋葵15根左右彩椒适量麻油、生抽、醋、橄榄油满天星（凉拌秋葵）的做法秋葵焯水，冷水入锅，水开后煮1-2分钟捞出晾凉（不能煮太长时间不然秋葵不脆），焯的水取适量倒入小碗中备用。竖切成五角星状态，彩椒切粒着色用。准备淋的酱料：生抽、橄榄油、醋适量糖混...
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![紫苏开背虾如何做才美味，怎么做紫苏开背虾简单又好吃]( "紫苏开背虾如何做才美味，怎么做紫苏开背虾简单又好吃")
- 用料原材料：黑虎虾1斤葱姜蒜适量紫苏叶1把调味料：料酒1勺生抽1勺盐少许紫苏开背虾的做法黑虎虾去头去虾线，开背。洗净。加入1勺料酒腌制20分钟，去腥。葱姜蒜改刀。紫苏叶洗净，随意切碎。热锅加入底油，下入黑虎虾煎香。直到虾壳微焦，盛出待用。锅中底油加入葱姜蒜爆香。如果油少...
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![紫背天葵如何做才美味，怎么做紫背天葵简单又好吃]( "紫背天葵如何做才美味，怎么做紫背天葵简单又好吃")
- 朋友单位的地上有一片泛着紫色的叶子植物，得知它叫紫背天葵，朋友说是她从西藏带回来种植的。紫背天葵是一种很好的集营养保健价值与特殊风味为一体的高档蔬菜，鲜嫩茎叶和嫩梢中的维生素C含量较高，还含有黄酮苷等。因嫩茎叶富含钙、铁等，营养价值较高，又有止血抗病毒等药用价值，...
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![凉拌紫背天葵做法烹饪大全 地道凉拌紫背天葵如何做]( "凉拌紫背天葵做法烹饪大全 地道凉拌紫背天葵如何做")
- 紫背天葵味甘，微酸，性凉。具清热解毒、润肺止咳、散瘀消肿、生津止渴之功效，治外感高热、中暑发烧，肺热咳嗽，伤风声嘶，痈肿疮毒，跌打肿痛等症。嫩茎叶富含钙、铁、锌、锰、维生素E、黄酮类物质等成分，营养价值较高，有止血抗病毒，提高机体免疫力的作用。还具有补血，清除自由基和抵抗...
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![蒜蓉紫背菜如何做才美味，怎么做蒜蓉紫背菜简单又好吃]( "蒜蓉紫背菜如何做才美味，怎么做蒜蓉紫背菜简单又好吃")
- 在外面吃饭有吃过紫背菜，但自己从来没有做过，这次看到有卖的，就买了一点回来用蒜蓉炒，说不上什么好不好吃的，反正就是当野菜吃，有药用价值，有营养就行啦！再说，很适合夏天食用啊～摘录《全国中草药汇编》菊科三七草属，多年生宿根草本植物。半野生蔬菜，鲜叶和嫩梢含维C较高，含有黄酮苷，可...
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![秋葵拌面皮如何做才美味，怎么做秋葵拌面皮简单又好吃]( "秋葵拌面皮如何做才美味，怎么做秋葵拌面皮简单又好吃")
- 秋葵拌面皮，好好吃！用料秋葵若干面皮若干醋、酱油、蒜泥、辣椒油、盐、味精等调料秋葵拌面皮的做法秋葵整个放在水里焯一下，然后切丝秋葵和面皮一起凉拌，美美哒...
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![清炒紫背菜如何做才美味，怎么做清炒紫背菜简单又好吃]( "清炒紫背菜如何做才美味，怎么做清炒紫背菜简单又好吃")
- 紫背菜有凉血止血的作用，这种紫背在进入人体以后可以起到凉血的作用，让人们因血热而出现的多种不适消失，再就是对于体内出血的症状也有很好的缓解，在生活中紫背菜也可以当作外伤药物使用，把它捣碎后直接涂在伤品处就能快带止血。用料紫背菜蒜头油盐鸡精清炒紫背菜的做法热锅加...
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![秋葵皮蛋如何做才美味，怎么做秋葵皮蛋简单又好吃]( "秋葵皮蛋如何做才美味，怎么做秋葵皮蛋简单又好吃")
- 年夜饭一道凉菜有灵感成熟了☺用料秋葵2根皮蛋2个小米椒2个青椒适量蒜瓣2个香醋适量盐适量油少许花椒数粒秋葵皮蛋的做法2只皮蛋切开摆盘淋香醋，秋葵过水变色捞出切自己喜欢的形状待用，①小米椒线椒蒜头小葱切丁，热锅凉油放入花椒出味加①小火煸炒片刻加盐，浇到皮蛋上摆秋葵...
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![快手猪腱紫背天葵汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手猪腱紫背天葵汤方法]( "快手猪腱紫背天葵汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手猪腱紫背天葵汤方法")
- 这个菜还是小时候吃过，N年没吃过了，今天刚好看到有这个菜，就买了，配上中午买的猪腱，一个减肥餐就这样完成了✅用料紫背天葵350克猪腱150克姜丝适量盐适量油少量快手猪腱紫背天葵汤的做法洗好菜，菜梗有些老的就摘掉了，猪腱切片，放姜丝盐油腌一下肉，肉千万不要切长条纹，不然会很生塞...
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![虾皮拌秋葵如何做才美味，怎么做虾皮拌秋葵简单又好吃]( "虾皮拌秋葵如何做才美味，怎么做虾皮拌秋葵简单又好吃")
- 用料秋葵16根淡干虾皮1把生抽3勺盐2克小葱1根食用油适量虾皮拌秋葵的做法将秋葵洗净，锅中加热水烧开，加2g盐，放入秋葵煮2分钟。煮好的秋葵放到冷开水中浸泡，斜切成小段，放入盘中。锅中加入食用油烧热，放入小葱，关火，把热葱油淋到秋葵上。抓上一把淡干虾皮，拌匀即可。...
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![紫背菜煎蛋如何做才美味，怎么做紫背菜煎蛋简单又好吃]( "紫背菜煎蛋如何做才美味，怎么做紫背菜煎蛋简单又好吃")
- 紫背菜夏天吃挺好的，跟鸡蛋一起炒气味没有那么大。用料紫背菜适量鸡蛋2个姜、蒜末适量紫背菜煎蛋的做法紫背菜洗净切碎，鸡蛋放点盐打散锅里放油，油热下姜、蒜末，盐适量，待蒜末香味出来下切碎的紫背菜。翻炒至紫背菜软，在锅中均匀铺开，淋上鸡蛋液。小火煎至鸡蛋熟放鸡精翻炒片刻...
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![紫背天葵(观音菜)炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的紫背天葵(观音菜)炒鸡蛋方法]( "紫背天葵(观音菜)炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的紫背天葵(观音菜)炒鸡蛋方法")
- 紫背天葵富含Ca、Fe等，营养价值较高，又有清热解毒作用、抗恶性细胞增长等药用价值，中医认为紫背天葵味甘，微酸，性凉。具清热解毒、润肺止咳、散瘀消肿、生津止渴之功效，治外感高热、中暑发烧，肺热咳嗽，伤风声嘶，痈肿疮毒，跌打肿痛等症。其清味较重，类似茼蒿，像这样味重的菜来炒鸡蛋，菜...
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![紫背天葵糖醋炒猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的紫背天葵糖醋炒猪肝方法]( "紫背天葵糖醋炒猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的紫背天葵糖醋炒猪肝方法")
- 从小在四川长大的我，这道菜是我小时候最喜欢的一道菜，每次吃这个菜我都能吃两三碗米饭😂，一时兴起想做这个菜，发现网上都没搜到菜单，那我就来亲自做一个吧😛。用料猪肝半只（随意）淀粉适量料酒1勺姜适量糖2勺醋3勺盐适量老抽1勺紫背天葵一大把干辣椒4个大葱适量胡椒粉适量紫背天...
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![青菜菜谱1⃣️5⃣️-清炒紫背天葵（吃一次就爱上了）食谱大全及做法，烹饪好吃的青菜菜谱1⃣️5⃣️-清炒紫背天葵（吃一次就爱上了）方法]( "青菜菜谱1⃣️5⃣️-清炒紫背天葵（吃一次就爱上了）食谱大全及做法，烹饪好吃的青菜菜谱1⃣️5⃣️-清炒紫背天葵（吃一次就爱上了）方法")
- 紫背天葵，又叫天葵秋海棠，当归菜血皮菜等。不但具有很好的药效作用还具有丰富的营养价值。紫背天葵具有清热解毒，润肺止咳，生津止渴的作用。对于一些患有盆腔炎症和痛经的女性也有很好的缓解和治疗作用。紫背天葵还富含造血功能的铁元素，能够美容养颜，减少紫癜和活血止血。但脾...
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![紫背天葵摊鸡蛋做法烹饪大全 地道紫背天葵摊鸡蛋如何做]( "紫背天葵摊鸡蛋做法烹饪大全 地道紫背天葵摊鸡蛋如何做")
- 用料紫背天葵200g鸡蛋三个盐适量橄榄油适量紫背天葵摊鸡蛋的做法将紫背天葵洗净，切碎，放入大碗在碗中放入适量食盐，磕入鸡蛋搅拌均匀平底锅烧热倒入少于橄榄油后，立即将搅拌好的食材倒入摊平小贴士紫背天葵补血消炎抗癌，有淡香，摊鸡蛋可去除鸡蛋腥味，橄榄油不要烧太热。整个菜简...
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![秋葵拌皮蛋如何做才美味，怎么做秋葵拌皮蛋简单又好吃]( "秋葵拌皮蛋如何做才美味，怎么做秋葵拌皮蛋简单又好吃")
- 用料皮蛋个秋葵10根生抽1勺老抽半勺盐3克醋半勺香油半勺糖2克水1勺姜末5克秋葵拌皮蛋的做法皮蛋2个，去皮。秋葵焯水1分钟，捞出放入凉水中。秋葵切成小段，松花蛋切成滚刀块。加入各种调料拌匀。...
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