- 综合了几份菜谱研究出的傻瓜炒法少油少盐饱腹感超强用料花菜4瓣鸡蛋1颗香菇8朵洋葱1片虾2只芹菜1根番茄2片蚝油2勺植物油5滴薄盐生抽5滴妈妈再也不担心我减肥吃不饱的快手无米炒饭的做法食材准备哦可以根据自己喜好替换加减肉类:鸡胸肉/牛肉/虾蔬菜:各种菇、芹菜(口感比较好...
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- 家里是不是囤了许多宝宝米粉用不完?试试这款高纤无麸质无蛋无奶椰香磨牙棒吧,非常适合对这些食材过敏的宝宝。做起来又非常的简单,自己做磨牙饼干给宝宝,无添加,安全又有成就感哦~如果对鸡蛋不过敏可以尝试另一款用鸡蛋做粘合剂的方子,口感更脆更香哦。有鸡蛋的方子戳用料香蕉4...
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- 用料鸡蛋1个杂菜1小把花菜3-4小朵盐适量油少许减肥好帮手:无米炒饭的做法现成杂菜取一些备用。鸡蛋打散。花菜洗干净切碎,切成米粒大小(我比较随意)1.我用的不粘锅。直接锅内加油,炒散鸡蛋,捞出备用。2.不另外加油,直接将杂菜,菜花碎放锅里炒至断生,加一丢丢盐调味。鸡蛋加入锅内...
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- 突然很馋年糕于是一大早起床自己动手整了一个用料糯米粉150克椰浆130克+10克(备用)椰子油30克苏打粉一小勺(可选)椰子糖20克(微甜)喜欢甜食+10克替换鸡蛋1个AIP无麸质无玉米淀粉无大豆蛋奶低糖快手健康烤年糕(糯米粉版)的做法先制作替换鸡蛋:1/4cup水倒入奶锅中均匀撒上1奶粉勺牛...
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- 端午节前买的年糕黄米面,还剩了些许,天这么热,不要让它坏掉了,不妨做几个汤圆,或者叫它丸子也行,反正以不浪费为原则!所以做成啥样子似乎也不那么重要了对吧,简单做熟就OK🤭依然没有白米、白面和糖哦,当然更不要油!剩下的嘛做丸子做年糕都好都好……每一天,感恩的心,感恩有您🙏附:_tit...
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- 这个甜品主要是做给孩子吃的,所以没有添加酒和咖啡。看了好多食谱尝试做了一下。用料手指饼干—————鸡蛋2个白砂糖25克低筋面粉60克提拉米苏部分————鸡蛋(无菌鸡蛋更佳)2个马斯卡彭奶酪250克白砂糖15克盐一小撮无糖可可粉适量无酒无咖啡提拉米苏(自制手指饼干)的做法...
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- 美国1杯8盎司,大约240毫升,三人一顿用料大米1杯水2杯无电饭煲手工煮米饭的做法加米加水,盖盖大火煮开开盖,中小火收干小火煮20分钟...
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- 一说到甜品,戚风,提拉米苏,等等,都把我这样的新手小白难倒了,首先料就没那么足,偶尔临时起意,其次,超过十步根本记不住,只有拿着手机,手忙脚乱,一步一步对着做。这样的过程享受也是折磨。想做提拉米苏很久了,一直没下手,总觉得做之前要拜拜菩萨仪式才够足哈哈哈。综合了几个平台不少美...
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- 参考的是美熊熊V-蒸一笼香糯小窝头的方子,调整材料及用量后的成品口感相当不错,软糯可口,营养健康,操作起来也很方便呢。本方可做45克左右的小窝头8个,做12个的用量见小贴士。用料玉米粉100克糯米粉30克小麦粉(中筋粉)70克酵母粉2.5克牛奶120克炼乳15克盐1克红枣6颗玉米红枣糯香...
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- 听说糯米蛋糕更好吃,就试试做了。用料鸡蛋1个约40克细砂糖12克水磨糯米粉20无铝泡打粉1克无水无油快手糯米蒸蛋糕的做法碗里加全蛋和糖,高速打发几分钟到粘稠状。加入糯米粉和泡打粉翻拌。热滚水入锅蒸15分钟,取出趁热食用,吃时可加点椰蓉。小贴士蒸太久可能会塌。下次试试打...
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- 图片待补嘻嘻,很小的一份,够四个人吃。用料手指饼干1/4包咖啡1杯(20ml)淡奶油50克自制酸奶60克马斯卡彭150克咖啡酒/白葡萄酒25ml糖5克快手酸奶提拉米苏(无吉利丁无蛋版)的做法50g淡奶油加5g糖打发混入150g马斯卡彭奶酪,60g自制酸奶,混合均匀至无颗粒。奶酪糊中混入咖啡酒,白葡萄...
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- 用料花生米200克无油无盐版超快手微波炉烤花生米的做法200克花生米用清水冲洗一下浮灰就倒出沥干水分,倒入平盘,铺平,尽量不要有重叠在一起的。高火两分钟的样子这是第二盘加了花椒粉的试验品摊开之后均匀洒上花椒粉高火四分钟后的成果这是高火四分半钟的成果。香喷喷的,吃得...
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- 糯米狂魔一枚用料玉米淀粉35克糯米粉130克椰浆+牛奶(或水)175克淡奶油25克奶粉8克糖粉40克(别人家不减糖的放70克)快手无油糯米糍麻薯(玉米淀粉)的做法所有粉拌匀,过筛所有液体混合后慢慢混入粉内,Z字型慢慢搅拌稠厚程度,不希,液体有微微流动即可。精致的姑娘可以再过遍筛最后...
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- 原料少,操作简单,小朋友也可以完成的哟因为马斯卡彭奶酪即将过期,没有咖啡,奶油,不敢吃生蛋,熟蛋版太麻烦,用料以用完一盒马斯卡彭奶酪计算,省得伤脑筋怎么用完,加上手头的材料瞎捣鼓,口感也还不错,清新略带酸味,本想筛粉的时候留个爱心,失败了,加了蜂蜜勉强画了个爱心,加蜂蜜口感也不错...
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- 早上不想沾油烟,又懒得去外面吃,所以有什么就做什么咯用料玉米1个白糖适量牛奶适量无油快手早餐玉米稀的做法玉米一个剥粒蒸熟,牛奶一盒200毫升,白糖适量所有材料混合用料理机打碎就OK了,我这一杯刚好一家三口各一小碗食材都是可以随意调的,喜欢稠的,牛奶和玉米齐平,喜欢稀的,就多...
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- 6寸戚风模用料高粉200水120【留20g看情况加】玉米胚芽油20细砂糖25酵母3盐2葱花【小葱叶不要葱白】适量培根【切块】3片【按喜好适量】培根葱香手撕包【无蛋无奶玉米油版】的做法后盐法。先液体后固体放入面包机启动和面程序30分钟,入盐再启动和面程序10分钟,出膜即可。室...
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- 昨天发布了一个经典版提拉米苏,但是如果没有烤箱的小可爱难道要错过这个超快手小甜品了嘛?是我们宿舍学生党站的不够高吗!当然!不是!今天给大家带来一个无需烤箱、无需手指饼干、无需电器,只需要搅搅就可以完成的提拉米苏蛋糕!用料无菌蛋黄(这个很重要1-2个马斯卡彭奶酪100克淡...
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- 自己做了几次感觉这一款牛奶饼干最好吃!这一篇主要是记录自己口味,大概七分糖的样子。然后材料的量没很讲究,就想着一次把买到的东西都用完😂(因为写了一遍丢失了,再写看着有点简略哈哈哈哈)用料可生食鸡蛋3个奶油奶酪227克淡奶油200克细砂糖30克饼干200克咖啡粉10g水90g可可粉...
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- 减脂期间突然想吃韩国拌饭,但是又怕热量超标,怎么办?灵魂韩国拌饭酱又不能去掉,所以只能从米饭下手啦~想了这个法子,结合无米炒饭,去掉了米饭热量大大下降,且保留了一部分口感,一大堆蔬菜也同时保证了碳水摄入,适合减脂期嘴馋的宝贝参考~用料西葫芦一个豆芽一把小南瓜一个蘑菇若干个...
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- 试试用各种食材做手指饼,换种形式让宝宝尝试各种食物的味道。用料紫薯200克婴儿米粉40克BLW-紫薯手指饼(无油无糖无奶粉消耗米粉)的做法1⃣️紫薯蒸熟压成泥,无需搅拌机轻松按压。2⃣️下婴儿米粉,搅拌到看不到白色粉末即可。此时的紫薯泥翻拌会觉得很粘,偷偷尝一口会觉得有点糯米...
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- 王太老师配方修改版😀虽然随便改老师们的配方不是个好习惯,但还是喜欢自我发挥😂这个成品感觉还不错,以此记录。用料大米粉170克高筋粉30克鲜酵母2.5克水125克黄油20克快手大米面包(无蛋)的做法除黄油外所有材料放入厨师机揉面(图片为我用的大米粉)后油法揉成较结实的粗膜盖住...
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- 用料简单,制作快手,人人都能做成功,提拉米苏必备的手指饼干,单独吃也很美味!用料鸡蛋2个细砂糖35克低筋面粉60克柠檬汁3-5滴无油无水的手指饼干-提拉米苏必备的做法分蛋,两个蛋白装入无油无水的碗中,挤入几滴柠檬汁,加入一半白砂糖。同时烤箱180℃预热。打蛋器开中速打至细腻,再加...
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- 这款提拉米苏好吃到哭,好吃到爆表,而且做法也很简单,没有煮糖水,说多少废话都不入直接上方法!用料马斯卡彭奶酪250克蛋黄2个细砂糖40克咖啡酒15克牛奶25克吉利丁2片(5克一片)手指饼干(以下是自己做的方子)蛋黄2个蛋清2个细砂糖蛋黄10克蛋清15克低面35克可可粉适量淡奶油120克提拉...
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- 不放油不放盐冷吃热吃都好吃还不快来👩🍳快手的不能再快手的家常菜鸡丝党们看过来👀米饭杀手一👇米饭杀手二👇米饭杀手三👇米饭杀手四👇米饭杀手五👇米饭杀手六👇米饭杀手七👇用料橄榄菜1瓶四季豆300克大蒜5/6瓣米饭杀手——无油无盐的橄榄菜四季豆的做法橄榄菜一瓶⬆️1...
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- 因为家里有老人,而且花生米本身就有油脂,所以不再加入额外的油盐。非常健康快手。用料花生米最多为平铺一烤盘无油无盐原味健康快手烤箱花生米的做法烤盘上铺铝箔纸或者锡纸,花生米平铺,最好聚拢到中间。烤箱180度预热,我用的是松下烤箱微波炉NN-DS591M烤箱180度预热后烤15.5...
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