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- 吃腻了咖喱鸡，换虾仁豆腐，蛋白质满满~用料咖喱1块日本豆腐2条虾仁75克胡萝卜1根咖喱虾仁日本豆腐的做法准备好食材，日本豆腐，胡萝卜切块儿热锅凉油，日本豆腐沾玉米淀粉下锅煎一会儿，两面微黄后先盛出胡萝卜虾仁直接下锅，用剩余的油翻炒一下，因为喜欢吃烂一些的胡萝卜，就加水先炖了...
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![日本豆腐蒸五彩虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的日本豆腐蒸五彩虾仁方法]( "日本豆腐蒸五彩虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的日本豆腐蒸五彩虾仁方法")
- 健康无油老少皆宜用料日本豆腐2条虾仁16-20只什锦蔬菜适量干蒸鱼豉油适量日本豆腐蒸五彩虾仁的做法日本豆腐切块什锦蔬菜化冻我用的甜虾所以去壳虾籽单放1.摆盘豆腐垫底洒上什锦蔬菜粒摆虾虾籽放中间位置（不浪费原则）2.均匀洒上蒸鱼豉油量按自身口味决定3.蒸锅水开后上锅蒸...
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![虾仁日本豆腐粉丝煲食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁日本豆腐粉丝煲方法]( "虾仁日本豆腐粉丝煲食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁日本豆腐粉丝煲方法")
- 用料虾仁100克日本豆腐1条粉丝1把金针菇1把蚝油1勺蕃茄酱1勺生抽1勺老抽半勺盐适量虾仁日本豆腐粉丝煲的做法日本豆腐切片调酱汁，蕃茄酱➕一勺蚝油加入1勺生抽，半勺老抽加入适量的盐最后倒入一碗清水，搅拌均匀，备用起锅热油，虾仁炒至变色，盛出锅中放入粉丝，金针菇，日本豆腐把刚调...
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![粉丝虾仁烧日本豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的粉丝虾仁烧日本豆腐方法]( "粉丝虾仁烧日本豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的粉丝虾仁烧日本豆腐方法")
- 来自小🍠上的博主！忘记是谁了…仅自用，侵删！用料日本豆腐虾粉丝蒜末葱花粉丝虾仁烧日本豆腐的做法日本豆腐沾面粉后煎到两面金黄，然后盛出放油，炒香葱蒜末，倒入虾仁和粉丝炒熟加入一勺蚝油，两勺生抽，一勺老抽，一勺白糖，少量白胡椒粉炒匀。再倒入一碗水倒入煎好的豆腐，盖盖焖煮5分钟...
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![黄油咖喱虾仁豆腐煲食谱大全及做法，烹饪好吃的黄油咖喱虾仁豆腐煲方法]( "黄油咖喱虾仁豆腐煲食谱大全及做法，烹饪好吃的黄油咖喱虾仁豆腐煲方法")
- 各种食材，薄荷换着口味花样做哒，这道黄油咖喱虾仁豆腐煲是我家最受欢迎之一的，薄荷喜欢吃喜欢做喜欢分享喽~嘻嘻~😜用料老豆腐半块（200克）虾仁200克咖喱酱1汤匙生抽黄油各1匙胡萝卜洋葱彩椒小葱各适量大蒜2瓣盐少许以⬇️腌虾仁味料黄酒半汤匙胡椒粉少许大蒜1瓣食用油半匙盐少许...
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![虾仁日本豆腐：虾仁脆弹豆腐嫩，“舀”的就是这口鲜～食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁日本豆腐：虾仁脆弹豆腐嫩，“舀”的就是这口鲜～方法]( "虾仁日本豆腐：虾仁脆弹豆腐嫩，“舀”的就是这口鲜～食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁日本豆腐：虾仁脆弹豆腐嫩，“舀”的就是这口鲜～方法")
- 虾仁脆弹豆腐嫩，“舀”的就是这口鲜～用料日本豆腐两条青椒适量虾仁5~6只杏鲍菇适量鲍汁蚝油适量芝麻香油少许虾仁日本豆腐：虾仁脆弹豆腐嫩，“舀”的就是这口鲜～的做法主要食材如图所示示意，日本豆腐两条、虾仁、杏鲍菇、青椒。杏鲍菇、青椒滚刀切块。虾仁去壳洗净，去除虾线备用...
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![现剥虾仁炒日本豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的现剥虾仁炒日本豆腐方法]( "现剥虾仁炒日本豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的现剥虾仁炒日本豆腐方法")
- 用料日本豆腐条虾只淀粉勺蒜瓣葱根姜片鸡蛋清盐，料酒现剥虾仁炒日本豆腐的做法虾仁去壳抽线，用粗盐抓洗后用水冲干净。盐，蛋清，淀粉抓匀，少许生油滑开，备用。日本豆腐切块备用。热油锅，葱姜蒜爆香，下虾仁滑炒，变色后倒入日本豆腐，加热水煮开，加盐，鸡精，水淀粉勾芡，撒葱花，出锅。...
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![虾仁蘑菇烧日本豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁蘑菇烧日本豆腐方法]( "虾仁蘑菇烧日本豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁蘑菇烧日本豆腐方法")
- 周末，给家人烧一道健康美味的菜肴是件很幸福的事！用料日本豆腐3条小蘑菇200克野生虾仁100克胡萝卜半截香葱2根盐适量生抽适量虾仁蘑菇烧日本豆腐的做法日本豆腐切小段日本豆腐段下油锅炸至两面金黄捞出备用小蘑菇切碎，胡萝卜切成沫，香葱切成沫蘑菇碎入油锅翻炒数下后入虾仁翻...
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![日本豆腐蒸虾仁💛💛食谱大全及做法，烹饪好吃的日本豆腐蒸虾仁💛💛方法]( "日本豆腐蒸虾仁💛💛食谱大全及做法，烹饪好吃的日本豆腐蒸虾仁💛💛方法")
- 鲜嫩的日本豆腐遇上虾仁，放进口中竟享丝滑，家里有人做客可以露一手了！用料日本豆腐2条虾仁12个黄瓜丁适量淀粉1勺生抽2勺日本豆腐蒸虾仁💛💛的做法准备食材：胡萝卜、日本豆腐、虾仁胡萝卜洗净后切片，日本豆腐也切片胡萝卜片放最底层，依次放日本豆腐和虾仁放入微蒸烤一体机中蒸1...
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![🤩鲜虾日本豆腐～虾仁玉子豆腐🌸🌸🌸食谱大全及做法，烹饪好吃的🤩鲜虾日本豆腐～虾仁玉子豆腐🌸🌸🌸方法]( "🤩鲜虾日本豆腐～虾仁玉子豆腐🌸🌸🌸食谱大全及做法，烹饪好吃的🤩鲜虾日本豆腐～虾仁玉子豆腐🌸🌸🌸方法")
- 记录生活🌸分享🌹用料日本豆腐3条淀粉1勺蚝油1勺盐适量鲜虾仁15只料酒1小勺胡椒粉适量青豆15粒🤩鲜虾日本豆腐～虾仁玉子豆腐🌸🌸🌸的做法准备好材料从中间划开，取出豆腐切成1厘米左右的厚度虾仁去壳去虾线，尾巴留着色彩会更佳，放一粒青豆装饰，上锅蒸，水开后3分钟左右就可以，虾仁...
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![「虾仁日本豆腐煲」超鲜！食谱大全及做法，烹饪好吃的「虾仁日本豆腐煲」超鲜！方法]( "「虾仁日本豆腐煲」超鲜！食谱大全及做法，烹饪好吃的「虾仁日本豆腐煲」超鲜！方法")
- 这是一道对于我来说“历史悠久”的菜品!得有10年了吧！-_-#额！！！暴露年龄了！！！那是我在大学毕业那会儿，刚参加工作的时候在宿舍倒腾出来的，其实当时只是为了清理冰箱，没想到最后的出来的效果十分棒，日本豆腐经过煎制之后，增加了口感上的层次，虾仁和豆腐所融合出来的汤汁，真的非常甘甜，而...
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![虾仁芹菜炒日本豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁芹菜炒日本豆腐方法]( "虾仁芹菜炒日本豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁芹菜炒日本豆腐方法")
- 用料日本豆腐4条虾仁10克，泡5分钟备用。葱1根姜1片蒜3瓣蚝油1勺黄豆酱少许生抽少许香菇2朵青椒2个芹菜2根虾仁芹菜炒日本豆腐的做法热锅，放入油，一定小火。转动锅，将豆腐摊平。煎到豆腐冒泡大概2分钟的时候盖锅盖。煎至豆腐一边发黄，用锅铲或筷子翻面。煎至豆腐内出气泡。晃动...
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![咸蛋黄虾仁日本豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的咸蛋黄虾仁日本豆腐方法]( "咸蛋黄虾仁日本豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的咸蛋黄虾仁日本豆腐方法")
- 用料日本豆腐3条虾仁量随意熟咸蛋黄2个盐少许胡椒粉少许葱花少许咸蛋黄虾仁日本豆腐的做法锅里水烧开倒入豆腐过水滤出虾仁抽筋洗净，控干水分待用咸蛋黄压碎成细颗粒状热锅冷油，倒入虾仁快炒至熟盛出，锅里热油再倒入咸蛋黄煸炒至泡沫，放入豆腐虾仁快速翻炒，加入少许盐（咸蛋黄已...
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![日本冷咖喱如何做才美味，怎么做日本冷咖喱简单又好吃]( "日本冷咖喱如何做才美味，怎么做日本冷咖喱简单又好吃")
- 日本食物纪录片《食彩之国》，咖喱篇。料理研究家食谱。夏日冷咖喱，配饭配面一绝。用料洋葱个日本冷咖喱的做法洋葱切丁。放凉水里泡几分钟切丁番茄将咖喱粉稍微炒热，盛起炒热的咖喱粉+橄榄油+切碎的大蒜和姜+盐，混合搅拌视频是金枪鱼罐头，你可以自己换别的。混合洋葱番茄和上...
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- 像海鲜蒸蛋的感觉也！用料虾仁12只黄金豆腐日本豆腐一到两袋青豆或黄瓜适量料酒蒸鱼豉油盐淀粉姜适量玉子虾仁日本豆腐蒸虾仁的做法豆腐切块，忘了腌虾仁了，又重新摆了一遍。先腌虾仁：料酒姜丝、蒸鱼豉油、食盐、淀粉。虾仁大点没事，卷在豆腐上。大火五分钟。再淋点蒸鱼豉油，青豆...
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![日本豆腐虾仁田园煲食谱大全及做法，烹饪好吃的日本豆腐虾仁田园煲方法]( "日本豆腐虾仁田园煲食谱大全及做法，烹饪好吃的日本豆腐虾仁田园煲方法")
- 用料日本豆腐1条魔芋丝1盒虾仁100克西葫芦1/2只番茄1只（大的）蒜1瓣姜2片大葱1小段盐适量蚝油2勺鸡精适量食用油按个人喜好日本豆腐虾仁田园煲的做法切日本豆腐成片、虾仁划开，西葫芦和番茄切丁，葱姜蒜剁碎。日本豆腐下油锅煎至两面金黄，盛出备用。葱姜蒜爆锅，炒虾仁到变色倒入...
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![玉米虾仁炒日本豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米虾仁炒日本豆腐方法]( "玉米虾仁炒日本豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米虾仁炒日本豆腐方法")
- 金黄色的诱惑，特别好下饭，虾仁是新鲜的虾，先剥壳后再下锅炒的，有点费时，但是只在吃的时候省事···吃货本性用料新鲜的活虾半斤左右（自己把握，想吃多就买多点）玉米一大跟日本豆腐三根葱蒜头玉米虾仁炒日本豆腐的做法把虾洗干净，并且把剥壳，留下虾仁备用日本豆腐切成四方块倒油下锅...
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- 夏天，胃口欠佳，来点辛辣问也是不错的哦。今天给大家带来我个人比较喜欢的咖喱虾，结合了豆腐，夏天拌饭也是不错的。上班的你，也是可以轻松GET,操作相当简单。用料豆腐1块虾8只咖喱（超市买的一小盒，叫什么牌子忘了，微辣款）1/4块盐2克葱/香菜少许咖喱豆腐虾的做法虾洗干净，开背，把背后...
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- 用料日本豆腐4条虾仁200克油克盐克丝瓜1条日本豆腐虾仁丝瓜煲的做法日本豆腐油炸剥虾仁切丝瓜成品...
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- 忘了在哪看过，感觉看着样子还不错，自己就想动手试试～玉子豆腐。青豆忘了买，灵活的用葱花碎的绿色替代啦，也是很好看哈😄用料日本豆腐2条大虾仁2只淀粉1勺白糖半勺胡萝卜半根酱油1勺玉子豆腐～虾仁日本豆腐的做法1.胡萝卜切片。2.日本豆腐切成1-2CM左右大小的块，我大概一条切成6块...
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- 咖喱饭简单快手，还很受我家小伙子欢迎，所以我时不时会做一次咖喱饭，材料也是各种尝试，这次的虾仁豆腐杂蔬咖喱饭，还加了一滴姜黄精油，更有风味！用料好侍百梦多原味咖喱一盒老豆腐半块虾仁100克芦笋一小把胡萝卜1根口蘑4个姜片蒜粒适量姜黄精油（没有可不加，加了风味更好）一滴咖喱虾...
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- 咖喱简直就是消耗剩菜的利器。用的粤式香肠，私以为粤式香肠和苹果加咖喱很配哦:)用料日本豆腐3条洋葱看心情苹果小半个金针菇一小把粤式香肠一根生抽看着加咖喱一块小米椒看你吃不吃辣生菜显得丰富点蒜头四瓣咖喱日本豆腐的做法取日本豆腐一定要从中间一刀切下去，这样不会...
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- 变身牙套妹了👧中午还在发愁能吃什么，下午看到日食记的食谱，下班直接做起来，换了更适合的食材，满满两大碗，暖暖的。用料日本豆腐1条西红柿1个午餐肉3片虾仁6个鸡蛋1个日本豆腐番茄虾仁汤的做法西红柿去皮、切小块；午餐肉切丁；日本豆腐切大块；葱和蒜切碎；平底锅加油，爆香葱蒜，日本豆...
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- 虾仁、日本豆腐嫩嫩的，汤汁浓郁，超下饭！用料日本豆腐1～2条金针菇100克虾仁50～100克玉米淀粉适量小葱1根大蒜子3瓣清水1碗油适量酱汁#生抽2勺老抽半勺蚝油1勺盐少许虾仁日本豆腐金针菇的做法虾仁：取虾线金针菇：洗净日本豆腐：切块大蒜子：切成蒜末酱汁：两勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油、...
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- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料北豆腐200g洋葱80g虾仁80g咖喱块1块生抽10g盐1g食用油10g咖喱豆腐虾仁的做法油锅烧热，放入豆腐，煎至豆腐表面微微焦黄。放入虾仁、洋葱、咖喱、生抽、盐、清水，盖上锅盖，大火煮5分钟至汤汁收浓。出锅前撒下一把葱花，就可以美美的享用...
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