![暖胃肉沫青菜粥的详细做法，暖胃肉沫青菜粥做法技巧]( "暖胃肉沫青菜粥的详细做法，暖胃肉沫青菜粥做法技巧")
- 用料青菜小青菜半颗大米半杯里脊肉30克盐适量克生抽3滴淀粉1勺暖胃肉沫青菜粥的做法大米洗净放电饭锅煮粥档煮好青菜洗领控水切碎里脊肉洗好剁成肉沫(放入适量的淀粉盐生抽腌制一会)热锅放点油加入青菜翻炒一会加入煮好的粥(如果粥熬的稠的话就加点热水)大火烧开加入腌制...
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![暖胃粥如何做才美味，怎么做暖胃粥简单又好吃]( "暖胃粥如何做才美味，怎么做暖胃粥简单又好吃")
- 用料大米2杯鱿鱼丝一小把鲜虾10-15条瘦肉少许玉米淀粉两勺料酒一勺花生油半勺鸡粉少许胡椒粉少许（个人喜欢）生姜三片盐少量暖胃粥的做法1.把肉切片，然后切块2.姜切成丝状3.新鲜的虾洗净去头与尾，一条切成三小块，留几条可食整的（切块的目的是为了让粥有更好的香甜口感）4.鱿鱼丝可...
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![暖胃猪肝粥如何做才美味，怎么做暖胃猪肝粥简单又好吃]( "暖胃猪肝粥如何做才美味，怎么做暖胃猪肝粥简单又好吃")
- 用料大米猪肝少许鸡精生菜盐生姜香油暖胃猪肝粥的做法1.大米洗净熬成粥2.猪肝切片，飞水捞出，冲净血沫待用姜切丝，生菜切成小断将粥煮滚后放入猪肝片和姜丝.猪肝片熟时放入鸡精.油.盐.然后放生菜.小贴士已经是11月了，虽然广东的冬天珊珊来迟，但早晚还是感觉到了丝丝的寒意。冬...
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![鸡肉蔬菜粥-暖胃营养粥，超爱食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉蔬菜粥-暖胃营养粥，超爱方法]( "鸡肉蔬菜粥-暖胃营养粥，超爱食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉蔬菜粥-暖胃营养粥，超爱方法")
- 偶尔喝点粥，暖胃！猪肉也是一样的呀~猪肉切细丝！大人小孩都爱吃！和外面买的一样一样的~用料大米半量杯(大概1/4碗)一人份鸡肉100克料酒1小勺盐2勺淀粉1点点黑胡椒粉一点姜2片葱1根生菜6片食用油1小勺酱油1勺鸡肉蔬菜粥-暖胃营养粥，超爱的做法米先泡半小时(干香菇，干贝，虾米也可以...
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![暖心暖胃白菜虾仁粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心暖胃白菜虾仁粥方法]( "暖心暖胃白菜虾仁粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心暖胃白菜虾仁粥方法")
- 春雨绵绵来碗鲜甜的虾仁粥唤醒活力早晨吧用料虾仁250克虾头30只白菜丁1碗虾皮、瑶柱少许姜片或者姜丝少许调料部分盐、糖、味好美白胡椒粉、生姜粉、虾头油暖心暖胃白菜虾仁粥的做法鲜虾剥壳取虾仁和虾头虾仁加入：半个蛋白、少许盐、少许料酒、白胡椒粉、生姜粉抓拌均匀腌...
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![「适合宝宝的秋冬暖胃粥」芹菜牛肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「适合宝宝的秋冬暖胃粥」芹菜牛肉粥方法]( "「适合宝宝的秋冬暖胃粥」芹菜牛肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「适合宝宝的秋冬暖胃粥」芹菜牛肉粥方法")
- 最近的天气，时冷时热，感冒也是反反复复的，这时候就需要吃一些清淡、暖和的粥，暖心、暖胃。当然，也很适合宝宝喝，我们家的这几天胃口不好，煮了牛肉粥给她喝，喝了不少，感觉还是比较开胃的。用料牛肉糜55g小香芹5根大米30g洋葱1/4个姜1小块蒜1瓣盐适量料酒少许葱少许【适合宝宝的秋冬...
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![暖心胃的瑶柱青菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心胃的瑶柱青菜粥方法]( "暖心胃的瑶柱青菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心胃的瑶柱青菜粥方法")
- 不管在食堂还是在食店，我都很少吃青菜🥬怕洗不干净，甚至不给洗😱所以，早餐尽量有菜。这碗粥，有瑶柱的鲜，有青菜的甜，有米的香，用时还很短，一锅同时熟多样，太适合早餐😌用料瑶柱1小把大米100克水1000克莴笋一根盐适量暖心胃的瑶柱青菜粥的做法干瑶柱一小把，头天洗净，加水泡发。捞出瑶...
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![冬日暖胃粥如何做才美味，怎么做冬日暖胃粥简单又好吃]( "冬日暖胃粥如何做才美味，怎么做冬日暖胃粥简单又好吃")
- 用料大米适量水适量盐适量花生油适量生抽适量瘦肉适量肉丸4个胡萝卜适量春菜一片姜8片隔水炖锅1个胡椒粉适量冬日暖胃粥的做法瘦肉切丁，姜切片，丸子改刀对半，放进隔水炖盅内加适量的水，点击炖汤模式等汤炖好，胡萝卜切丁，米淘好一起放入汤里，点击煮粥模式过个半小时至1小时，春菜改...
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![暖宫养胃粥如何做才美味，怎么做暖宫养胃粥简单又好吃]( "暖宫养胃粥如何做才美味，怎么做暖宫养胃粥简单又好吃")
- 用料小米红糖银耳红枣暖宫养胃粥的做法锅中烧开水加入小米银耳冲洗干净撕成小朵加入红枣小火煮25分钟加入红糖待红糖溶化关火即可小贴士金丝小枣最好家里没枣了这次没放...
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![青菜肉沫粥的详细做法大全,简单又营养的青菜肉沫粥做法]( "青菜肉沫粥的详细做法大全,简单又营养的青菜肉沫粥做法")
- 流食的好选择！比白粥营养，也不用嚼。用料青菜5颗大米1杯猪瘦肉一块青菜肉沫粥的做法米洗干净先浸半小时一小时的。然后换水，电饭煲煲白粥。我家高压锅煲粥大概要四十分钟，提前准备噢肉切丁再占成肉沫沫，➕一点点盐➕一点点酱油➕一点点料酒➕一点点淀粉➕一点点油青菜洗干净切...
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![暖胃鸡肉淡菜糙米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖胃鸡肉淡菜糙米粥方法]( "暖胃鸡肉淡菜糙米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖胃鸡肉淡菜糙米粥方法")
- 这里的用量是3～4人份的。制作时间用高压锅约为两小时。用料鸡腿（带骨）5只淡菜20颗姜/白胡椒面适量黑胡椒适量酱油适量嫩肉粉适量米/玄米一碗暖胃鸡肉淡菜糙米粥的做法鸡腿肉剔除鸡腿骨，分开制作。汤底：先把鸡骨头连同姜/白胡椒面一同放到高压锅熬汤。大概40min。汤熬好以后捞...
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![暖心又养胃的青菜虾仁粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心又养胃的青菜虾仁粥方法]( "暖心又养胃的青菜虾仁粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心又养胃的青菜虾仁粥方法")
- 觉得熬粥是最省精力的自制早餐了，放锅里或者是电饭煲里让它熬着，一点也不费事，超级简单！今天是青菜虾仁粥，料很足，熬出来的粥又香又软糯，超满足！用料大米50克虾250克青菜2颗料酒1勺盐小半勺姜2片清水适量暖心又养胃的青菜虾仁粥的做法准备好食材把青菜切碎鲜虾去壳挑出虾线洗净切...
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![青菜海参暖胃胡萝卜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的青菜海参暖胃胡萝卜粥方法]( "青菜海参暖胃胡萝卜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的青菜海参暖胃胡萝卜粥方法")
- 胃疼了一下午，特别想喝小米粥，就熬了个粥。哈哈，这粥的名字让我起的😂😂巨长无比用料小米1大把(两人份)姜3片，切丝胡萝卜2/3根辽参3个小白菜2株盐适量白胡椒适量青菜海参暖胃胡萝卜粥的做法姜切丝，胡萝卜切丝，也可以切块，这个看个人习惯。小白菜切丝，海参切块，准备好小米淘洗热锅...
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![肉沫菜粥如何做才美味，怎么做肉沫菜粥简单又好吃]( "肉沫菜粥如何做才美味，怎么做肉沫菜粥简单又好吃")
- 因为什么都不能吃只能喝粥，白粥实在无爱，就乱七八糟做了一锅菜粥。一喝还挺好喝！那就记录一下，省的忘记了。用料米粥猪肉馅肥瘦皮蛋玉米罐头大白菜小葱浓汤宝料酒盐葱酱油肉沫菜粥的做法煮一锅粥葱切丝、大白菜切碎、皮蛋切丁锅烧热放葱丝，炒出香味放入肉馅点一点料酒，少放一点...
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![暖身暖胃的，牛肉胡萝卜芹菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖身暖胃的，牛肉胡萝卜芹菜粥方法]( "暖身暖胃的，牛肉胡萝卜芹菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖身暖胃的，牛肉胡萝卜芹菜粥方法")
- 绍兴这两天降温了，早上就想着吃碗暖暖的粥。天气凉了要适当添些肉类。之前煮过牛肉粥孩子们很爱吃，所以昨天就备好材料，今早下锅煮就行了。我煮的是一家四口吃的量。用料牛肉200克胡萝卜半根芹菜两棵嫩的香芹生抽适量盐适量胡椒粉少许食用油适量生粉少许大米适量暖身暖胃的，...
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![青菜肉沫粥如何做才美味，怎么做青菜肉沫粥简单又好吃]( "青菜肉沫粥如何做才美味，怎么做青菜肉沫粥简单又好吃")
- 青菜肉末粥是一道由米为主要材料，青菜、肉末等为配料制作而成的粥品，属于家常菜粥。该道菜品通过将食材进行中火炖煮的方法制作而成。用料青菜1颗大米1杯姜2片盐5克肉沫少许青菜肉沫粥的做法青菜洗净切丝备用瘦肉切成小肉丝粥煮到七成熟，加入青菜和炒好的肉丝，再加入适量的盐...
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![宝宝辅食青菜瘦肉沫粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食青菜瘦肉沫粥方法]( "宝宝辅食青菜瘦肉沫粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食青菜瘦肉沫粥方法")
- 记录辅食用料大米一杯水5杯青菜一小把瘦肉没称不知多重宝宝辅食青菜瘦肉沫粥的做法首先熬粥，我拿电炖盅熬的，把米洗干净放炖盅一小半的水，按快煮粥快好的时候，把瘦肉切小块，去除筋膜，放搅碎机里面，在放点水，搅碎成肉糜青菜用开水烫一下，切小块，放榨汁机里，在放点水，开启，搅打到很细腻...
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![暖胃青菜燕麦粥做法烹饪大全 地道暖胃青菜燕麦粥如何做]( "暖胃青菜燕麦粥做法烹饪大全 地道暖胃青菜燕麦粥如何做")
- 我特别喜欢的一种燕麦粥做法。冬天早饭想吃咸口热粥的时候、晚上不想开火做饭的时候，用五分钟就可以做好的暖心暖胃健康燕麦粥。用料燕麦三大勺（一人量）青菜按个人喜好（可不放）虾皮一小撮盐香油白胡椒糖暖胃青菜燕麦粥的做法在小奶锅里放大半碗水，倒入燕麦青菜切碎扔进锅里，虾米...
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- 冬天适合喝粥，暖和和的一碗粥下肚，暖宫暖胃！食材很常见，红枣，红糖和桂圆：补血养胃。用料红豆30克红米25克黑米40克黑豆20克燕麦20克桂圆30克红糖80克银耳5克百合5克薏米仁16克红枣20克大雪豆15克绿豆15克大米15克糯米15克暖胃暖宫粥的做法称量好所需要的食材红糖选择自己喜欢的...
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- 宝宝一岁后，营养要均衡，各种食物换着口味吃，番茄肉沫蔬菜粥开胃又补铁，宝宝特别喜欢吃用料米饭小半碗小白菜2片叶子瘦肉50克淀粉1半勺盐少许牛油果油少量生姜2片开胃辅食番茄肉沫蔬菜粥的做法瘦肉用刀捶打，剁成肉沫，加小半勺淀粉，少许盐，2片姜片，用手揉，入味。锅中加入适量牛油果油...
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![暖暖的青菜瘦肉粥做法烹饪大全 地道暖暖的青菜瘦肉粥如何做]( "暖暖的青菜瘦肉粥做法烹饪大全 地道暖暖的青菜瘦肉粥如何做")
- 用料瘦肉50克米饭1碗青菜若干香菇3-5朵姜若干耗油2勺料酒2勺盐适量胡椒粉适量香油适量水适量暖暖的青菜瘦肉粥的做法瘦肉切丝，加料酒加耗油腌制。姜切丝，干香菇泡开切丁，青菜切碎备用。冷米饭下锅加水煮开，加瘦肉，加姜丝（不喜欢的可以不加），加香菇丁煮十五分钟左右，下青菜碎再煮几...
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- 惠州的回忆吧用料姜3片香芋少许冬菜40克鱼露1勺鸡粉看分量，尝味道鲍鱼汁调味料一勺香油看个人喜欢，少许就好了香菜，西芹少许什么粥就放什么粥一点要浓稠一点花生酱1勺暖心暖胃粥的做法姜，香芋，冬菜剁碎放入粥里，再放虾蟹或者排骨什么的，看粥要好了放味道，然后小火慢慢熬，最后放香...
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![暖心暖胃之菜干咸猪骨粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心暖胃之菜干咸猪骨粥方法]( "暖心暖胃之菜干咸猪骨粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心暖胃之菜干咸猪骨粥方法")
- 两口子的日常早餐用料猪骨适量米半杯菜干适量姜水盐料酒（根据需求放）少许暖心暖胃之菜干咸猪骨粥的做法1、菜干轻轻冲洗，提前一晚浸泡在凉水中，这种天气最好还是放置冰箱。猪骨切成块状，用水先泡半个小时，把血水和过多的杂质等泡出来。大米也可以提前一晚用水泡着，这样煮出来的...
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- 最简单的食材，做出最朴实的美味。生滚牛肉粥清淡暖胃，是早、晚餐的好选择。用料三食牛计·前腿牛肉100g大米1杯葱1根姜2片料酒1勺蚝油1勺盐少许白胡椒粉少许淀粉1勺暖心暖胃生滚牛肉粥的做法1⃣️大米洗净，净泡30分钟。2⃣️三食牛计前腿牛肉半解冻状态时切成薄片，用料酒、蚝油、...
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- 冬春季上呼吸道感染高发，整理手机存照时发现几张照片，回忆下过程留用！这款粥，经懒惰的吴阿姨改良，步骤简单使用工具少，还带着烟火气，不错，值得记录。菜肉粥嘛，关键词：营养较全面，易消化用料白粥1碗青菜半颗肉沫1-2两姜1-2片葱1根盐1克生抽料酒适量肉沫青菜粥的做法煮一锅白粥，要稀薄...
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