![铁板茄盒如何做才美味，怎么做铁板茄盒简单又好吃]( "铁板茄盒如何做才美味，怎么做铁板茄盒简单又好吃")
- 用料茄子个肉末克铁板茄盒的做法首先选用新鲜的长茄子，为了让茄盒更加入味把皮削了，两侧削皮，不要全部削掉，这样即保证了茄子里面的花青素不流失，又能充分入味，要斜刀切茄子，厚度为一元硬币厚，不要美刀都切短，茄盒打开是连着的，然后把每一个茄子中间拍上薄薄的淀粉，这样再放馅料就不...
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![没有铁板的铁板水晶粉食谱大全及做法，烹饪好吃的没有铁板的铁板水晶粉方法]( "没有铁板的铁板水晶粉食谱大全及做法，烹饪好吃的没有铁板的铁板水晶粉方法")
- 我发现了我不做饭的话，家里橱柜里面的粉丝，木耳，黄花菜，冬笋之类的山杂是不会做的，只怕要留到过年。两块粉丝做了两盘铁板水晶粉，一家人一餐就吃完了。我家吃饭有七八个人，分量足，普通两三个人吃饭的话份量减半就好。用料鸡蛋4个粉丝2块猪肉150克包菜切一点叶子，很少没有铁板的铁...
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![铁板虾如何做才美味，怎么做铁板虾简单又好吃]( "铁板虾如何做才美味，怎么做铁板虾简单又好吃")
- 用料盐克料酒勺葱根生抽勺大蒜瓣熟芝麻只基围虾只白糖克姜片洋葱个香菜红油豆瓣铁板虾的做法虾去虾线，葱，姜，料酒腌制一下裹上淀粉，锅里放油炸虾捞出备用。起锅烧油，放入葱，姜，蒜，花椒粒，放一勺红油豆瓣酱，倒入虾，放点生抽，一点点糖，，炒铁板加热，放一点点油，倒入洋葱，把炒好的虾倒入铁板上...
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![铁板豆腐（缺个铁板🤣）食谱大全及做法，烹饪好吃的铁板豆腐（缺个铁板🤣）方法]( "铁板豆腐（缺个铁板🤣）食谱大全及做法，烹饪好吃的铁板豆腐（缺个铁板🤣）方法")
- 【记点菜——铁板豆腐（缺个铁板[呲牙]）】今天小🐷点菜了[呲牙]记得小家伙还在上幼儿园的时候就经常翻着家里的几本菜谱点菜一晃，这么多年都过去了……用心的给孩子做一道他所期待的吃食让我又找回了自己青葱岁月笨手笨脚学做妈妈的可爱模样。用料豆腐三口之家3条内脂豆腐盐...
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![铁板虾仁茄夹的详细做法大全,简单又营养的铁板虾仁茄夹做法]( "铁板虾仁茄夹的详细做法大全,简单又营养的铁板虾仁茄夹做法")
- 疫情在家做美食用料虾12铁板虾仁茄夹的做法做好的照片第一次上传没按步骤来成品还行不...
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![番茄铁板鸡如何做才美味，怎么做番茄铁板鸡简单又好吃]( "番茄铁板鸡如何做才美味，怎么做番茄铁板鸡简单又好吃")
- 健康又美味用料鸡肉3块西红柿2个红葱头/洋葱4-5个葱3-4根蒜4-5瓣盐黑胡椒酱油料酒番茄铁板鸡的做法将鸡肉切成适当的小块并且用刀轻轻加入切痕。用适量的黑胡椒和盐腌制30分钟。将番茄，红葱头或者洋葱，葱，蒜，切好。锅中放油，油温八成热加入鸡肉翻炒至血色褪去后盛入碗中备用锅...
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![铁板茄子如何做才美味，怎么做铁板茄子简单又好吃]( "铁板茄子如何做才美味，怎么做铁板茄子简单又好吃")
- 只要用心做都属于美食了用料茄子2个蒜一半大蒜3瓣生抽适量酱油适量盐适量豆瓣酱一勺淀粉一勺肉末适量十三鲜适量铁板茄子的做法首先将茄子炸至金黄色。2将淀粉，盐，生抽,老抽,豆瓣夹,糖，十三鲜，鸡精放在碗里搅匀加开水小半碗儿吧放在一边待用（这个相对很简单）3,锅里倒少许油放入...
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![不用铁板的铁板章鱼须食谱大全及做法，烹饪好吃的不用铁板的铁板章鱼须方法]( "不用铁板的铁板章鱼须食谱大全及做法，烹饪好吃的不用铁板的铁板章鱼须方法")
- 用料章鱼须20个料汁:耗油4分之1大勺蒜蓉辣酱半大勺烧烤蘸料1袋不用铁板的铁板章鱼须的做法鱿鱼须洗净后，用盐抓匀后几分钟后洗净鱿鱼须下热水焯2至3分钟小锅小火煸出水分，勺子要一直翻动，防止粘锅，记得用勺子压压加少油再炒两分钟章鱼须，料汁里加少量水，下锅炒匀出锅撒蘸料就可...
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![没有铁板的铁板土豆片食谱大全及做法，烹饪好吃的没有铁板的铁板土豆片方法]( "没有铁板的铁板土豆片食谱大全及做法，烹饪好吃的没有铁板的铁板土豆片方法")
- 用料土豆1个油适量椒盐适量生抽适量老抽适量孜然粉适量没有铁板的铁板土豆片的做法土豆对半开，切片。泡入水中，洗去淀粉，沥干多余水分。冷油入锅，下土豆片，小火慢煎。煎至土豆略变色时，用筷子小心翻面，继续煎。两面煎完后，加入半勺老抽，一勺生抽，中火，小心翻炒。加入椒盐，孜然，翻炒均...
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![铁板烧如何做才美味，怎么做铁板烧简单又好吃]( "铁板烧如何做才美味，怎么做铁板烧简单又好吃")
- 下午闷得很，去公园走了走，走不动了，看到一堆人在看规划中心。我跟着去，看着美轮美奂的规划，觉得外边的雾霾一定是假的。晚上吃点啥好？不如铁板烧。来点重口味，放个假，去去晦气。这个东西，要点是一定要尽量干，水多了肯定不好吃。再就是，一定要加孜然。不容易熟的藕，土豆，莴笋片一定先放...
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![Secite魔盒食谱——春川芝士铁板鸡两吃食谱大全及做法，烹饪好吃的Secite魔盒食谱——春川芝士铁板鸡两吃方法]( "Secite魔盒食谱——春川芝士铁板鸡两吃食谱大全及做法，烹饪好吃的Secite魔盒食谱——春川芝士铁板鸡两吃方法")
- 简单快手又好吃的春川芝士铁板鸡两吃来咯👩🍳👩🍳👩🍳用料鸡腿4只洋白菜1/3个洋葱1/2个土豆1个韩国年糕少许拉面1块马苏里拉芝士适量腌料见食谱Secite魔盒食谱——春川芝士铁板鸡两吃的做法新思特多功能料理锅1台（魔盒）4只鸡腿去骨洗净擦干水份切成麻将大小的鸡块腌...
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- 用料茄子1根肉臊适量食用油适量木姜油（泸州叙永特产）少量蒜泥适量小米辣适量折耳根适量葱花适量盐适量酱油少量铁板烤大茄的做法先将要用的作料准备好，茄子洗干净去蒂，再用刀对剖开，不要切断。平底铁盘直接放灶上，铁盘内刷油，放入茄子，茄子皮那面朝下。茄子上刷油，小火慢慢烤，待茄...
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- 用料黄鱼一条适量盐适量淀粉适量孜然土豆洋葱红辣椒葱姜蒜青椒小番茄铁板鱼的做法成品所有食材煸炒葱姜蒜加入煎至金黄的鱼块加入甜面酱加火煮顿另起锅用孜然煸炒土豆片高火煮开在加五分钟加入番茄青椒继续煮五分钟起锅...
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- 铁板茄子是很多人的最爱，但是铁板其实挺麻烦也挺危险的，容易被烫伤。这款铁板茄子保留了铁板茄子的美味，用普通炒锅就能做，省时省力~用料长茄子或圆茄子2个五花猪肉馅3两洋葱1个蒜姜蚝油生抽番茄酱料酒醋糖盐鸡精胡椒粉香油铁板茄子（可以不用铁板的做法）的做法茄子切块去皮、用...
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- 用料洋葱尖椒螺丝空心粉番茄酱鸡蛋牛肉沫黑胡椒油、盐铁板面的做法先做酱...
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- 用料主料茄子1个肉馅200g辅料青椒半个黄椒半个红椒半个蒜3瓣肉馅料鸡蛋1个葱花适量生抽1勺盐适量鸡精适量糖适量葱姜蒜粉适量面粉糊面粉100g红薯淀粉100g鸡蛋1个盐适量水适量铁板烧料汁生抽2大勺蚝油1大勺糖1小勺清水适量勾芡汁土豆淀粉适量清水适量铁板烧茄子的做法葱切...
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![吃一大盒036｜铁板鱿鱼土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的吃一大盒036｜铁板鱿鱼土豆方法]( "吃一大盒036｜铁板鱿鱼土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的吃一大盒036｜铁板鱿鱼土豆方法")
- homemade夜市风味！干净卫生健康安心的街头小吃～用料鱿鱼须500克土豆500克料酒1茶匙黑胡椒少许辣椒面（蘸水）1.5茶匙生抽2茶匙鸡精1汤匙孜然适量葱花适量香菜适量吃一大盒036｜铁板鱿鱼土豆的做法土豆去皮切条（推荐你们PDD买个切狼牙土豆的工具，才两块钱，方便又好看）用水冲洗几遍，洗去...
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![不用铁板的铁板牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的不用铁板的铁板牛肉方法]( "不用铁板的铁板牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的不用铁板的铁板牛肉方法")
- 用料牛肉克洋葱个蚝油勺生抽勺红椒个番茄酱勺糖克盐克不用铁板的铁板牛肉的做法用生粉，一勺耗油，黑胡椒粉，两勺酱油，再加点番茄酱。再加水混合牛肉用食用油，半勺糖，一点盐腌制将切丝的洋葱，彩椒下热锅翻炒，变色后，加牛肉下锅炒，断生后，加入特制酱紫...
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- 其实用铁板做鱿鱼最好铁板温度高做出来的鱿鱼才不容易出水但是家里没有铁板怎么办这次我用平底锅代替铁板做出的鱿鱼也挺好不会水嗒嗒的毕竟不是人人家里都有铁板所以我的土创办法分享给大家用料鱿鱼3-4只洋葱半个蒜苔4-5根青红椒各半个小米椒3-4根青蒜半根姜片几片蒜瓣4...
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![没有铁板的铁板豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的没有铁板的铁板豆腐方法]( "没有铁板的铁板豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的没有铁板的铁板豆腐方法")
- ❤️想吃就做了.有一天在韩料店吃了一款铁板豆腐.就记住了那个味道.今天突然想起来来个复制版.用料内脂豆腐1块郫县豆瓣酱1勺蒜3瓣糖蚝油适量没有铁板的铁板豆腐的做法准备材料嘻嘻蒜切成小粒内脂豆腐扣在盘子里切成厚片热锅倒油蒜放一些十三香炒香炒香之后放入一小勺郫县...
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![没有铁板的铁板粉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的没有铁板的铁板粉丝方法]( "没有铁板的铁板粉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的没有铁板的铁板粉丝方法")
- 就是突然想吃铁板粉丝，就瞎琢磨了一番。口感是不错的，其实有点像之前分享的韩式拌杂菜。感觉异曲同工之妙。这个菜谱感觉食材更简单一些。就再发一遍啦……关于份量：3人份用料薯粉条1包扁包菜1/2个小红米椒1个蒜头2瓣姜片2片蚝油2勺酱油1勺没有铁板的铁板粉丝的做法包菜半个...
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![没有铁板的铁板牛柳食谱大全及做法，烹饪好吃的没有铁板的铁板牛柳方法]( "没有铁板的铁板牛柳食谱大全及做法，烹饪好吃的没有铁板的铁板牛柳方法")
- 中午在饭店吃了铁板牛柳爱上了刚好今天买了牛肉做起来！非常嫩气跟我一样！用料牛肉400克洋葱半个红椒1个青椒2个没有铁板的铁板牛柳的做法牛肉顺着纹理切片加入适量盐、料酒、胡椒粉、淀粉还有多一些油因为油多炒出来才会嫩顺着一个方向搅拌然后备用洋葱、青椒、红椒切小块...
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![铁板烧汁茄盒做法烹饪大全 地道铁板烧汁茄盒如何做]( "铁板烧汁茄盒做法烹饪大全 地道铁板烧汁茄盒如何做")
- 一个好菜谱对于一道菜至关重要，我从下厨房学了很多，刚好有机会出去学习，就分享上来啦用料原料：茄子500克五花肉80克料头：洋葱20克蒜2瓣青红辣椒各半个烧汁：清水80克烧烤汁15克美极酱油15克叉烧酱25克蜂蜜10克腌料：生抽3克蚝油2g白糖1克麻油1克胡椒粉0.1克鸡蛋清5克葱一根水15克...
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- 在“57°湘铁板湘菜”吃了这一道菜。因为是铁板烧模式，围坐在桌边全程观看了制作过程。用这款锅蒸煮炖炒煎炸无所不能。用料茄子1根生抽1大勺糖1小勺盐青红尖椒洋葱碎做香辣口味各一小把蒜泥蒜香口味1大勺厨具:马克西姆不粘锅蒸锅/微波炉复刻餐厅的铁板茄子的做法紫蒂长茄...
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