![莫兰蒂色健康吐司做法烹饪大全 地道莫兰蒂色健康吐司如何做]( "莫兰蒂色健康吐司做法烹饪大全 地道莫兰蒂色健康吐司如何做")
- 看到邻居做的彩色吐司，心里种草啦下厨房里也有不少彩色吐司，还有做成一幅画的我喜欢莫兰蒂色系，家人不喜抹茶，就简单用紫薯粉，玩一下吧贪心想做不同搭配，真觉得面团做小了，最后编了2条小辫子，做了几个简单的配色球真是玩儿得不亦乐乎重点：推荐葡萄干酵母低温烤制更健康用料食材：高...
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![🥦西兰花吐司杯｜低卡健康美味 吐司新吃法㊙️食谱大全及做法，烹饪好吃的🥦西兰花吐司杯｜低卡健康美味 吐司新吃法㊙️方法]( "🥦西兰花吐司杯｜低卡健康美味 吐司新吃法㊙️食谱大全及做法，烹饪好吃的🥦西兰花吐司杯｜低卡健康美味 吐司新吃法㊙️方法")
- 今天又是吐司🍞的第N种吃法～换个花样吃早餐～用料鸡蛋2个西兰花40克吐司3片低脂沙拉酱20克酱油1勺黑胡椒适量🥦西兰花吐司杯｜低卡健康美味吐司新吃法㊙️的做法鸡蛋凉水下锅煮十分钟完全熟透。蛋黄蛋白分开，蛋黄捣碎加入沙拉酱、适量黑胡椒，蛋白切碎加入蛋黄酱中，搅拌均匀备用。西...
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![南瓜土司（健康的吐司）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜土司（健康的吐司）方法]( "南瓜土司（健康的吐司）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜土司（健康的吐司）方法")
- 很早就想做用料高筋面粉225克糖30克奶粉6克酵母3克鸡蛋25克牛奶75克南瓜泥50克炼乳25克盐2克黄油15克南瓜泥60克奶粉3克糖3克南瓜子适量南瓜土司（健康的吐司）的做法南瓜去皮去瓤去籽切片蒸熟除馅料所有材料称入厨师机低速搅拌至无干粉高速搅拌搅至能拉出厚膜加软化的黄油慢...
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![「香兰世家」三色藜麦吐司 | 健康低脂零负担，柔软拉丝、口感极佳！食谱大全及做法，烹饪好吃的「香兰世家」三色藜麦吐司 | 健康低脂零负担，柔软拉丝、口感极佳！方法]( "「香兰世家」三色藜麦吐司 | 健康低脂零负担，柔软拉丝、口感极佳！食谱大全及做法，烹饪好吃的「香兰世家」三色藜麦吐司 | 健康低脂零负担，柔软拉丝、口感极佳！方法")
- 这款吐司不是很甜哦，加了藜麦增加了饱腹感，加上和全麦的搭配，更加诱人；藜麦可是健康饮食圈子里的当红主食，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、多种维生素和矿物质等，营养价值超高，有“太空粮食”、“超级谷物”、“素食之王”等称号，可以说是“身材娇小颜值高，美味营养价值高”哦！用它做...
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![「香兰教程」黑芝麻全麦吐司，香软美味更健康食谱大全及做法，烹饪好吃的「香兰教程」黑芝麻全麦吐司，香软美味更健康方法]( "「香兰教程」黑芝麻全麦吐司，香软美味更健康食谱大全及做法，烹饪好吃的「香兰教程」黑芝麻全麦吐司，香软美味更健康方法")
- 又是一份吐司大餐，有芝麻有全麦粉，听起来就是非常营养健康的一款吐司，非常适合追求健康饮食的小伙伴们做来吃哦；用鲜酵母进行制作风味更棒，满口麦香之余还能吃到淡淡的鲜酵母发酵后的香气；黑芝麻细小的颗粒感让吐司口感更佳，简单又美味营养又养身。用料此配方可做一个吐司法式老...
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![健康西红柿吐司~~粉嫩的颜色，超美食谱大全及做法，烹饪好吃的健康西红柿吐司~~粉嫩的颜色，超美方法]( "健康西红柿吐司~~粉嫩的颜色，超美食谱大全及做法，烹饪好吃的健康西红柿吐司~~粉嫩的颜色，超美方法")
- 【简单介绍一下】用西红柿做吐司的菜谱，我在下厨房总共就看见三个，小红书没有搜到过。我这个配方是用的“台湾吐司男神”吴克己的配方，他在面团里面加了黑橄榄欧芹，我个人不喜欢，所以去掉了那些材料，调整了面团量。【口感】这是一款味道比较清新的吐司，有淡淡西红柿香味，面团里面...
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![莫兰迪色千层蛋糕，天然色素食谱大全及做法，烹饪好吃的莫兰迪色千层蛋糕，天然色素方法]( "莫兰迪色千层蛋糕，天然色素食谱大全及做法，烹饪好吃的莫兰迪色千层蛋糕，天然色素方法")
- 这是做给家里先生的生日蛋糕，发了圈，很多人都在问做法，整理了下这是用天然食物的颜色，比起色素更健康，阔以放心大口的吃^_^我用的蝶豆花，其实蝶豆花粉更好用，在制作步骤上也会更快手，如使用的是粉，那就直接把蝶豆花粉称在面粉里就行，阔以跳过牛奶加热这一步，奶油也同样，把花粉加在奶...
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![100%全麦健康吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的100%全麦健康吐司方法]( "100%全麦健康吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的100%全麦健康吐司方法")
- 很多所谓全麦吐司，其实只是加了少量全麦粉，主料还是高筋粉，麦香味很淡。这款全麦吐司用的百分百全麦粉，只用六种最基础的原料，糖和油的比例也不高，水量比较大，成品非常柔软。真正健康的吐司。特别提醒，必须用高筋全麦粉，普通的全麦粉不行，主要看蛋白质含量，超过12%才行，我用的是14.5%...
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![玉米油黑全麦吐司 低脂健康吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米油黑全麦吐司 低脂健康吐司方法]( "玉米油黑全麦吐司 低脂健康吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米油黑全麦吐司 低脂健康吐司方法")
- 这个是我写的第二个黑全麦吐司食谱，是因为真的非常喜欢这种天然麦香的原味吐司，不过这次用的是玉米油，低脂更健康，多吃没负担。这次的全麦吐司配方也跟上次的全麦稍微不同，这个含鸡蛋，所以爆发力杠杠滴。含水量较大，所以吐司非常绵软，整形需要撒薄粉操作，如果喜欢含水量大的面包慢...
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![杂粮红薯吐司（波兰种）柔软、健康食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮红薯吐司（波兰种）柔软、健康方法]( "杂粮红薯吐司（波兰种）柔软、健康食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮红薯吐司（波兰种）柔软、健康方法")
- 家里红薯太多了刚好可以消灭一部分红薯！用料主面团#波兰种100g熟红薯80g高粉450g牛奶280g酵母7g盐8g白砂糖100g无盐黄油35g鸡蛋1个馅料#红糖15g鸡蛋20g奶粉55g黄油50g熟红薯丁适量波兰种#高粉50g清水50g酵母1g杂粮红薯吐司（波兰种）柔软、健康的做法头天晚上先准备好波兰种，这...
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![健康绿吐司如何做才美味，怎么做健康绿吐司简单又好吃]( "健康绿吐司如何做才美味，怎么做健康绿吐司简单又好吃")
- 依旧来自今日头条，食材仍然在做法中看用料……健康绿吐司的做法食材:1/3杯新鲜罗勒、1/3杯新鲜龙蒿叶、1/3杯新鲜细香葱、两瓣大蒜、两条去骨银鱼柳、半个柠檬的汁和皮屑、1/4茶匙盐、半杯蛋黄酱、几片生洋葱圈、两片吐司、半个熟的牛油果、两片新鲜马苏里拉芝士、1个中型...
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![健康四色吐司做法烹饪大全 地道健康四色吐司如何做]( "健康四色吐司做法烹饪大全 地道健康四色吐司如何做")
- 四色吐司简单健康又好做颜值极高用料高筋粉300g麦芽30g牛奶100g水50g糖20g盐3-5g酵母3g鸡蛋1个其他抹茶粉若干可可粉若干可食用色素可以不放黑香妃葡萄干若干健康四色吐司的做法面包机和面方子见我其他菜谱有时间再来补分成四份混入可食用色素揉匀放上葡萄干也可以烤箱二...
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![莫兰迪色桃山皮月饼食谱大全及做法，烹饪好吃的莫兰迪色桃山皮月饼方法]( "莫兰迪色桃山皮月饼食谱大全及做法，烹饪好吃的莫兰迪色桃山皮月饼方法")
- 用料自制桃山皮20克*个数各种口味的自制月饼馅30克*个数抹茶粉、竹炭粉、南瓜粉、蝶豆花粉、甜菜根粉、紫薯粉、可可粉各适量莫兰迪色桃山皮月饼的做法自制桃山皮分出一份原色的，其余的分成8份，每份加天然果蔬色粉，揉匀。加粉时一点点分次加，莫兰迪色带一点点灰色，原色桃山皮...
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![莫兰迪色健康饮品「6款超好喝养生豆浆」食谱大全及做法，烹饪好吃的莫兰迪色健康饮品「6款超好喝养生豆浆」方法]( "莫兰迪色健康饮品「6款超好喝养生豆浆」食谱大全及做法，烹饪好吃的莫兰迪色健康饮品「6款超好喝养生豆浆」方法")
- Hi~摆盘的小可爱来了。这几天我在家研究了破壁机打各种豆浆，这几个配方好喝~而且打出来的颜色还是奶fufu~超舒服的~莫兰迪色。有颜还养生，喝了不发胖，比奶茶健康，有破壁机的都去做！配方的成品是500毫升左右，我独享了~！前一晚睡前浸泡黄豆，第二天一早丢入破壁机，待你洗漱打扮完毕，即...
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![全麦吐司-低油无糖的健康吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦吐司-低油无糖的健康吐司方法]( "全麦吐司-低油无糖的健康吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦吐司-低油无糖的健康吐司方法")
- 波兰酵种和全麦粉的浸泡法，含少量黑麦，蜂蜜的加入使面包更加柔软。外表质朴，无糖低油健康面包。比较适合早餐做三明治。用料波兰酵种高筋面粉50g水50g速效酵母0.2g浸泡面粉全麦粉150g水150g蜂蜜28g主面团高筋面粉70g黑麦粉30g奶粉10g盐3g速效酵母3g黄油12g全麦吐司-低油无糖...
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![吐司的莫奈色彩做法烹饪大全 地道吐司的莫奈色彩如何做]( "吐司的莫奈色彩做法烹饪大全 地道吐司的莫奈色彩如何做")
- 在英国的时候几乎每天都是吐司，最近一个人生活又开始了快手早餐。相同的吐司，不生厌的兴趣和食欲。用料吐司1片浓酸奶30ML食用色素1滴吐司的莫奈色彩的做法准备好食材啦酸奶兑一点点点食用色素，调至自己喜欢的颜色就好了，涂抹在吐司上。真的是个Free的过程～好啦，这就是我的吐司...
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![健康白色吐司（不用手套膜也能拉丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康白色吐司（不用手套膜也能拉丝）方法]( "健康白色吐司（不用手套膜也能拉丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康白色吐司（不用手套膜也能拉丝）方法")
- 前言经过我的多次尝试得出的配方，为那些没有揉面机的美食爱好者准备，烘焙享受的是一个过程，希望大家好好体验。材料已经全部罗列完成，请按照液体下层，粉类中层，酵母上层的顺序来放置，切记别把酵母和盐放在一起，盐会把酵母杀死，记得要最后再放酵母，撒均匀一些，接下来就跟着步骤走吧，美...
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![四色吐司（波兰种）食谱大全及做法，烹饪好吃的四色吐司（波兰种）方法]( "四色吐司（波兰种）食谱大全及做法，烹饪好吃的四色吐司（波兰种）方法")
- 所用模具：法焙客450g吐司模FB20061配方为2个450g吐司模的量用料波兰种高筋粉250g牛奶250g酵母2g主面团高筋粉250g酵母5g奶粉18g盐5g糖48g黄油28g牛奶50g鸡蛋液40g蔬菜粉60g（每种颜色各15g）葡萄干适量四色吐司（波兰种）的做法波兰种：先把酵母和水搅拌均匀，再倒入面粉里，搅拌均匀至...
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![健康吐司如何做才美味，怎么做健康吐司简单又好吃]( "健康吐司如何做才美味，怎么做健康吐司简单又好吃")
- 微博上跟健康哥学的，看起来美味极了用料鸡蛋1个蜂蜜克矿泉水蓝莓吐司1片巧克力牛奶健康吐司的做法做的左上角这款，具体步骤请去看视频吧！简单复述一下，就是吐司两面沾打好的蛋液，锅放点橄榄油煎一下两面脆脆即可。矿泉水加蜂蜜加梅们熬酱我又熬点巧克力酱蘸着吃，用了这个巧克力...
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![维也纳吐司～一款健康无糖吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的维也纳吐司～一款健康无糖吐司方法]( "维也纳吐司～一款健康无糖吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的维也纳吐司～一款健康无糖吐司方法")
- 真正的无糖吐司，一点点糖都没有哦，方子来自荻山和也的我爱面包机，低筋粉，鸡蛋和奶油所配方出的面包，风味浓郁且酥脆口感佳的面团为其特色。糖是提供酵母养分的主要来源，除了能增加风味，使面包柔软，改善色泽，还能使成品保持湿润，加强防腐，所以糖在面包里扮演了很重要的角色，做无糖吐司...
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![三色紫薯抹茶健康吐司「柏翠面包机」食谱大全及做法，烹饪好吃的三色紫薯抹茶健康吐司「柏翠面包机」方法]( "三色紫薯抹茶健康吐司「柏翠面包机」食谱大全及做法，烹饪好吃的三色紫薯抹茶健康吐司「柏翠面包机」方法")
- 新购的面包机一到货就忍不住尝试了，对于爱吃面包又怕发胖星人，自己制作可以控糖控油，真是绝佳选择。抹茶控+紫薯控，两者搭配可谓美滋滋第一次尝试，外型还不够完美，但味道还是可圈可点哒。紫薯的软糯和抹茶的清香和秋冬很配☘️用料牛奶80ml鸡蛋一个（60g）盐3克糖20克（可根据自己口味...
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![波兰种奶油吐司（三色吐司）的详细做法，波兰种奶油吐司（三色吐司）做法技巧]( "波兰种奶油吐司（三色吐司）的详细做法，波兰种奶油吐司（三色吐司）做法技巧")
- 此配方发酵后面团约1100克，放入250克的低糖吐司，做了4个。成品松软拉丝，奶香可口。（因使用的是低糖吐司膜，这次烤下来表皮偏硬，下次考虑缩短5-10分钟试试。）用料波兰种高筋面粉150克水150克干酵母1克主面团高筋面粉400克鸡蛋液110克（约三个）淡奶油100克牛奶60克（5-10克调整用）糖70克...
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![健康吐司面包--烤箱版全麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的健康吐司面包--烤箱版全麦吐司方法]( "健康吐司面包--烤箱版全麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的健康吐司面包--烤箱版全麦吐司方法")
- 其他不用多说，全麦吐司，低糖低脂，高纤维对身体好！用料中种材料：高筋面粉190克酵母3克水110克主面团材料：全麦面粉80克砂糖22克盐4克水59克黄油16克健康吐司面包--烤箱版全麦吐司的做法将中种部分的材料混合,放在温暖地方发酵至两倍大将主面团除黄油以外的材料跟中种混合,揉至表...
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![健康早餐三色藜麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的健康早餐三色藜麦吐司方法]( "健康早餐三色藜麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的健康早餐三色藜麦吐司方法")
- 在印加文明兴盛时期，藜麦已经成为古印加民族的主要食物之一，古印加军队的战斗粮食是藜麦和油脂裹成的藜麦丸，战士们靠它铸就了强盛的印加黄金帝国。藜麦还被用于治病，治疗疼痛、炎症、以及骨折等内伤，如今当地的一些田径运动员还在使用一种与藜麦有关的古老方法来提高它们的运...
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![双色肉蛋吐司🍞健康营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的双色肉蛋吐司🍞健康营养早餐方法]( "双色肉蛋吐司🍞健康营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的双色肉蛋吐司🍞健康营养早餐方法")
- 最近每天的早餐都在变着法子吃～食物既要丰富又要健康🤔今早我原本只是想做个简单的荷包蛋吐司，可是做着做着我又双叒开始了即兴发挥～😍是我最爱的鸡胸肉和溏心蛋呀！😋味道还不错～鸡胸肉可以换成任何想吃的食物～还可以加芝士碎，等等…全程一直保持最小火最小火最小火！不会糊，鸡蛋还...
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