![元气牛奶燕麦羹做法烹饪大全 地道元气牛奶燕麦羹如何做]( "元气牛奶燕麦羹做法烹饪大全 地道元气牛奶燕麦羹如何做")
- 用料燕麦一把牛奶一袋冰糖少许剩米饭小半碗元气牛奶燕麦羹的做法剩米饭半碗、等量燕麦加水煮煮煮煮至炼呼，加入牛奶，小火慢熬，出锅！...
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![「快手元气早餐」(二合一)牛奶燕麦南瓜蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手元气早餐」(二合一)牛奶燕麦南瓜蛋羹方法]( "「快手元气早餐」(二合一)牛奶燕麦南瓜蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手元气早餐」(二合一)牛奶燕麦南瓜蛋羹方法")
- 🏃早上有课赶时间🍽️能少用一个碗一个杯也是好的💪健康营养又美味😋😌单身🐶一个南瓜🎃吃这么久(不过我很爱吃南瓜)用料南瓜一大块鸡蛋一个牛奶半瓶燕麦适量枸杞几颗【快手元气早餐】(二合一)牛奶燕麦南瓜蛋羹的做法南瓜蒸熟压成泥(我是晚上做的，宿舍没冰箱，So压成泥后再蒸...
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![牛奶燕麦杂蔬鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦杂蔬鸡蛋羹方法]( "牛奶燕麦杂蔬鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦杂蔬鸡蛋羹方法")
- 自从双十一囤了9斤奶粉10斤燕麦后，我就在牛奶燕麦这条道上开启了旋转跳跃模式~甜味咸味香味，蒸蛋器微波炉电饭煲~💪各种混搭和创造~😁哈哈哈，都好吃耶！✌这道是我最喜欢的了~😍必须写出来share~😊用料鸡蛋1个牛奶25克盐1克燕麦50克胡萝卜1/5根牛奶燕麦杂蔬鸡蛋羹的做法取燕麦...
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![香椿厚蛋烧吐司+牛奶燕麦「元气早餐」食谱大全及做法，烹饪好吃的香椿厚蛋烧吐司+牛奶燕麦「元气早餐」方法]( "香椿厚蛋烧吐司+牛奶燕麦「元气早餐」食谱大全及做法，烹饪好吃的香椿厚蛋烧吐司+牛奶燕麦「元气早餐」方法")
- 用料鸡蛋2只香椿一小把吐司3片圣女果2颗牛奶250g燕麦100g草莓3颗蓝莓10颗千岛酱适量盐适量生菜3片香椿厚蛋烧吐司+牛奶燕麦【元气早餐】的做法准备好香椿厚蛋烧的原材料香椿洗净香椿焯水1分钟这步很关键焯烫1分钟左右可以除去2/3以上的亚硝酸盐和硝酸盐把香椿捞起过凉水...
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![冰糖紫薯燕麦牛奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖紫薯燕麦牛奶羹方法]( "冰糖紫薯燕麦牛奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖紫薯燕麦牛奶羹方法")
- 让浓郁的奶味唤醒你早晨还未苏醒的味蕾吧～小白都能简单操作的家常早餐，让一家人都为你竖起大拇指吧！用料紫薯冰糖燕麦炼乳冰糖紫薯燕麦牛奶羹的做法在锅煮水时，把紫薯洗净去皮切小块。水开后和燕麦一起倒入锅中，待水滚转中火慢煮。燕麦和紫薯煮透需要十来分钟，十分钟后加入两勺...
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![南瓜枸杞牛奶燕麦羹食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜枸杞牛奶燕麦羹方法]( "南瓜枸杞牛奶燕麦羹食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜枸杞牛奶燕麦羹方法")
- 从没想过南瓜和燕麦能搭配出这么口感丰富，富有层次，让人欲罢不能的料理。早餐喝一碗，太满足了，饱腹感满分，竟然搭配面包成了面包的蘸酱也如此优秀！用料德国赛巴赫奥登有机燕麦片50克牛奶250ml枸杞1把南瓜100克盐一小勺南瓜枸杞牛奶燕麦羹的做法南瓜切块，枸杞泡水南瓜放入蒸锅，蒸...
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![红豆燕麦牛奶鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆燕麦牛奶鸡蛋羹方法]( "红豆燕麦牛奶鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆燕麦牛奶鸡蛋羹方法")
- 早餐:全麦面包用料红豆37克鸡蛋1个脱脂牛奶200ml燕麦1勺红豆燕麦牛奶鸡蛋羹的做法做好啦略里面超好吃碗底全是红豆，留了一点蒸好铺在上面装饰...
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![小麦胚芽牛奶燕麦羹食谱大全及做法，烹饪好吃的小麦胚芽牛奶燕麦羹方法]( "小麦胚芽牛奶燕麦羹食谱大全及做法，烹饪好吃的小麦胚芽牛奶燕麦羹方法")
- 用料燕麦片35克小麦胚芽15克干果适量水250克牛奶250克小麦胚芽牛奶燕麦羹的做法将燕麦倒入冷水中煮到冒小泡，开盖中小火煮5分钟，偶尔搅拌防粘锅倒入牛奶和小麦胚芽，搅拌均匀后继续煮2分钟倒入碗中，加上果干，营养又好吃。关于小麦胚芽的解惑小贴士1千斤小麦仅可提取约1斤的小麦...
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![红枣燕麦牛奶鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣燕麦牛奶鸡蛋羹方法]( "红枣燕麦牛奶鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣燕麦牛奶鸡蛋羹方法")
- 学生党只有个小蒸锅各种调料也不齐全所以只能一切从简蒸蒸蒸不喜欢油会发胖追求少油少盐用料鸡蛋1只牛奶100ml左右红枣2颗即食燕麦适量不要太多盐一点点一点点红枣燕麦牛奶鸡蛋羹的做法在平底小碗里倒入50ml牛奶加入燕麦量不要太多让牛奶刚刚完全块淹没燕麦即可放入蒸锅...
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![奶香燕麦羹的详细做法大全,简单又营养的奶香燕麦羹做法]( "奶香燕麦羹的详细做法大全,简单又营养的奶香燕麦羹做法")
- 食谱名：奶香燕麦羹参考月龄：12个月以上制作时间：60分钟今天的这道辅食就厉害了，燕麦的通便效果是南瓜的18倍，玉米又含有丰富的膳食纤维，再加上火龙果，解决便秘，效果杠杠的！！用料火龙果20克玉米碎50克生燕麦片20克配方奶80毫升奶香燕麦羹的做法准备食材：火龙果20克，玉米碎50克，生燕麦片...
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![牛油果蜜瓜燕麦牛奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果蜜瓜燕麦牛奶羹方法]( "牛油果蜜瓜燕麦牛奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果蜜瓜燕麦牛奶羹方法")
- 各种混搭用料牛油果1个牛奶500克蜜瓜四分之一燕麦30克牛油果蜜瓜燕麦牛奶羹的做法看起来真的没有想象力春日阳光...
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![牛奶雪燕羹如何做才美味，怎么做牛奶雪燕羹简单又好吃]( "牛奶雪燕羹如何做才美味，怎么做牛奶雪燕羹简单又好吃")
- 雪燕，植物界的燕窝，胶原蛋白含量也是杠杠滴，这是日常美容养颜必不可少的一道甜品哦。用料雪燕3克牛奶250毫升红枣4颗老冰糖适量牛奶雪燕羹的做法泡发雪燕，一般要12个小时以上，我一般晚上泡，第二天起来就可以煮了，雪燕吸水后能变大好几倍，所以建议拿一个大盆放入足量的水。雪燕一...
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![幸“孕”元气餐，藜麦燕麦牛奶坚果粥食谱大全及做法，烹饪好吃的幸“孕”元气餐，藜麦燕麦牛奶坚果粥方法]( "幸“孕”元气餐，藜麦燕麦牛奶坚果粥食谱大全及做法，烹饪好吃的幸“孕”元气餐，藜麦燕麦牛奶坚果粥方法")
- 都说一日之计在于晨，孕期的早饭营养非常关键哦。给大家推荐下我怀孕时最爱的幸“孕”元气餐：奶香燕麦粥！⋯⋯说真的，早餐时，奶煮燕麦粥真的很好吃，我还会加上补脑的黑芝麻和核桃，哈哈，一天孕妈都元气满满，胎宝宝“补脑”要趁“早”嘛！煮燕麦的牛奶我用到了惠氏妈妈奶粉，从孕期到哺乳...
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![蓝莓燕麦牛奶鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓燕麦牛奶鸡蛋羹方法]( "蓝莓燕麦牛奶鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓燕麦牛奶鸡蛋羹方法")
- 早餐:全麦面包用料鸡蛋1个脱脂牛奶200ml燕麦2勺蓝莓6个蓝莓燕麦牛奶鸡蛋羹的做法凑图...
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![燕麦牛奶羹如何做才美味，怎么做燕麦牛奶羹简单又好吃]( "燕麦牛奶羹如何做才美味，怎么做燕麦牛奶羹简单又好吃")
- 用料燕麦适量牛奶克鸡蛋玉米糖燕麦牛奶羹的做法水烧开，玉米切粒，倒进去，煮五分钟然后放桂格的即食燕麦（因为这款口感比快熟那款口味要丝滑很多～嗯～搅拌一会一分钟牛奶倒在碗里把鸡蛋打进去～打散它～然后一点点地一边搅拌一边向锅里倒入牛奶倒进适量白砂糖搅拌一到两分钟不要煮太久...
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![元气早餐:酸奶燕麦＋可可软欧食谱大全及做法，烹饪好吃的元气早餐:酸奶燕麦＋可可软欧方法]( "元气早餐:酸奶燕麦＋可可软欧食谱大全及做法，烹饪好吃的元气早餐:酸奶燕麦＋可可软欧方法")
- 喜欢摆拍。正在练习中。好看又好吃的水果我是觉得不想错过的!!😜用料坚果混合燕麦若干草莓蓝莓纯甄一瓶蔓越莓/葡萄干元气早餐:酸奶燕麦＋可可软欧的做法把喜欢吃的并且水分不太大的水果铺在碗底倒入酸奶。（个人感觉纯甄比安慕希适合）鲜艳的水果特别适合摆拍!尽量用自然光!小...
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![牛奶燕麦羹如何做才美味，怎么做牛奶燕麦羹简单又好吃]( "牛奶燕麦羹如何做才美味，怎么做牛奶燕麦羹简单又好吃")
- 非常简单又方便的早餐。用料燕麦一袋牛奶这个随意放就好甜天麦或者家乐氏牛奶燕麦羹的做法把燕麦到进碗里倒如180度水和一点牛奶，当然也可以直接倒热牛奶。最后放甜天麦。或者自己喜欢的小麦零食之类的拿点面包来一起吃就好啦或者蘸这吃...
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![元气早餐~煎锅燕麦酸奶蓝莓塔食谱大全及做法，烹饪好吃的元气早餐~煎锅燕麦酸奶蓝莓塔方法]( "元气早餐~煎锅燕麦酸奶蓝莓塔食谱大全及做法，烹饪好吃的元气早餐~煎锅燕麦酸奶蓝莓塔方法")
- 我很喜欢燕麦的味道可是不管是燕麦粥还是布丁都是软绵绵的口感。。。作为一个咀嚼肌肉发达的不嚼东西就感觉没吃东西的girl尝试了各种方式之后终于找到了自己很爱的配方~香喷喷的燕麦保持了原本的风味增加了口感上面浇上酸甜的浓稠酸奶在慢慢铺上一层自己喜欢的水果不仅...
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![蓝莓酸奶燕麦塔（元气早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓酸奶燕麦塔（元气早餐）方法]( "蓝莓酸奶燕麦塔（元气早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓酸奶燕麦塔（元气早餐）方法")
- 用料酸奶适量香蕉2根蜂蜜1勺燕麦适量蓝莓酸奶燕麦塔（元气早餐）的做法蜂蜜香蕉搅拌均匀放入模具内，烤箱165度20-25分钟出烤箱后加上酸奶和水果就OK了...
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![牛奶燕麦红枣红薯羹食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦红枣红薯羹方法]( "牛奶燕麦红枣红薯羹食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦红枣红薯羹方法")
- 自己动手做早餐用料伊利纯牛奶250ml红枣适量燕麦适量红薯80g水适量（可不加）红糖适量（根据自己口味，也可不加）牛奶燕麦红枣红薯羹的做法1.把较少的水放在小锅中煮沸2.加入牛奶，煮至7成热。3.加入燕麦。4.把红薯切块放入锅中，我的红薯是前一天晚上煮熟的，所以在这里不用煮很久。5....
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![元气燕麦如何做才美味，怎么做元气燕麦简单又好吃]( "元气燕麦如何做才美味，怎么做元气燕麦简单又好吃")
- ✨其实就燕麦料理啦，简单的不要不要的✨我看厨房里好像没有这个菜谱，那就建啦，作为我的第一个菜谱(●°u°●)」✨所有材料的用量都是适量，视自己情况而定✨为了早上可以多赖一下床，可以先把耗时的材料提前准备好哟✨这是无糖版本的哟用料红豆黑米即食燕麦片适量牛奶MyJuice...
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![超快元气早餐奶香燕麦片紫薯糊食谱大全及做法，烹饪好吃的超快元气早餐奶香燕麦片紫薯糊方法]( "超快元气早餐奶香燕麦片紫薯糊食谱大全及做法，烹饪好吃的超快元气早餐奶香燕麦片紫薯糊方法")
- 紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素，可以起到预防疾病的作用，而且也可以有清除自由基的效果呢，对于补虚劳啊还有抗疲劳有好处，而且也可以有美容养颜的作用，适合的人群有很多，大家可以经常吃。把紫薯洗干净削皮切小块，丢进...
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![元气早餐| 超强饱腹-燕麦杏仁牛奶芝麻香蕉碗食谱大全及做法，烹饪好吃的元气早餐| 超强饱腹-燕麦杏仁牛奶芝麻香蕉碗方法]( "元气早餐| 超强饱腹-燕麦杏仁牛奶芝麻香蕉碗食谱大全及做法，烹饪好吃的元气早餐| 超强饱腹-燕麦杏仁牛奶芝麻香蕉碗方法")
- Inspiredby三三10分钟快手早餐，热乎乎暖暖的。隔夜燕麦果然是不适合我的胃。适合一早上起来没有精神想要快速复原进行工作＆生活。好吃秘诀是煮过后软软糯糯的香蕉(^_^)v上面可以摆自己喜欢的水果，坚果，脆燕麦。用料牛奶300ml燕麦两勺现磨杏仁粉两勺芝麻粉两勺香蕉一根水果，坚...
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![元气早餐燕麦粥oatmeal食谱大全及做法，烹饪好吃的元气早餐燕麦粥oatmeal方法]( "元气早餐燕麦粥oatmeal食谱大全及做法，烹饪好吃的元气早餐燕麦粥oatmeal方法")
- 脑力工作者的早餐首选！健康好吃为长长的上午提供能量！用料桂格生燕麦（不要express）1/3杯牛奶1杯红糖适量肉桂粉适量蓝莓适量元气早餐燕麦粥oatmeal的做法牛奶倒入牛奶小锅，开火加热。紧接着倒入燕麦。搅拌。开中小火煮，牛奶打小滚后再煮两到三分钟。期间注意是不是搅拌。出锅！加...
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![牛奶红豆薏米燕麦羹食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶红豆薏米燕麦羹方法]( "牛奶红豆薏米燕麦羹食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶红豆薏米燕麦羹方法")
- 无所事事的周末～给自己一份小甜品用料薏米四分之一米杯红豆二分之一米杯牛奶250ml冰糖八颗左右燕麦米四分之一米杯牛奶红豆薏米燕麦羹的做法红豆薏米提前泡一夜按一杯半米煮饭的水量，煮一小时放燕麦米和冰糖，随后加牛奶，煮一小时。保温再焖一会就可以享用啦～小贴士还可以加些...
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