![蘑菇炒肉，菜花炒肉，炒青菜，5分钟3个菜食谱大全及做法，烹饪好吃的蘑菇炒肉，菜花炒肉，炒青菜，5分钟3个菜方法]( "蘑菇炒肉，菜花炒肉，炒青菜，5分钟3个菜食谱大全及做法，烹饪好吃的蘑菇炒肉，菜花炒肉，炒青菜，5分钟3个菜方法")
- 用料鸡毛菜一斤菜花半颗蘑菇1个辣椒段少许葱姜蒜若干料酒2勺酱油2勺蚝油1勺盐50克蘑菇炒肉，菜花炒肉，炒青菜，5分钟3个菜的做法准备好菜，所有菜都放葱姜蒜辣椒，特别步骤1.青菜，蘑菇放蚝油，2菜花和蘑菇先炒肉，炒肉放料酒，酱油，3.所有菜出锅放鸡精，完活第二步就是吃就行了...
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![3个步骤5分钟的黄油烧蘑菇食谱大全及做法，烹饪好吃的3个步骤5分钟的黄油烧蘑菇方法]( "3个步骤5分钟的黄油烧蘑菇食谱大全及做法，烹饪好吃的3个步骤5分钟的黄油烧蘑菇方法")
- 为什么强调0难度，因为平凡又简单，年度最佳的小炒菜简直都不用挑战。公众号：TastyCHEN用料主料：黑皮鸡枞/姬松茸均可100g平菇300g无盐黄油10g小米椒3个调料：盐1/3茶匙3个步骤5分钟的黄油烧蘑菇的做法主要用料如图：黑皮鸡枞/姬松茸均可100g；（以上两种味道最佳，市面也比较常见，洗净后...
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![「3个步骤，10分钟上菜」包心菜夹培根食谱大全及做法，烹饪好吃的「3个步骤，10分钟上菜」包心菜夹培根方法]( "「3个步骤，10分钟上菜」包心菜夹培根食谱大全及做法，烹饪好吃的「3个步骤，10分钟上菜」包心菜夹培根方法")
- 啊好开心~开心得转圈圈~前天开始就陆续有好多厨友加收藏和关注，谢谢你们给了我不管多晚都要持续更新的动力~今天我们用到的材料特别简单只有两样，但却是地道的日本家常做法，味道也很丰富。培根和包心菜是绝佳组合，记得刚到外面读书时，很久没吃中餐，培根炒包心菜的味道就让我惊...
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![5分钟一个馒头搞定早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟一个馒头搞定早餐方法]( "5分钟一个馒头搞定早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟一个馒头搞定早餐方法")
- 中式早餐一般都是面食居多，当然除了健身人群，常人早上着急忙慌出门上班，总不能一直空腹赶早班车吧。最快手的早餐分享给你。用料馒头一个/人鸡蛋一个盐真的只要一丢丢油一勺5分钟一个馒头搞定早餐的做法1.馒头切片，厚度随意。(不要选刚出炉的馒头，最好是头天买的，微微有点干的...
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![「3个步骤，10分钟上菜」超快懒人汉堡排食谱大全及做法，烹饪好吃的「3个步骤，10分钟上菜」超快懒人汉堡排方法]( "「3个步骤，10分钟上菜」超快懒人汉堡排食谱大全及做法，烹饪好吃的「3个步骤，10分钟上菜」超快懒人汉堡排方法")
- 谢谢大家昨天的收藏和鼓励~真的给我特别大的动力~履行约定，今天起就正式为大家介绍菜谱内容。第一部分，书中一口气公开了72道能作为晚餐的10分钟主材，清楚易懂地介绍依照绞肉、鸡腿肉、三文鱼罐头等10种常见日本食材做成的料理。我也会根据国内的材料易得程度为大家进行筛选...
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![5分钟蒸鱼的详细做法大全,简单又营养的5分钟蒸鱼做法]( "5分钟蒸鱼的详细做法大全,简单又营养的5分钟蒸鱼做法")
- 没有腥味，快速五分钟的蒸鱼做法，百吃不厌。用料石斑鱼🐟1条葱1根姜5片红萝卜3片5分钟蒸鱼的做法将鱼内脏去掉清洗干净。配料切丝待用。将鱼平放，从鱼背下刀切开一条口子，再往下拉，直至背脊的鱼肉和鱼骨分离但不切断，翻面，也一样切。看视频。从鱼腹入手，先切一刀，往下拉，切开不切断，...
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![5分钟做一个菜−−洋葱炒牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟做一个菜−−洋葱炒牛肉方法]( "5分钟做一个菜−−洋葱炒牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟做一个菜−−洋葱炒牛肉方法")
- 2021.12.11感觉时间又回到了2年前那个疫情的时候，我们都要照顾好自己，不添乱就是最大的配合……用现卷现切牛肉卷炒制的这个快手菜，5分钟就可以完工，牛肉香嫩，洋葱软滑，连着汤汁，一吃就停不下来……用料牛肉卷250克洋葱1个生抽4勺橄榄油3勺5分钟做一个菜−−洋葱炒牛肉的做法1•...
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![5分钟菠菜如何做才美味，怎么做5分钟菠菜简单又好吃]( "5分钟菠菜如何做才美味，怎么做5分钟菠菜简单又好吃")
- 荤素搭配更健康。简单易上手，5分钟搞定用料菠菜1把油铺平锅底生抽适量味露数滴黑胡椒碎适量5分钟菠菜的做法菠菜洗尽。去梗留叶。（我是买超市里处理好的）热锅，放油。放入菠菜。盖上锅盖中火2分钟左右，至断生。（体积缩小）开盖。放入生抽、味露调味。翻炒片刻。起锅前放黑胡椒并翻...
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![「3个步骤，10分钟上菜」炸洋葱虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的「3个步骤，10分钟上菜」炸洋葱虾仁方法]( "「3个步骤，10分钟上菜」炸洋葱虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的「3个步骤，10分钟上菜」炸洋葱虾仁方法")
- 又到了周末啦~来点香酥的炸物吧~用家里常备的虾仁和洋葱，裹上面粉炸一炸，隔壁小孩馋哭啦~还是像前面的菜谱一样，平底锅只倒1cm/公分的油，不会太浪费油哦。虾仁鲜香弹牙，面皮香酥爽口，周末试试吧~如果喜欢这个菜谱，欢迎点击关注，不错过每天的更新哈用料材料（2人份）1人份357kcal虾仁1...
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![素食亦美味 🥬5分钟搞定一个菜3『朴素下饭菜：尖椒荷包蛋』食谱大全及做法，烹饪好吃的素食亦美味 🥬5分钟搞定一个菜3『朴素下饭菜：尖椒荷包蛋』方法]( "素食亦美味 🥬5分钟搞定一个菜3『朴素下饭菜：尖椒荷包蛋』食谱大全及做法，烹饪好吃的素食亦美味 🥬5分钟搞定一个菜3『朴素下饭菜：尖椒荷包蛋』方法")
- 很多年前曾经与一位湖南籍同事吃过一家比较正宗的湖南餐厅。有道菜记忆犹新，名字记不住了已经，但是有个特点记得特清楚：就是菜里的鸡蛋不是炒蛋而是荷包蛋，味道跟一般炒蛋的菜很不一样。尝试在家改进了一下尖椒炒蛋，果然更好吃，更下饭😋分享给大家，希望大家也能喜欢💕用料尖椒2...
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![3个鸡蛋1把菠菜，光波炉5分钟完成~的详细做法，3个鸡蛋1把菠菜，光波炉5分钟完成~做法技巧]( "3个鸡蛋1把菠菜，光波炉5分钟完成~的详细做法，3个鸡蛋1把菠菜，光波炉5分钟完成~做法技巧")
- 比起清淡的蔬菜更喜欢鲜美的肉类，应该是很多小朋友的通病，蔬菜里有非常多成长所需的微量元素和营养物质，为了让孩子多吃蔬菜家长们也是绞尽了脑汁。今天分享大家一道——光波炉菠菜鸡蛋糕，只要5分钟就能解决难题。菠菜是很常见的绿叶蔬菜，含有丰富的蛋白质和多种微量元素，不仅...
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![简单3步5分钟搞定核桃酥饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的简单3步5分钟搞定核桃酥饼干方法]( "简单3步5分钟搞定核桃酥饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的简单3步5分钟搞定核桃酥饼干方法")
- 用料自制低筋面粉150克核桃40克植物油应40克/我加20克泡打粉2克盐1克黄油20克细砂糖100克鸡蛋30克简单3步5分钟搞定核桃酥饼干的做法核桃放入微波炉调到烤蛋糕档叮咚2-4分钟这需要观察可加减时间核桃切碎加粉类约同等量就可以了用家里粉碎机打细低筋粉、泡打粉、盐充分混...
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![「3个步骤，10分钟上菜」饱足感培根生菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的「3个步骤，10分钟上菜」饱足感培根生菜沙拉方法]( "「3个步骤，10分钟上菜」饱足感培根生菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的「3个步骤，10分钟上菜」饱足感培根生菜沙拉方法")
- 为了昨天的包心菜夹培根买了一包培根，但没用完怎么办呢？剩下的培根来试试看做这个培根沙拉吧~这道沙拉不会让你有在吃草的感觉，而是用炒过培根的橄榄油直接淋在蔬菜上，还加了温泉蛋增加分量，是男生都可以吃得饱的一道饱足感沙拉哦用料材料（2人份）1人份218kcal培根3片每片切成三...
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![极简欧包：3个5分钟操作 早上半小时新鲜出炉🥳食谱大全及做法，烹饪好吃的极简欧包：3个5分钟操作 早上半小时新鲜出炉🥳方法]( "极简欧包：3个5分钟操作 早上半小时新鲜出炉🥳食谱大全及做法，烹饪好吃的极简欧包：3个5分钟操作 早上半小时新鲜出炉🥳方法")
- ❗️❗️❗️绝对不要大晚上烤面包，烤完容易尝😂用料白吐司paindemie面粉100克水60克糖10克酵母1.5克海盐1.5克黄油10克法棍baguette面粉100克水75克酵母1克盐1.5克极简欧包：3个5分钟操作早上半小时新鲜出炉🥳的做法🌷时间安排------------------------------------第1天：>早上（5分...
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![「3个步骤，10分钟上菜」三色鸡肉盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「3个步骤，10分钟上菜」三色鸡肉盖饭方法]( "「3个步骤，10分钟上菜」三色鸡肉盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「3个步骤，10分钟上菜」三色鸡肉盖饭方法")
- 鸡绞肉和口感软嫩的炒蛋是黄金组合。买不到鸡绞肉的话也可以用鸡胸或鸡腿肉稍微剁剁碎哦。蔬菜的话，用芽菜类最方便点缀下补充维生素，就是营养丰富的一餐啦~用料材料（2人份）1人份697kcal炒蛋（以下调料混合在一起搅打均匀）：鸡蛋2个砂糖1/2小勺盐1/4小勺鸡肉松：鸡绞肉180g高汤1/2杯...
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![「3个步骤，10分钟上菜」昆布小鱼茶泡饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「3个步骤，10分钟上菜」昆布小鱼茶泡饭方法]( "「3个步骤，10分钟上菜」昆布小鱼茶泡饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「3个步骤，10分钟上菜」昆布小鱼茶泡饭方法")
- 提到日式料理，不得不提茶泡饭清爽的茶水泡上酸甜带着梅干味的米饭，隐隐透着小鱼干的咸鲜，与夏天微微潮湿的空气尤其搭呢~今天看了菜谱才知道那么简单，你也试试吧~如果没有小银鱼的话，也可以用虾皮代替哦。用料材料（2人份）1人份218kcal白饭约2小碗梅干2个盐昆布3克小鱼干/小银鱼1...
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![「3个步骤，10分钟上菜」柠檬三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「3个步骤，10分钟上菜」柠檬三文鱼方法]( "「3个步骤，10分钟上菜」柠檬三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「3个步骤，10分钟上菜」柠檬三文鱼方法")
- 如果觉得我的上一个意式三文鱼材料太复杂，意式三文鱼也可以考虑试试看这道配料简单的柠檬三文鱼。裹上粉再煎，最后淋上柠檬黄油酱汁，口感清爽又不失浓郁。用料材料（2人份）1人份302kcal三文鱼2片，撒上少许盐、胡椒柠檬半个切12个扇状薄片，剩余的挤汁砂糖1小勺面粉适量黄油1+1大勺...
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![「3个步骤，10分钟上菜」油渍西蓝花/青花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「3个步骤，10分钟上菜」油渍西蓝花/青花菜方法]( "「3个步骤，10分钟上菜」油渍西蓝花/青花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「3个步骤，10分钟上菜」油渍西蓝花/青花菜方法")
- 青花菜/西蓝花是一种超有营养的蔬菜，今天搜了才知道西蓝花的维生素C含量居然番茄还高耶。虽然是很简单的做法，但很适合随时拿来吃哦。既适合搭配意大利面或早餐，又适合作为下酒菜，嘎嘣脆~冷藏保存可以放3天~用料材料（容易制作的量）1/4量184kcal西蓝花/青花菜1颗分成小朵大蒜/蒜...
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![5分钟学会3款养生美食！的详细做法，5分钟学会3款养生美食！做法技巧]( "5分钟学会3款养生美食！的详细做法，5分钟学会3款养生美食！做法技巧")
- #罐头小厨#3款养生壶脑洞美食！懒人、加班党看这里，一汤一饭一甜点只用养生壶统统搞定，这才叫真正的手残党福利~用料排骨200g大米1人份浓稠酸奶50克小麦自发粉30克柠檬汁少许青萝卜半根红萝卜本根陈皮一小片蜜枣2粒腊肠半根干香菇3朵姜片2片葱花适量酱油适量盐适量纯净水适量...
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![「3个步骤，10分钟上菜」蜂蜜照烧鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的「3个步骤，10分钟上菜」蜂蜜照烧鸡翅方法]( "「3个步骤，10分钟上菜」蜂蜜照烧鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的「3个步骤，10分钟上菜」蜂蜜照烧鸡翅方法")
- hihi~你们勤劳的搬运工Shine上线啦~今天介绍的是蜂蜜照烧鸡翅。让鸡翅吸附加入蜂蜜甜甜辣辣的酱汁，能够烹调出美味的照烧料理。同样用到酱汁和鸡翅的还有我昨天上传的酱烧鸡翅根，可以一起看看哦~酱烧鸡翅根记得关注哦，你们的关注是我最大的动力~用料材料（2人份）1人份210kcal大...
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![「3个步骤，10分钟上菜」日式酱烧鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的「3个步骤，10分钟上菜」日式酱烧鸡翅方法]( "「3个步骤，10分钟上菜」日式酱烧鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的「3个步骤，10分钟上菜」日式酱烧鸡翅方法")
- hihi~欢迎来到搬运工Shine的快手菜谱~今天介绍的是日式酱烧鸡翅。鲜美十足的带骨肉，以酸酸甜甜的酱油炖煮，是很多日本家庭的固定菜式~喜欢这个口味的话，也可以用其他鸡翅部分替换出更多菜式哦。喜欢的话请点击关注哟，不错过每日更新。用料材料（2人份）1人份169kcal鸡翅根/鸡翅尖...
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![切细丝5分钟汆烫5-8分钟的一道快手菜（烫干丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的切细丝5分钟汆烫5-8分钟的一道快手菜（烫干丝）方法]( "切细丝5分钟汆烫5-8分钟的一道快手菜（烫干丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的切细丝5分钟汆烫5-8分钟的一道快手菜（烫干丝）方法")
- 上一个菜谱烫青菜发到下厨房不到两小时有近100人收藏，让我受宠若惊，看样子现代的快节奏让主妇们都希望能吃的健康吃的舒心，操作简单的更好。我昨晚在超市买了两张豆腐皮（又名千张），就想着怎么吃呢，让我想到了扬州的名菜“烫干丝”慕名和两个小姐妹在东关街的一家百年老字号点过...
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![「3个步骤，10分钟上菜」咖喱香肠炒鲜蔬食谱大全及做法，烹饪好吃的「3个步骤，10分钟上菜」咖喱香肠炒鲜蔬方法]( "「3个步骤，10分钟上菜」咖喱香肠炒鲜蔬食谱大全及做法，烹饪好吃的「3个步骤，10分钟上菜」咖喱香肠炒鲜蔬方法")
- 环环相扣的菜谱就是我啦哈哈哈~~~为了做昨天的培根沙拉买了生菜，用不掉的话第二天可以试试这个菜哟。用咖喱的辣味和番茄酱的甜提味。生菜和杏鲍菇由于短时间内就会熟，必须快炒哦用料材料（2人份）1人份228kcal香肠4根生菜4片杏鲍菇2朵色拉油1大勺盐、胡椒各适量酒、番茄酱各1...
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![3块钱的玉米鸡蛋羹｜5分钟搞定食谱大全及做法，烹饪好吃的3块钱的玉米鸡蛋羹｜5分钟搞定方法]( "3块钱的玉米鸡蛋羹｜5分钟搞定食谱大全及做法，烹饪好吃的3块钱的玉米鸡蛋羹｜5分钟搞定方法")
- 广东茶楼经常出现的一道菜：鸡蛋玉米羹。鸡蛋两个1.5块，红萝卜一小节，算5毛，玉米半根1元。用料鸡蛋两个玉米半根红萝卜半根盐一点点克淀粉一勺3块钱的玉米鸡蛋羹｜5分钟搞定的做法红萝卜切成小丁，玉米剥成一粒粒一个碗淀粉加水勾芡，另一碗鸡蛋打碎搅拌均匀勺两碗水，等水烧开，放入玉...
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![一口气吃3个馒头，3分钟搞定配馒头小菜食谱大全及做法，烹饪好吃的一口气吃3个馒头，3分钟搞定配馒头小菜方法]( "一口气吃3个馒头，3分钟搞定配馒头小菜食谱大全及做法，烹饪好吃的一口气吃3个馒头，3分钟搞定配馒头小菜方法")
- 用料鸡蛋2个青椒2个红椒1个泡发的干笋5-6根没有可不放蒜头4-5瓣豆瓣酱1勺一口气吃3个馒头，3分钟搞定配馒头小菜的做法食材准备：鸡蛋打散放一点盐，青红椒切丁，蒜切沫，干笋提前泡发切丁（没有可以不放）炒鸡蛋。锅內放油，热油放鸡蛋液，翻炒熟，不超过一分钟。炒辣椒：锅内少许油，如果炒鸡蛋...
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厨趣阁
