![美容粥如何做才美味，怎么做美容粥简单又好吃]( "美容粥如何做才美味，怎么做美容粥简单又好吃")
- 用料主料薏米糯米红枣生姜老红糖枸杞美容粥的做法薏米炒熟，姜去皮切片，红枣去核切半。加糯米、去核红枣、去皮生姜、老红糖、清水炖煮至熟，起锅前加少量枸杞即可。...
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![美容抗衰粥系列|“苹果黑米粥”滋润补水粥 美容早餐的详细做法，美容抗衰粥系列|“苹果黑米粥”滋润补水粥 美容早餐做法技巧]( "美容抗衰粥系列|“苹果黑米粥”滋润补水粥 美容早餐的详细做法，美容抗衰粥系列|“苹果黑米粥”滋润补水粥 美容早餐做法技巧")
- 黑米可以称为五谷杂粮中的一位当家花旦。用最简单的烹饪方法，慢火熬啊熬，就成了黑米粥。但再加上苹果就有了小姐姐们最爱的功效滋润补水。（喜欢吃甜的小姐姐可以加少许的糖）PS：黑米有助于补血补肾，苹果可补充维生素C、果胶及果酚，既增加血红素，又滋养肌肤。用料黑米100克大米30克...
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![美容达人必备之~美白祛斑粥食谱大全及做法，烹饪好吃的美容达人必备之~美白祛斑粥方法]( "美容达人必备之~美白祛斑粥食谱大全及做法，烹饪好吃的美容达人必备之~美白祛斑粥方法")
- 这个粥我已经喝了七八年了，确实很有效，既可以美白祛斑又可以减肥，做法也非常简单，今天就分享给大家，如果喜欢可以加我好友交流更多美白食疗和护肤方法哦！用料黄瓜1根米少量美容达人必备之~美白祛斑粥的做法超市购买新鲜的黄瓜，用清水浸泡半小时，因为种黄瓜喷农药比较多，我喜欢一次...
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![国民美龄粥美容养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的国民美龄粥美容养颜方法]( "国民美龄粥美容养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的国民美龄粥美容养颜方法")
- 这是有名的南京小吃，软糯香甜，吃了感觉自己也能成为不老女神呢~~~十分简单，一个小时搞定！本食谱是两个人的量用料山药半根大米糯米纯豆浆200ml冰糖国民美龄粥美容养颜的做法大米和糯米按1:3洗净，浸泡半小时以上，按照平时煮粥的量准备就行山药蒸熟，半根长约15厘米就够，我是一起蒸...
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![美容养颜美龄粥做法烹饪大全 地道美容养颜美龄粥如何做]( "美容养颜美龄粥做法烹饪大全 地道美容养颜美龄粥如何做")
- 之前去南京玩，有喝过这种粥还有芋头苗和其他当地小吃。搜过做法发现不难，家里材料也有，安排上吧。今天的做法上有简略一些哈。搜到的资料上是要将山药蒸好去皮捣成泥，放入豆浆和米中一起煮，小火煲。供参考美龄粥是南京的传统名菜，属金陵菜、金陵小吃，又名民国美龄粥、豆浆山药粥...
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![美容粥系列|“滋补润燥粥”银耳莲子百合红枣粥 美容早餐的详细做法，美容粥系列|“滋补润燥粥”银耳莲子百合红枣粥 美容早餐做法技巧]( "美容粥系列|“滋补润燥粥”银耳莲子百合红枣粥 美容早餐的详细做法，美容粥系列|“滋补润燥粥”银耳莲子百合红枣粥 美容早餐做法技巧")
- 滋补又润燥听起来是不是神秘不要不要的，但其实它的味道如餐后甜点一样可口。粥里面的每一样食材都滋润，最适合秋冬季节风干物燥时进补，喝一口香滑的滋补润燥粥，就好像一股温暖在身体里蔓延，让全身上下都舒坦自在起来。PS：银耳莲子本是传统的润肤养颜佳品再加上百合就有滋补润燥...
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![食美粥-美容粥系列|“美龄粥”砂锅做法易学易做的详细做法，食美粥-美容粥系列|“美龄粥”砂锅做法易学易做做法技巧]( "食美粥-美容粥系列|“美龄粥”砂锅做法易学易做的详细做法，食美粥-美容粥系列|“美龄粥”砂锅做法易学易做做法技巧")
- 据说有段时间宋美龄女士茶饭不思，于是府里的大厨熬了一锅粥，宋美龄喝了胃口大开。后来就成了她钟爱的一道粥。再后来，流传到民间，名曰“美龄粥”这是一款清淡简单、营养丰富的粥品，因为选用了豆浆作为粥底，所以味道独特，清香鲜甜，非常养人。PS：全程注意搅拌，以防糊锅。（可盛两碗）用料...
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![食美粥-美容抗衰粥系列｜“紫米薏米粥”又称薏仁紫糯米粥 早餐清香有嚼劲，美颜又美容，回味又无穷。的详细做法，食美粥-美容抗衰粥系列｜“紫米薏米粥”又称薏仁紫糯米粥 早餐清香有嚼劲，美颜又美容，回味又无穷。做法技巧]( "食美粥-美容抗衰粥系列｜“紫米薏米粥”又称薏仁紫糯米粥 早餐清香有嚼劲，美颜又美容，回味又无穷。的详细做法，食美粥-美容抗衰粥系列｜“紫米薏米粥”又称薏仁紫糯米粥 早餐清香有嚼劲，美颜又美容，回味又无穷。做法技巧")
- 薏米又称薏仁是常用的中药，也是常吃的食物，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺雀斑，老人，斑妊，辰斑，蝴蝶斑等。对脱屑、痤疮、皮肤粗糙等都有改善作用。Ps:紫糯米熬粥黏稠软糯，加入薏米去湿排毒，这道粥清香有嚼劲，美容又美颜。用料紫...
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![滋补美容粥如何做才美味，怎么做滋补美容粥简单又好吃]( "滋补美容粥如何做才美味，怎么做滋补美容粥简单又好吃")
- 夏天越来越近了，出汗会增加我们身体的消耗，而且对于女孩子来说，每次姨妈对体力也是个极大的考验。这个粥任意时间都可以吃不会发胖，还有满满的胶原蛋白哦！所以赶快动手做起来吧～用料桃胶4-5颗（单人份）蔓越梅干10g红枣5-6颗桂圆干15g红豆一把黑豆一把薏米一把银耳1-2朵紫薯一个黑...
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![美容养颜红豆早餐粥食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜红豆早餐粥方法]( "美容养颜红豆早餐粥食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜红豆早餐粥方法")
- 传统红豆粥要温火慢慢熬制，大多上班族没时间弄，对吃货而言办法总是有的，只要你肯想肯做，总会有意外的收获！（创作灵感来自超市的五谷磨坊）用料红豆粉3勺红糖（蜂蜜）一块玫瑰2朵枸杞10粒美容养颜红豆早餐粥的做法红豆洗净沥干水放入烤盘180℃烤15分钟，可根据自家烤箱脾气适当调整用搅...
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![祛湿美容红豆薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿美容红豆薏米粥方法]( "祛湿美容红豆薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿美容红豆薏米粥方法")
- 一款非常简单的红豆薏米粥，在配方上稍微改了下，用了红茶和牛奶！口感更好！用料薏米适量赤小豆适量红枣几颗牛奶适量冰糖适量红茶包1包水煮茶祛湿美容红豆薏米粥的做法材料准备好，不要用红豆，用长长的那个赤小豆。都清洗干净。薏米炒变色。材料放入锅里。加糖加茶水煮。最后盛出...
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![美容养颜，滋阴润燥粥食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜，滋阴润燥粥方法]( "美容养颜，滋阴润燥粥食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜，滋阴润燥粥方法")
- 银耳是平价燕窝坚持喝一个月皮肤光滑有弹性，秋天喝这个粥有滋润美容养颜的功效。气虚者可加黄芪一起。用料红枣7颗桂圆7颗莲子15克银耳1朵大米半杯冰糖少许水适量美容养颜，滋阴润燥粥的做法把食材洗干净银耳提前2小时浸泡更好红枣一定要去核，这样不容易燥热。出锅加少许冰糖...
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![食美粥-花粥系列|“堇菇粥”杏鲍菇粥 营养美容养生早餐的详细做法，食美粥-花粥系列|“堇菇粥”杏鲍菇粥 营养美容养生早餐做法技巧]( "食美粥-花粥系列|“堇菇粥”杏鲍菇粥 营养美容养生早餐的详细做法，食美粥-花粥系列|“堇菇粥”杏鲍菇粥 营养美容养生早餐做法技巧")
- 爱你在心口难开？那不如送花表达情感。很多花都有花语，三色堇的花语是“请思念我，让我们交往吧”，还有“无条件的爱”。如果你有这样的情感需要传递，就让三色堇替你表达。Ps：杏鲍菇肉质肥厚、口感鲜嫩，富含维生素及矿物质，能提高人体免疫力、降血脂以及美容护肤等作用。三色堇是波...
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![杂豆美容粥如何做才美味，怎么做杂豆美容粥简单又好吃]( "杂豆美容粥如何做才美味，怎么做杂豆美容粥简单又好吃")
- 秋季，天干气躁，早上来一碗美容粥是很有必要的。用料红豆适量黑豆适量黑芝麻2勺杏仁奶1杯豆浆1杯山核桃若干杂豆美容粥的做法把泡了一个晚上的红豆和黑豆倒入榨汁机中，加入一杯杏仁奶、两勺黑芝麻、山核桃、一杯豆浆，榨成Juice.然后把汁倒入锅中加水熬，直到豆腥味没有就可以了，...
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![养颜美容粥如何做才美味，怎么做养颜美容粥简单又好吃]( "养颜美容粥如何做才美味，怎么做养颜美容粥简单又好吃")
- 用料莲子2克红枣4颗枸杞10粒冰糖4克糯米40g大米120g养颜美容粥的做法压力锅十五分钟左右即好！开锅即好，特别美味！小贴士1:3糯米比大米！喜欢吃甜多加冰糖！...
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![营养美容粥如何做才美味，怎么做营养美容粥简单又好吃]( "营养美容粥如何做才美味，怎么做营养美容粥简单又好吃")
- 补血，补肾，祛湿气。用料红枣6颗银耳2朵黄豆半把黑豆半把红豆半把薏仁半把枸杞半把冰糖半把营养美容粥的做法放在一起煮，最后放糖。一人量。...
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![燕麦美容粥如何做才美味，怎么做燕麦美容粥简单又好吃]( "燕麦美容粥如何做才美味，怎么做燕麦美容粥简单又好吃")
- 用料燕麦15克牛奶200克香蕉1根肉桂粉少许燕麦美容粥的做法牛奶煮开加入即食燕麦，焖一分钟加入香蕉片和肉桂粉...
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![食美粥-美容粥系列|“红豆薏米粥”美容抗衰 红豆薏仁粥 红豆薏米水祛湿利尿 早餐的详细做法，食美粥-美容粥系列|“红豆薏米粥”美容抗衰 红豆薏仁粥 红豆薏米水祛湿利尿 早餐做法技巧]( "食美粥-美容粥系列|“红豆薏米粥”美容抗衰 红豆薏仁粥 红豆薏米水祛湿利尿 早餐的详细做法，食美粥-美容粥系列|“红豆薏米粥”美容抗衰 红豆薏仁粥 红豆薏米水祛湿利尿 早餐做法技巧")
- 红豆、薏米都是非常祛湿利尿，对于水肿有很好的食疗作用。还可以改善体质、舒缓精神压力。这款粥没有用大米作为粥底，为了追求清爽不黏稠的口感。PS：红豆、薏米可以排毒、润肠、减肥、美白、抗衰。用料红豆100克薏米50克冰糖适量清水1000ml总操作时间80分钟食美粥-美容粥系列...
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![美容养颜“五红粥”食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜“五红粥”方法]( "美容养颜“五红粥”食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜“五红粥”方法")
- 素口素心素生活善念善行善天下用料红枣适量红糖适量枸杞适量小米适量苹果适量美容养颜“五红粥”的做法1.苹果去皮切丁，红枣切碎，小米提前浸泡半小时浸泡好后小米冷水下锅，冷水下煮可以很大程度保证小米的营养2.再倒入苹果丁和红枣，加水熬煮3.大火煮开后小火慢煮30分钟，起锅前...
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![白萝卜粥 健胃粥 美容粥食谱大全及做法，烹饪好吃的白萝卜粥 健胃粥 美容粥方法]( "白萝卜粥 健胃粥 美容粥食谱大全及做法，烹饪好吃的白萝卜粥 健胃粥 美容粥方法")
- 1、白萝卜粥能消积食具有下气消食、顺气和健胃的作用，能增加胃肠工作，让减少食物在人体中的停留，避免积食现象的出现2、白萝卜粥有美容功效白萝卜和大米中都有维生素A和维生素C，这两种维生素都可以直接作用于皮肤，能预防皮肤老化，也能抑制皮肤表层色斑的生成，经常食用可以让皮肤...
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![美容养颜粥如何做才美味，怎么做美容养颜粥简单又好吃]( "美容养颜粥如何做才美味，怎么做美容养颜粥简单又好吃")
- 出差比较忙，只能弄点比较简单的🤩用料黑米50克红豆50克糯米50克牛奶300克冰糖适量薏米50克美容养颜粥的做法1.先把薏米红豆这些难煮的用水泡泡然后就可以熬粥了，用粥那个模式最后再倒点牛奶，熬一会儿就可以喝啦小贴士可以加点冰糖...
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![国民美龄粥——山药燕麦美容粥食谱大全及做法，烹饪好吃的国民美龄粥——山药燕麦美容粥方法]( "国民美龄粥——山药燕麦美容粥食谱大全及做法，烹饪好吃的国民美龄粥——山药燕麦美容粥方法")
- 转自抖音用料山药100g豆浆400g燕麦冰糖克国民美龄粥——山药燕麦美容粥的做法山药切块蒸熟打成泥400g豆浆加入100g清水，倒入适量燕麦，加入山药泥搅拌均匀加入适量冰糖，喜欢粘稠的可以多煮会...
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![美容健康粥如何做才美味，怎么做美容健康粥简单又好吃]( "美容健康粥如何做才美味，怎么做美容健康粥简单又好吃")
- 用料红枣7颗红豆70克薏仁米50黎麦30克稻花香米70克桂圆7颗莲子7克百合干20克枸杞50粒美容健康粥的做法水，2升，入电饭锅内食材洗净备用1.红豆冷水入锅2.煮半小时后，放薏仁，莲子，3.再半小时放米，枣，桂圆4.出锅前十分钟放百合干和枸杞大约煮两小时...
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![美容养颜的南京小吃：美龄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜的南京小吃：美龄粥方法]( "美容养颜的南京小吃：美龄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜的南京小吃：美龄粥方法")
- 每次和闺蜜去南京大排档都必须点的粥，美容养颜，关键还那么好吃！用料糯米一碗豆浆一升山药一大根美容养颜的南京小吃：美龄粥的做法糯米适量浸泡一夜（我还另外加了点薏仁）蒸山药；同时豆浆机做鲜豆浆一升，将豆浆煮沸后把浸泡好的米加入锅中山药蒸熟后豆浆机打成泥（山药太容易氧化了，我...
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![美容杂粮粥如何做才美味，怎么做美容杂粮粥简单又好吃]( "美容杂粮粥如何做才美味，怎么做美容杂粮粥简单又好吃")
- “古代李时珍把红豆称作“心之谷”，强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效；同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血。让你冬天手脚不在寒冷。薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以...
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