![广式凉茶🍃清热下🔥茅根竹蔗水食谱大全及做法，烹饪好吃的广式凉茶🍃清热下🔥茅根竹蔗水方法]( "广式凉茶🍃清热下🔥茅根竹蔗水食谱大全及做法，烹饪好吃的广式凉茶🍃清热下🔥茅根竹蔗水方法")
- 👍🏻马蹄茅根竹蔗水也是我们广东凉茶之一，有清热下火、生津止渴、润肺排毒之食疗效果。透过瓶身可以看到各种马蹄、茅根等原材料，粉粉嫩嫩的汤色超级吸引人用料马蹄6个红萝卜半根茅根2扎竹蔗2节无花果3/4个广式凉茶🍃清热下🔥茅根竹蔗水的做法茅根2扎大概75克左右，如果干品...
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![广东凉茶不苦配方☞茅根竹蔗水＆清热解暑！夏日养生壶特饮！的详细做法，广东凉茶不苦配方☞茅根竹蔗水＆清热解暑！夏日养生壶特饮！做法技巧]( "广东凉茶不苦配方☞茅根竹蔗水＆清热解暑！夏日养生壶特饮！的详细做法，广东凉茶不苦配方☞茅根竹蔗水＆清热解暑！夏日养生壶特饮！做法技巧")
- 广东凉茶的苦味让宝宝们闻风丧胆🤪🤪🤪其实凉茶铺还有一种配方，就是(/^▽^)/茅根竹蔗水！这个配方清热解暑，平时就可以用养生壶煮来代茶饮，小孩老人孕妇都可以喝的！茅根：清热解毒竹蔗：用于热病津伤，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥咳嗽主材料是茅根＆竹蔗，马蹄，胡萝卜可以适量搭配，也可以放海底椰...
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![茅根竹蔗胡萝卜马蹄水（清热下火饮品）食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗胡萝卜马蹄水（清热下火饮品）方法]( "茅根竹蔗胡萝卜马蹄水（清热下火饮品）食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗胡萝卜马蹄水（清热下火饮品）方法")
- 夏日广东家常消暑汤：茅根竹蔗胡萝卜马蹄汤。从外婆到妈妈，现在轮到我，每逢夏天，家里都经常做这个汤水，它是夏日作战的大法宝。💪用料竹蔗500g（削皮切段）茅根200g(一把)马蹄6个红萝卜2根水约1200ml(没过汤料）冰糖50g(可加或不加)茅根竹蔗胡萝卜马蹄水（清热下火饮品）的做法准备好材料...
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![清热清润茅根竹蔗水食谱大全及做法，烹饪好吃的清热清润茅根竹蔗水方法]( "清热清润茅根竹蔗水食谱大全及做法，烹饪好吃的清热清润茅根竹蔗水方法")
- 清热、清润、清甜茅根竹蔗水针对大众群体进行日常休闲调理，具有清热下火，润燥利尿的功效，特别适合在休闲逛街、天气闷热的时候饮用，具有较高的保健价值。用料茅根1把竹蔗4节胡萝卜1大根马蹄10个清热清润茅根竹蔗水的做法先把所以材料洗干净，去皮的去皮，切块的切块。水开后下茅...
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![清热茅根竹蔗马蹄水食谱大全及做法，烹饪好吃的清热茅根竹蔗马蹄水方法]( "清热茅根竹蔗马蹄水食谱大全及做法，烹饪好吃的清热茅根竹蔗马蹄水方法")
- 秋天干燥，容易肺热，可以在家煮茅根竹蔗水，甜丝丝，天然饮料~用料马蹄适量茅根适量竹蔗4根胡萝卜1根清热茅根竹蔗马蹄水的做法食材清洗干净，把竹蔗从中间劈开，然后放锅里煮，应该加个胡萝卜，但家里胡萝卜不新鲜了就没放。加水大火煮开，然后转小火大概三四十分钟。出锅~小贴士喜欢甜的...
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![竹蔗茅根水的详细做法大全,简单又营养的竹蔗茅根水做法]( "竹蔗茅根水的详细做法大全,简单又营养的竹蔗茅根水做法")
- 夏日广东必备的凉茶让你爱上广东的无数个理由之一———凉茶用料马蹄10个胡萝卜1根竹蔗4段茅根一小把水适量竹蔗茅根水的做法准备所有需要的食材洗净去皮我买的胡萝卜竹蔗马蹄都是带皮的（建议马蹄买削皮的，太难弄了把手切了😅）食材洗净分好我用的电压力锅煲了30分钟、晾凉就...
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![清凉茅根马蹄竹蔗水食谱大全及做法，烹饪好吃的清凉茅根马蹄竹蔗水方法]( "清凉茅根马蹄竹蔗水食谱大全及做法，烹饪好吃的清凉茅根马蹄竹蔗水方法")
- 生津止渴，清肺胃热，解毒利尿。白茅根，马蹄，甘蔗均性寒，搭配红枣，胡萝卜可平衡。适合普通人群，火锅搭档，和一些肺热胃热的孩子。用料马蹄200g去皮，一切二胡萝卜100g切段甘蔗200g去皮切小段白茅根100g剪成小段红枣5颗冰糖5颗水加到最大量Max清凉茅根马蹄竹蔗水的做法所有材料准备好...
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![「竹蔗茅根凉茶冻」食谱大全及做法，烹饪好吃的「竹蔗茅根凉茶冻」方法]( "「竹蔗茅根凉茶冻」食谱大全及做法，烹饪好吃的「竹蔗茅根凉茶冻」方法")
- 用料「a.鲜竹蔗/竹蔗干250克（100克）白茅根50克（50克）胡萝卜一根（半根）冰糖适量清水」1250ml竹蔗茅根水取500ml用白凉粉20克各种果干适量市售或自熬焦糖浆少许「竹蔗茅根凉茶冻」的做法竹蔗茅根食材可从网上购买，也可去药店配。我这次用的是盒马买的茶饮料包。锅中倒入清水，将药材...
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![竹蔗茅根水如何做才美味，怎么做竹蔗茅根水简单又好吃]( "竹蔗茅根水如何做才美味，怎么做竹蔗茅根水简单又好吃")
- 经常没事煮来喝味道赞赞赞👍❤️用料马蹄3个茅根一小把胡萝卜半个竹蔗3根竹蔗茅根水的做法洗净食材、一个小砂锅装满水倒入食材煮开半个小时就可以开喝啦、好清甜...
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![广式凉茶之竹蔗白茅根水食谱大全及做法，烹饪好吃的广式凉茶之竹蔗白茅根水方法]( "广式凉茶之竹蔗白茅根水食谱大全及做法，烹饪好吃的广式凉茶之竹蔗白茅根水方法")
- 大人小孩都爱喝，秋冬季节很多小朋友都有点咳嗽，吃药和苦苦的凉茶他们都不乐意，我们班上的小朋友就最喜欢这个了。当时图片没怎么拍，所以就很多没细节图，过两天煮的时候再补上熬夜上火，口干舌燥，养生下火佳饮用料竹蔗1/3根白茅根半碗胡萝卜1根玉米须一把马蹄10个黄片糖1片广式凉...
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![清热下火马蹄竹蔗茅根水食谱大全及做法，烹饪好吃的清热下火马蹄竹蔗茅根水方法]( "清热下火马蹄竹蔗茅根水食谱大全及做法，烹饪好吃的清热下火马蹄竹蔗茅根水方法")
- 马蹄竹蔗茅根红萝卜水是广东春夏常喝的清润汤水之一，清热下火、生津止渴、润肺排毒，老人和小孩都适合喝的糖水！1胡萝卜含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素C和B族维生素，对人体具有多方面的保健功能。2茅根凉血止血、清热利尿功效3马蹄凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除...
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![茅根竹蔗水（清热消暑）食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗水（清热消暑）方法]( "茅根竹蔗水（清热消暑）食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗水（清热消暑）方法")
- 对流鼻血体质有帮助用料红萝卜1根茅根300-400g竹蔗300-400g水1800毫升茅根竹蔗水（清热消暑）的做法上述所有材料切细煮开后，火煮50分钟左右。（我的美的电磁炉用爆炒功能1300火力，每煮十分钟大概蒸发200毫升水）...
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![茅根竹蔗水 （清热）食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗水 （清热）方法]( "茅根竹蔗水 （清热）食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗水 （清热）方法")
- 广东家庭的家常清热饮品～随便菜市场几块钱就能买到，很方便哦～哈哈这就天有点干燥上火，赶紧煮了一壶「这是一人份的方子」【与我交流请➕xiaorou5900】用料马蹄4个竹蔗一两节茅根一扎土耳其无花果2个红萝卜（可不加）随意这方子一人份量哦～茅根竹蔗水（清热）的做法所有材料清洗干净（为...
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![茅根竹蔗水（广东凉茶）食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗水（广东凉茶）方法]( "茅根竹蔗水（广东凉茶）食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗水（广东凉茶）方法")
- 广东人最喜欢饮汤和凉茶，今天介绍这款每个人都适合饮的广东凉茶。用料马蹄15个红萝卜2根竹蔗1条茅根200克芦根100克新鲜茯苓150克茅根竹蔗水（广东凉茶）的做法首先，把以上材料全部切好，准备好，放入一个锅煲3小时左右，可以直接饮小贴士竹蔗最好买有甜的那种，煲出来不用放糖，有蔗糖的...
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![广东四季凉茶糖水 竹蔗茅根雪梨马蹄清凉饮食谱大全及做法，烹饪好吃的广东四季凉茶糖水 竹蔗茅根雪梨马蹄清凉饮方法]( "广东四季凉茶糖水 竹蔗茅根雪梨马蹄清凉饮食谱大全及做法，烹饪好吃的广东四季凉茶糖水 竹蔗茅根雪梨马蹄清凉饮方法")
- 四季有了它烧烤火锅敞开吃，不怕上火竹蔗茅根雪梨马蹄清凉饮主要功效：清热下火润肺止咳生津止渴等等适合人群：口干口苦口气熬夜上火爱抽烟喝酒等人群感觉get起来吧~用料马蹄6个红萝卜1根竹蔗35克雪梨25克茅根10克葛根10克金丝蜜枣35克以上食材一般菜市场可以配比如果不想麻烦...
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![清凉解暑茅根竹蔗水食谱大全及做法，烹饪好吃的清凉解暑茅根竹蔗水方法]( "清凉解暑茅根竹蔗水食谱大全及做法，烹饪好吃的清凉解暑茅根竹蔗水方法")
- 夏日专属，胡萝卜马蹄茅根竹蔗水，多加点甘蔗，不用放糖。味甘，性凉。润燥解毒，预防中暑。很简单的一款糖水。用料马蹄15个红萝卜1根竹蔗半根茅根适量清凉解暑茅根竹蔗水的做法马蹄，茅根，胡萝卜，甘蔗。所有食材放下去，煮一个小时，泡一会更出味。很简单！甘甜可口！...
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![清热润燥的竹蔗茅根水食谱大全及做法，烹饪好吃的清热润燥的竹蔗茅根水方法]( "清热润燥的竹蔗茅根水食谱大全及做法，烹饪好吃的清热润燥的竹蔗茅根水方法")
- 春节吃得太多煎炸油腻的东西要调理一下肠胃。竹庶茅根水清热润燥，清甜可口，不用添加糖分，冷热皆宜，是一款一家大小都会喜欢的凉茶。用料茅根20克蔗1根胡萝卜1根新鲜马蹄10个甜玉米1根水清热润燥的竹蔗茅根水的做法茅根洗净，泡水一会去殘留因为我买到的茅根很碎，所以要用煲鱼汤...
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![「茅根竹蔗马蹄水」清热润肺，下火去燥食谱大全及做法，烹饪好吃的「茅根竹蔗马蹄水」清热润肺，下火去燥方法]( "「茅根竹蔗马蹄水」清热润肺，下火去燥食谱大全及做法，烹饪好吃的「茅根竹蔗马蹄水」清热润肺，下火去燥方法")
- 茅根竹蔗马蹄水是一道养生凉茶，夏日清凉消暑，秋冬抗干燥，清热润肺，下火去燥，是不可多得的佳饮。金娘子专注厨房用刀，拥有先进的制刀机器，以及多年的老师傅精湛开刃，使刀具更加锋利！用料茅根1捆竹蔗4节马蹄10个胡萝卜1根冰糖12粒水适量【茅根竹蔗马蹄水】清热润肺，下火去燥的做法1....
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![磨功夫广式经典凉茶-竹蔗茅根饮食谱大全及做法，烹饪好吃的磨功夫广式经典凉茶-竹蔗茅根饮方法]( "磨功夫广式经典凉茶-竹蔗茅根饮食谱大全及做法，烹饪好吃的磨功夫广式经典凉茶-竹蔗茅根饮方法")
- 天气渐渐变热，凉茶可以准备喝起来了🌿这是一款男女老幼都可以喝、当冷饮或者喝热都美味的传统广式凉茶🥤🥤🥤吃四川辣火锅的时候就煮这款汤代替饮料来喝，在外面下川湘菜馆子也会煮一壶晾凉了装杯子里带上，清热下火的作用🌱吃完重辣，一杯凉茶下肚，第二天几乎都不会上火冒痘痘，秒...
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![茅根竹蔗水如何做才美味，怎么做茅根竹蔗水简单又好吃]( "茅根竹蔗水如何做才美味，怎么做茅根竹蔗水简单又好吃")
- 非常简单快手的糖水，又好吃又好喝，热喝冷喝有不同的风味哦。用料茅根一把竹蔗半根（劈开）马蹄6个胡萝卜半根冰糖两勺水1000毫升茅根竹蔗水的做法食材一起洗干净。食材➕水，煮一个小时最后半个小时放入冰糖继续煮。可以享用了~小贴士水量有点多，全程开盖。...
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![竹蔗茅根凉茶冻（清热解毒、港式奶茶、白凉粉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根凉茶冻（清热解毒、港式奶茶、白凉粉版）方法]( "竹蔗茅根凉茶冻（清热解毒、港式奶茶、白凉粉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根凉茶冻（清热解毒、港式奶茶、白凉粉版）方法")
- 炎热的夏天，需要喝点凉茶清热解毒，家有萌娃不爱喝凉茶，凉茶做成了果冻状，把娃制服的妥妥的。用料竹蔗2节茅根50克荸荠150克白凉粉50克清水2000克冰糖适量竹蔗茅根凉茶冻（清热解毒、港式奶茶、白凉粉版）的做法竹蔗、茅根、荸荠清洗干净切碎，加入2000克水煮开，小火煮一个小时，按自己...
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![清热解暑的茅根竹蔗水食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解暑的茅根竹蔗水方法]( "清热解暑的茅根竹蔗水食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解暑的茅根竹蔗水方法")
- 外面28元一扎的饮料，在家只要五块钱的成本就可以喝到爽！用料竹蔗4小段茅根100g马蹄6个红萝卜2根清热解暑的茅根竹蔗水的做法1.茅根洗干净切成小段2.竹蔗要剁开，这样煮的时候才容易出味道3.胡萝卜切滚刀块，小块4.马蹄拍碎或切成小块全部冷水，放入养生壶煮5分钟左右即可，这样一锅...
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![茅根竹蔗糖水的详细做法大全,简单又营养的茅根竹蔗糖水做法]( "茅根竹蔗糖水的详细做法大全,简单又营养的茅根竹蔗糖水做法")
- 用料胡萝卜半根雪梨一颗茅根4-5根无花果3-4个海底椰7-8片茅根竹蔗糖水的做法做法一，所有的材料用清水，洗干净，待用。做法二，所有的材料放入锅里，加2.5L冷水。先用大火将糖水煮开，然后调成小火煲一小时，起锅前加入适量的冰糖即可。温馨提示:孕妇慎喝！小贴士提示，可以加新鲜的胡萝卜...
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![广东下火凉茶竹蔗茅根水食谱大全及做法，烹饪好吃的广东下火凉茶竹蔗茅根水方法]( "广东下火凉茶竹蔗茅根水食谱大全及做法，烹饪好吃的广东下火凉茶竹蔗茅根水方法")
- 广东几乎家家户户常备的凉茶，竹蔗茅根水有生津止渴，润肺排毒，清热下火的功效.一到夏天小孩特别不喜欢喝水，可能是因为不喜欢白开水的味道，不如跟着做一款竹蔗茅根水，甘甜解渴，清热下火！用料竹蔗干35克茅根干7克雪梨干25克海底椰13克甘草片8克葛根8克山楂干15片无花果5个蜜枣3个胡...
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![清润下火，广式茅根竹蔗无花果梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清润下火，广式茅根竹蔗无花果梨汤方法]( "清润下火，广式茅根竹蔗无花果梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清润下火，广式茅根竹蔗无花果梨汤方法")
- 汤汤水水，对于是广东人来说，和主食一样重要，老火汤不能天天喝，那就煮壶茶吧！秋冬干燥，又爱烧烤、辣椒等食物，容易上火，煮上一壶茅根竹蔗水，清润微甜，一家人都可以喝哦~这款茶汤料平时也可以加瘦肉或者猪骨煲汤，材料都是家里常备的干制煲汤料，用起来也比较方便。用料干茅根15克干竹蔗3...
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