![冬瓜炖海干如何做才美味，怎么做冬瓜炖海干简单又好吃]( "冬瓜炖海干如何做才美味，怎么做冬瓜炖海干简单又好吃")
- 很清淡的一道汤品，味道也很鲜美！用料小虾干鱿鱼干冬瓜还有两种叫不出啥，反正都是海产干货冬瓜炖海干的做法超简单，整一锅煮。煮到冬瓜变透亮色即可。调味...
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![海米炖冬瓜(简单易学)食谱大全及做法，烹饪好吃的海米炖冬瓜(简单易学)方法]( "海米炖冬瓜(简单易学)食谱大全及做法，烹饪好吃的海米炖冬瓜(简单易学)方法")
- 冬季来临，如果能在吃饭时喝一碗热腾腾的汤菜，一整天都觉得暖暖的。但是很多北方的朋友没有广州人煲汤的习惯，没关系，教您一道简单易上手的汤菜，感觉一样！用料冬瓜一块虾皮两汤勺午餐肉半盒小葱一根蒜四瓣鸡精少许盐适量食用油适量海米炖冬瓜(简单易学)的做法先将葱切成葱花，蒜切...
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![冬瓜炖海米（减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜炖海米（减脂餐）方法]( "冬瓜炖海米（减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜炖海米（减脂餐）方法")
- 减脂的路上必吃菜，去浮肿，减脂，解馋，简单中的满足感用料冬瓜克虾米克盐克鸡精小葱橄榄油喷油瓶喷油冬瓜炖海米（减脂餐）的做法海米提前用水泡五分钟，冬瓜冼干净，去皮，切成手指厚度的片，用喷油瓶在锅中快速喷橄榄油，放切好的葱白，放入海米，冬瓜，加入适量水，盖锅盖，冬瓜煮熟收汤，加盐，鸡精，葱叶...
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![西红柿炒冬瓜（干贝炖）食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿炒冬瓜（干贝炖）方法]( "西红柿炒冬瓜（干贝炖）食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿炒冬瓜（干贝炖）方法")
- 西红柿冬瓜干贝用料西红柿冬瓜干贝西红柿炒冬瓜（干贝炖）的做法冬瓜切块，西红柿热水去皮切块干贝加水炖煮出鲜味编炒西红柿后加入冬瓜和刚才炖煮备用的干贝，干贝汤一并倒入，烧至冬瓜酥烂即可。汤汁不用过多，非常浓稠...
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![大干虾炆冬瓜海鲜煲食谱大全及做法，烹饪好吃的大干虾炆冬瓜海鲜煲方法]( "大干虾炆冬瓜海鲜煲食谱大全及做法，烹饪好吃的大干虾炆冬瓜海鲜煲方法")
- 这个周末一道非常简单容易做的家庭菜用料蟹750g冬瓜1000g鱼块500g大干虾5只鲜虾8只葱，姜少许大干虾炆冬瓜海鲜煲的做法将冬瓜去皮切块，干虾清水浸软蟹清冼干净，这种蟹现時在lakeentrance有得捕捉。砍件，扑放少许生粉鱼要起肉切大块，加适量的盐，生粉淹制数分钟，鱼的种类，选择了Roc...
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![炖汤｜冬瓜海带排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的炖汤｜冬瓜海带排骨汤方法]( "炖汤｜冬瓜海带排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的炖汤｜冬瓜海带排骨汤方法")
- 你今日饮咗未？背后的故事：隔三差五就想煲这个汤来喝ヾ(･`⌓´･)ﾉﾞ，超级鲜甜！用料排骨半斤左右冬瓜250克干海带适量干瑶柱一小把盐适量炖汤｜冬瓜海带排骨汤的做法排骨斩件，并用清水浸泡1个钟，期间换水2-3次冬瓜去皮去芯切成大大块的干瑶柱和干海带泡发（海带不用太多，因为泡发后会变大好...
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![东菱养生锅～海参干贝冬瓜海带汤食谱大全及做法，烹饪好吃的东菱养生锅～海参干贝冬瓜海带汤方法]( "东菱养生锅～海参干贝冬瓜海带汤食谱大全及做法，烹饪好吃的东菱养生锅～海参干贝冬瓜海带汤方法")
- 好看好用的厨具，是烹饪的动力东菱养生锅堪当此称通透玻璃锅体，烹饪过程一目了然高硼硅玻璃，不含重金属耐酸耐碱，做放心美食分体式设计，清洗无压力快煮慢炖两档简单操作模式厨房小白或者老人用也豪无压力2.5L容量适合大多数家庭用料东菱养生锅1个冬瓜500克干贝15-20粒海参2只海...
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![冬瓜海带炖如何做才美味，怎么做冬瓜海带炖简单又好吃]( "冬瓜海带炖如何做才美味，怎么做冬瓜海带炖简单又好吃")
- 最近迷恋上宿舍自己烹饪喜欢上了逛市场买自已喜欢的食材然后回宿舍里自由搭配出美味却又简单易做的一人餐用料海带一人吃我买了一块钱冬瓜海带适量喜欢多吃就多点很随意干辣椒丝四五根我买的小米椒晒干的那种特别辣蒜瓣三四个切片盐适量平时炒菜量味极鲜适量四五滴就行白...
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![冬瓜炖黄瓜如何做才美味，怎么做冬瓜炖黄瓜简单又好吃]( "冬瓜炖黄瓜如何做才美味，怎么做冬瓜炖黄瓜简单又好吃")
- 用料冬瓜半块黄瓜一个小葱一根冬瓜炖黄瓜的做法小葱爆香，下冬瓜块黄瓜片，加水炖开即可。简单美味。奶奶的小菜一碟。...
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![冬瓜炖海带如何做才美味，怎么做冬瓜炖海带简单又好吃]( "冬瓜炖海带如何做才美味，怎么做冬瓜炖海带简单又好吃")
- 简单好吃减肥热量少营养高٩(Ü)۶♥٩(Ü)۶用料冬瓜克海带节克虾皮1把盐克胡椒粉克洋葱个冬瓜炖海带的做法洋葱不用特别多煸出香味加小半勺胡椒粉加入冬瓜片翻炒一下（冬瓜片要厚些啊不然容易炖烂）加水至冬瓜一半的高度在冬瓜上面撒一把虾皮铺上一层海带，加上盖子煮开小火...
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![增强人体免疫力-抗疫食谱之干贝海米炖冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的增强人体免疫力-抗疫食谱之干贝海米炖冬瓜方法]( "增强人体免疫力-抗疫食谱之干贝海米炖冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的增强人体免疫力-抗疫食谱之干贝海米炖冬瓜方法")
- 当前新型冠状病毒肺炎正在持续中，通常感染病毒的人群基本都是免疫力低下，才会使病毒入侵，日常生活中我们要经常食用增强人体免疫力的食物，例如：“冬瓜”就是我们今天的主角，冬瓜中含有丰富的VB2和硒，这两种成分具有增强人体免疫力的功效，性价比超高又普通的食材往往我们都忽略它...
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![海米炖冬瓜之家庭版食谱大全及做法，烹饪好吃的海米炖冬瓜之家庭版方法]( "海米炖冬瓜之家庭版食谱大全及做法，烹饪好吃的海米炖冬瓜之家庭版方法")
- 用料冬瓜，海米，葱，姜，蒜，盐，胡椒粉。海米炖冬瓜之家庭版的做法海米用清水冲洗干净,然后浸泡12小时左右,保留浸泡海米的汤。冬瓜洗净切皮去瓤，改刀切成小拇指粗的条状。葱切小段,姜蒜切片儿，备用。热锅凉油下入姜蒜爆香,倒入冬瓜翻炒至冬瓜开始变透明。下入海米,略作翻炒。加入浸...
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![清炖海带冬瓜减肥汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清炖海带冬瓜减肥汤方法]( "清炖海带冬瓜减肥汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清炖海带冬瓜减肥汤方法")
- 用料海带冬瓜盐油醋清炖海带冬瓜减肥汤的做法海带洗干净，切片，泡好冬瓜洗净，切片将海带和冬瓜放入锅中，加盐、油、少于醋，煮到冬瓜熟即可小贴士由于本人最近正在减肥，所以说这是个减肥很不错的食谱，海带冬瓜都是非常吸油的，如果觉得味道淡了还可以适当加入一点蚝油之类的调料。...
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![清炖冬瓜如何做才美味，怎么做清炖冬瓜简单又好吃]( "清炖冬瓜如何做才美味，怎么做清炖冬瓜简单又好吃")
- 用料冬瓜克葱根姜片盐克酱油大料清炖冬瓜的做法准备材料放大料，然后放葱姜放冬瓜，放盐和酱油小贴士冬瓜容易出水所以不用补水...
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![海米冬瓜的详细做法大全,简单又营养的海米冬瓜做法]( "海米冬瓜的详细做法大全,简单又营养的海米冬瓜做法")
- 用料冬瓜适量海米1把盐半勺水淀粉适量海米冬瓜的做法冬瓜一块，海米一把，冬瓜去芯、去皮，切稍厚片；油热下海米炒出香味，放冬瓜翻炒放盐炒匀后加水到冬瓜的1/2处，闷煮3到5分钟，待冬瓜软烂后加水淀粉勾芡后出锅完成...
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![宿舍电饭锅海带炖冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍电饭锅海带炖冬瓜汤方法]( "宿舍电饭锅海带炖冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍电饭锅海带炖冬瓜汤方法")
- 用料主材海带适量冬瓜适量配料盐适量食用油适量蒜3瓣姜适量花椒七八颗宿舍电饭锅海带炖冬瓜汤的做法姜切片，蒜拍碎海带泡发，洗净海带打结，泡水备用姜蒜，冬瓜冷水入锅，加入花椒。油适量，盐适量。待汤煮沸后加入海带喜欢豆腐风味的，可以在汤快煮好时，加入豆腐泡。...
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![减脂版-干贝炖冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂版-干贝炖冬瓜方法]( "减脂版-干贝炖冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂版-干贝炖冬瓜方法")
- 用料干贝差不多一拳头冬瓜一拳头盐方形牛肉块2块减脂版-干贝炖冬瓜的做法干贝用冷水泡10分钟，冬瓜去皮切块。牛肉切片干贝泡10分钟后有沙泡出来了，边上也稍微泡软了些，倒掉水换一碗干净的，把干贝边上缠绕的脏东西清理干净重新泡20分钟左右，全部泡软后捞出来捏碎。热锅热油，炒干...
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![干贝(海米)扒冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的干贝(海米)扒冬瓜方法]( "干贝(海米)扒冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的干贝(海米)扒冬瓜方法")
- 用料冬瓜400g左右干贝(海米)10g左右(海米10～15g左右)老抽2ml左右盐适量白䎁椒粉适量香油少许葱花淀粉干贝(海米)扒冬瓜的做法☀️如果用干贝：把干贝提前用温水浸泡2小时，再上锅蒸40分钟左右取出，用手撕碎，仍然泡在蒸干贝时的水里备用。☀️如果用海米：把海米洗干净，加一些清水煮开，关...
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![干贝炖冬瓜如何做才美味，怎么做干贝炖冬瓜简单又好吃]( "干贝炖冬瓜如何做才美味，怎么做干贝炖冬瓜简单又好吃")
- 这是继“苦瓜酿肉”之后的干贝冬瓜，不仅做法简单而且又味道鲜美。用料冬瓜一块干贝十多粒葱一段盐适量生抽适量糖适量淀粉一勺食用油适量干贝炖冬瓜的做法冬瓜切约三毫米薄片，葱切斜刀葱花备用，另外将淀粉加水调个欠汁儿（忘记拍照了）干贝洗后用水泡起来（头天晚上泡上放冰箱里，第...
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- 用料冬瓜1000克五花肉250克姜5片盐适量克老抽1小勺鸡精适量勺蒜5瓣生抽2勺白糖适量克蚝油适量勺冬瓜炖肉的做法冬瓜去皮去籽切块，猪肉切薄片(碗中加生抽，蚝油，白糖，姜片，蒜和老抽腌制十分钟)热锅烧油爆香凉蒜，下肉片翻炒3-5分钟，倒入冬瓜翻炒2-3分钟左右，加生抽，盐，鸡精，蚝油调味，翻...
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![海米炖冬瓜如何做才美味，怎么做海米炖冬瓜简单又好吃]( "海米炖冬瓜如何做才美味，怎么做海米炖冬瓜简单又好吃")
- 用料冬瓜少许海米炖冬瓜的做法......
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![冬瓜炖鸡如何做才美味，怎么做冬瓜炖鸡简单又好吃]( "冬瓜炖鸡如何做才美味，怎么做冬瓜炖鸡简单又好吃")
- 这汤……怎么做的人这么少啊！！明明超好喝的！！！！！！！！！！！！更新:万万没想到我这刚上班时的菜谱现在还能被翻出来有人收藏时隔六年看六年前的自己还真是情绪丰富爱用标点啊＝＝补充下这个菜哈冬瓜不要切太薄2cm附近的块就很好不然会太软或者烂掉到时候冬瓜浸着鸡汁软软的啊冬瓜比鸡更好吃用料鸡...
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![虾炖冬瓜如何做才美味，怎么做虾炖冬瓜简单又好吃]( "虾炖冬瓜如何做才美味，怎么做虾炖冬瓜简单又好吃")
- 虾炖冬瓜一直是大家最喜欢吃的一道菜。记得以前家里请客的时候，妈妈的虾炖冬瓜总会在第一时间被吃光。因为烧冬瓜的时候填的水是冬瓜皮煮的水，而冬瓜皮利尿消肿，所以这道菜又营养又美味！话说以前大学毕业那会儿，老爸教给我怎么做，而直到最近跟老妈聊起来，我才知道老爸教的方法都...
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![炖冬瓜如何做才美味，怎么做炖冬瓜简单又好吃]( "炖冬瓜如何做才美味，怎么做炖冬瓜简单又好吃")
- 照片……吃完了才想起拍照📸用料冬瓜半块五花肉1斤姜片、葱花、蒜生抽可以加入自己喜欢吃的小肉丸等炖冬瓜的做法🤣...
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- 用料冬瓜500g扁尖适量海蜒适量开洋适量淡菜适量盐适量葱适量海鲜扁尖冬瓜汤海蜒（小鱼干）淡菜开洋扁尖冬瓜汤bywqy的做法扁尖淡菜洗净用水浸泡半小时海蜒开洋洗净控水吹干冬瓜去皮切块葱切段热锅冷油入开洋海蜒小火煸香数分钟后倒入冬瓜煸炒放入扁尖淡菜适量汤水大火煮沸调...
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