![鱿鱼圈芦笋如何做才美味，怎么做鱿鱼圈芦笋简单又好吃]( "鱿鱼圈芦笋如何做才美味，怎么做鱿鱼圈芦笋简单又好吃")
- 用料鱿鱼芦笋盐白糖酱油蒜蓉辣椒粒淀粉鱿鱼圈芦笋的做法鲜鱿鱼切圈，加淀粉炸成型，备用芦笋滚刀切段下锅炒至五成熟，倒入炸过的鱿鱼圈加入盐、少许白糖、酱油、蒜蓉、辣椒粒翻炒入味即可...
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![鱿鱼圈圈如何做才美味，怎么做鱿鱼圈圈简单又好吃]( "鱿鱼圈圈如何做才美味，怎么做鱿鱼圈圈简单又好吃")
- 用料鱿鱼葱姜芹菜料酒盐鸡精酱油糖鱿鱼圈圈的做法鱿鱼不要破肚,把肚皮里的内脏统统拉出来,清洗干净将鱿鱼外面的黑膜拉掉.切成圈圈状鱿鱼圈圈汆水锅里放油,放葱姜,放入芹菜及鱿鱼,喷料酒、加盐、鸡精、酱油、糖，翻炒出锅...
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![芦笋炒鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的芦笋炒鱿鱼做法]( "芦笋炒鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的芦笋炒鱿鱼做法")
- 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鱿鱼150g芦笋5根洋葱0.3个蒸鱼豉油15g生姜2片白胡椒粉根据自身口味添加食用油10g芦笋炒鱿鱼的做法芦笋去老根，斜刀切成小段。鱿鱼改刀成小块，洋葱切小片。中火加热炒锅，放入油，油热后放入姜片炒出香味。然后放入芦笋、洋葱和鱿鱼，大...
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![芦笋鱿鱼如何做才美味，怎么做芦笋鱿鱼简单又好吃]( "芦笋鱿鱼如何做才美味，怎么做芦笋鱿鱼简单又好吃")
- 用料芦笋10根干鱿鱼1只淀粉半勺盐克酱油勺油克芦笋鱿鱼的做法少许油，少许水，芦笋一同下锅。翻炒9成熟，下少许盐提鲜。装盘干鱿鱼提前泡好，切好。最后一次泡鱿鱼的水留下来兑淀粉，淀粉要少，同时加酱油和盐，搅拌待用。鱿鱼下锅翻炒，快火时间短，鱿鱼才不会老。看到鱿鱼卷花了就下勾芡...
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![椒盐鱿鱼圈的详细做法大全,简单又营养的椒盐鱿鱼圈做法]( "椒盐鱿鱼圈的详细做法大全,简单又营养的椒盐鱿鱼圈做法")
- 在高温油炸过后，鱿鱼圈会散发出一种特殊的香气，那来自多种香料共同作用下产生的油脂香，以及焦糖香和烘烤香，都将融为一体，持续地撩拨着我们的神经。金灿灿卖相更是极其诱人，表皮金黄、入口蓬松酥脆、内里的鱿鱼依旧保持着弹牙的口感，鲜美度和柔嫩度在高温油炸后也得到最大程度的...
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![煎鱿鱼圈如何做才美味，怎么做煎鱿鱼圈简单又好吃]( "煎鱿鱼圈如何做才美味，怎么做煎鱿鱼圈简单又好吃")
- 带娃去了一趟泰国，吃了一次蒜煎鱿鱼圈，之后娃一直心心念念要吃鱿鱼圈。翻来翻去没有找到类似的菜谱，于是自创了一道煎鱿鱼圈。味道不太一样，但是娃喜欢，说比外面卖的还好吃，于是发出来同大家分享。用料简单，健康美味，非常适合小朋友。用料鱿鱼圈1袋洋葱1片蒜半头黄豆酱1勺蚝油半...
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![鲜鱿炒芦笋如何做才美味，怎么做鲜鱿炒芦笋简单又好吃]( "鲜鱿炒芦笋如何做才美味，怎么做鲜鱿炒芦笋简单又好吃")
- 用料芦笋300g鱿鱼1只蒜1瓣盐少许胡萝卜少许鲜鱿炒芦笋的做法准备好材料加了胡萝卜调色，绰水芦笋刮皮，绰水鲜鱿鱼划花蒜头拍开爆炒蒜头，然后放鲜鱿爆炒最后放绰水后的红萝卜和芦笋，超好吃！...
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![香辣鱿鱼圈的详细做法大全,简单又营养的香辣鱿鱼圈做法]( "香辣鱿鱼圈的详细做法大全,简单又营养的香辣鱿鱼圈做法")
- 用料鱿鱼只洋葱个小米椒个香辣鱿鱼圈的做法洋葱一个，切丝，适当切粗一些，避免炒久了太软口感不好，小米椒切段，大蒜切片鱿鱼开水下锅倒一些料酒焯1分钟捞出起锅烧油，油热后放入蒜片炒香，接着放入洋葱圈翻炒到断生加入辣椒继续翻炒，炒至洋葱变软洋葱软化后倒入焯水后的鱿鱼圈翻炒，加...
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![洋葱圈圈鱿鱼（内有鱿鱼切法）食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱圈圈鱿鱼（内有鱿鱼切法）方法]( "洋葱圈圈鱿鱼（内有鱿鱼切法）食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱圈圈鱿鱼（内有鱿鱼切法）方法")
- --------有点啰嗦，可以忽悠-------鱿鱼是爸爸从远在666公里的中国大陆最南端寄过来的，放在冰箱冷冻都舍不得吃，今天拿出来献给各位厨友们。按照海边的吃法，鱼一捞上来，洗干净丢锅里加点水，盐，煮熟遍吃鲜了。但是这个放在冰箱里冷冻了，也会多了些腥味，就买了些味道重的压压，比如洋葱...
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![芦笋炒鱿鱼如何做才美味，怎么做芦笋炒鱿鱼简单又好吃]( "芦笋炒鱿鱼如何做才美味，怎么做芦笋炒鱿鱼简单又好吃")
- 用料芦笋适量鱿鱼1只彩椒适量小米辣2个大蒜1瓣生抽适量蚝油适量芦笋炒鱿鱼的做法芦笋切段，彩椒切块，小米辣切段芦笋，彩椒焯水捞出，鱿鱼也焯水捞出锅中下油，放入大蒜和小米辣，油热下芦笋和鱿鱼炒一会儿加生抽和蚝油，炒一会儿就能出锅了...
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![鱿鱼「香炸鱿鱼圈」食谱大全及做法，烹饪好吃的鱿鱼「香炸鱿鱼圈」方法]( "鱿鱼「香炸鱿鱼圈」食谱大全及做法，烹饪好吃的鱿鱼「香炸鱿鱼圈」方法")
- 炸鱿鱼圈是一道美味的菜肴。主要食材有鱿鱼、油、盐、料酒、胡椒粉、鸡蛋、淀粉、面包糠等。用料鱿鱼只面包糠克鸡蛋个淀粉勺鱿鱼【香炸鱿鱼圈】的做法鱿鱼切圈盐料酒胡椒粉葱姜腌制。拍粉，拖蛋，挂面包糠。油5成热炸金黄。小贴士油炸的食物可以搭配一些青菜一起吃，这样比较...
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![芦笋的三种做法：白灼芦笋、上汤芦笋、芦笋鱿鱼圈的详细做法，芦笋的三种做法：白灼芦笋、上汤芦笋、芦笋鱿鱼圈做法技巧]( "芦笋的三种做法：白灼芦笋、上汤芦笋、芦笋鱿鱼圈的详细做法，芦笋的三种做法：白灼芦笋、上汤芦笋、芦笋鱿鱼圈做法技巧")
- 用料芦笋适量芦笋的三种做法：白灼芦笋、上汤芦笋、芦笋鱿鱼圈的做法白灼芦笋»食材清单«芦笋300克、葱、姜、蒜、小米辣、蒸鱼豉油芦笋300克先清洗干净，去掉老的根，然后削皮。老的根一般就是最下面的那一小段儿，削皮的话主要也是削底端稍微老一点的，靠近上面的一般比较嫩，是不...
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![柚香芦笋鲜虾鱿鱼卷食谱大全及做法，烹饪好吃的柚香芦笋鲜虾鱿鱼卷方法]( "柚香芦笋鲜虾鱿鱼卷食谱大全及做法，烹饪好吃的柚香芦笋鲜虾鱿鱼卷方法")
- 用料柚子鱿鱼鲜虾芦笋泰式甜辣酱红彩椒葱姜碎盐白糖胡椒粉柚香芦笋鲜虾鱿鱼卷的做法柚子肉撕下来一半榨汁，一半撕成小丝鲜鱿鱼去皮打上花刀，在开水中微泡水略烫，卷成小卷。用柚子汁和泰式甜辣酱腌渍入味。（切开的花刀里侵满了柚子的香味）鲜虾去皮留尾，用酒胡椒粉，盐腌渍去腥。红...
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![炒鱿鱼圈如何做才美味，怎么做炒鱿鱼圈简单又好吃]( "炒鱿鱼圈如何做才美味，怎么做炒鱿鱼圈简单又好吃")
- 用料鱿鱼圈只洋葱个料酒勺盐克蒜瓣姜片蚝油勺美味鲜炒鱿鱼圈的做法冷冻鱿鱼圈解冻后，用料酒生抽蚝油盐黑胡椒粉腌制一下。我这次是加料酒焯水的，有点不入味油锅里放生姜和大蒜片鱿鱼放进去炒，放洋葱炒一会。加味霖，蚝油美味鲜。尝一下味道，淡了加点盐放青红灯笼椒，炒一会起锅...
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![烤鱿鱼圈如何做才美味，怎么做烤鱿鱼圈简单又好吃]( "烤鱿鱼圈如何做才美味，怎么做烤鱿鱼圈简单又好吃")
- 用料青甜椒30g黄甜椒30g鱿鱼150g鸡胸肉100g虾仁50g鸡蛋1个洋葱30g红甜椒30g盐适量黑胡椒适量紫苏适量淡奶油适量橄榄油适量烤鱿鱼圈的做法洋葱去皮洗净切丝,青红黄甜椒分别洗净切丝鸡胸肉洗净,切碎虾仁洗净,切碎,鸡蛋只取蛋清将鸡胸肉,虾仁,蛋清,食盐,淡奶油,紫苏,放入搅...
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![春笋鱿鱼圈如何做才美味，怎么做春笋鱿鱼圈简单又好吃]( "春笋鱿鱼圈如何做才美味，怎么做春笋鱿鱼圈简单又好吃")
- 本来想炒虾仁🍤家里没有了，所以鱿鱼代替，没想到也不错哦。用料笋10根鱿鱼圈适量盐一调羹红尖椒半个胡萝卜半个鸡精一调羹蒜蓉酱一汤勺春笋鱿鱼圈的做法1.鱿鱼圈切半、红尖椒切段、笋切段2.热油倒鱿鱼圈、笋、胡萝卜、红尖椒一起炒3.蒜蓉酱、鸡精、盐翻炒4.出锅...
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![芦笋炒鱿鱼，另类搭配食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋炒鱿鱼，另类搭配方法]( "芦笋炒鱿鱼，另类搭配食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋炒鱿鱼，另类搭配方法")
- 用料鱿鱼一只芦笋市场买的捆好的一把葱姜蒜爆锅用的，适量的就行生抽一勺蚝油一勺盐一小勺味素一小点花椒大料面也可以用十三香芦笋炒鱿鱼，另类搭配的做法芦笋切菱形块，沸水焯水一两分钟，里面放点盐和少量油，焯完水还是鲜绿的用凉水泡泡，让它们自己冷静想一下，自己下一步该怎么配...
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![芦笋鱿鱼须如何做才美味，怎么做芦笋鱿鱼须简单又好吃]( "芦笋鱿鱼须如何做才美味，怎么做芦笋鱿鱼须简单又好吃")
- 用料鱿鱼只盐克洋葱个芦笋鱿鱼须的做法方法如图小贴士方法如图...
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![酱爆鱿鱼圈的详细做法大全,简单又营养的酱爆鱿鱼圈做法]( "酱爆鱿鱼圈的详细做法大全,简单又营养的酱爆鱿鱼圈做法")
- 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鱿鱼圈350g生姜1片植物油10g蒜2瓣郫县豆瓣酱15g青椒0.5个洋葱0.3个生抽15g糖3g孜然粉3g酱爆鱿鱼圈的做法烧一锅清水，水沸腾后放入1片姜，放鱿鱼圈煮1分钟，然后捞出沥干水分。中火加热炒锅，放入油，放入郫县豆瓣酱，炒出红油。然后放入鱿...
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![鱿鱼圈的详细做法大全,简单又营养的鱿鱼圈做法]( "鱿鱼圈的详细做法大全,简单又营养的鱿鱼圈做法")
- 时间：约15-25分钟难度：容易做🤞份量：3人份用料面包糠100g玉米淀粉100g面包糠100g鱿鱼圈300g鸡蛋（液）2个鱿鱼圈的做法鱿鱼圈在水里焯一下，约1分钟的时间就可以捞出来了，毕竟一会儿还要炸，别煮太久。焯水后的鱿鱼圈依次蘸玉米淀粉，鸡蛋液，面包糠。油温6成热的时候下锅炸熟，大约炸2分钟...
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![炸鱿鱼圈如何做才美味，怎么做炸鱿鱼圈简单又好吃]( "炸鱿鱼圈如何做才美味，怎么做炸鱿鱼圈简单又好吃")
- 用料鱿鱼只面包糠克鸡蛋个料酒勺胡椒粉克盐克面粉椒盐/孜然/番茄酱炸鱿鱼圈的做法将鱿鱼洗净切圈，放入水中焯一下捞起来准备好面包糠面粉鸡蛋液先裹面粉裹蛋液面包糠下锅炸至金黄加入喜欢的蘸料可以开吃啦...
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![酱炒鱿鱼圈如何做才美味，怎么做酱炒鱿鱼圈简单又好吃]( "酱炒鱿鱼圈如何做才美味，怎么做酱炒鱿鱼圈简单又好吃")
- 用料鱿鱼2只洋葱1个青红椒。各半个统厨辣酱。适量烧烤拌料。半袋孜然粒。适量酱炒鱿鱼圈的做法锅里放油，将青红椒、洋葱放入炒至断生。倒入鱿鱼，炒出水，将水倒掉。继续翻炒。炒至8分熟。导入蒜蓉辣酱及烧烤拌料，炒熟。可以在放一点油，小火炒至干一点。放入孜然。装盘...
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![金沙鱿鱼圈的详细做法大全,简单又营养的金沙鱿鱼圈做法]( "金沙鱿鱼圈的详细做法大全,简单又营养的金沙鱿鱼圈做法")
- 时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鱿鱼圈350g咸鸭蛋黄3个料酒1大勺普通面粉（中筋）40g白胡椒粉根据自身口味添加食用油适量面浆普通面粉（中筋）50g清水120g金沙鱿鱼圈的做法鱿鱼圈洗净，沥干水分。加一勺料酒，拌匀，腌制15分钟以上。面粉加水调成面浆，把鱿鱼圈放进去，拌匀，让鱿...
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![鱿鱼圈儿如何做才美味，怎么做鱿鱼圈儿简单又好吃]( "鱿鱼圈儿如何做才美味，怎么做鱿鱼圈儿简单又好吃")
- 小吃自己动手用料鱿鱼包糠鱿鱼圈儿的做法鱿鱼一个做一盘！洗干净黑皮去掉。皮去了，那鱿鱼须明天爆炒！中间不好洗就另一头剪了洗！但不要破开一会儿要切成圈状。别外要准备鸡蛋一个淀粉面包糠鱿鱼切成小圈儿加入少许盐一勺料酒白胡椒粉（这个没有可以黑胡椒粉代替）姜粉少许（可用老姜...
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- 单纯解决冰箱存货(ง•̀_•́)ง用料鱿鱼超市里称的十三块钱的面包糠一小盘鸡蛋1个我用的腌料包鱿鱼圈的做法解冻之后撕膜，然后用腌料包腌半小时，然后洗掉调料。鸡蛋搅拌放一个碗里，面包糠放一个盘子里，抓点面粉放一个盘里。在面粉里放盐和十三香。鱿鱼过面粉再过鸡蛋液再过...
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