![帕姐烤燕麦如何做才美味，怎么做帕姐烤燕麦简单又好吃]( "帕姐烤燕麦如何做才美味，怎么做帕姐烤燕麦简单又好吃")
- 怎么说呢，味道说不上好吃，但也能吃，完全取决于加什么配料，比酸奶燕麦杯差远了，唯一好处是早上吃一杯热热乎乎的，健康又暖胃。这是两个小烤杯的量。用料燕麦一包鸡蛋1个可可粉少许帕姐烤燕麦的做法燕麦用一点点热水泡开，加入鸡蛋和可可粉，拌匀；两种口味：一个加巧克力和坚果，一个加奶...
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![西兰花帕玛森芝士燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花帕玛森芝士燕麦饼方法]( "西兰花帕玛森芝士燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花帕玛森芝士燕麦饼方法")
- 洋版无面粉老北京“糊塌子”快手早餐不来一发？菜谱为一人份，所有原料用量可依个人口味调整！用料西兰花五小朵鸡蛋1个即食燕麦片50g帕玛森芝士粉想吃多少撒多少牛奶看小贴士盐按个人口味黑胡椒粉按个人口味番茄酱西兰花帕玛森芝士燕麦饼的做法西兰花大概上图大小五朵，洗净，切成...
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![宸小姐的蔓越莓椰香烤燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的宸小姐的蔓越莓椰香烤燕麦片方法]( "宸小姐的蔓越莓椰香烤燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的宸小姐的蔓越莓椰香烤燕麦片方法")
- 减肥的时候，早餐几乎都是吃麦片的，毕竟人家是减脂增肌小能手是不是(,,•́؎•̀,,)，倒是单纯牛奶泡麦片很容易吃腻的好不好，如果加糖热量还很高好不好，为了瘦和吃所以就有了这个方子，烤的时候屋子里都香香甜甜的惹人犯罪呢(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́⌑ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝⸝)用料快熟...
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![帕梅拉～巧克力燕麦粥（Chocolate porridge）食谱大全及做法，烹饪好吃的帕梅拉～巧克力燕麦粥（Chocolate porridge）方法]( "帕梅拉～巧克力燕麦粥（Chocolate porridge）食谱大全及做法，烹饪好吃的帕梅拉～巧克力燕麦粥（Chocolate porridge）方法")
- 帕梅拉最热门的一款燕麦粥用料燕麦35克植物奶170毫升香蕉1根黑巧克力10克无糖可可粉一大勺可可粒一小勺（可不放）粉盐捏一点点🤏帕梅拉～巧克力燕麦粥（Chocolateporridge）的做法用工具（叉子或勺子）把3/4的香蕉碾碎。把上面列出的食材（除了盐和巧克力），放到一个小锅里煮。如果没有植物...
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![香蕉燕麦酸奶伪帕菲食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦酸奶伪帕菲方法]( "香蕉燕麦酸奶伪帕菲食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦酸奶伪帕菲方法")
- 草莓吃光了不然还能加草莓香蕉颜色跟酸奶差不多都看不见惹〒_〒用料燕麦香蕉坚果酸奶香蕉燕麦酸奶伪帕菲的做法加一层燕麦加一层酸奶加一层燕麦加一层香蕉和坚果再加一层酸奶XDD上面有别的蛋卷威化巧克力水果的都可以堆上\(^o^)/小贴士喜欢什么加什么ww燕麦超容易有饱腹...
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![燕麦两吃：隔夜燕麦pk烤燕麦布丁食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦两吃：隔夜燕麦pk烤燕麦布丁方法]( "燕麦两吃：隔夜燕麦pk烤燕麦布丁食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦两吃：隔夜燕麦pk烤燕麦布丁方法")
- 燕麦一直是我的心头好～冷热的两种做法我都欲罢不能！！做为早餐和下午茶都是很好的选择～-详细做法见b站视频噢指路：用料Base燕麦40克奇亚籽1tbsp奶类液体160ml（2/3杯）香蕉半根泡打粉（只有烤燕麦用）1/2tsp巧克力蛋白粉15g（可选）生巧克力粉1tbsp（替代巧克力蛋白粉）Topping蓝莓坚果酱苹果肉...
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![帕梅拉燕麦粥做法烹饪大全 地道帕梅拉燕麦粥如何做]( "帕梅拉燕麦粥做法烹饪大全 地道帕梅拉燕麦粥如何做")
- 用料燕麦克牛奶克坚果克帕梅拉燕麦粥的做法1234...
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![乱烤燕麦~如何做才美味，怎么做乱烤燕麦~简单又好吃]( "乱烤燕麦~如何做才美味，怎么做乱烤燕麦~简单又好吃")
- 燕麦低脂，可以降糖，减肥，补钙，降低胆固醇，通便。成品香脆可口，可作为零食，或加入酸奶、粥、牛奶等一起享用，健康又美味。用料燕麦红糖（按你喜欢的量）葡萄干（可不选）乱烤燕麦~的做法红糖，生燕麦（掏净，滤去水分），葡萄干。185度上层20分钟水汽六七成干时（期间翻动一两次），转至中层，烤至燕麦成金黄...
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![养生小姐姐的慵懒早饭（燕麦粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的养生小姐姐的慵懒早饭（燕麦粥）方法]( "养生小姐姐的慵懒早饭（燕麦粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的养生小姐姐的慵懒早饭（燕麦粥）方法")
- 用料燕麦克水克奇亚子豌豆冷冻水果红枣生姜黑糖鸡蛋花生养生小姐姐的慵懒早饭（燕麦粥）的做法除了冷冻水果。上述食材全部下锅煮（注意：燕麦片煮五六分钟后加鸡蛋）。鸡蛋熟了燕麦片差不多吸干水分了。就盛出。浓稠按自己喜欢的来）。最后撒上冷冻水果今天是吃garlicandchivescream...
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![烤燕麦片如何做才美味，怎么做烤燕麦片简单又好吃]( "烤燕麦片如何做才美味，怎么做烤燕麦片简单又好吃")
- 柜子里剩下一点燕麦一直没吃干脆烤了当零食怕麻烦我就手边有什么就加什么了也没在意量用料传统燕麦片60克橄榄油一点点红糖一大勺花生酱一大勺水一点点烤燕麦片的做法几大勺燕麦我用的是需要煮的这种不是快熟燕麦加入喜欢的花生酱有点干所以加了一点点水进去橄榄油适量加...
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![燕麦烤饼如何做才美味，怎么做燕麦烤饼简单又好吃]( "燕麦烤饼如何做才美味，怎么做燕麦烤饼简单又好吃")
- 闲来无事，看看家里剩的食材，就动手吧用料面粉50克鸡蛋2个红糖蔓越莓干，椰果干，葡萄干，香蕉片等等干果泡打粉少许燕麦200g燕麦烤饼的做法用研磨杯把燕麦，蔓越莓干等坚果磨5秒，稍稍碎一点，倒出来在搅拌碗里，加低筋面粉，泡打粉，红糖，混合均匀，再打两鸡蛋，搅拌均匀，判断湿度:燕麦不分离吧烤...
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![帕梅拉推荐！燕麦麸皮牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的帕梅拉推荐！燕麦麸皮牛奶粥方法]( "帕梅拉推荐！燕麦麸皮牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的帕梅拉推荐！燕麦麸皮牛奶粥方法")
- 用料燕麦麸皮50克开水150ml牛奶50—100ml水果适量坚果适量肉桂粉适量帕梅拉推荐！燕麦麸皮牛奶粥的做法奶锅里倒入燕麦麸皮，加一点开水搅拌，很快就自动慢慢变粘稠了。倒足开水，小火煮。期间不停搅拌，以防粘底。逐渐粘稠。加牛奶继续煮沸。到自己喜欢的粘稠程度后，装入碗里。表面...
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![燕麦烤苹果的详细做法大全,简单又营养的燕麦烤苹果做法]( "燕麦烤苹果的详细做法大全,简单又营养的燕麦烤苹果做法")
- 冬天可是糖水的季节啊，苹果啊梨子啊银耳小红枣炖煮起来美滋滋的。但是糖水吃过了，也有点腻，一个简单的燕麦烤苹果，不仅有糖水的温暖滋补，还可以做早餐和下午哦，既低热量又暖胃。用料苹果2个燕麦适量葡萄干适量杏仁片适量肉桂粉适量玫瑰酱适量燕麦烤苹果的做法准备材料。苹果洗...
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![燕麦烤虾如何做才美味，怎么做燕麦烤虾简单又好吃]( "燕麦烤虾如何做才美味，怎么做燕麦烤虾简单又好吃")
- 大宝三周六不爱吃海鲜鱼一口也不吃喜欢吃烤虾用料燕麦若干克鲜虾8只食用油若干克燕麦烤虾的做法处理大虾剥壳抽掉两根肠子洗净开背然后再用小刀稍微剁平处理好的虾放入碗中倒入少量食用油倒入若干燕麦搅拌让大虾均匀沾上燕麦烤盘铺上硅油纸处理好的大虾摆盘长帝烤箱170～18...
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![香烤燕麦饼～烤燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的香烤燕麦饼～烤燕麦方法]( "香烤燕麦饼～烤燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的香烤燕麦饼～烤燕麦方法")
- 学校条件挺“艰苦”，电压过高不行，变压器不行，想自己做点啥不行→_→想吃燕麦粥吧，没处做啊，那就带点吧格兰诺拉。挺好啊，就是有点碎，不方便吃啊，还得倒着吃。那就让它抱成团吧😄用料燕麦各种坚果核桃杏仁腰果花生芝麻枣葡萄干盐肉桂粉油蜂蜜鸡蛋一个说了这么多，其实都是格兰诺拉...
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![燕麦小姐#新食尚特约食谱#食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦小姐#新食尚特约食谱#方法]( "燕麦小姐#新食尚特约食谱#食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦小姐#新食尚特约食谱#方法")
- 很好吃的一款燕麦饼干，大家快快get起来吧！燕麦：_u=3pb5mobf3b0她家燕麦很好吃很香！用料即食燕麦100g红糖40g低筋面粉60--65g黑芝麻25g油50g水45--50g盐2g燕麦小姐#新食尚特约食谱#的做法除了水和油的材料混合均匀，有一些干没事的。这个状态就可以。倒入水和油继续搅拌成团，成一...
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![蛋奶烤燕麦的详细做法大全,简单又营养的蛋奶烤燕麦做法]( "蛋奶烤燕麦的详细做法大全,简单又营养的蛋奶烤燕麦做法")
- 提到“烤”这个字👉是不是条件反射地觉得需要用到烤箱❓但是呢～～这个教程只需要微波炉就ok啦☄6min完成一个早餐(ﾟДﾟ)ﾉ学起来吧💃💃用料鸡蛋1个牛奶少量蓝莓，坚果少量吐司1片燕麦少量蛋奶烤燕麦的做法1⃣做蛋奶，将鸡蛋打散，加入白糖和牛奶混合均匀，香蕉切片，面包切丁2⃣在碗里铺食...
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![烤燕麦干果的详细做法大全,简单又营养的烤燕麦干果做法]( "烤燕麦干果的详细做法大全,简单又营养的烤燕麦干果做法")
- 生燕麦片，除了喝粥还可以做零食，比油炸的更健康～用料生燕麦80克蜂蜜1勺油1勺坚果（家有什么用什么）适量红枣10颗腰果（我家只剩下这个）20颗海苔（有就放）3-4片黑芝麻适量奇亚籽适量烤燕麦干果的做法烤盘放锡纸，倒入生麦片一勺油一勺蜂蜜🍯喜欢甜一点，可以再加蜂蜜或者糖奇亚籽+黑芝麻，随...
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![给姐姐做的香喷海藻焗饭➕花生燕麦乳食谱大全及做法，烹饪好吃的给姐姐做的香喷海藻焗饭➕花生燕麦乳方法]( "给姐姐做的香喷海藻焗饭➕花生燕麦乳食谱大全及做法，烹饪好吃的给姐姐做的香喷海藻焗饭➕花生燕麦乳方法")
- 宝贝爱吃海苔，特殊的海的鲜味让她很有食欲。早上看到还有剩饭就做了一个有大海味道的芝士焗饭。简单的用料，用时间很短。对起床困难户来说，快手制作且能让她吃了一大碗，是一件特别幸福的事。用料焗饭的材料米饭1碗芝士3片鸡蛋2个海藻（有海苔也好）适量前一天的酱排骨肉（可替换成...
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![花生燕麦饼干🍪 （帕梅拉的最爱）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生燕麦饼干🍪 （帕梅拉的最爱）方法]( "花生燕麦饼干🍪 （帕梅拉的最爱）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生燕麦饼干🍪 （帕梅拉的最爱）方法")
- 花生酱本身就是优质脂肪加上低脂低卡的燕麦是减脂期间很好的小零食～我这次用的四季宝顺滑花生酱，顺滑，0添加0糖0盐0反式脂肪酸，优质的蛋白质，而且口感特别好，烤完饼干满屋都说花生香味儿～用料简单操作简单的减脂小零食，做起来吧～配方一共做9块用料四季宝柔滑花生酱100克鸡蛋1个0卡...
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![烤燕麦如何做才美味，怎么做烤燕麦简单又好吃]( "烤燕麦如何做才美味，怎么做烤燕麦简单又好吃")
- 减脂增肌用料燕麦50克牛奶240克鸡蛋1个葡萄干2克香蕉1根椰蓉5克菠萝1个萝卜缨1把无糖酸奶2杯石榴若干烤燕麦的做法把鸡蛋打入碗中倒入牛奶，鸡蛋和牛奶打到完全容合我选了两种麦片，有糖的和无糖的！我吃无糖的，我家先生吃有糖的.把牛奶鸡蛋融合体倒入碗中的燕麦片上面，然后铺上...
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![香烤燕麦如何做才美味，怎么做香烤燕麦简单又好吃]( "香烤燕麦如何做才美味，怎么做香烤燕麦简单又好吃")
- 以往吃这种即食燕麦都是用酸奶或者牛奶泡着吃，但其实这种燕麦要泡好久才会软，而且有时候吃冷的不太好。偶尔试一下其它吃法，换一下口味也不错。用烤的方式，燕麦会变得韧性中带点软软的感觉，口感不错。而且，鸡蛋，牛奶和燕麦混在一起烤过之后很香。用料燕麦占碗的一半鸡蛋1个牛奶...
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![帕梅拉减脂燕麦粥做法烹饪大全 地道帕梅拉减脂燕麦粥如何做]( "帕梅拉减脂燕麦粥做法烹饪大全 地道帕梅拉减脂燕麦粥如何做")
- 用料燕麦克燕麦片克坚果克帕梅拉减脂燕麦粥的做法combococonutoatmeal抹茶燕麦碗暖宫姜黄燕麦碗芒果燕麦碗巧克力樱桃燕麦碗奇亚籽酸奶燕麦碗能量玛卡燕麦粥...
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![乱烤燕麦如何做才美味，怎么做乱烤燕麦简单又好吃]( "乱烤燕麦如何做才美味，怎么做乱烤燕麦简单又好吃")
- 周末在家随便烤的，我中午在今天知道怎么传作品了用料燕麦香蕉（完全可以用其他的水果代替）香草牛奶（试个人口味）乱烤燕麦的做法把以上材料拌匀丢进烤箱我的量比较少，只用了五分钟量大的话就多烤烤，然后洗脸刷牙啥的，搞定之后就坐下来慢慢享受早餐的，能够慢悠悠的吃一顿早餐会让我觉...
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![烤燕麦饼如何做才美味，怎么做烤燕麦饼简单又好吃]( "烤燕麦饼如何做才美味，怎么做烤燕麦饼简单又好吃")
- 燕麦芝麻都很合适孩子吃用料燕麦200克面粉500克鸡蛋4个白糖根据自己口味适量牛奶125克发酵粉3—4克烤燕麦饼的做法先用牛奶把麦片泡软，泡1—2小时吧。然后把所有的料都混合，搅拌揉成面团放在盆里，盖上盖子醒发面。发至两倍大左右揉面，揉出气泡，用擀面杖擀成两三厘米厚度用模具...
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