![煎鸡胸肉饼如何做才美味，怎么做煎鸡胸肉饼简单又好吃]( "煎鸡胸肉饼如何做才美味，怎么做煎鸡胸肉饼简单又好吃")
- 用料鸡胸肉1块洋葱半个玉米粒50克生抽1勺老抽1勺蚝油1勺料酒1勺香油1勺淀粉1勺煎鸡胸肉饼的做法加入配料开煎...
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![香芹鸡胸肉饼（煎）食谱大全及做法，烹饪好吃的香芹鸡胸肉饼（煎）方法]( "香芹鸡胸肉饼（煎）食谱大全及做法，烹饪好吃的香芹鸡胸肉饼（煎）方法")
- 鸡胸肉也可以很好吃！用料鸡胸肉1块香芹（叶子也要）6根鸡蛋1个生抽适量玉米淀粉1茶匙辣椒丝（摆盘，可省略）1个植物油适量香芹鸡胸肉饼（煎）的做法鸡胸肉切丁剁碎，香芹剁碎，两者放入大碗中，加入一个生鸡蛋，生抽，玉米淀粉，少量植物油拌匀腌制15分钟。双手戴上一次性手套，分出等份肉馅，两只手来...
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![鸡胸肉煎蛋如何做才美味，怎么做鸡胸肉煎蛋简单又好吃]( "鸡胸肉煎蛋如何做才美味，怎么做鸡胸肉煎蛋简单又好吃")
- 减肥过程中少不了吃鸡胸肉，平时一般用水煮，但吃了几餐就怕了，今晚用蛋和玉米煎，香口，哈哈用料鸡胸肉2块黑胡椒点儿蚝油1勺鸡蛋3个玉米1根鸡胸肉煎蛋的做法将鸡胸肉剁碎，加玉米粒，生抽，蚝油，少许盐，油，生粉，少许黑椒顺时针搅拌，并搞到起胶加打好的蛋两边慢火煎金黄，可加盖3-5分钟加盖5分...
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![蛋煎鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的蛋煎鸡胸肉做法]( "蛋煎鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的蛋煎鸡胸肉做法")
- 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡大胸200g黑胡椒粉0.5小勺盐一小撮鸡蛋1个面包糠10g植物油适量蛋煎鸡胸肉的做法鸡大胸切成比较厚的片，放进碗里。加入盐和黑胡椒粉，抓匀，腌制15分钟。鸡蛋里加入面包糠，搅拌均匀。把腌好的鸡片放进去，拌匀。在平底锅里刷一层油，中火...
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![相煎鸡胸肉如何做才美味，怎么做相煎鸡胸肉简单又好吃]( "相煎鸡胸肉如何做才美味，怎么做相煎鸡胸肉简单又好吃")
- 用料鸡胸肉一块酱油一勺蚝油一勺蜂蜜一小勺淀粉少许盐少许黑胡椒少许蒜蓉少许相煎鸡胸肉的做法鸡胸肉切片放调料腌制...
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![嫩煎鸡胸肉如何做才美味，怎么做嫩煎鸡胸肉简单又好吃]( "嫩煎鸡胸肉如何做才美味，怎么做嫩煎鸡胸肉简单又好吃")
- 非原创，版权【吃喝少年团】用料橄榄油勺淀粉勺鸡胸肉块盐克酱油勺料酒勺辣椒粉孜然嫩煎鸡胸肉的做法先调腌制酱料（勺子大小看图）1勺辣椒粉+1勺料酒+1勺辣椒面+1勺椒盐+1勺橄榄油+2勺生粉+2勺生抽鸡胸肉切成小块，放在酱料中拌匀，腌制半个小时锅里不用再放油了！开中火，直接下鸡胸...
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![焖煎鸡胸肉如何做才美味，怎么做焖煎鸡胸肉简单又好吃]( "焖煎鸡胸肉如何做才美味，怎么做焖煎鸡胸肉简单又好吃")
- 鸡胸肉，健身好伙伴👌用料鸡胸肉黑胡椒料酒盐美味鲜酱油蜂蜜蒜头洋葱圈葱焖煎鸡胸肉的做法鸡胸肉解冻后洗白白。在鸡胸肉上撒上黑胡椒、盐、料酒酱油拼起来一小勺，均匀得摸在鸡胸肉上，腌制10分钟左右。蒜头切成粒，洒在鸡胸肉上。将蜂蜜均匀涂在肉肉上，多点蜂蜜哦！将保鲜膜裹上，保...
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![电饼铛煎鸡排（鸡胸肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的电饼铛煎鸡排（鸡胸肉）方法]( "电饼铛煎鸡排（鸡胸肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的电饼铛煎鸡排（鸡胸肉）方法")
- 鸡胸脯肉比较柴，口感差。但是经过料酒、盐、黑胡椒粉的腌制；浸裹鸡蛋；蘸上面包糠；电饼铛煎烙；做成鸡排，口感大有改观，肉质变嫰啦！用料鸡胸脯一大块黑胡椒粉适量料酒适量盐适量鸡蛋2个面包糠适量菜油适量电饼铛煎鸡排（鸡胸肉）的做法用刀将鸡胸脯肉斜着切成薄的片状8片。料酒、黑胡椒...
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![干煎鸡胸肉如何做才美味，怎么做干煎鸡胸肉简单又好吃]( "干煎鸡胸肉如何做才美味，怎么做干煎鸡胸肉简单又好吃")
- 同事提供的配方，记录一下用料鸡胸肉1块酱油适量盐适量耗油适量蒜2瓣淀粉适量干碟适量干煎鸡胸肉的做法鸡胸肉切小块跟上面调料混合干碟很重量，是这个鸡胸肉味道好的关键材料时间不够，腌一个小时左右也可以，有时间，可以过夜，会更入味平底锅，放少量的油，小火慢煎就可以...
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![煎鸡胸肉如何做才美味，怎么做煎鸡胸肉简单又好吃]( "煎鸡胸肉如何做才美味，怎么做煎鸡胸肉简单又好吃")
- 用料鸡胸肉蜂蜜蚝油生抽盐少许柠檬汁几滴煎鸡胸肉的做法将鸡胸肉切成1cm左右的薄片，加蜂蜜、蚝油、生抽、少许盐、几滴柠檬汁，抓匀腌制15分钟。电饼铛热油，上锅煎至两面金黄即可出锅。...
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![嫩煎鸡胸肉(电饼铛)食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩煎鸡胸肉(电饼铛)方法]( "嫩煎鸡胸肉(电饼铛)食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩煎鸡胸肉(电饼铛)方法")
- 记录一个符合自己口味的，鸡胸肉做法！用料鸡胸肉250克黑胡椒粉1勺辣椒油1勺生抽2勺料酒2勺淀粉5g可再随意添加各种现成腌料适量盐适量辣椒面1勺(不吃辣不要加)嫩煎鸡胸肉(电饼铛)的做法鸡胸肉洗干净，去掉杂质，从中间片开，两厚块变成四薄块。用叉子扎孔，刀的钝边拍烂。加入:料酒...
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![鸡胸肉煎如何做才美味，怎么做鸡胸肉煎简单又好吃]( "鸡胸肉煎如何做才美味，怎么做鸡胸肉煎简单又好吃")
- 用料鸡胸肉块盐克料酒勺胡椒粉克生抽勺耗油玉米粉鸡胸肉煎的做法切片加入生抽，耗油，白胡椒，再加一勺玉米粉，抓均匀。平底锅加油，煎熟...
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![鸡胸肉序列之嫩煎鸡胸肉 鸡胸肉饼 7种不同腌料食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉序列之嫩煎鸡胸肉 鸡胸肉饼 7种不同腌料方法]( "鸡胸肉序列之嫩煎鸡胸肉 鸡胸肉饼 7种不同腌料食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉序列之嫩煎鸡胸肉 鸡胸肉饼 7种不同腌料方法")
- 鸡胸肉还用水煮吗？腌一腌，煎一煎，鸡肉鲜嫩入味，咬一口爆汁儿，鸡胸肉是在减肥食谱中最常见的一种肉类，大伙儿在吃减肥餐时，鸡胸肉一定是首选，因为鸡胸肉不仅热量低，蛋白含量高，脂肪低，它的价格比较便宜，有时候还远远低于减肥餐中的蔬菜。鱼肉也很好，不过鱼肉贵了一点，所以如果以最方便取...
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![煎个鸡胸肉如何做才美味，怎么做煎个鸡胸肉简单又好吃]( "煎个鸡胸肉如何做才美味，怎么做煎个鸡胸肉简单又好吃")
- 沪漂疫情居家实在无聊…几年才进一次厨房，按照别人的菜谱+自己手残的经验总结了新手食谱，建议收藏，哈哈哈哈哈哈哈哈用料鸡胸肉2块蚝油1勺料酒1勺生抽1勺煎个鸡胸肉的做法随便切一切随便腌一下随便煎一下随便吃一口小贴士1、调料的量真的根据个人口味随便加就可以，建议用不粘...
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![香煎鸡胸肉饼的详细做法大全,简单又营养的香煎鸡胸肉饼做法]( "香煎鸡胸肉饼的详细做法大全,简单又营养的香煎鸡胸肉饼做法")
- 用料鸡胸肉1块玉米粒30g胡萝卜半根白胡椒（黑胡椒）少许盐1勺蚝油1勺生粉1勺生抽1勺香煎鸡胸肉饼的做法鸡胸肉、胡萝卜切块鸡肉块、胡萝卜块和玉米粒加入主锅，设置1分/速度6打碎加入生粉，盐，胡椒粉，蚝油，生抽，设置1分/速度3搅拌均匀,用刮刀刮出至碗中把鸡胸肉开始用手轻轻揉成这样...
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![「鸡胸肉+白菜」煎饼🥞食谱大全及做法，烹饪好吃的「鸡胸肉+白菜」煎饼🥞方法]( "「鸡胸肉+白菜」煎饼🥞食谱大全及做法，烹饪好吃的「鸡胸肉+白菜」煎饼🥞方法")
- 疫情困家的第四天,吃什么呢?😋整顿下昨天留下的白菜帮帮吧～🥬用料鸡胸肉1包白菜8片鸡蛋2个芝士片3片面粉100克小葱适量生抽老抽耗油黑胡椒适量「鸡胸肉+白菜」煎饼🥞的做法准备好以上所有材料👆🏻白菜切丝+小葱也切一切+鸡蛋打好+芝士鸡胸肉,我用的是现成的,因为没有新鲜...
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- 用料鸡胸1块盐适量橄榄油适量鸡精适量黑胡椒适量料酒适量豆腐250g木耳适量生抽适量淀粉适量葱姜适量香煎鸡胸饼的做法鸡胸，少量葱，姜一起打成肉馅，木耳泡发打成馅，锅中加少量橄榄油，加入葱花爆香，关火冷却。向锅中加入打好的鸡肉陷，加入适量盐，黑胡椒，料酒，鸡精，少量生抽。拌匀腌制2...
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![鸡胸肉之香煎鸡胸肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉之香煎鸡胸肉饼方法]( "鸡胸肉之香煎鸡胸肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉之香煎鸡胸肉饼方法")
- 给鸡胸肉换种做法，添加了笋和青椒，味道真不错用料鸡胸肉1块青椒半个笋一条葱姜蒜适量生抽耗油料酒各一汤匙生粉一汤匙盐一小勺黑胡椒适量油比平时炒菜少一点鸡胸肉之香煎鸡胸肉饼的做法1.鸡胸肉清洗后切成丁。2.青椒、笋、葱姜蒜切成丁，和鸡胸肉一起剁。（忘记拍照啦）添加调味...
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![香煎鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的香煎鸡胸肉做法]( "香煎鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的香煎鸡胸肉做法")
- 不用一滴油，教你香煎鸡胸肉的做法，低脂低卡，营养又好吃。用料鸡胸肉1块香煎鸡胸肉的做法不用一滴油，教你香煎鸡胸肉的做法，低脂低卡，营养又好吃。...
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![香煎鸡胸肉的做法视频 香煎鸡胸肉的做法步骤]( "香煎鸡胸肉的做法视频 香煎鸡胸肉的做法步骤")
- 用料鸡胸肉1块老姜1小块蒜2-3瓣生抽1勺料酒1勺蚝油1小勺赤藓糖醇少许辣翅腌料1勺玉米淀粉少许橄榄油少许黑胡椒少许海盐少许香煎鸡胸肉的做法鸡胸肉剖开，用松肉锤拍打，使肉质更细嫩。鸡胸肉中加入姜、蒜、生抽、料酒、蚝油、赤藓糖醇、辣翅腌料、玉米淀粉，搅拌混合均匀后，盖...
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- 用料鸡胸肉2大块胡萝卜一小块香菇2朵玉米淀粉两大勺生抽盐素蚝油鸡胸肉煎饼的做法鸡肉搅碎，胡萝卜香菇切碎加酱料淀粉抓匀冰箱冷藏1小时煎渣渣新手存个记忆...
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![煎鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的煎鸡胸肉做法]( "煎鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的煎鸡胸肉做法")
- 忘拍照了，用我家猫镇楼😅用料鸡胸肉1块料酒1勺蚝油1勺生抽3勺大蒜瓣3瓣老抽1点点黑胡椒粉适量花椒适量香醋1点点食用油适量煎鸡胸肉的做法将大蒜瓣切碎，和料酒，生抽，蚝油，花椒，香醋，黑胡椒粉混合一起，倒入鸡肉，将腌漬的鸡肉放进冰箱冷藏1到2小时，时间紧急，半小时也可以起锅热油，将火...
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![盐煎鸡胸肉如何做才美味，怎么做盐煎鸡胸肉简单又好吃]( "盐煎鸡胸肉如何做才美味，怎么做盐煎鸡胸肉简单又好吃")
- 忘记拍照了，下次再做补齐吧。用料鸡胸肉1块盐海鲜酱油耗油柠檬汁盐煎鸡胸肉的做法在鸡胸肉上扎孔，方便入味，然后将鸡胸肉切成厚片儿。放入调料，用手抓匀，腌制一会儿。不粘锅刷薄油，开中小火煎鸡肉片，因为开始有调料的原因，会有些水份，调料干后换小火煎鸡肉。煎制颜色满意就可以关...
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![油煎鸡胸肉如何做才美味，怎么做油煎鸡胸肉简单又好吃]( "油煎鸡胸肉如何做才美味，怎么做油煎鸡胸肉简单又好吃")
- 之前做过几回，每次都把鸡胸肉当烤肉一样吃，也很不错呢😋好久没吃了，然后就和闺蜜俩商量好了在做起来吃吃，吃某样食物的时候呢不能经常吃，经常吃就不这么想它了🥩🐔用料鸡胸肉1块生抽2勺料酒1勺辣椒面1勺奥尔良烤翅调料半勺油煎的时候在需要生菜1把油煎鸡胸肉的做法鸡胸肉洗净...
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![香煎鸡胸肉（电饼铛）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎鸡胸肉（电饼铛）方法]( "香煎鸡胸肉（电饼铛）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎鸡胸肉（电饼铛）方法")
- 腌制方法请参考我的菜谱（香煎鸡胸肉的腌制储存方法），此方做出的鸡胸肉，不干不柴，鲜美多汁！用料腌制好的鸡胸肉3片食用油适量黑胡椒适量香煎鸡胸肉（电饼铛）的做法电饼铛倒入少许食用油，减脂的朋友可以选择橄榄油，油热放入腌好的鸡胸肉，煎至两面金黄，用筷子中间戳一下，筷子穿过即熟，盛出...
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