- 每次闺蜜聚餐,我家宝贝就要下手去做一道蟹柳炒蛋。她说在国外上学那几年,靠这个续命蟹棒和鸡蛋都是鲜嫩派,很普通的食材,组合在一起意外的变得很好吃。超鲜美嫩滑。最棒的是,这个菜低脂,吃多少也不怕长肉肉。用料鸡蛋3个蟹棒5盐克胡椒粉2克葱花1根蟹柳滑蛋!鲜嫩到爆!的做法蟹柳撕...
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- 鲜美的蟹味菇配上嫩滑的鸡蛋~10分钟搞定!用料蟹味菇鸡蛋葱黑胡椒粉盐鲜嫩无比的蟹味菇滑蛋的做法蟹味菇掰小块洗净。轻轻捏一捏,去掉多余的水分。锅中油烧热,放入蟹味菇和少许盐,炒到开始变软出水。盛出来备用。鸡蛋打散。玉米淀粉加少量水搅匀。切一些葱花。将水淀粉、蛋液、...
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- 时间:约15-25分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料鸡蛋4个蟹棒120g白胡椒粉一丢丢盐一小撮葱花根据口味添加糖醋汁清水150ml生抽1.5大勺白醋1大勺糖2大勺淀粉2小勺酸甜蟹柳滑蛋的做法蟹柳撕成丝。鸡蛋里加入白胡椒粉和盐,打散。然后放入蟹柳丝,搅拌均匀。小锅里加入生抽、白醋、糖...
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- 用料乌骨鸡蛋2个黄油20克蟹棒2根盐2克蟹柳滑蛋的做法两个鸡蛋打散,加入30毫升水(量随意),楼下便利店买的蟹柳撕碎搅拌下。切一片黄油,大约20克。起锅,开大火融化黄油,再转小火,倒入蛋液和蟹柳,把边缘半凝固的蛋液往中间推,反复几下。蛋液基本成型了,加入少许盐(可以是自己喜欢的任意...
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- 用料牛肉300克生抽一勺淀粉二勺黑胡椒一勺盐2克酱油一勺料酒一勺白糖3克滑嫩牛柳的做法牛肉是很讲究切,拿到一块牛肉可以看到上面整齐的肉丝,垂直肉丝切一勺生粉,一搓盐,一搓胡椒粉,一勺酱油,一勺酒不停的捏,充分吸收后盖保鲜膜放冰箱冷藏大蒜拍碎,洋葱切片炒的时候也很关键,不能...
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- 轻食店卖20+的蟹柳滑蛋三明治被我复制出来了,以后再也用买外食了!用料面包5片火腿片3根鸡蛋3个盐少许蟹柳4根生菜少许嫩滑无比的蟹柳滑蛋三明治的做法嫩滑无比的口感好吃到停不下来饱腹巨强的快手三明治鸡蛋加入盐打散炒熟备用*蟹肉棒撕碎炒熟备用,火腿肠切小条炒熟备用烤箱...
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- 减肥吃什么总是大家的难题,上班族没时间,学生党没有好的烹饪工具。今天品利和大家分享一道蟹柳滑蛋,蟹棒和鸡蛋都是很普通的食材,组合在一起意外的变得很好吃,最棒的是这是道5分钟就能搞定的减脂餐,超方便不挑人,减肥也可以放心吃呀!用料品利特级初榨橄榄油8ml鸡蛋3个蟹棒4-5根牛...
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- 🌈今天分享一款巨鲜美好吃的减脂餐~蒜香蟹柳条!真的太赞了!鲜美的蟹柳搭配蒜香,这味道太绝了!吃一口就爱上!做法简单!赶紧来试试吧……用料蟹柳300克生抽1勺蚝油1勺蒜4瓣葱1根🔥鲜美嫩滑的蒜香蟹柳条❗️吃一口就上瘾的做法准备蟹柳去薄放入锅中煮熟捞出撕成条状备用起锅热油爆香...
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- 疫情又反扑了😫每天琢磨做啥好吃的,带上我的小便当去公司,哈哈!早上做这个菜,好吃又省事,yeah✌🏻️用料鸡蛋2个蟹柳棒5-6个盐2克胡椒少许葱花适量蟹柳滑蛋(鲜嫩的不要不要滴)的做法蟹柳棒提前撕成条儿,鸡蛋加入盐、胡椒打散成蛋液。油热后将蟹柳棒丝倒入锅中,中小火翻炒。炒大概两...
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- 《杭椒牛柳》听着是很大气的菜名,其实做法超简单,杭椒的香味➕嫩滑的牛肉,超级下饭用料牛里脊250克杭椒6个红辣椒半个蒜2瓣料酒1勺生抽2勺盐适量淀粉少许黑胡椒粉少许蚝油适量白糖少许杭椒牛柳(简单到爆,牛肉超级嫩滑)的做法牛里脊肉切条状或者片状,形状不重要哈,家里吃饭不讲究...
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- 哈喽~我是圆妈!今天给大家分享一款减脂期常吃的快手美味,蟹柳滑蛋!低脂高蛋白,嫩滑又好吃,嘴馋吃再多也不怕涨肉肉哦!赶快来试试吧!用料鸡蛋3个牛奶10克蟹柳8个好吃不胖!低脂高蛋白的蟹柳滑蛋!滑嫩到爆!的做法首先,把蟹柳切成细条,把鸡蛋打散备用在蛋液里加入少许食盐和牛奶,一起搅拌均...
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- 早餐拼盘依然是我喜爱的🚥配色,小番茄🍅牛油果🥑还有蟹柳厚蛋烧~厚蛋烧中间夹着美味的蟹肉棒,每一口鲜嫩到爆,太好吃了吧!做法超简单快来get吧👏用料鸡蛋2个蟹柳2根淡奶油(没有可替换成牛奶)10克盐少许鲜嫩到爆的蟹柳厚蛋烧的做法容器中打入鸡蛋,加少许盐和淡奶油搅拌均匀。锅内...
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- 蟹柳与滑蛋的灵魂搭配,美味在不经意间诞生咯~作为大众美食的它们,做成一道菜肴时美味翻倍!今天hoyaa将教大家做一道“蟹柳滑蛋”让大家每口下去都是满满幸福感~用料鸡蛋4个盐半勺蟹肉棒6根鸡精半勺葱花适量鲜美香嫩蟹柳滑蛋,一口吃出幸福感的做法备好食材,葱花切好,蟹肉棒退好冰...
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- 每周少年回家都要改善伙食,昨晚上少年点了牛柳用料牛里脊500克淀粉2勺酱油2勺蚝油1勺黑胡椒酱1勺橄榄油1勺料酒1勺白糖15克(分两次用)洋葱半个(拳头大小的)绿尖椒1个葱姜切末嫩滑牛柳的做法牛里脊用水冲一下切成1公分粗的长条(牛肉要横切哈)蚝油,料酒,酱油,淀粉,黑胡椒酱,白糖的一半,...
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- 可以放在开放吐司上,盖饭,配面都行!炒鸡好吃!加片芝士片就可以当作早餐麦芬的夹馅!炒鸡万能用料玉米淀粉3克水15克鸡蛋2个蟹柳4根黑胡椒碎一小捏🤏两分钟超嫩蟹柳滑蛋的做法玉米淀粉和水搅匀打入两个鸡蛋打散备用蟹柳顺着纹理撕条锅中喷油小火将蟹柳炒软倒入鸡蛋,边搅边炒,就完...
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- 大约25min用料鸡蛋2个蟹柳8个虾仁100克料酒盐蚝油白砂糖葱滑蛋蟹柳的做法准备食材,虾仁加料酒腌,蟹棒切条,鸡蛋打散加入少量盐热锅凉油,煎虾仁,蟹棒倒入鸡蛋铺开,等鸡蛋凝固后盛出碗中加入蚝油,水,料酒,淀粉倒入锅中,沸腾后把料汁浇上撒上葱花...
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- 本来是想要做日式天津饭的🤫,但是发现加了味好美白胡椒粉的🦀蟹柳滑蛋已经够美味了,不用再去做酱汁调味了,所以就直接改成了【蟹柳滑蛋饭】。用料鸡蛋3个蟹柳2根米1.5杯葱1根味好美白胡椒粉1小勺盐2克🦀够滑够嫩够好吃🦀【蟹柳滑蛋饭】的做法准备好所需食材,当然还有我们的味...
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- 用料鸡蛋2个蟹肉棒3根盐少许黑胡椒粉适量牛奶少许超嫩蟹柳滑蛋的做法2个鸡蛋去壳倒入碗中,加入少许牛奶、盐和黑胡椒粉搅拌均匀。顺着蟹肉棒纹理,用叉子撕成条(粗细随意)。蟹柳一起加入蛋液中,不要搅拌。热锅,开小火,把蛋和蟹柳一起倒入锅中,用铲子把四周蛋液往中间推,直至蛋液凝...
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- 一只手都抓不住一整个的厚切三明治,包裹了满满的食材,鲜美的蟹柳,清爽脆口的青瓜,香醇美滑的鸡蛋,这就是营养棒棒的一份蟹柳滑蛋三文治,超好吃,超简单哦!用料面包片2片鸡蛋2个蟹柳5根牛奶30克青瓜半根黑胡椒粉1克油5克营养爆棚-蟹柳滑蛋三文治的做法材料准备好,同时也准备一个不粘...
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- 用料蟹柳6只鸡蛋3个盐少许小葱2根蟹柳滑蛋🥚的做法准备工作蟹柳撕条鸡蛋加盐打好淀粉+水加入打好的鸡蛋【这一步随意】热油下蟹柳翻炒一会下鸡蛋等待片刻翻炒加葱翻炒呈盘小贴士加了葱才有股鸡蛋跟葱绝配的味道...
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- 喜欢吃蟹柳用料蟹柳5条鸡蛋2个纯牛奶2勺盐适量黑胡椒碎适量嫩滑低脂-蟹柳滑蛋的做法首先打两个鸡蛋,加入适量盐和2勺纯牛奶,搅拌均匀备用(想要更滑的可以过筛一遍)。5根蟹柳撕成小条。起锅,一点食用油(不怕胖的可以换成黄油会更香),中火把蟹柳先炒熟,转成小火倒入鸡蛋液,用锅铲轻轻...
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- 高蛋白美味就是它用料鸡蛋2个蟹棒4根淀粉1勺水100克减肥快手菜-超滑嫩的蟹柳滑蛋的做法准备材料,鸡蛋加盐加胡椒粉,一勺淀粉放入100g水中搅拌均匀,然后倒入鸡蛋液里搅拌均匀,不要直接把淀粉倒鸡蛋液里啊,搅不开3g油,炒蟹棒加入蛋液小火,等下部凝固就铲起来,让上面的下去继续凝固...
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- 蟹柳滑蛋成功把虾仁滑蛋顶下去,占据了我心目中滑蛋第一的位置。用料鸡蛋3个蟹柳3根盐1克水10~20克橄榄油1勺复合香料1克黑胡椒适量滑蛋届的老大--蟹柳滑蛋的做法蟹柳撕成丝丝,油烧热,放复合香料,蟹柳丝,稍微炒一会。鸡蛋➕水➕盐,打散倒入锅中,稍微炒几下就好了,不用炒太久装盘撒...
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- 一口一勺滑入嘴里,热腾腾的蛋香和蟹肉香气毫不吝啬地在嘴里漫溢开来,滑蛋像云朵一般绵密湿润,挂着糖醋汁儿的酸甜和蟹柳的鲜嫩,简直开胃又解馋。用料鸡蛋4个蟹棒120克生抽1大勺白糖1大勺白醋2大勺淀粉2大勺胡椒粉1小勺盐1小勺糖醋蟹柳滑蛋的做法先把蟹棒撕成丝儿。碗中打4个...
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- ——嫩滑的鸡蛋和鲜甜的蟹柳很配,伴随着浓郁的奶酪香气,连空气都变的温柔起来。本来想在鸡蛋里加牛奶的,家里没有牛奶了,加了点奶酪没想到意外的好吃,加一丢丢温水,会让鸡蛋更蓬松哦~我没有加任何去腥的东西,但是鸡蛋一点都不腥,毕竟是加热的就没啥腥味,介意的朋友可以加点胡椒粉~⚠...
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