![赤橙黄绿青蓝紫做法烹饪大全 地道赤橙黄绿青蓝紫如何做]( "赤橙黄绿青蓝紫做法烹饪大全 地道赤橙黄绿青蓝紫如何做")
- 用料勿忘我米蒿龙船满天星树枝夹竹桃果实赤橙黄绿青蓝紫的做法未知龙船夹竹桃...
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![赤橙黄绿青蓝紫，东南西北中发白，小二上菜！食谱大全及做法，烹饪好吃的赤橙黄绿青蓝紫，东南西北中发白，小二上菜！方法]( "赤橙黄绿青蓝紫，东南西北中发白，小二上菜！食谱大全及做法，烹饪好吃的赤橙黄绿青蓝紫，东南西北中发白，小二上菜！方法")
- 11.23.13-12.02.13大学毕业前的最后一个感恩节上海wiz某人。请允许我专开个菜谱来纪念这美好的十天！用料幸福感爆棚赤橙黄绿青蓝紫，东南西北中发白，小二上菜！的做法手牵手吃遍上海的犄角旮旯！期待下次的重聚！小贴士某人已成功被训练成专业级吃货外加技术型举筷夹菜摄影小助手！ps...
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![橙黄橘绿（莴笋拌胡萝卜）食谱大全及做法，烹饪好吃的橙黄橘绿（莴笋拌胡萝卜）方法]( "橙黄橘绿（莴笋拌胡萝卜）食谱大全及做法，烹饪好吃的橙黄橘绿（莴笋拌胡萝卜）方法")
- 天气一天天暖和起来了，凉菜慢慢也可以开始做起来了，每次的爱心菜套餐都少不了莴笋，于是就琢磨起了各种做法。我是一个外貌协会的会员，从色香味的角度出发，色一定要美，于是搭配了胡萝卜丝，好看又营养且好吃😋这道菜的灵魂在于自己做的这个凉拌汁，可以拌一切凉菜，都很好吃哦😋…(⁎...
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![香橙鸭配紫甘蓝做法烹饪大全 地道香橙鸭配紫甘蓝如何做]( "香橙鸭配紫甘蓝做法烹饪大全 地道香橙鸭配紫甘蓝如何做")
- 这道菜灵感来源于捷克烤鸭，紫甘蓝和鸭子的搭配堪称完美。但做法上有了非常大的改变，味道更适合中国人的口味。用料鸭胸肉2块紫甘蓝200g橙子半个红酒150ml生抽少许老抽少许蒜头若干白醋少许香橙鸭配紫甘蓝的做法平底锅添少许油，中火煎一下鸭胸，先煎带皮的那面，等一面变色就翻面...
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![橙橙绿茶的详细做法大全,简单又营养的橙橙绿茶做法]( "橙橙绿茶的详细做法大全,简单又营养的橙橙绿茶做法")
- 橙汁大家喝得多了，试试这款搭配绿茶的吧~给你满满一杯阳光，夏天就是要这种明亮的感觉呀！用料橙汁150克柠檬汁10克绿茶100克糖浆35克冰块100克橙橙绿茶的做法橙子切片、榨汁备用。同上柠檬切片、榨汁备用。同上雪克杯中加入配方量的橙子汁、柠檬汁、绿茶水、糖浆，放入冰块，摇匀...
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![黄红紫绿如何做才美味，怎么做黄红紫绿简单又好吃]( "黄红紫绿如何做才美味，怎么做黄红紫绿简单又好吃")
- 用料鸡蛋3个洋葱小1个青辣椒2个午餐肉火腿肠半根黄红紫绿的做法宽油，炒鸡蛋，大火，微焦鸡蛋乘出，放入午餐肉，辣椒，洋葱一起中小火炒菜，最后放盐，炒几下，撒鸡精立刻关火出锅。...
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![蓝橙绿乔如何做才美味，怎么做蓝橙绿乔简单又好吃]( "蓝橙绿乔如何做才美味，怎么做蓝橙绿乔简单又好吃")
- 第一次在这发食谱，也是自制的第一款饮料用料柠檬味苏打水一瓶柠檬一个蓝橙浓缩汁25克冰块10块左右糖浆10克蓝橙绿乔的做法将25克蓝橙浓缩汁与100毫升苏打水加在杯子中，搅拌，倒入大约20克左右的柠檬汁，搅拌好后加入糖浆10克，加入冰块10块（可以不放冰块，放了更容易做出渐变），最后沿...
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![红黄绿白紫如何做才美味，怎么做红黄绿白紫简单又好吃]( "红黄绿白紫如何做才美味，怎么做红黄绿白紫简单又好吃")
- 本想用胡萝卜炒圆葱黄彩椒，结果灵机一动，加了各种颜色的蔬菜，虽然是素炒，但也是非常好吃的用料杏鲍菇一根黄彩椒半个绿麻椒半个圆葱半个绿豆芽半斤胡萝卜一根蚝油适量蒜适量红黄绿白紫的做法把菜都清洗干净，胡萝卜，黄彩椒，绿麻椒，圆葱，杏鲍菇统统切丝。锅热，放入蒜末，翻炒一下，然后加...
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![橙黄橘绿如何做才美味，怎么做橙黄橘绿简单又好吃]( "橙黄橘绿如何做才美味，怎么做橙黄橘绿简单又好吃")
- 虽然菜名叫做橙黄橘绿，但跟那首诗没啥关系，跟橙子和橘子也没有任何关系哟。只是因为是用油条和丝瓜做出来的，油条是黄的，丝瓜是绿的，所以才起这么个名字咧…😉😉😉（我可以告诉你们丝瓜和油条都是那天我自己煮面条吃不完剩下来的吗？本着不浪费粮食的精神，就把菜做出来了…妈妈说浪...
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![水果拼盘——橙黄橘绿时食谱大全及做法，烹饪好吃的水果拼盘——橙黄橘绿时方法]( "水果拼盘——橙黄橘绿时食谱大全及做法，烹饪好吃的水果拼盘——橙黄橘绿时方法")
- 昨晚晚睡了想着你生日快到了怎么给你布置一睁眼5：50醒来跑厨房今天清单有点多：豆腐花韭菜盒子火龙果软糖火龙果凉皮🙌🙌豆腐花终于在第三次成功成型，味道有点酸，放了150的黄豆，900水，挤完豆渣，剩692的豆浆，放了11g的白砂糖，2-2.5克的内酯，有一点酸。下次应该可以放1000ml的水。韭菜...
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![红绿黄蓝如何做才美味，怎么做红绿黄蓝简单又好吃]( "红绿黄蓝如何做才美味，怎么做红绿黄蓝简单又好吃")
- 第二次去菜市场，看到西兰花，本想调着吃，后来买了胡萝卜，回家就打算清炒一下啦。由于西兰花过水时间长，口感有点棉，下次改进。我崔把一盘都搞定了，还夸赞我一番，心里还是很高兴的，做饭就像是经营一个王国的感觉。用料西兰花一只，胡萝卜一只红绿黄蓝的做法把西兰花掰开，水洗干净，烧水，将...
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![脆炒紫绿甘蓝做法烹饪大全 地道脆炒紫绿甘蓝如何做]( "脆炒紫绿甘蓝做法烹饪大全 地道脆炒紫绿甘蓝如何做")
- 忘记拍成品放一张便当集体照吧紫绿甘蓝在最上面那一撮（其实做了一盘😄）用料紫甘蓝四分之一个绿甘蓝四分之一个泡豇豆2大勺脆炒紫绿甘蓝的做法甘蓝全部切丝撒盐拌匀静置15min把泡出来的水分捏干（这样做避免甘蓝炒的时候出水）放油先炒泡豇豆再放甘蓝大火炒再放入少量盐（泡盐的时...
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![橙黄橘绿，白山黑水食谱大全及做法，烹饪好吃的橙黄橘绿，白山黑水方法]( "橙黄橘绿，白山黑水食谱大全及做法，烹饪好吃的橙黄橘绿，白山黑水方法")
- 就是胡萝卜加尖椒加木耳加藕片炒的肉丝，没啥复杂技术含量的家常菜，标题是忽悠人的，哈哈~在家炒淀粉类蔬菜的时候总是习惯加点青的食材点缀。但这回炒藕片赶巧没有别的青菜，单用胡萝卜觉得不好看，所以又加了另外两样。向来又喜欢用尖椒炒土豆丝这些淀粉类蔬菜的味道——出锅时...
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![红橙黄绿如何做才美味，怎么做红橙黄绿简单又好吃]( "红橙黄绿如何做才美味，怎么做红橙黄绿简单又好吃")
- 这是我最喜欢的一道菜：爱叫啥叫啥。因为我超喜欢吃虾仁🍤所以本来恨不得清炒虾仁的，不过一碗顶一天啊，我看别人说这个是减脂餐，嗯那么大一碗应该是减不下来了。管他呢，好吃就行！用料虾仁看个人喜好西芹两根胡萝卜一根玉米粒一罐红橙黄绿的做法虾仁化冻准备好原料切小丁加入玉米...
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![凉拌紫绿甘蓝做法烹饪大全 地道凉拌紫绿甘蓝如何做]( "凉拌紫绿甘蓝做法烹饪大全 地道凉拌紫绿甘蓝如何做")
- 拌、拌、拌，这个夏天各种拌，好吃，爽口，食欲大增，呵呵，今天还是拌。用料紫甘蓝半个绿甘蓝（圆白菜）半个大蒜适量盐一小勺耗油一小勺辣椒油适量凉拌紫绿甘蓝的做法将甘蓝洗净切成细丝，切的越细越好。放入盆中，加入一小勺盐，淹10分钟。腌制的过程中，用手翻动并攥几下，逼出一些水分。大蒜剁...
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![紫甘蓝橙子葡萄沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的紫甘蓝橙子葡萄沙拉方法]( "紫甘蓝橙子葡萄沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的紫甘蓝橙子葡萄沙拉方法")
- 原方改编自gks（），原方6人份，括号内是我的一餐用量为了平衡一下三大营养素，参考加入了sunny姐的黄金素肉粥()总体下来是很朴实温和略略甜的味道，需要提前做好，让紫甘蓝入味。用料主体紫甘蓝半只（小只的1/4）橙子2个（1个）核桃100克（15克）紫洋葱（小葱）1/4个（一小根）葡萄（葡萄干）20颗（10克）黄豆一小...
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![紫米、绿豆、赤小豆糖水。食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米、绿豆、赤小豆糖水。方法]( "紫米、绿豆、赤小豆糖水。食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米、绿豆、赤小豆糖水。方法")
- 在这个炎热的夏天里就想喝一碗冰冰凉凉的糖水，我今天煲的是紫米、绿豆、赤小豆糖水。大家应该都知道这三种食材都是保健品，最主要是美容养颜，它的功效与作用我就不多说了，大家应该都知道。用料紫米100克绿豆50克赤小豆50克冰糖适量纯净水1500毫升紫米、绿豆、赤小豆糖水。的...
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![赤橙黄绿豆腐碗Tofu Vege Bowl｜#Healthymeals# 减脂必撸08食谱大全及做法，烹饪好吃的赤橙黄绿豆腐碗Tofu Vege Bowl｜#Healthymeals# 减脂必撸08方法]( "赤橙黄绿豆腐碗Tofu Vege Bowl｜#Healthymeals# 减脂必撸08食谱大全及做法，烹饪好吃的赤橙黄绿豆腐碗Tofu Vege Bowl｜#Healthymeals# 减脂必撸08方法")
- 一位英国朋友教我的快手素食晚餐公式非常简单低gi主食➕豆腐➕蔬菜➕调味用料豆腐300gcouscous两人量玉米笋150g荷兰豆150g西兰花150g胡萝卜100g牛油果1个烟熏红椒粉1大勺黑胡椒粉1大勺蒜末3瓣橄榄油少许BBQsauce1勺牛油果随意1个赤橙黄绿豆腐碗TofuVegeBowl｜#Healthymeal...
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![青青绿绿翠翠的羽衣甘蓝口蘑炖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的青青绿绿翠翠的羽衣甘蓝口蘑炖饭方法]( "青青绿绿翠翠的羽衣甘蓝口蘑炖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的青青绿绿翠翠的羽衣甘蓝口蘑炖饭方法")
- 临近秋分的羊城，依旧骄阳似火来一碗羽衣甘蓝口蘑炖饭满满的夏日“草”味道饱腹又健康用料羽衣甘蓝60克口蘑4个白洋葱75克牛奶250克米饭1碗盐适量黑胡椒粉适量青青绿绿翠翠的羽衣甘蓝口蘑炖饭的做法食材一览图准备工作：1⃣️羽衣甘蓝清洗甩干水分去杆，加250克牛奶，搅打成汁2⃣️口...
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![青山赤水河如何做才美味，怎么做青山赤水河简单又好吃]( "青山赤水河如何做才美味，怎么做青山赤水河简单又好吃")
- 用料秋葵10根黄酒适量生抽适量蒜末适量小米辣适量青山赤水河的做法秋葵加油盐抄水断生，而后捞出入冰水，长短切竖摆盘。锅入油，蒜末爆香，加黄酒生抽，加少量水，再来点小米辣，烧沸浇上秋葵即可。...
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![绿白青紫黑橙黄，百般滋味酵百香——百香果鲜酿酵素食谱大全及做法，烹饪好吃的绿白青紫黑橙黄，百般滋味酵百香——百香果鲜酿酵素方法]( "绿白青紫黑橙黄，百般滋味酵百香——百香果鲜酿酵素食谱大全及做法，烹饪好吃的绿白青紫黑橙黄，百般滋味酵百香——百香果鲜酿酵素方法")
- 一根绿色的藤，开着一朵朵白、紫（或蓝）、黄三色妖娆的花，孕育出青色的卵形果子，果子成熟变成紫红色或黄色，果子里一颗颗橙黄色果肉包裹着黑色种子。这就是水果中活脱脱的“色彩收藏家”——百香果。百香果又叫西番莲（这名字美😊），因它的果实很像鸡蛋，果汁也像蛋黄一样澄黄诱人，因此它...
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![香橙紫薯羽衣甘蓝沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的香橙紫薯羽衣甘蓝沙拉方法]( "香橙紫薯羽衣甘蓝沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的香橙紫薯羽衣甘蓝沙拉方法")
- 很多吃过羽衣甘蓝的同学这时可能会说，我知道羽衣甘蓝很健康没错，但它叶子超硬，很难入口啊！今天我就教大家1个让羽衣甘蓝口感变好，变得好吃的方法，使你马上爱上这个营养值爆满的蔬菜！用料紫薯(或番薯)250克油少许盐少许黑胡椒少许羽衣甘蓝叶(不含梗)75克柠檬汁1汤匙酱油1汤匙麻油...
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![蒸黄赤鱼如何做才美味，怎么做蒸黄赤鱼简单又好吃]( "蒸黄赤鱼如何做才美味，怎么做蒸黄赤鱼简单又好吃")
- 用料黄赤鱼一条枸杞适量生姜几片党参半根盐适量蒸黄赤鱼的做法准备一条黄赤鱼杀好洗干净用刀划成图片这样洗净枸杞和党参切好姜和党参(这种党参是比较纯的药店里有的白白净净是有经过加工的)把党参,枸杞和姜片都塞进鱼里还有雨肚鱼肚子(也可以不用这样塞，放在上面就可以。...
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![橙黄青如何做才美味，怎么做橙黄青简单又好吃]( "橙黄青如何做才美味，怎么做橙黄青简单又好吃")
- 🍚🍳😋每天做菜形成了习惯。记录一下，是第一次得到敏玲姐的高分评价，心里美滋滋的！我不再做黑暗料理王啦。❤告诉自己，只要用心，你想要的味道，都会慢慢散发出来！用料青瓜半根鸡蛋三只胡萝卜半根橙黄青的做法给敏玲姐准备的便当🍱。小贴士因为没有拍其他图，不记录步骤啦。小贴士是...
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![赤紫苏汁如何做才美味，怎么做赤紫苏汁简单又好吃]( "赤紫苏汁如何做才美味，怎么做赤紫苏汁简单又好吃")
- 用料赤紫苏200g水800ml糖150g蜂蜜150g醋/柠檬汁100g赤紫苏汁的做法把赤紫苏叶择洗干净，捞出，水分沥干锅里倒水煮沸，加赤紫苏，上下涮2-3分钟。有颜色出来后用笊篱捞出，挤出叶子里的汁液。把挤出的汁液倒回锅里，加糖、蜂蜜。中火煮2-3分钟，撇去浮沫，关火。往3里加醋/柠檬汁，混合均匀...
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