![快手鸡胸温沙拉做法烹饪大全 地道快手鸡胸温沙拉如何做]( "快手鸡胸温沙拉做法烹饪大全 地道快手鸡胸温沙拉如何做")
- 天冷了试试这道温沙拉吧。美味低脂无负担。用料随喜沙拉菜1份鸡胸肉1片块海盐一小撮黑胡椒或混合烧烤香草料一小撮勺意大利香醋Balsamic一大勺橄榄油一大勺辣椒面（可省）一小撮快手鸡胸温沙拉的做法去皮鸡胸用一小撮海盐和黑胡椒粉腌制30分钟。个人喜欢的沙拉菜洗净沥干，淋入...
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![减脂快手鸡胸肉蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂快手鸡胸肉蔬菜沙拉方法]( "减脂快手鸡胸肉蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂快手鸡胸肉蔬菜沙拉方法")
- 鸡胸肉减脂最好，但是很多人觉得它干吧滴不好吃，今天教大家一款好吃简便的美式鸡胸肉沙拉做法，大家不妨试一试😄……用料鸡胸肉一块西芹两三根洋葱1/3个沙拉酱适量柠檬汁几滴减脂快手鸡胸肉蔬菜沙拉的做法鸡胸肉放冷水锅里煮放一点料酒和姜，大约水开调小火煮30分钟就好了，如果...
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![鸡胸肉沙拉的详细做法大全,简单又营养的鸡胸肉沙拉做法]( "鸡胸肉沙拉的详细做法大全,简单又营养的鸡胸肉沙拉做法")
- 在轻食的食材中，鸡胸肉是人们常提到的一款食材，那么吃鸡胸肉就可以减肥瘦身了吗？这个想法当然不完全正确，减肥需要控制热量的摄取，而鸡胸肉的蛋白质含量高，油脂也较少。所以在减肥健身期间的朋友们，可以常吃鸡胸肉，是一款不错的食材。鸡胸肉本身的口感稍微有点柴，如果光是水煮味道...
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![简单快手彩虹鸡胸肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手彩虹鸡胸肉沙拉方法]( "简单快手彩虹鸡胸肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手彩虹鸡胸肉沙拉方法")
- 家里正好有这些食材，就和儿子一起动手做美食啦。用料鸡胸肉1块鸡蛋1个水果萝卜1根青豆1把香肠3根苹果1个玉米1根简单快手彩虹鸡胸肉沙拉的做法鸡胸肉加料酒，盐，黑胡椒粉，腌制一会儿，烤箱预热180度鸡蛋，玉米，香肠放蒸笼蒸熟鸡胸肉用锡纸包住，放烤箱最下层，180度烤20分钟青豆放锅里...
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![快手鸡胸牛油果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手鸡胸牛油果沙拉方法]( "快手鸡胸牛油果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手鸡胸牛油果沙拉方法")
- 用料牛油果1个鸡胸鸡蛋2个苦菊水果黄瓜1根橙子1个坚果黑胡椒盐料酒油陈醋糖快手鸡胸牛油果沙拉的做法苦菊一小把，水果黄瓜1根洗净。鸡胸肉解冻，切成条。用料酒、黑胡椒、盐腌制半小时。水果黄瓜切片（不用去皮，口感更脆）上铺苦菊一层。鸡蛋2只，煮7分钟，切开。腌制好的鸡胸肉平底...
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![烤鸡胸杂蔬温沙拉做法烹饪大全 地道烤鸡胸杂蔬温沙拉如何做]( "烤鸡胸杂蔬温沙拉做法烹饪大全 地道烤鸡胸杂蔬温沙拉如何做")
- 来自豆瓣，详见水印用料鸡胸肉洋葱口蘑盐胡椒橄榄油其他蔬菜烤鸡胸杂蔬温沙拉的做法口蘑切块，洋葱切条，拌上盐和橄榄油，据说炒炒更好吃。切开鸡胸肉，不切断，夹入洋葱和口蘑，合上两片，表面撒上盐和黑胡椒，腌制10分钟，烤箱预热200度。处理其他蔬菜（比如南瓜、红薯、土豆、西兰花、菜花...
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![手撕鸡胸肉沙拉（超快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕鸡胸肉沙拉（超快手）方法]( "手撕鸡胸肉沙拉（超快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕鸡胸肉沙拉（超快手）方法")
- 其实做这个就是为了消耗买了好久但是一直没用的沙拉酱！非常简单快手！口感清爽，真的很适合夏天～最重要的是吃起来木有罪恶感啊～～～（鸡胸肉建议晚上弄好，早上起来了直接开煎～）用料鸡胸肉两片盐适量淀粉适量黄瓜一根沙拉酱（丘比焙煎芝麻口味）手撕鸡胸肉沙拉（超快手）的做法先把黄瓜刨成丝～我是...
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![鸡肉温沙拉如何做才美味，怎么做鸡肉温沙拉简单又好吃]( "鸡肉温沙拉如何做才美味，怎么做鸡肉温沙拉简单又好吃")
- 这是一个复刻味道的菜谱～在外面一家私厨吃到的鸡肉苹果沙拉，被中式调味惊艳到，非常喜欢！因为上菜的时候，吃到的鸡肉还是热的，湿润多汁的，所以我称之为“温沙拉”，也不知道对不对，哈哈。鸡肉用小米辣和香菜炒熟，加上清脆香甜的苹果丝，原版还用芒果和椰子片，这两者之间的味道也很和谐，加...
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![鸡胸沙拉如何做才美味，怎么做鸡胸沙拉简单又好吃]( "鸡胸沙拉如何做才美味，怎么做鸡胸沙拉简单又好吃")
- 最近喜欢下厨☺️☺️用料鸡胸肉1块鸡蛋1个黑胡椒碎适量西蓝花3朵紫甘蓝适量生菜适量圣女果6、7颗千岛酱适量鸡胸沙拉的做法先把鸡胸肉用黑胡椒碎，一丢丢盐腌制20分钟以上。我用的味好美的黑胡椒粒，味道不错。趁着这段时间，把所有蔬菜清洗干净，用盐水浸泡一会儿。西蓝花稍微烫一...
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![快手鸡胸肉蔬菜水果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手鸡胸肉蔬菜水果沙拉方法]( "快手鸡胸肉蔬菜水果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手鸡胸肉蔬菜水果沙拉方法")
- 前两天上传的不是地方再来一遍吧😅鸡胸肉做沙拉是最完美不过了，特别在这全民健身的形势下😅。最早这个沙拉是在一家贝果面包店吃到的，只有每个夏天才有。所以就研究怎么做任何时候都可以吃到。酸酸甜甜有各种水果再配上这优形沙拉鸡胸肉简直就是perfect健康轻脂餐。优形沙...
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![快手鸡胸肉蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手鸡胸肉蔬菜沙拉方法]( "快手鸡胸肉蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手鸡胸肉蔬菜沙拉方法")
- 鸡胸肉跟蔬菜组合的沙拉是最普通的一种吃法啦~剩了一些食材，加入日常用的最多的组合搭配，美味的鸡肉沙拉来咯~用料鸡胸肉半块生菜一片胡萝卜半根苦菊一小把圣女果适量核桃仁适量碧根果仁适量杏仁片适量南瓜籽适量黑加仑葡萄干适量丘比芝麻沙拉酱适量快手鸡胸肉蔬菜沙拉的做...
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![色调温暖的鸡胸肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的色调温暖的鸡胸肉沙拉方法]( "色调温暖的鸡胸肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的色调温暖的鸡胸肉沙拉方法")
- 沙拉非常易学，配菜也是看自己的口味和心情，学起来吧！下面是两到三人份菜谱。用料奶油生菜叶4到5片鸡胸肉两块牛油果一颗圣女果5到6颗彩椒1颗腰果看自己喜欢黑胡椒适量椒盐适量果醋或柠檬汁适量蜂蜜看个人口味色调温暖的鸡胸肉沙拉的做法为了防止鸡胸肉口感变柴，提前用料酒腌...
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![鸡胸快手沙拉做法烹饪大全 地道鸡胸快手沙拉如何做]( "鸡胸快手沙拉做法烹饪大全 地道鸡胸快手沙拉如何做")
- LOOK，满满的一大盘能吃的饱吧！周末的时候就要想让自己的身体轻松一些，彻底的走出办公室，不吃食堂菜。大概10块钱的花费就可以吃上两顿。鸡胸肉是从顺丰优选上买的，一大袋，放在冰箱冷藏。剩余蔬菜是菜市场直接购买。用料鸡胸肉2条番茄或者圣女果1个生菜1把熟鸡蛋1个现磨黑胡椒鸡...
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![宿舍版鸡胸肉沙拉 简单快手食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍版鸡胸肉沙拉 简单快手方法]( "宿舍版鸡胸肉沙拉 简单快手食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍版鸡胸肉沙拉 简单快手方法")
- 真的很简单，不需要厨艺用料鸡胸肉100g也可以自己看心情想吃多少弄多少黄瓜半根胡萝卜半根生菜/包菜些许（我用的包菜）蚝油2-3勺金针菇1把番茄半个宿舍版鸡胸肉沙拉简单快手的做法（其实蔬菜之类的可以自己看情况添加，爱吃啥加啥）先把鸡胸肉煮一下，上面隔板可以在放金针菇，加热一下...
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![清新田园鸡胸肉温沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的清新田园鸡胸肉温沙拉方法]( "清新田园鸡胸肉温沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的清新田园鸡胸肉温沙拉方法")
- 用料鸡胸肉块法包麦片芦笋青瓜花鲜百合牛油果橄榄油清新田园鸡胸肉温沙拉的做法鸡胸肉用蚝油，胡椒粉，味啉，蒜蓉，蜂蜜腌制；芦笋不要尾部切段；鲜百合清洗干净剥开片状；平底锅加少许橄榄油，翻炒鸡胸肉至7成熟，盛起备用；️稍微刷锅，翻炒青瓜花，芦笋，鲜百合，洒入黑胡椒和海鲜，再加入鸡胸肉一同...
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![快手减脂餐 鸡胸沙拉鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减脂餐 鸡胸沙拉鹰嘴豆方法]( "快手减脂餐 鸡胸沙拉鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减脂餐 鸡胸沙拉鹰嘴豆方法")
- 鸡胸腌30min；调料随意洋葱西红柿青椒黄瓜香菜切丁熟鹰嘴豆紫甘蓝丝用海盐苹果醋柠檬橄榄油拌最后用生菜包裹食之用料鸡胸肉块黑胡椒勺料酒勺生抽勺盐克白胡椒橄榄油蒜快手减脂餐鸡胸沙拉鹰嘴豆的做法洋葱西红柿青椒黄瓜香菜切丁紫甘蓝丝鹰嘴豆熟用海盐苹果醋柠檬橄榄油拌...
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![快手早餐之鸡胸沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐之鸡胸沙拉方法]( "快手早餐之鸡胸沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐之鸡胸沙拉方法")
- 一日之计在于晨，美好的一天从早餐开始☀️猪肉贵不如鸡胸肉低脂低卡又饱腹～用料鸡胸肉一块黄瓜一根低卡沙拉酱适量橄榄油（食用油）适量食盐适量黑胡椒适量快手早餐之鸡胸沙拉的做法鸡胸肉洗干净，太厚的话剖开成两块。刀背拍松，切块（建议切小点容易熟）。加食盐，黑胡椒腌制。（我都是提前...
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![快手鸡胸肉沙拉，可以不用刷锅哟～食谱大全及做法，烹饪好吃的快手鸡胸肉沙拉，可以不用刷锅哟～方法]( "快手鸡胸肉沙拉，可以不用刷锅哟～食谱大全及做法，烹饪好吃的快手鸡胸肉沙拉，可以不用刷锅哟～方法")
- 对于想吃减肥餐又不想刷锅的亲们看过来～实际操作时间只有几分钟味道也做了更符合我们中国胃的改良从此早餐想吃鸡胸肉沙拉不是梦✔以下是两人份没有烤箱的亲可以用平底锅味道一样就是多刷一个锅😉用料鸡胸肉2块约400g圆生菜1小球小番茄10个蒜2瓣生抽10g醋5g花椒油3g沙拉酱...
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![快手低卡高蛋白嫩煎鸡胸沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手低卡高蛋白嫩煎鸡胸沙拉方法]( "快手低卡高蛋白嫩煎鸡胸沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手低卡高蛋白嫩煎鸡胸沙拉方法")
- 懒人必备，简单易行用料鸡胸肉2块柠檬黑胡椒（或黑胡椒）适量海盐适量蒜粉适量洋葱粉适量dryoregano干牛至披萨草适量快手低卡高蛋白嫩煎鸡胸沙拉的做法鸡胸肉清洗，用厨房纸轻微擦干，放到容器里依次均匀把盐，柠檬黑胡椒粉，香蒜粉，洋葱粉，oregano撒在鸡胸上。两面都要撒。没有固定的量...
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![快手蔬菜水果鸡胸肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手蔬菜水果鸡胸肉沙拉方法]( "快手蔬菜水果鸡胸肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手蔬菜水果鸡胸肉沙拉方法")
- 沙拉方便在于有什么切什么，省火省电，健康营养卡路里低。用料鸡蛋1只西红柿半只黄瓜半根紫甘蓝适量苹果半只丘比特沙拉酱红瓶鸡胸肉一半黄酒适量盐适量黑胡椒适量色拉油适量快手蔬菜水果鸡胸肉沙拉的做法蔬菜水果处理：洗干净西红柿切小块黄瓜削皮切片（也可以用工具擦片，但太薄...
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![小美 低温鸡胸肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的小美 低温鸡胸肉沙拉方法]( "小美 低温鸡胸肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的小美 低温鸡胸肉沙拉方法")
- 减肥季，这道沙拉你不能错过。用料鸡胸肉（冰鲜）1块橄榄油适量盐适量迷迭香或百里香1枝现磨黑胡椒适量沙拉配菜（详见食谱末注意事项）适量小美低温鸡胸肉沙拉的做法鸡胸肉买回家，冲洗干净、用厨房纸包裹吸水；在鸡胸肉上面撒适量盐、适量橄榄油、鲜磨适量胡椒粉（不要用胡椒粉，现磨的效...
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![咖喱鸡胸肉快手沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱鸡胸肉快手沙拉方法]( "咖喱鸡胸肉快手沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱鸡胸肉快手沙拉方法")
- 用料鸡胸肉1块基底沙拉菜半包橄榄油1勺咖喱鸡胸肉快手沙拉的做法盐、黑胡椒、橄榄油、咖喱粉腌制鸡胸肉腌制十分钟后，煎8分钟左右铺好基底沙拉菜，煎熟的鸡胸肉切块，盖上去，酱汁自由配置添加...
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![低温鸡胸肉沙拉做法烹饪大全 地道低温鸡胸肉沙拉如何做]( "低温鸡胸肉沙拉做法烹饪大全 地道低温鸡胸肉沙拉如何做")
- 有些朋友可能看到低温，会质疑低温能杀菌吗？能煮的熟吗？能吃吗？能不能还得看温度的精准度和烹饪的时间，就像巴氏杀菌原理一样，通过低温长时间并且稳定的温度，是可以达到杀菌效果的！放心吃吧！用料鸡胸肉1块盐2克橄榄油一勺黑胡椒少量生菜圣女果迷迭香低温鸡胸肉沙拉的做法鸡胸肉洗净...
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![快手减脂鸡胸沙拉餐！食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减脂鸡胸沙拉餐！方法]( "快手减脂鸡胸沙拉餐！食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减脂鸡胸沙拉餐！方法")
- 低脂的鸡胸沙拉简直就是减脂时必备。满足口感却健康的不得了！用料牛油果鸡胸肉生菜口蘑快手减脂鸡胸沙拉餐！的做法超市买好半熟的烤鸡胸放入平底锅做熟，不需用油。口蘑爱吃生的可以生吃，我生吃两三个就够了，所以最后煮了一下。牛油果切块，生菜切到适中大小。撒上爱吃的沙拉酱就...
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![快手鸡胸沙拉🥗做法烹饪大全 地道快手鸡胸沙拉🥗如何做]( "快手鸡胸沙拉🥗做法烹饪大全 地道快手鸡胸沙拉🥗如何做")
- 留学生嘛👩🏻🎓需要在有限的时间用单一的食材做出健康美食🥗用料鸡胸肉1块allpurposeseasoning4撒盐转一圈红色彩椒半只菠菜一把小洋菇4只asiansesamesaladdressing1serving热水一锅快手鸡胸沙拉🥗的做法鸡胸肉放入微波炉解冻（2分钟）同时，把彩椒和蘑菇洗干净，切丁/片解冻的...
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