![夏日消暑芒果块做法烹饪大全 地道夏日消暑芒果块如何做]( "夏日消暑芒果块做法烹饪大全 地道夏日消暑芒果块如何做")
- 芒果在我们家一直都是当水果吃的，没想到它还能变成下饭（粥）菜。今年院子里的芒果树结了很多果，时不时会有掉落在地上的，我亲爱的妈妈有时候看到摔得不是很厉害的就捡回家，当水果直接吃是不可能的了，会酸掉牙，但是因为外皮已经破损，也放不到熟的那天，于是老妈心血来潮切片，拌上盐糖，华...
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![手把手一起夏天消暑·自制芒果西米露食谱大全及做法，烹饪好吃的手把手一起夏天消暑·自制芒果西米露方法]( "手把手一起夏天消暑·自制芒果西米露食谱大全及做法，烹饪好吃的手把手一起夏天消暑·自制芒果西米露方法")
- 芒果西米露一道外边高频率点单甜品，芒果又是人气很高的水果，不妨在这个夏天自己尝试做个高颜值甜品！用料西米500克芒果3个椰浆一罐纯牛奶一瓶白砂糖一大勺手把手一起夏天消暑·自制芒果西米露的做法首先，要把西米煮成透明色，这是最难操作的第一次煮成半透明色，大概5~8分钟，然后...
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![夏日消暑汤如何做才美味，怎么做夏日消暑汤简单又好吃]( "夏日消暑汤如何做才美味，怎么做夏日消暑汤简单又好吃")
- 用料虾米一小撮克瑶柱一小撮姜片2片香葱两根切小段盐适量克水瓜一根克蒜瓣拍碎3瓣夏日消暑汤的做法准备好食材。虾米和瑶柱洗净，用水泡着（水不要倒，留着等下煮汤）。热锅，放泡软的虾米和瑶柱要去爆香。这一步要确保锅热后是干的，如果有水分先把水分烧干再放下去。虾米和瑶柱炒香...
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![夏日消暑甜点～龟苓膏酸奶水果杯食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑甜点～龟苓膏酸奶水果杯方法]( "夏日消暑甜点～龟苓膏酸奶水果杯食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑甜点～龟苓膏酸奶水果杯方法")
- 低热量，消暑，制作简单粗暴！用料水果干市售酸奶（非无糖）一小盒龟苓膏粉10g或者龟苓膏一盒夏日消暑甜点～龟苓膏酸奶水果杯的做法如果是龟苓膏直接垫底再加上酸奶和喜欢的水果即可（不建议再加蜂蜜，酸奶和水果够甜了。）龟苓膏粉，则需要按照10克：冷水200ml进行调配然后上火煮开导入杯子即...
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![夏日消暑——绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑——绿豆汤方法]( "夏日消暑——绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑——绿豆汤方法")
- 绿豆汤具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃、利水消肿等功效。炎炎夏日，来一碗冰镇绿豆汤可以说非常的惬意了！用料绿豆280克水2000克冰糖适量夏日消暑——绿豆汤的做法绿豆洗净，放入碗中备用。锅中放入足量的水，煮沸后倒入洗净的绿豆，再次煮沸后捞出。*这一部是为了祛除豆腥味。...
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![夏日消暑饮品青柠百香果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑饮品青柠百香果汁方法]( "夏日消暑饮品青柠百香果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑饮品青柠百香果汁方法")
- 用料百香果3个白糖60克水（熬糖用）100克白开水350克小青柠2个夏日消暑饮品青柠百香果汁的做法准备材料用刀把百香果切开，用勺子把果肉挖出放入杯子里。用盐清洗小青柠，然后切片，把籽取出，要不然影响口感。把青柠檬片也放入装有百香果肉的杯子里。把白糖和60克水放到小奶锅，小火熬...
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![自制刨冰，夏日消暑食谱大全及做法，烹饪好吃的自制刨冰，夏日消暑方法]( "自制刨冰，夏日消暑食谱大全及做法，烹饪好吃的自制刨冰，夏日消暑方法")
- 夏日炎炎来碗刨冰消消暑用料牛奶250克芒果1个燕麦脆少许自制刨冰，夏日消暑的做法一瓶牛奶，家里只有tls就用这个了放冷冻冻着，可以多冻几瓶，想吃就随时有牛奶从一段撕开，用家里刨丝的刨刀刨比较容易就刨出来了（就是有点冻手）刨好了，加水果，家里有芒果就切了小丁加上面再加一点燕麦...
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![夏日消暑蜂蜜水果龟苓膏食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑蜂蜜水果龟苓膏方法]( "夏日消暑蜂蜜水果龟苓膏食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑蜂蜜水果龟苓膏方法")
- 龟苓膏清热解毒，滋阴润燥，降火除烦，配上炼奶或蜂蜜更是口感爽甜，加上水果，口感更是丰富。用料蜂蜜1勺龟苓膏粉20克水450克草莓适量弥猴桃适量夏日消暑蜂蜜水果龟苓膏的做法龟苓膏粉放入锅中，拿50克水兑开，搅至无颗粒。倒入400克水，搅拌均匀后开中火煮。煮至如图那样，沸腾起来后再...
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![七喜冲百香果~夏日消暑冰饮❤️食谱大全及做法，烹饪好吃的七喜冲百香果~夏日消暑冰饮❤️方法]( "七喜冲百香果~夏日消暑冰饮❤️食谱大全及做法，烹饪好吃的七喜冲百香果~夏日消暑冰饮❤️方法")
- 闷热的天真的需要冰饮来解暑啊！！！走了一天回到家本来想做咸柠七的，但是真的太累了所以只冰了罐七喜，然后正好家里还剩两个缩(而且还很丑)到不行的百香果，就想着和雪碧一起做个冰饮吧~用料百香果1个七喜1罐七喜冲百香果~夏日消暑冰饮❤️的做法首先当然是冰镇饮料啦，然后！！！百香果一定...
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![夏日降温解暑美食---芒果班戟食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日降温解暑美食---芒果班戟方法]( "夏日降温解暑美食---芒果班戟食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日降温解暑美食---芒果班戟方法")
- 班戟(ban[jǐ])是pancake的粤语音译，又称薄煎饼、热香饼，是一种以面糊在烤盘或平底锅上烹饪制成的薄扁状饼。芒果班戟，拥有小清新的外表，独特的口感，深受广大年轻人的喜爱。做法简单，没有烤箱一样能动手做出美味的蛋糕。奶油与芒果的完美搭配，美味到翻小船，亲们，还等什么？快来做美...
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![夏日消暑菜如何做才美味，怎么做夏日消暑菜简单又好吃]( "夏日消暑菜如何做才美味，怎么做夏日消暑菜简单又好吃")
- 每次吃完西瓜都会将西瓜皮腌制凉拌，第二天过早饭吃。这次就想用瓜皮木耳炒鸡蛋试试。用料鸡蛋四只西瓜皮半只木耳三朵盐适量夏日消暑菜的做法将瓜皮切条块，撒点盐腌制一下后用水冲一下挤干。将鸡蛋撒点盐打匀待用将木耳泡好洗净，撕成单片。先炒鸡蛋，盛出放一边。锅里放少许油...
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![夏日消暑必备-百香果果冻食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑必备-百香果果冻方法]( "夏日消暑必备-百香果果冻食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑必备-百香果果冻方法")
- 🔥最近天气爆热，连续的高温预警，急需一份清凉甜品降降温！来分享一下超级无敌好吃、Q弹爽口的百香果果冻，酸甜口味，味道好极啦！用料百香果3个蜂蜜1勺糖20克白凉粉40克水400克夏日消暑必备-百香果果冻的做法果肉取出，加蜂蜜一起搅拌均匀小锅中加入水、糖、白凉粉中小火加热，并不断...
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![芒果牛奶冰沙——夏季消暑必备食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果牛奶冰沙——夏季消暑必备方法]( "芒果牛奶冰沙——夏季消暑必备食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果牛奶冰沙——夏季消暑必备方法")
- 炎炎夏日☀️做一杯冰沙👻赶走炎热……分量自己把控，我做的是两人份……做好之后要快快吃哦，天气热融化的很快💕用料芒果1个牛奶一袋（冰冻）雪碧冰块适量（有无都可）蜜豆适量蜂蜜看自己喜好的程度炼乳适量芒果牛奶冰沙——夏季消暑必备的做法提前一晚上冷冻一袋牛奶，用擀面杖打成碎...
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![夏日消暑自创水果牛奶饮料食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑自创水果牛奶饮料方法]( "夏日消暑自创水果牛奶饮料食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑自创水果牛奶饮料方法")
- 把家里有的材料混合在一起，喝起来那个美味！！！让人忍不住还过来分享了用料牛奶200克百香果3个绿豆雪条一个克蜂蜜1勺夏日消暑自创水果牛奶饮料的做法已经喝光了！！！明天再做一次补图哈1先把三个百香果切开把汁倒到杯子里2然后加上一个小的绿豆冰棒没有的话也可以用冰块代替，因为我...
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![夏日消暑神器——醉瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑神器——醉瓜方法]( "夏日消暑神器——醉瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑神器——醉瓜方法")
- 用料西瓜一整只伏加特一瓶夏日消暑神器——醉瓜的做法将西瓜上扣个小洞，大小能够放下伏加特的瓶口将伏加特插进刚刚挖好的小洞里，放置一夜第二天早晨就可以吃到酒香醇厚的醉瓜啦！小贴士如果喜欢冰镇西瓜的小仙女们，可以将醉瓜放进冰箱里冷藏一下喔!...
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![4款夏日消暑果蔬凉茶！的详细做法，4款夏日消暑果蔬凉茶！做法技巧]( "4款夏日消暑果蔬凉茶！的详细做法，4款夏日消暑果蔬凉茶！做法技巧")
- #罐头小厨#4款夏日消暑果蔬凉茶！给你直面39℃+高温的勇气，关键喝完还能瘦！用料苦瓜适量枸杞适量西瓜皮适量冰糖适量鲜藕适量白砂糖适量冬瓜900克红糖200克清水适量4款夏日消暑果蔬凉茶！的做法苦瓜茶：（1）苦瓜洗净，纵向切开；（2）去掉瓤籽，切成薄片；（3）锅中加水烧沸，放入苦瓜片；（4）焯烫片刻，捞出...
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![凉面：夏日消暑美食食谱大全及做法，烹饪好吃的凉面：夏日消暑美食方法]( "凉面：夏日消暑美食食谱大全及做法，烹饪好吃的凉面：夏日消暑美食方法")
- 因为家属是面条控，所以面条是我们家餐桌上的常客。夏天到了，来一碗凉面，既解暑又管饱！菜谱中对材料没有特别指出用量，大家可以根据自己的喜好增加或减少某种材料，不过黄瓜和豆芽还是强烈推荐不要删除哦！喜欢吃荤的话还可以加入一点鸡肉丝～用料黄瓜半根胡萝卜半根豆芽适量菠菜l-2...
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![夏日消暑｜冰点杨梅食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑｜冰点杨梅方法]( "夏日消暑｜冰点杨梅食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑｜冰点杨梅方法")
- 这个配方做草莓和杨梅都可以的～配方是参考了bilibili的up澳洲阿彭——，这一期～大家有兴趣可以康康！用料杨梅N克糖（白砂糖or冰糖）10%N克水刚好没过水果百香果/柠檬（没有就不加）半个或1个夏日消暑｜冰点杨梅的做法杨梅泡盐水半小时。杨梅洗掉盐水入锅（过下水就好）➕水（水刚好没过水果）➕...
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![SHOKUGEKI之夏日消暑饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的SHOKUGEKI之夏日消暑饭团方法]( "SHOKUGEKI之夏日消暑饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的SHOKUGEKI之夏日消暑饭团方法")
- 大名鼎鼎的最（you）燃（du）食番动画《食戟之灵》（又名“妈妈你听我解释”or“还好戴了耳机”or“吃一口就爆衣”）！为了展现美味，里面无所不用其极的YY画面（爆衣，淋酱，剩下的亲们自己去看吧。。。怕被河蟹～😢）简直堪称史上最能YY的食番！以下菜谱来自S01E06，来自我最爱的田所惠，小惠做出的料...
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![夏日消暑利器，水果银耳食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑利器，水果银耳方法]( "夏日消暑利器，水果银耳食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑利器，水果银耳方法")
- 用料银耳2至3朵冰糖看个人喜好水果适量夏日消暑利器，水果银耳的做法先用温水泡发银耳开始把自己准备的水果切成块状，如西瓜，梨，木瓜或者苹果，菠萝等都可以自行搭配把泡发的银耳加水煮，煮大约一个小时左右，不过看个人喜好，如果你喜欢浓稠口感的话，就可以多煮一下煮好银耳用小火，放入...
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![夏日消暑甜品——芒果花胶牛奶冻食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑甜品——芒果花胶牛奶冻方法]( "夏日消暑甜品——芒果花胶牛奶冻食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑甜品——芒果花胶牛奶冻方法")
- 用料花胶45克牛奶800红枣12颗桂圆肉20颗芒果2个陈皮1片糖适量夏日消暑甜品——芒果花胶牛奶冻的做法之前一直吃黄花筒和越南白花，这次试试用苏里南母胶。母胶泡发出来效果不错，厚厚的。15克的干花胶配3颗红枣5颗桂圆肉。一般15克的干花胶配250ml的纯牛奶。将所有材料和牛奶...
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![夏日清凉消暑水果冰茶食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清凉消暑水果冰茶方法]( "夏日清凉消暑水果冰茶食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清凉消暑水果冰茶方法")
- 夏是明亮的活泼的生动热情的消暑降温水果茶夏季的完美搭配茶谱来自wb：牛奶少女用料图示水果适量饮用水适量夏日清凉消暑水果冰茶的做法～橙子蓝莓柠檬绿茶包蜂蜜一小勺泡水冷藏4h黄瓜柠檬片树莓生姜（可不放）红茶包加饮用水冷藏4h橙子小番茄葡萄黄瓜红茶包薄荷叶加水冷藏4h猕猴...
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![简易芒果慕斯蛋糕，夏日快手解暑甜品，消耗奶油食谱大全及做法，烹饪好吃的简易芒果慕斯蛋糕，夏日快手解暑甜品，消耗奶油方法]( "简易芒果慕斯蛋糕，夏日快手解暑甜品，消耗奶油食谱大全及做法，烹饪好吃的简易芒果慕斯蛋糕，夏日快手解暑甜品，消耗奶油方法")
- 不做镜面的慕斯蛋糕超级简单快手，喜欢芒果的味道，天气热了做这款慕斯蛋糕特别合适，冰镇之后吃冰凉过瘾，配方是4寸的，很小巧，小小的一个不怕吃不完浪费用料饼干末40克黄油20克细砂糖20克芒果肉100克芒果丁适量淡奶油100克吉利丁片5克简易芒果慕斯蛋糕，夏日快手解暑甜品，消耗奶油的...
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![夏日喝它，消暑健康！食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日喝它，消暑健康！方法]( "夏日喝它，消暑健康！食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日喝它，消暑健康！方法")
- 中医认为，丝瓜性凉、味甘，具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效。丝瓜中含有丰富营养成分，所含的干扰素诱生剂，能刺激人体产生干扰素，达到抗病毒、防癌的目的。用料丝瓜1根腐竹20克鸡蛋2个蒜4瓣盐1克鸡精小半勺枸杞10粒夏日喝它，消暑健康！的做法中医认为...
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![夏日消暑四果汤（刨冰）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑四果汤（刨冰）方法]( "夏日消暑四果汤（刨冰）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑四果汤（刨冰）方法")
- 漳州四果汤历史悠久，系福建闽南一带非常出名的特色小吃，源起福建漳州，兴于漳州、泉州一带，具有祛暑降温的作用，因而在夏季备受人们喜爱。每至炎夏，或是街边小摊，或是老字号店铺，人们总是喜欢适时地叫上一碗四果汤，解暑利器。漳州四果汤早已不止四果了，有的十几果都有了，薏仁，绿豆，红豆...
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