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- 男盆友过生日，周末在家做了一上午的准备，加上一下午的制作，完成晚餐用料南瓜牛奶鸡胸肉猪小排牛里脊两人组晚餐的做法南瓜蒸熟加牛奶做成南瓜牛奶饮！牛肉披萨烤蒜蓉排骨油醋汁鸡胸肉沙拉...
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![两人的晚餐如何做才美味，怎么做两人的晚餐简单又好吃]( "两人的晚餐如何做才美味，怎么做两人的晚餐简单又好吃")
- 清淡的晚餐，简单的晚餐，两人的晚餐。用料粉干/面条两人份空心菜/青菜两人份鸡腿/牛肉两人份两人的晚餐的做法鸡腿是之前卤的，加热就可以了锅里水开之后先放入菜，可以适量加一点油可以保色，加一点盐，水开之后就可以取出放在碗里，可以放一点鸡腿的卤水粉干可以事先浸一会，菜取出之...
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![两人食营养晚餐集合食谱大全及做法，烹饪好吃的两人食营养晚餐集合方法]( "两人食营养晚餐集合食谱大全及做法，烹饪好吃的两人食营养晚餐集合方法")
- 如果愿意对一切致以爱意，那么冷风也和顺，暴雨也温柔。。。食谱以前都没拍，做菜看图也可以找灵感！以后会多写菜谱，欢迎大家一起交流生活！长图需要点击能看完整！用料爱两人食营养晚餐集合的做法。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。...
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- 冬瓜玉米排骨汤清炒广东菜心黑椒牛排用料排骨适量冬瓜200克（处理后）水果玉米1根广东菜心500克牛排1块两人食晚餐的做法【冬瓜玉米排骨汤】1.排骨冷水洗净2.排骨倒入锅中，锅中加冷水，加入姜片料酒3.煮沸后捞出排骨，清水洗净，锅洗净备用4.锅中倒入冷水，倒入排骨，大火煮5.水煮沸后倒...
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![8.23两人的晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的8.23两人的晚餐方法]( "8.23两人的晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的8.23两人的晚餐方法")
- 周末，两个人的晚餐，简单，满足，幸福。用料红小豆焖饭黄豆芽炒肉酱油茄子凉拌海带丝柠檬枸杞红枣茶8.23两人的晚餐的做法红小豆提前一天泡好，跟大米一起进电饭煲焖就好啦黄豆芽，葱，五花肉，崇尚健康，佐料真的只放了一点点味极鲜酱油和一点盐。茄子手撕条，葱蒜爆锅，老抽盐为调料。海带棹...
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- 用料鸡蛋3只猪五花200g鸡腿1只紫甘蓝20g生菜20g黄瓜1根魔芋丝1盒米饭2碗两人晚餐的做法米饭撒上黑芝麻猪五花、鸡腿做熟、生菜和紫甘蓝拌沙拉酱、黄瓜魔芋丝用捞拌汁浸泡鸡蛋炒熟、西红柿切片撒糖小贴士摆的好看就行了、营养丰富、味道一级棒...
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![两人晚餐006做法烹饪大全 地道两人晚餐006如何做]( "两人晚餐006做法烹饪大全 地道两人晚餐006如何做")
- 1.木耳炒鸡蛋省略。2.油麦菜大米粥水开了，放剩米饭，放油麦菜，姜丝暖胃；放盐，羊肉片，和麻辣里的小肠。出锅！用料米饭木耳两人晚餐006的做法好吃主要自己做笔记😁。。...
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![两人食晚餐-卤肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的两人食晚餐-卤肉饭方法]( "两人食晚餐-卤肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的两人食晚餐-卤肉饭方法")
- 一日两人三餐四季—晚餐。。。用料五花肉200克香菇适量洋葱1个小油菜6棵鸡蛋2个黄糖片适量老抽3勺蚝油1勺八角2个香叶4片盐适量玉米1/2根胡萝卜1/4根棒骨4小块玉竹适量百合适量茯苓适量参片适量枸杞适量石榴半个芒果半个两人食晚餐-卤肉饭的做法适量五花肉切丁洋葱...
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![两人的晚餐——米糊配小菜食谱大全及做法，烹饪好吃的两人的晚餐——米糊配小菜方法]( "两人的晚餐——米糊配小菜食谱大全及做法，烹饪好吃的两人的晚餐——米糊配小菜方法")
- 用料大米50g花生几个核桃4个火腿肠50g黄萝卜、海带丝、火腿肠若干鸡蛋2个番茄2个两人的晚餐——米糊配小菜的做法对我们的晚餐感兴趣的话可以添加微信公众号：summer的小世界完成。...
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![两个人的平安夜晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的两个人的平安夜晚餐方法]( "两个人的平安夜晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的两个人的平安夜晚餐方法")
- 这篇是讲总结，每样食物的做法我会新开食谱写的哦~下午2点多钟出门采购食材，家里已经有意面、番茄酱、培根、和马苏里拉芝士。所以主要采购的是圣诞树的材料和焗意面要用的虾仁（想做海鲜焗意面^）。居住的城市最近一直笼罩在一片白茫茫的雾霾之中，带上口罩出门，哼着小歌一路慢走，...
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![两个人两荤一素晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的两个人两荤一素晚餐方法]( "两个人两荤一素晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的两个人两荤一素晚餐方法")
- 用料姜适量葱白适量花蛤一斤上海青三颗蒜米15瓣红椒1个黄椒1个芹菜半颗猪肉4元两个人两荤一素晚餐的做法黄红椒红椒黄椒芹菜切成上图，匀出一点红黄椒如图一花蛤买回来泡水半小时，然后水开放姜片，料酒进去炒水猪肉加姜丝蚝油酱油盐花生油腌制（我买的猪前腿）炒一下腌好的肉红黄...
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![40分钟搞定两人份晚餐快手晚餐简单小炒懒人菜「持续更新」食谱大全及做法，烹饪好吃的40分钟搞定两人份晚餐快手晚餐简单小炒懒人菜「持续更新」方法]( "40分钟搞定两人份晚餐快手晚餐简单小炒懒人菜「持续更新」食谱大全及做法，烹饪好吃的40分钟搞定两人份晚餐快手晚餐简单小炒懒人菜「持续更新」方法")
- 🧐广漂苦逼上班族，下班到家已7点。😩如何在8点之前吃完饭洗完碗？🥳喏～快手菜，40分钟搞定。🤨时间管理显得很重要～😋两人份的晚餐，分工合作。🤯煮饭-摘菜-洗菜-切菜-炒菜...😁选择简单的食材易操作又快速😋万能公式：肉类➕配菜➕青菜➕配料🥰持续更新中，纪念日常两人份晚餐用料❤️1...
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![两人食晚餐「简单易操作」食谱大全及做法，烹饪好吃的两人食晚餐「简单易操作」方法]( "两人食晚餐「简单易操作」食谱大全及做法，烹饪好吃的两人食晚餐「简单易操作」方法")
- 洋葱炒目鱼清炒茼蒿黑胡椒酸辣汤蛋挞用料洋葱四分之一个目鱼200克茼蒿300克大蒜4瓣家乐黑椒酸辣汤料36g鸡蛋1个蛋挞6个两人食晚餐【简单易操作】的做法【洋葱炒目鱼】洋葱切小块目鱼我用的直接加热可食用的，直接可食用的会比较方便，味道也是调好的，目鱼切小块洋葱下油锅爆香...
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![两个人的晚餐的详细做法大全,简单又营养的两个人的晚餐做法]( "两个人的晚餐的详细做法大全,简单又营养的两个人的晚餐做法")
- 粗茶淡饭也能饱腹😂用料所有🉑️烹饪的食材都可以😂😂两个人的晚餐的做法1⃣️爆炒墨斗鱼2⃣️爆炒辣白菜晚餐大合集1⃣️晚餐大合集2⃣️去海边游玩带回来的食材新鲜，便宜！食材备用中呢😂和我一样喜欢折腾的厨房菜鸟不放加我微信一起探讨哦！吃喝玩乐在行动😄喜欢吃喝玩乐的小伙伴们加...
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![记录这些天两人晚餐午餐食谱大全及做法，烹饪好吃的记录这些天两人晚餐午餐方法]( "记录这些天两人晚餐午餐食谱大全及做法，烹饪好吃的记录这些天两人晚餐午餐方法")
- 翻相册的时候看着很多煮饭记录，做一波整合吧，希望对不知道吃什么的你们有帮助😋用料看图哟九幅图记录这些天两人晚餐午餐的做法咖喱鸡肉芝士盖饭①胡萝卜玉米排骨汤②双椒炒虎皮凤爪③蒜蓉包菜①男朋友炒的焦焦的土豆片②炒鱿鱼哈哈哈③凉拌猪耳朵①清补凉排骨汤②酱油鸡③...
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- 两个吃货的欢乐时光吃。。。吃。。。吃。。。用料素菜荤菜主食汤两个人的午晚餐日志的做法荤素搭配，营养美味...
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![晚餐两人食（更新中）食谱大全及做法，烹饪好吃的晚餐两人食（更新中）方法]( "晚餐两人食（更新中）食谱大全及做法，烹饪好吃的晚餐两人食（更新中）方法")
- 每天都要好好吃饭，两个人的家常菜❤️用料肉适量蛋适量菜适量晚餐两人食（更新中）的做法🫑青椒肉丝🥔尖椒土豆片🥒凉拌木耳腐竹黄瓜🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹今天的菜特别下饭，我超级喜欢吃凉拌菜里面炸的脆脆的花生米。我家先生说“好几天没有吃炒菜了”emmm……其实只是吃了...
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![孕期晚餐家常菜两人餐食谱大全及做法，烹饪好吃的孕期晚餐家常菜两人餐方法]( "孕期晚餐家常菜两人餐食谱大全及做法，烹饪好吃的孕期晚餐家常菜两人餐方法")
- 孕期想着控制一下体重，提醒家中的大厨在饮食上做了调整：原则：1.青菜必备➕小炒➕清汤2.每周1-2次鱼3.肉类：牛肉，虾，鸡肉，瘦肉为主4.白米饭可适当替换成黑米或糙米饭5.少吃多餐，正餐适量吃。多吃高蛋白食物，少吃甜食淀粉类升糖快的食物。用料肉类1份蔬菜1份小炒菜1份汤适量孕期晚餐...
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![两人三餐的日常「晚餐篇」食谱大全及做法，烹饪好吃的两人三餐的日常「晚餐篇」方法]( "两人三餐的日常「晚餐篇」食谱大全及做法，烹饪好吃的两人三餐的日常「晚餐篇」方法")
- 两人三餐四季用料都不算太快手很多耐心两人三餐的日常【晚餐篇】的做法基本都是在别人方子的基础上调整口味糖醋排骨好吃到嘬骨头彩椒煎蛋白菜肉卷太鲜了清炒虾仁Taco太爱了什锦炒饭蓑衣黄瓜没事就做做茄子土豆炖肉，皮蛋豆腐，太东北了桃胶椰子冻烤羊排好嫩土豆泥虾饼套洋葱...
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![晚饭（两人餐）超幸福食谱大全及做法，烹饪好吃的晚饭（两人餐）超幸福方法]( "晚饭（两人餐）超幸福食谱大全及做法，烹饪好吃的晚饭（两人餐）超幸福方法")
- 麻麻做的菜全世界第一好次用料南瓜鸡蛋番茄茄子肉片青椒晚饭（两人餐）超幸福的做法我是来吹水的...
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- 烛光晚餐用料牛排盐黑胡椒胡萝卜玉米土豆笋橄榄油黄油牛排(两个人的烛光晚餐）的做法将牛排吸干水分，用盐，黑胡椒腌制将胡萝卜，玉米，土豆，笋放入烤盘，淋上橄榄油，盐和黑胡椒煎锅内放黄油，等锅热，将牛排两边煎变色，放入烤盘中放入烤箱加热10-15分钟将牛排放入盘中，蔬菜充分拌匀，乘出，装盘...
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![晚餐搭配（两人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的晚餐搭配（两人食）方法]( "晚餐搭配（两人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的晚餐搭配（两人食）方法")
- 两个人吃饭做饭也很头疼啊……做多了吃不完，浪费！做少了不够吃，害怕摄入营养也不够记录每天晚餐吃什么，荤素搭配，提醒自己尽量健康饮食用料🐟海鲜🥬🥚尽量少吃红肉类尽量少盐少油晚餐搭配（两人食）的做法一碗青菜，一碗海鲜，一碗剩饭炒了蛋炒饭小贴士尽量营养均衡，偶尔嘴馋放肆一下也...
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- 楼下超市搞活动买了78斤生蚝吧又凑单了两斤花甲就生成了这盘菜用料生蚝买花甲买粉丝1把七点钟两个人的晚餐的做法粉丝泡软铺盘铺上处理好的花甲，大火水开蒸5分钟，再铺上处理好的生蚝，继续大火5分钟（本吃货对熟食要求比较严谨）在放生蚝的倒了调好的酱，这是姜酱，因为临时发现没有...
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- 下班回来给他最好的晚餐用料肥牛克沙拉自制戚风蛋糕个奥尔良烤翅厚蛋烧两人晚餐🥘的做法~...
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- 锡纸鲈鱼，泰式酱丸子，白灼生蚝用料生猛鲈鱼1条新鲜生蚝1斤自家制鱼丸数粒两人周末晚餐的做法鲈鱼用盐，料酒腌制半小时再煎到五成熟。锡纸包裹，放进已预热180度的烤箱中20分钟，淋上姜，蒜，葱，豆豉酱，盐，糖，混合的热油汁，完成！生蚝洗净，放入有姜片的滚水中盖上盖子，10分钟，出锅！泰式酱涂抹在...
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