晚餐搭配(两人食)食谱大全及做法,烹饪好吃的晚餐搭配(两人食)方法
- 家常菜
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两个人吃饭做饭也很头疼啊……
做多了吃不完,浪费!
做少了不够吃,害怕摄入营养也不够
记录每天晚餐吃什么,荤素搭配,提醒自己尽量健康饮食
用料
🐟 | |
海鲜 | |
🥬 | |
🥚 | |
尽量少吃红肉类 | |
尽量少盐少油 |
晚餐搭配(两人食)的做法
小贴士
尽量营养均衡,偶尔嘴馋放肆一下也无妨😋
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