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晚餐搭配(两人食)食谱大全及做法,烹饪好吃的晚餐搭配(两人食)方法

晚餐搭配(两人食)食谱大全及做法,烹饪好吃的晚餐搭配(两人食)方法

晚餐搭配(两人食)的做法步骤图

两个人吃做饭也很头疼啊……
做多了吃不完,浪费!
做少了不够吃,害怕摄入营养也不够

记录每天晚餐吃什么,荤素搭配,提醒自己尽量健康饮食

用料  

🐟
海鲜
🥬
🥚
尽量少吃红肉类
尽量少盐少油

晚餐搭配(两人食)的做法  

  1. 一碗青菜,一碗海鲜,一碗剩饭炒了蛋炒饭

    晚餐搭配(两人食)的做法步骤图 第2张

小贴士

尽量营养均衡,偶尔嘴馋放肆一下也无妨😋

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