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- 杏仁妈妈分享一款厚蛋烧的做法，杏仁特别爱吃呢，口感真的很嫩呢用料鸡蛋2个裙带菜适量香菇粉适量肉松适量裙带菜肉松厚蛋烧的做法拿出这么一大包的裙带菜抓一些放在碗里，倒水泡一会大约五分钟就泡开了，再换一次水洗一下，攥干水分，切小块取两颗鸡蛋，两颗！！忘照了一颗，打散，切好的裙带...
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![牛肉裙带菜汤的详细做法大全,简单又营养的牛肉裙带菜汤做法]( "牛肉裙带菜汤的详细做法大全,简单又营养的牛肉裙带菜汤做法")
- 非常好喝的韩式牛肉裙带菜汤~喝上一碗整个人都暖暖的~用料牛肉200克裙带菜1把香油1勺蒜末3瓣海鲜酱油2勺盐半勺牛肉裙带菜汤的做法干裙带菜泡发清洗干净后沥干水分牛肉切丁锅中倒香油来炒牛肉可以去除牛肉的腥味牛肉炒到变色后放入裙带菜翻炒一分钟倒入适量的清水加一勺...
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![营养美味的裙带菜奶酪厚蛋烧食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味的裙带菜奶酪厚蛋烧方法]( "营养美味的裙带菜奶酪厚蛋烧食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味的裙带菜奶酪厚蛋烧方法")
- 裙带菜含有丰富的氨基酸、粗纤维等含钙量是牛奶的十倍含锌量是牛肉的三倍500g裙带菜含铁量等于21斤菠菜含维生素c量等于1.5斤胡萝卜含蛋白质量是1.5海参做汤炒菜都好吃，口感细嫩，比海带好吃还营养。今天用来做蛋烧，满满的海洋味道夹杂浓浓的奶酪味，趁热吃非常不错哦用料裙带...
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- 搬自健身厨男微博步骤在图中文字用料鸡蛋口蘑海带胡萝卜虾米海带厚蛋烧的做法如图如图如图如图如图...
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![无油厚蛋烧（裙带菜版）快手早餐 减脂食谱大全及做法，烹饪好吃的无油厚蛋烧（裙带菜版）快手早餐 减脂方法]( "无油厚蛋烧（裙带菜版）快手早餐 减脂食谱大全及做法，烹饪好吃的无油厚蛋烧（裙带菜版）快手早餐 减脂方法")
- 早上吃点蛋白配上裙带菜美味又营养用不粘锅无油也可以有好滋味哦用料裙带菜（发好后）15克鸡蛋2个香菜（可不放）1/2根盐1克胡椒粉1克以下为蘸料（自选）酱油1/2勺苹果醋1勺香油1/4勺无油厚蛋烧（裙带菜版）快手早餐减脂的做法裙带菜香菜切碎和鸡蛋一起搅拌均匀不粘锅烧热（很关键哦，不热的...
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![快手早餐裙带菜厚蛋烧食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐裙带菜厚蛋烧方法]( "快手早餐裙带菜厚蛋烧食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐裙带菜厚蛋烧方法")
- 裙带菜作为高营养藻类，钙含量比海带高，口感更嫩，裙带菜厚蛋烧，快手又好吃，大人孩子都会喜欢。用料鸡蛋1个裙带菜一把快手早餐裙带菜厚蛋烧的做法准备好食材1️⃣蛋液打散备用，裙带菜温水泡发，5分钟左右2️⃣裙带菜切碎，根据宝宝咀嚼能力切成合适的大小，小月龄可以切碎一点3️⃣鸡蛋和裙...
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![肉松厚蛋烧如何做才美味，怎么做肉松厚蛋烧简单又好吃]( "肉松厚蛋烧如何做才美味，怎么做肉松厚蛋烧简单又好吃")
- 点开图，照着做，没差错！用料鸡蛋3个肉松适量海苔片2片盐适量肉松厚蛋烧的做法锅里放一点油，倒入一半蛋液铺上一大片海苔撒上肉松，看个人喜好放的量卷起来倒入另一半蛋液，再铺一层海苔片卷起来切一下装盘侧面看看...
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![裙带菜虾仁厚蛋烧做法烹饪大全 地道裙带菜虾仁厚蛋烧如何做]( "裙带菜虾仁厚蛋烧做法烹饪大全 地道裙带菜虾仁厚蛋烧如何做")
- 用料裙带菜适量鸡蛋4虾仁适量胡萝卜半根葱花少量盐少量马苏里拉芝士少量裙带菜虾仁厚蛋烧的做法①裙带菜泡发切碎②虾仁去皮去虾线切碎③葱花切碎④鸡蛋打入碗中⑤混合上述所有材料搅拌均匀，加入少量盐⑥按厚蛋烧的方式煎熟即可（我还撒了一层马苏里拉芝士）...
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![裙带菜厚蛋烧（平底锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的裙带菜厚蛋烧（平底锅版）方法]( "裙带菜厚蛋烧（平底锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的裙带菜厚蛋烧（平底锅版）方法")
- 今天的这道裙带菜厚道烧，简单快手，用平底锅就能做。切成合适的大小，作为手指食物，锻炼宝宝自主进食，也是非常合适的。适合对食材不过敏的宝宝哦~用料鸡蛋2个裙带菜2克裙带菜厚蛋烧（平底锅版）的做法裙带菜2克加清水泡发这款裙带菜本身是熟制的，所以泡发特别快，3-5分钟左右就可以泡...
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![裙带菜炒肉如何做才美味，怎么做裙带菜炒肉简单又好吃]( "裙带菜炒肉如何做才美味，怎么做裙带菜炒肉简单又好吃")
- 用料裙带菜适量盐适量五花肉适量干辣椒适量大蒜适量裙带菜炒肉的做法我买的是这种裙带叶，上面有很多盐需要洗干净，能用新鲜裙带更好，然后将裙带叶切成2cm左右的小段。大蒜切片，干辣椒切段。炒锅烧热加花生油，放入蒜片和干辣椒煸炒出香味，再放入五花肉片，炒到肉差不多可以的时候...
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![裙带菜肉汤如何做才美味，怎么做裙带菜肉汤简单又好吃]( "裙带菜肉汤如何做才美味，怎么做裙带菜肉汤简单又好吃")
- 用料裙带菜把猪肉盐克葱姜料酒鸡精裙带菜肉汤的做法肉加料酒焯水洗净，切块起油锅爆香葱姜，炒肉烹料酒，加盐调味加热水大火烧开，中小火炖煮二十分钟出锅前五分钟加裙带菜一起煮，加鸡精...
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![裙带菜厚蛋烧「宝宝辅食」的详细做法，裙带菜厚蛋烧「宝宝辅食」做法技巧]( "裙带菜厚蛋烧「宝宝辅食」的详细做法，裙带菜厚蛋烧「宝宝辅食」做法技巧")
- 12个月以上泡发好的裙带菜，还有胡萝卜和虾仁啥的加在蛋液里，裙带菜作为藻类蔬菜，维生素、矿物质啊，孩子能吃到平常饮食中吃不到的营养元素，还能提提鲜味儿，没得挑！用料鸡蛋3个裙带菜3克虾仁35克胡萝卜15克裙带菜厚蛋烧【宝宝辅食】的做法·参考月龄·12个月以上，对食材不过敏的宝...
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![裙带菜玉米肉松厚蛋烧｜快手早餐｜宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的裙带菜玉米肉松厚蛋烧｜快手早餐｜宝宝辅食方法]( "裙带菜玉米肉松厚蛋烧｜快手早餐｜宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的裙带菜玉米肉松厚蛋烧｜快手早餐｜宝宝辅食方法")
- 做法简单，十个月以上宝宝就可以尝试，大宝宝可以加番茄酱调味的用料鸡蛋3个玉米60g肉松20克裙带菜一丢丢裙带菜玉米肉松厚蛋烧｜快手早餐｜宝宝辅食的做法准备好材料，裙带菜用水泡发，大概五分钟鸡蛋打散，可以加一包猪肝粉蛋液中加入切碎的裙带菜，玉米粒搅拌均匀锅中少许油倒入适量蛋...
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- 干贝的加入也许是关键所在吧用料鸡蛋3个裙带菜1把干贝8粒柴鱼片1撮耗油适量酱油适量盐适量味精适量裙带菜蛋汤的做法干贝有时间的话冷水泡发一阵子，没时间直接下锅煮大火开锅后煮7-8分钟，然后小火煮到你觉得OK为止，小火中途加裙带菜。或者大火后直接转小火。煮久一点味道更...
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![宝宝辅食|裙带菜厚蛋烧（适合9m+）的详细做法，宝宝辅食|裙带菜厚蛋烧（适合9m+）做法技巧]( "宝宝辅食|裙带菜厚蛋烧（适合9m+）的详细做法，宝宝辅食|裙带菜厚蛋烧（适合9m+）做法技巧")
- 裙带菜肉薄较软，适合宝宝食用，并且含钙量高，更富含各种微量元素和矿物质。用料鸡蛋2个裙带菜1-2g花生酱1包宝宝辅食|裙带菜厚蛋烧（适合9m+）的做法☻☻裙带菜泡发剪碎，鸡蛋打散☻☻☻☻☻☻☻☻☻...
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![松茸厚蛋烧如何做才美味，怎么做松茸厚蛋烧简单又好吃]( "松茸厚蛋烧如何做才美味，怎么做松茸厚蛋烧简单又好吃")
- 为家人准备可口的美食，对于我是最幸福的事！用料鸡蛋个盐克松茸50克调味罐松茸厚蛋烧的做法用小刀，刮干净松茸表皮，流动的水快速冲洗干净，晾干备用打两个鸡蛋，松茸切成小丁放一丢盐巴，打成蛋液厚蛋烧锅内放入少量的油，倒入松茸蛋液，单开始凝固，一段段把蛋皮折叠起来。煎成一个长方块...
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![裙带菜蛋饼如何做才美味，怎么做裙带菜蛋饼简单又好吃]( "裙带菜蛋饼如何做才美味，怎么做裙带菜蛋饼简单又好吃")
- 用料裙带菜1小把鸡蛋2个活虾6～8只胡萝卜适量盐适量面粉适量裙带菜蛋饼的做法裙带菜泡发，切碎活虾去虾壳去虾线，剁成泥胡萝卜切碎放入打好的鸡蛋液，搅拌一下再放入适量面粉，盐，搅拌均匀，不要太浓厚太稠，不然蛋饼会偏硬。平底锅用刷子刷油，小火慢煎...
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- 厚蛋烧是个很神奇的美食，用蛋搭配各种食材，做法又简单用料鸡蛋3个裙带菜1小把牛肉30克贝柱2颗肉松10克奶酪1块番茄酱10g海陆厚蛋烧｜牛肉贝柱裙带菜奶酪肉松厚蛋烧｜宝宝辅食的做法准备好材料，肉解冻，裙带菜用水泡开牛肉切小块，放入拉拉神器拉成肉沫，这时候特别想要现成的肉糜贝柱...
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![裙带菜胡萝卜鸡蛋厚烧👍食谱大全及做法，烹饪好吃的裙带菜胡萝卜鸡蛋厚烧👍方法]( "裙带菜胡萝卜鸡蛋厚烧👍食谱大全及做法，烹饪好吃的裙带菜胡萝卜鸡蛋厚烧👍方法")
- 宝宝的营养搭配用料裙带菜一小把鸡蛋🥚2个胡萝卜🥕小段宝宝调味粉适量裙带菜胡萝卜鸡蛋厚烧👍的做法鸡蛋打散备用裙带菜用水泡开，切碎。胡萝卜切成小小丁裙带菜碎和胡萝卜碎加入蛋液，搅拌均匀。平底锅刷辅食油，先倒入一半蛋液，小火凝固，卷向一边，倒入剩下蛋液，卷卷卷～盖锅盖焖熟，...
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![肉松蛋厚烧如何做才美味，怎么做肉松蛋厚烧简单又好吃]( "肉松蛋厚烧如何做才美味，怎么做肉松蛋厚烧简单又好吃")
- 看似复杂其实超级简单的蛋厚烧，懒人快手菜哦用料胡萝卜泥若干鸡蛋2只猪肉松若干盐、糖少量肉松蛋厚烧的做法鸡蛋加少量水打散，放少许盐和白糖。还有葫芦卜泥哦不粘锅上淋少许橄榄油，一定不要多。淋上一层蛋液铺满锅面，撒上肉松，卷成卷。成卷后放在锅子的一边，继续淋蛋液撒肉松...
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![蔬菜肉松厚蛋烧/玉子烧食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜肉松厚蛋烧/玉子烧方法]( "蔬菜肉松厚蛋烧/玉子烧食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜肉松厚蛋烧/玉子烧方法")
- 女儿一直不太爱吃鸡蛋。变换了各种做法效果都是一般。唯独做到这道菜时。出现神迹。不光她爱吃。我和我先生也都爱吃。于是便一发不可收拾的做起来咯。。。用料鸡蛋2只小麦粉少量胡萝卜1/3根葱花适量肉松适量海苔适量料酒/本味淋1-2茶匙酱油/昆布酱油1-2茶匙盐少许蔬菜肉...
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- 变着花样给1岁3个月的儿子做手指点心用料鸡蛋2个胡萝卜100克裙带菜6粒面粉30克裙带菜厚蛋烧-宝宝版的做法做法如图哦简单好吃😋这小嘴塞得满满～...
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- 好好吃饭，认真减肥，大家好，我是可乐。今天给大家分享一款简单好吃的减肥美食——裙带菜厚蛋烧。早餐吃它，轻松开启代谢一整天。用料鸡蛋2个裙带菜1把胡萝卜1/3根虾仁有条件+简单的营养早餐裙带菜厚蛋烧的做法将裙带菜剪碎，胡萝卜切丁，有条件的准备些虾仁切碎备用碗中放入裙带菜...
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![紫菜带子肉松厚蛋烧食谱大全及做法，烹饪好吃的紫菜带子肉松厚蛋烧方法]( "紫菜带子肉松厚蛋烧食谱大全及做法，烹饪好吃的紫菜带子肉松厚蛋烧方法")
- 带子、紫菜配肉松的厚蛋烧，口感层次丰富，鲜香味美，补锌开胃，宝宝抓着能吃好几块。用料带子一个鸡蛋2个紫菜适量西兰花一小朵肉松适量紫菜带子肉松厚蛋烧的做法准备食材：鸡蛋2个、紫菜若干、带子一颗，西兰花一小朵、萌煮猪肉松一包西兰花去根，切小碎块，鸡蛋磕出，紫菜过清水切碎食材...
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![裙带菜鸡蛋饼的详细做法大全,简单又营养的裙带菜鸡蛋饼做法]( "裙带菜鸡蛋饼的详细做法大全,简单又营养的裙带菜鸡蛋饼做法")
- 解锁裙带菜新吃法，鸡蛋饼当然要排第一位啦！简单易上手，一家人都爱吃！用料裙带菜300g鸡蛋4个酱油1勺裙带菜鸡蛋饼的做法裙带菜泡发起来沥干水分打入四颗鸡蛋，加入1勺生抽，调味搅拌均匀锅中热油倒入蛋液，煎至一面定型再翻面，直到两面都煎熟出锅~香喷喷的裙带菜蛋饼，也是别有一番风味...
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