![杂菜粒，蔬菜粒做法烹饪大全 地道杂菜粒，蔬菜粒如何做]( "杂菜粒，蔬菜粒做法烹饪大全 地道杂菜粒，蔬菜粒如何做")
- 愿你的生活五彩缤纷，开开心心用料胡萝卜1根玉米1根豌豆粒适量火腿肠1根盐适量生抽适量杂菜粒，蔬菜粒的做法准备好材料，该切粒的就切粒，建议用三明治火腿比较好吃。家里只有这种，将就着吃。除了火腿，其它的水煮一下炒一下火腿，然后把其它的菜放下去炒出锅，可以吃啦。超级简单...
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![粒粒分明！鸡汁杂米炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的粒粒分明！鸡汁杂米炒饭方法]( "粒粒分明！鸡汁杂米炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的粒粒分明！鸡汁杂米炒饭方法")
- 杂米饭和鸡蛋液是秘诀用料大米：糙米：藜麦3：2：1胡萝卜1根鸡蛋2个太太乐鲜鸡汁3勺火腿1根油适量葱花适量蒜3瓣粒粒分明！鸡汁杂米炒饭的做法蔬菜和火腿切丁咋米蒸成饭，要稍微硬一点蛋液和米饭混合打散锅倒油烧热，大火炒饭炒到粒粒分明重亲起锅，炒香蔬菜和火腿（香葱除外）加入太太乐鲜鸡...
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![「原创」牛肉粒炒杂菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「原创」牛肉粒炒杂菜方法]( "「原创」牛肉粒炒杂菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「原创」牛肉粒炒杂菜方法")
- 不记录一下下次再做会忘了步骤，备忘录用料牛肉200克芹菜适量根据人口白蘑菇根据人口适量小苏打5克耗油适量黑胡椒适量香油适量【原创】牛肉粒炒杂菜的做法①我用的牛大腿肉，切丁，用5克小苏打腌制30分钟后，清水洗干净，加入耗油，生抽，黑胡椒碎，香油腌制20分钟②芹菜，白蘑菇切成自己...
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![减肥低脂菜谱：鸡胸肉杂菜粒食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥低脂菜谱：鸡胸肉杂菜粒方法]( "减肥低脂菜谱：鸡胸肉杂菜粒食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥低脂菜谱：鸡胸肉杂菜粒方法")
- 减肥的可以试试，这个菜谱可以当饭吃哦～用料鸡胸肉1块菜花300克洋葱1/4个西芹1根鸡蛋1只蒜蓉适量料酒2勺盐适量生抽适量减肥低脂菜谱：鸡胸肉杂菜粒的做法鸡胸肉切粒下料酒腌制5分钟鸡蛋打散，菜花、西芹切粒，洋葱切条（西芹和洋葱也可换成胡萝卜和青瓜）热锅下油倒入鸡蛋液炒散蛋液，...
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![杂蔬奶酪虾仁粒粒面饼食谱大全及做法，烹饪好吃的杂蔬奶酪虾仁粒粒面饼方法]( "杂蔬奶酪虾仁粒粒面饼食谱大全及做法，烹饪好吃的杂蔬奶酪虾仁粒粒面饼方法")
- 虾仁可以用三文鱼鳕鱼这些代替，也可以加肉沫，蔬菜也可以看着换用料胡萝卜15虾仁15克鸡蛋1个青菜15克西蓝花20克西红柿60克粒粒面20克面粉30克杂蔬奶酪虾仁粒粒面饼的做法水烧开先放入香菇胡萝卜西蓝花大火煮1分钟，再放入虾仁青菜煮一分钟，捞出过凉水沥干水分所有蔬菜用拉拉神...
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![快手杂蔬猪肉粒粒面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手杂蔬猪肉粒粒面方法]( "快手杂蔬猪肉粒粒面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手杂蔬猪肉粒粒面方法")
- 宝宝添加辅食后就需要多补充红肉补铁，单一的食材满足不了宝宝的营养，所以多种食材搭配既丰富了口感，也满足了宝宝一餐的营养需求。✨适合月龄：八个月以上对食材不过敏的宝宝用料猪肉40克胡萝卜20克西蓝花20克香菇2朵秋葵1根小花粒粒面10克辅食油适量核桃芝麻猪肝粉适量快手杂...
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![杂蔬炒牛肉粒的详细做法大全,简单又营养的杂蔬炒牛肉粒做法]( "杂蔬炒牛肉粒的详细做法大全,简单又营养的杂蔬炒牛肉粒做法")
- 用料撒娇牛肉粒300克黄彩椒1/4个红彩椒1/4个青瓜1/2条橄榄油2勺盐5克蚝油1勺黑胡椒适量杂蔬炒牛肉粒的做法1⃣️黄瓜、红彩椒、黄彩椒切块。2⃣️牛肉粒充分解冻后无须腌制，直接下放了橄榄油的锅中翻炒至轻微上色。3⃣️倒入黄瓜、红彩椒、黄彩椒一起炒至熟。4⃣️撒上黑胡椒粉、...
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![秘诀是黑胡椒粒的炒杂菜食谱大全及做法，烹饪好吃的秘诀是黑胡椒粒的炒杂菜方法]( "秘诀是黑胡椒粒的炒杂菜食谱大全及做法，烹饪好吃的秘诀是黑胡椒粒的炒杂菜方法")
- 第一次吃是家庭聚会中表姐给大家做的，特别爱黑胡椒的味道。从此只要有这个菜必须就着米饭吃到撑的不行！搜了搜没有这个做法的方子，干脆自己建了一个。用料胡萝卜小半根圆白菜少半颗（小一点的半颗即可）肥牛片3两左右，爱吃肉的可以稍多些粉丝一捆（超市袋装的里面一捆一捆的那种）老...
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![番茄杂菜原粒鸡蛋饭食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄杂菜原粒鸡蛋饭方法]( "番茄杂菜原粒鸡蛋饭食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄杂菜原粒鸡蛋饭方法")
- 番茄多了吃不完肿么办...乱折腾出来的也真是好吃呢用料番茄1个鸡蛋1枚玉米粒少许青瓜丁少许隔夜冷饭1碗酱油适量番茄杂菜原粒鸡蛋饭的做法番茄一半切丁，一半榨汁(如果不喜欢番茄汁拌饭的话就全部切丁或只用半个)，鸡蛋磕入碗中放一丢丢盐用手动打蛋器搅打均匀，再放半个蛋壳水...
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![芹菜胡萝卜鸡胸粒烩杂粮饭食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜胡萝卜鸡胸粒烩杂粮饭方法]( "芹菜胡萝卜鸡胸粒烩杂粮饭食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜胡萝卜鸡胸粒烩杂粮饭方法")
- 合理利用剩饭，LOVEFOOD,HATEWASTE!用料芹菜3-4根胡萝卜1/2根鸡胸肉适量橄榄油少少量盐少少量鸡粉少少量芹菜胡萝卜鸡胸粒烩杂粮饭的做法鸡胸肉提前一天用奥尔良腌料腌渍1天，然后取出后切小粒芹菜，胡萝卜切小小丁锅里放少量的橄榄油把切好的鸡胸粒炒熟炒熟后加入切好的芹菜与...
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![杂蔬玉米粒如何做才美味，怎么做杂蔬玉米粒简单又好吃]( "杂蔬玉米粒如何做才美味，怎么做杂蔬玉米粒简单又好吃")
- 家里剩了一罐玉米罐头，但是又不喜欢吃甜的松仁玉米，做了这一道菜，还很美味～用料玉米罐头1罐鱼豆腐4块胡萝卜一根黄瓜1根蟹棒4根青椒1个盐火腿1根杂蔬玉米粒的做法将玉米罐头打开倒入碗中用清水冲洗一下去掉甜味还有防腐剂将黄瓜，胡萝卜，青椒洗净切成小丁将火腿肠，蟹棒切丁，鱼豆腐...
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- 用料玉米粒适量胡萝卜1根豌豆适量盐巴凭感觉蚝油适量勺蚝油杂蔬粒的做法提前焯水煮熟，放油，调料。炒炒就完事...
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- 拯救煎起来不太好吃的原味牛排🐮用料牛排两块杂蔬丁100g黑胡椒酱3勺水适量盐1克蚝油1勺研磨黑胡椒适量淀粉20g杂蔬牛肉粒的做法1、牛排解冻后切成小丁，用1g盐，1.5勺黑胡椒酱，淀粉，蚝油，适量水腌制十分钟。水要逐量添加，以打圈的方式让牛肉粒吸饱水分，这样炒出来才嫩滑。2、蔬菜...
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![海苔杂蔬粒粒面华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的海苔杂蔬粒粒面华夫饼方法]( "海苔杂蔬粒粒面华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的海苔杂蔬粒粒面华夫饼方法")
- 粒粒面换种方式吃，蔬菜可以自己看着搭配用料鸡蛋1个粒粒面一包海苔三四片西蓝花2朵胡萝卜一小块熟玉米粒一小把克葱一根海苔杂蔬粒粒面华夫饼的做法锅里水开放西蓝花胡萝卜大火煮1分钟捞出过一遍冷水，再放粒粒面煮软捞出，海苔撕碎（小红锅刷油开始预热）所以食材搅拌均匀预热灯...
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![粒粒晶莹|香喷喷杂粮饭食谱大全及做法，烹饪好吃的粒粒晶莹|香喷喷杂粮饭方法]( "粒粒晶莹|香喷喷杂粮饭食谱大全及做法，烹饪好吃的粒粒晶莹|香喷喷杂粮饭方法")
- 我不喜欢拘泥于白米饭的单调，所以很喜欢在米饭中加入各种杂粮，即降低了米饭的GI值，又能让营养更丰富。尤其喜欢加一小把燕麦米和薏仁，会给米饭增添QQ弹弹的口感！用料五丰稻花香米半杯薏米一小把燕麦米一小把紫米/黑糯米一小把红糙米一小把水大米+杂粮的1.3倍粒粒晶莹|香喷喷杂...
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![杂炒玉米粒如何做才美味，怎么做杂炒玉米粒简单又好吃]( "杂炒玉米粒如何做才美味，怎么做杂炒玉米粒简单又好吃")
- 简单易做味道不错哈哈用料玉米蟹柳火腿盐蒜杂炒玉米粒的做法剥玉米粒也可以选择玉米粒罐头蟹柳斜切成长条火腿切丁蒜泥先炒玉米再依次下其他料最后放盐结束！...
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- 用料胡萝卜半根西芹1根腊肠1条腰果30克盐1茶匙杂炒粒粒的做法胡萝卜、腊肠、西芹切粒炒香腊肠，装出加入西芹粒、萝卜粒，炒熟，加入炒好的腊肠、腰果、盐即可...
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- 做完夺命土豆泥剩下的食材咯~~随便处理一下就可以好好吃掉啦！用料豌豆胡萝卜切小丁玉米豆瓣酱香油小炒杂粒的做法食材清水洗净沥干。锅入底油烧热入豆瓣略炒出香入所有食材中小火翻炒至成熟，转大火入少许香油略炒关火装盘搞定。小贴士好吧……我其实买的超市里的速冻杂蔬一...
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![紫薯杂粮粒如何做才美味，怎么做紫薯杂粮粒简单又好吃]( "紫薯杂粮粒如何做才美味，怎么做紫薯杂粮粒简单又好吃")
- 紫薯杂粮粒用料紫薯若干燕麦米、糙米若干薏仁若干红豆若干玉米粒豌豆粒紫薯杂粮粒的做法紫薯蒸熟把紫薯捣成泥哦，加入牛奶杂粮杂豆、玉米粒、豌豆粒蒸熟或煮熟，放凉水中，用手散开成一粒一粒的把杂粮杂豆、玉米豌豆拌入紫薯中紫薯可以用红薯、土豆、南瓜、山药等代替。土豆的...
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![杂锦牛粒饭如何做才美味，怎么做杂锦牛粒饭简单又好吃]( "杂锦牛粒饭如何做才美味，怎么做杂锦牛粒饭简单又好吃")
- 这个饭看起来简单哦，但也要用心做才好吃哦。用料牛肉500香菇匕个西红柿两个干虾米两抓鱼露少许生抽少许老抽少许杂锦牛粒饭的做法虾米西红柿切碎。香菇泡水后，切粒，牛肉切丁。先把香菇爆香，然后再放虾米，炒了差不多香味出来了，再放牛肉粒进去，炒到牛肉外面看不到红色就行把泡香...
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- 早上吃蒸玉米豆浆还剩下一条，想想做个颜色好看的扎锦吧，小朋友爱吃。用料玉米粒1条胡萝卜1根小灯笼椒1个腊肠2根盐少许玉米粒杂什的做法玉米已经蒸熟的了，掰成一粒粒，备用。腊肠切丁，胡萝卜青椒切丁，备用。先翻炒下腊肠，这样腊肠油就渗出来了。胡萝卜快熟的时候全部倒进去，翻炒。...
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![瘦肉杂蔬星星粒粒面食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦肉杂蔬星星粒粒面方法]( "瘦肉杂蔬星星粒粒面食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦肉杂蔬星星粒粒面方法")
- 8m+莴笋对生长发育有益处，营养价值高用料瘦肉15克胡萝卜10克莴笋15克青菜4-5片星星粒粒面20克瘦肉杂蔬星星粒粒面的做法准备食材：莴笋15g、胡萝卜10g、瘦肉15g、青菜8g、小花星星粒粒面20g（食材可自行掌控）1️⃣胡萝卜去皮，切片上锅蒸熟2️⃣莴笋去皮去筋选最嫩的一块，哈哈，然后放辅...
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![「 快速的牛肉杂蔬粒粒面 」食谱大全及做法，烹饪好吃的「 快速的牛肉杂蔬粒粒面 」方法]( "「 快速的牛肉杂蔬粒粒面 」食谱大全及做法，烹饪好吃的「 快速的牛肉杂蔬粒粒面 」方法")
- 用料牛肉15克胡萝卜15克黄瓜2片山药15克白菜1片「快速的牛肉杂蔬粒粒面」的做法>>蔬菜和牛肉切片，分别焯水>>一起搅成泥加入煮开的粒粒面再煮五分钟我是星星MaMa，团队联合创始人，注重科学喂养科学育儿擅长快手辅食，欢迎加微信交流分享辅食、育儿，(备注下厨房+宝宝月龄，纯微商勿...
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![一人食.杂菜粒炒做法烹饪大全 地道一人食.杂菜粒炒如何做]( "一人食.杂菜粒炒做法烹饪大全 地道一人食.杂菜粒炒如何做")
- 用料鸡蛋1个吃剩馒头1个红萝卜0.3根西芹1片鸡肉肠1根鸡粉少许花生油适量盐适量酱油适量一人食.杂菜粒炒的做法完成上碟小贴士西芹要先灼水...
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![羊肝粒粒面佐杂蔬虾泥食谱大全及做法，烹饪好吃的羊肝粒粒面佐杂蔬虾泥方法]( "羊肝粒粒面佐杂蔬虾泥食谱大全及做法，烹饪好吃的羊肝粒粒面佐杂蔬虾泥方法")
- 羊肝虽然发硬，但是比猪肝鸡肝有营养，用料粒粒面4分之一袋羊肝10g小白菜适量油菜适量胡萝卜适量洋葱适量虾泥1块荷兰豆2个西兰花一小朵羊肝粒粒面佐杂蔬虾泥的做法所有食材准备好，剁碎，全是青菜宝宝不爱吃，加点虾，味道很鲜上锅蒸熟，粒粒面煮熟后放干泥，羊肝泥是事先冻好的，化后，放进...
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