![素炒黄瓜片如何做才美味，怎么做素炒黄瓜片简单又好吃]( "素炒黄瓜片如何做才美味，怎么做素炒黄瓜片简单又好吃")
- 用料黄瓜一整根香油几滴葱一小段盐适量豆豉辣椒酱适量素炒黄瓜片的做法热油爆香葱，加上述调味料。再加入切好的黄瓜片翻炒。黄瓜炒到自己喜欢的口感，然后加入豆豉辣椒酱调味。出锅前滴几滴香油后搅拌均匀盛盘食用～...
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![黄瓜炒藕片如何做才美味，怎么做黄瓜炒藕片简单又好吃]( "黄瓜炒藕片如何做才美味，怎么做黄瓜炒藕片简单又好吃")
- 用料藕1节黄瓜2根盐黄瓜炒藕片的做法藕切片焯水。黄瓜切片。油热后放两种食材，加盐炒三十秒。放几个枸杞点缀一下。...
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![素炒黄瓜如何做才美味，怎么做素炒黄瓜简单又好吃]( "素炒黄瓜如何做才美味，怎么做素炒黄瓜简单又好吃")
- 用料黄瓜1根鸡蛋1个黑木耳1小把胡萝卜适量盐小半勺鸡精适量生姜3片食用油适量素炒黄瓜的做法胡萝卜和黄瓜洗干净切片，黑木耳清水泡开以后洗干净锅里加一点食用油，鸡蛋磕进碗里加入一点盐，用筷子搅散了倒进锅里，翻炒两面金黄就可以在锅里放入适量的食用油，加入生姜来爆香，把切成...
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![素炒黄瓜花如何做才美味，怎么做素炒黄瓜花简单又好吃]( "素炒黄瓜花如何做才美味，怎么做素炒黄瓜花简单又好吃")
- 黄瓜花的作用1、黄瓜花中有大量的葫芦素葫芦素是黄瓜花这种食材最重要的营养成分之一，这种物质进入人体以后可以明显提高人类身体的免疫能力，能有效预防癌症的发生，另外它对人类的肝炎也有很好的辅助治疗功效。2、黄瓜花中维生素e含量高维生素e是黄瓜花的重要营养成分，它是可...
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![/素炒黄瓜如何做才美味，怎么做/素炒黄瓜简单又好吃]( "/素炒黄瓜如何做才美味，怎么做/素炒黄瓜简单又好吃")
- 我家小姑子尤其爱吃这样煮的黄瓜，清淡之余又能下饭😆用料黄瓜2根蚝油1勺盐少许/素炒黄瓜的做法黄瓜改刀姜切片备用起锅烧油下姜片炒香后放少许盐下黄瓜翻炒一会后下一勺蚝油翻炒均匀下半碗水焖煮3.4分钟出锅～小贴士全程大火...
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![素炒黄瓜条如何做才美味，怎么做素炒黄瓜条简单又好吃]( "素炒黄瓜条如何做才美味，怎么做素炒黄瓜条简单又好吃")
- 素炒黄瓜也挺好吃的用料黄瓜一条辣椒一根大蒜一个素炒黄瓜条的做法一起炒...
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![素炒黄瓜片(素菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒黄瓜片(素菜)方法]( "素炒黄瓜片(素菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒黄瓜片(素菜)方法")
- 用料黄瓜1根蒜片8片小米椒1个酱料汁步骤1香油少许素炒黄瓜片(素菜)的做法准备食材：黄瓜+蒜片+小米椒+酱料汁。把黄瓜清洗干净，削掉部分皮，切成硬帀片。准备小碗酱料汁：食盐少许+生抽半勺+蚝油半勺，搅匀。锅热油，倒入黄瓜大火煸炒会(约30秒)；放入蒜片和小米椒继续爆炒；倒入小碗酱...
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![素炒瓜片如何做才美味，怎么做素炒瓜片简单又好吃]( "素炒瓜片如何做才美味，怎么做素炒瓜片简单又好吃")
- 绿色蔬菜除了各种叶子菜，瓜类也是不错的选择。尤其平日繁忙时省去啦反复清洗和摘菜的时间，也能补充好维生素。开心的做个吃瓜群众也挺好的~已是春季，西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用，还具有清热·除烦·止渴·润肺止咳·消肿散结的功效，简单素炒有淡淡清甜的香气，亦可早餐时用...
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![素炒黄瓜丝如何做才美味，怎么做素炒黄瓜丝简单又好吃]( "素炒黄瓜丝如何做才美味，怎么做素炒黄瓜丝简单又好吃")
- 用料黄瓜一根盐适量鸡精适量勺耗油适量大蒜三瓣素炒黄瓜丝的做法黄瓜切丝大蒜随意切片起锅烧油放蒜片放黄瓜丝放盐耗油鸡精炒一分钟分钟出锅小贴士黄瓜好熟炒一下就行...
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![炒黄瓜片如何做才美味，怎么做炒黄瓜片简单又好吃]( "炒黄瓜片如何做才美味，怎么做炒黄瓜片简单又好吃")
- 用料瘦肉一小块黄瓜2根胡萝卜半根红尖椒半个蒜2瓣葱1根酱油1勺料酒半勺淀粉半勺盐适量炒黄瓜片的做法先将肉切片，用料酒、酱油、淀粉腌10分钟。葱姜切丝，蒜切片，红椒切菱形块，黄瓜洗切薄片，然后洒一点点盐，让黄瓜出出水。锅里加入适量油，油热后放入肉，翻炒变色，然后加入葱、姜、蒜...
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![素炒老黄瓜如何做才美味，怎么做素炒老黄瓜简单又好吃]( "素炒老黄瓜如何做才美味，怎么做素炒老黄瓜简单又好吃")
- 一立了秋，妈妈园里的黄瓜架上，滴里当啷挂满了因为吃不了而在慢慢变老的黄瓜，不要以为黄瓜青翠碧绿的时候最可口，当它变粗变大表皮斑斑驳驳时也别有风味呢，瞧这个菜，不错吧用料老黄瓜一根，青椒一个，西红柿半个，鸡蛋两个，葱花若干素炒老黄瓜的做法老黄瓜去皮切片，切条均可，焯水（一定要多...
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![「素食主义」茄汁焖炒黄瓜片食谱大全及做法，烹饪好吃的「素食主义」茄汁焖炒黄瓜片方法]( "「素食主义」茄汁焖炒黄瓜片食谱大全及做法，烹饪好吃的「素食主义」茄汁焖炒黄瓜片方法")
- 很美味的一道辅饭小食用料黄瓜番茄酱食用油水胡椒粉，甜辣酱等各种调味料【素食主义】茄汁焖炒黄瓜片的做法黄瓜洗净切片，大火翻炒片刻，加入适量水挤入番茄酱，盖上锅盖焖2min，再翻炒片刻即可出锅小贴士好简单素不素！...
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![素炒黄金瓜如何做才美味，怎么做素炒黄金瓜简单又好吃]( "素炒黄金瓜如何做才美味，怎么做素炒黄金瓜简单又好吃")
- 用料黄金瓜1/4蒜2瓣小米椒1个葱花少量油适量生抽1勺盐少量克素炒黄金瓜的做法黄金瓜去皮后切成块儿，洗净备用。小米椒和蒜切末，炒锅放适量的油，油热后放入蒜和小米椒爆香。放入黄金瓜，放1勺生抽翻炒，翻炒均匀后放2汤匙热水。盖上盖子焖5分钟。出锅前放少量盐。摆盘后可以点缀...
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![清炒黄瓜片（下饭素菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒黄瓜片（下饭素菜）方法]( "清炒黄瓜片（下饭素菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒黄瓜片（下饭素菜）方法")
- 不可小看的一抹绿！我个人习惯的一道素菜，还是跟老妈学来的。我家孩子相比肉，不是那么爱吃蔬菜，但这道菜他很爱吃，也是出乎我意料，可能是因为清淡中的那一点甜，也有可能是食物自身的颜色吸引了他。别看这道简单不是那么重口的蔬菜，但真的很下米饭，最后的绿色汤汁浇在米饭上也是极好...
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![小炒黄瓜片如何做才美味，怎么做小炒黄瓜片简单又好吃]( "小炒黄瓜片如何做才美味，怎么做小炒黄瓜片简单又好吃")
- 黄瓜是很多人都喜欢吃的蔬菜，口感爽脆，甘甜可口，不论春夏秋冬，都有不少人天天吃黄瓜。黄瓜的营养价值非常高，含有葡萄糖、鼠李糖、半乳糖、甘露糖、木米糖、果糖、咖啡酸、绿原酸、多种游离氨基酸以及挥发油、葫芦素、黄瓜酶等，是非常营养的蔬菜。今天来道口感清脆的小炒黄瓜片...
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![素炒黄瓜！如何做才美味，怎么做素炒黄瓜！简单又好吃]( "素炒黄瓜！如何做才美味，怎么做素炒黄瓜！简单又好吃")
- 黄瓜可以冷吃，也可以炒着吃！都好吃(冷吃之前发过教程)用料黄瓜一根胡萝卜三分之一洋葱三分之一耗油适量东古一品鲜适量味精适量盐适量白糖适量小米辣根据个人口味素炒黄瓜！的做法第一步：准备食材，切一下。第二步：放入小米辣，洋葱，胡萝卜稍微翻炒，然后加入黄瓜第三步：加入东古一品鲜...
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![黄瓜炒鸡片如何做才美味，怎么做黄瓜炒鸡片简单又好吃]( "黄瓜炒鸡片如何做才美味，怎么做黄瓜炒鸡片简单又好吃")
- 用料黄瓜1根鸡胸肉1块淀粉适量盐适量糖半勺蛋清1个酱油一勺鸡精少许黄瓜炒鸡片的做法鸡胸肉（去骨鸡腿肉），切薄片，蛋清一个加入淀粉腌制热油下鸡胸肉滑熟，盛出备用黄瓜切薄片，重新起锅少油，炒软，放入刚刚滑熟的鸡片，淋入酱油，盐，糖，鸡精，翻炒均匀出锅。...
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![「快手素菜」清炒藕片与黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手素菜」清炒藕片与黄瓜方法]( "「快手素菜」清炒藕片与黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手素菜」清炒藕片与黄瓜方法")
- 用料藕1节黄瓜1根蒜2瓣盐1勺油少许【快手素菜】清炒藕片与黄瓜的做法第一步杀蔬菜！把藕、黄瓜切片，分别用少许盐拌均匀。十五分钟之后，可以把盐杀出来的水份倒掉。这一步是为了藕片和黄瓜片爽脆的口感。第二步拍2颗蒜瓣，用少许油爆炒，然后放入藕片翻炒。第三步放入黄瓜翻炒，并...
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![黄瓜炒素鳝如何做才美味，怎么做黄瓜炒素鳝简单又好吃]( "黄瓜炒素鳝如何做才美味，怎么做黄瓜炒素鳝简单又好吃")
- 用料食材香菇十余朵黄瓜半根佐料生抽醋糖姜丝黄瓜炒素鳝的做法香菇洗净用剪刀把香菇呈螺旋状剪成条将香菇条抹上淀粉将带淀粉的香菇条用油炸熟黄瓜切条+炸好的香菇条放一边，备用。——热油+生姜丝，小火炒香——倒入黄瓜条+香菇条——加入生抽醋糖——小炒一会，盛出一道下饭...
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![快炒黄瓜片如何做才美味，怎么做快炒黄瓜片简单又好吃]( "快炒黄瓜片如何做才美味，怎么做快炒黄瓜片简单又好吃")
- 东北家常小炒，简单下饭，瓜片入味又下饭，闺女最爱吃的菜。用料黄瓜根生抽勺盐克大蒜勺猪肉快炒黄瓜片的做法准备身材差不多的黄瓜🥒，三根的话够4口人吃（当然还要有别的菜)我喜欢切菱形片，我习惯的切菱形片的方法有两种，一是将黄瓜去头尾，竖着切长条。斜着切，片就出来了。这是第二种...
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![素炒三瓜片如何做才美味，怎么做素炒三瓜片简单又好吃]( "素炒三瓜片如何做才美味，怎么做素炒三瓜片简单又好吃")
- 所谓三瓜片，即是清热消暑的苦瓜，加上生津止渴的黄瓜，加上凉血解毒的丝瓜，组成清凉解暑的夏季小炒，三瓜都具有美容瘦身的功效。爱美的女银们，一定要多多吃哦！夏季讲究的就是清淡，做法简单，而且还要有营养。用料黄瓜一根苦瓜一根丝瓜一根葱一段蒜两瓣油盐味精适量素炒三瓜片的做法苦...
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![素炒南瓜片如何做才美味，怎么做素炒南瓜片简单又好吃]( "素炒南瓜片如何做才美味，怎么做素炒南瓜片简单又好吃")
- 用料南瓜500克蒜5瓣盐5克油20克素炒南瓜片的做法🎃切片辣椒西红柿切碎油到人锅中油热放南瓜炒面放西红柿辣椒炒几下出锅...
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![肉片炒黄瓜如何做才美味，怎么做肉片炒黄瓜简单又好吃]( "肉片炒黄瓜如何做才美味，怎么做肉片炒黄瓜简单又好吃")
- 用料生抽勺盐克黄瓜根肉片炒黄瓜的做法做法下方做法下方小贴士1黄瓜切成蛇皮段，用盐糖杀出水份，挤干。肉切片，用耗油料酒水淀粉抓匀腌制备用。2油烧热，放黄瓜过油后备用。再放适量油烧热放鲜花椒粒（干花椒也行或不放），蒜片，葱花，辣椒段炝锅，放里脊片略炒倒入生抽，适量老抽炒至肉片8...
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![素炒冬瓜片如何做才美味，怎么做素炒冬瓜片简单又好吃]( "素炒冬瓜片如何做才美味，怎么做素炒冬瓜片简单又好吃")
- 开胃低脂的贵州菜。用料冬瓜500克西红柿🍅1个葱花一根葱的量大蒜2瓣油适量盐适量生抽适量辣椒2个素炒冬瓜片的做法冬瓜切片，西红柿切小块，辣椒斜切，蒜切末，葱切成葱花。油烧六成热，下蒜末和辣椒一起爆香。下西红柿炒出汁水。下冬瓜片炒20秒。加少量白开水，盖上锅盖中火煮1分钟...
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![黄瓜炒素鸡如何做才美味，怎么做黄瓜炒素鸡简单又好吃]( "黄瓜炒素鸡如何做才美味，怎么做黄瓜炒素鸡简单又好吃")
- 即兴想出来的搭配，补充维生素和植物蛋白用料黄瓜一根胡萝卜半根素鸡黄瓜炒素鸡的做法黄瓜、胡萝卜滚刀切好。素鸡切片，稍微厚点先把素鸡煎一下，变成微黄就铲出下胡萝卜翻炒，再倒入黄瓜，翻炒一下，放入已煎好的素鸡，倒上一点水，放盐，盖锅盖一会儿开锅盖，放味精，起锅装盘即可...
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