![清咽橄欖湯如何做才美味，怎么做清咽橄欖湯简单又好吃]( "清咽橄欖湯如何做才美味，怎么做清咽橄欖湯简单又好吃")
- 空氣污染、感冒過後、煎炸食物等引起咽喉不適，來一碗咸橄欖湯舒緩一下。用料咸橄欖數個響螺頭（切片）適量豬𦟌肉3兩清咽橄欖湯的做法1．豬𦟌肉切粒，冷水下汆燙後撈起。2．響螺頭浸泡變軟，刷乾淨表面再切片。3．咸橄欖需清洗乾淨并用開水燙幾遍減低咸度。4．全部材料放進燉盅，放清水約3碗...
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![老黃瓜青橄欖燉豬展食谱大全及做法，烹饪好吃的老黃瓜青橄欖燉豬展方法]( "老黃瓜青橄欖燉豬展食谱大全及做法，烹饪好吃的老黃瓜青橄欖燉豬展方法")
- 用料老黃瓜青橄欖豬展薑片老黃瓜青橄欖燉豬展的做法老黃瓜去皮切塊。青橄欖拍裂。豬展肉切小塊。所有材料放入燉盅3小時放鹽調味即可。...
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![橄欖玉米蘿蔔湯做法烹饪大全 地道橄欖玉米蘿蔔湯如何做]( "橄欖玉米蘿蔔湯做法烹饪大全 地道橄欖玉米蘿蔔湯如何做")
- 用料橄欖10來玉米1根胡萝卜1根瘦肉100克盐6克橄欖玉米蘿蔔湯的做法1、玉米蘿蔔洗淨切塊2、橄欖洗淨切開備用3、肉洗淨切塊備用4、水開放入所有材料煲1个半小時小時加適量鹽即可。...
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![石斛青橄榄鲍鱼汤(清喉利咽)食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛青橄榄鲍鱼汤(清喉利咽)方法]( "石斛青橄榄鲍鱼汤(清喉利咽)食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛青橄榄鲍鱼汤(清喉利咽)方法")
- 中医认为石斛具有滋阴清热、生津养胃、润喉明目、延年益寿之功效。鲍鱼和铁皮石斛配搭在一起是绝配，具有养胃生津，滋阴清热的功效。-----《摘抄百度》用料新鲜石斛8根(切段)青橄榄8颗(对半切开)猪展肉250克猪骨300克鲍鱼5只蜜枣1个姜片3片盐2勺石斛青橄榄鲍鱼汤(清喉利咽)...
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![西班牙橄欖油爆蝦配法棍食谱大全及做法，烹饪好吃的西班牙橄欖油爆蝦配法棍方法]( "西班牙橄欖油爆蝦配法棍食谱大全及做法，烹饪好吃的西班牙橄欖油爆蝦配法棍方法")
- 在西餐廳食過好喜歡，那就自己動手嘗試一下吧🦐用料蝦🦐6隻法棍🥖1根奶酪🧀️1小片蒜頭🧄8瓣橄榄油4勺盐5克料酒適量西班牙橄欖油爆蝦配法棍的做法法棍🥖切成一小塊，蝦🦐去蝦線對半切開，放入鹽和少許料酒醃製一下，蒜頭弄成蒜末備用。小火倒橄欖油，放入蝦慢火翻炒，再放入蒜蓉，炒香，加...
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![清咽利喉 橄榄鲍鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清咽利喉 橄榄鲍鱼汤方法]( "清咽利喉 橄榄鲍鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清咽利喉 橄榄鲍鱼汤方法")
- 此汤润肺利咽喉，清肝明目，老少咸宜！用料鲍鱼干6个青橄榄6颗龙骨200克干贝10-20粒蜜枣1-2个姜2片清咽利喉橄榄鲍鱼汤的做法鲍鱼干提前一天泡发，泡发方法见另一个菜单橄榄洗净拍裂备用龙骨灼水备用干贝浸泡5分钟后冲干净备用姜块去皮切片蜜枣备用（蜜枣可根据喜欢选择放与不放）❥...
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![生橄欖瘦肉湯做法烹饪大全 地道生橄欖瘦肉湯如何做]( "生橄欖瘦肉湯做法烹饪大全 地道生橄欖瘦肉湯如何做")
- 这个汤不管对小孩还是喝酒吸烟的人都很好。如果是有咽喉炎的，那喝了会感觉很舒服喔。🤗🤗试一试吧。🤗🤗用料生橄榄8颗盐少許瘦肉買了20元姜兩片生橄欖瘦肉湯的做法生的橄榄拍扁就可以，橄榄芯也要，不丢弃我没算过多重喔😂，反正买了20元，切成这样一小块一小块放两片姜，主要是怕...
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![清肺利咽的石斛橄榄🫒瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清肺利咽的石斛橄榄🫒瘦肉汤方法]( "清肺利咽的石斛橄榄🫒瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清肺利咽的石斛橄榄🫒瘦肉汤方法")
- 清热解毒的汤水在秋季也是不可少哦，入口甘甜，简单美味👍用料瘦肉300克石斛30颗橄榄15粒清水10碗清肺利咽的石斛橄榄🫒瘦肉汤的做法瘦肉切厚片，石斛清洗好，橄榄用刀切开两半全部材料放进炖锅倒入开水，选择炖汤模式是不是超简单啊...
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![橄榄炖鱼胶鸡汤，清咽利喉，清香不腥食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄炖鱼胶鸡汤，清咽利喉，清香不腥方法]( "橄榄炖鱼胶鸡汤，清咽利喉，清香不腥食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄炖鱼胶鸡汤，清咽利喉，清香不腥方法")
- 橄榄炖鱼胶鸡汤一只鸡买回来通常要分成好几份，把鸡胸肉切下来炒肉丝给孩子们吃，鸡腿下部分和鸡翅拿来焖炒，剩下的鸡胸肉和鸡脚通常都利用起来煲汤，这样子煲出来的汤清清淡淡不油腻。橄榄炖鱼胶，炖出来的橄榄味清香，又可以清咽利喉，喝起来非常舒服，鱼胶也不腥非常好喝。用料鱼胶一...
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![青橄欖豬肺湯做法烹饪大全 地道青橄欖豬肺湯如何做]( "青橄欖豬肺湯做法烹饪大全 地道青橄欖豬肺湯如何做")
- 根据中医以脏补脏之理，猪肺被认为有润肺、补肺虚、止咳嗽的功效；橄榄具有清肺利咽、生津止渴的功效；此汤甘甜清香，具有养阴、润肺、化痰、止咳的作用，适合肺虚咳嗽的患者饮用。用料青橄欖10—15只猪肺四分之一个雪梨1—2只香菜1把川貝母1克青橄欖豬肺湯的做法先把各種材料備好...
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![石橄欖燉瘦肉做法烹饪大全 地道石橄欖燉瘦肉如何做]( "石橄欖燉瘦肉做法烹饪大全 地道石橄欖燉瘦肉如何做")
- 石橄欖又叫石仙桃，止咳一流👍🏻用料石橄欖瘦肉蜜棗石橄欖燉瘦肉的做法石橄欖浸泡清洗。瘦肉切塊飛水洗淨。所有材料放入燉盅大火轉小火燉3小時即可。...
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![香水橄欖汁如何做才美味，怎么做香水橄欖汁简单又好吃]( "香水橄欖汁如何做才美味，怎么做香水橄欖汁简单又好吃")
- 最近不再點各種奶茶轉了口味喝橄欖汁，於是嘗試在家復原它的味道，用28粒鮮橄欖輕鬆解鎖了這款手工香水橄欖汁，反復試喝後味道比外店的更佳，香味清新，口口回甘，而且比奶茶水果茶更健康。用料新鲜的青橄榄28颗香水柠檬1个矿泉水500ml冰糖（或细砂糖）50克香水橄欖汁的做法新鲜的橄榄用...
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![清咽除肺热之灵芝橄榄老鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清咽除肺热之灵芝橄榄老鸭汤方法]( "清咽除肺热之灵芝橄榄老鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清咽除肺热之灵芝橄榄老鸭汤方法")
- 慢性咽炎是常反复发作的咽炎症状，虽然不会造成大的损害，又不是喉咙痛，而是咽痒咽干，咽喉有异物感，就像有一团棉花塞在喉咙里，吞又吞不下，吐又吐不出，也挺难受的。有慢性咽炎的应避免有害烟尘刺激性的因素外，饮食方面也要注意，一些瓜菜类的最好用姜蒜炒制后再吃，偏凉性水果不建议食用...
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![清咽橄榄醋如何做才美味，怎么做清咽橄榄醋简单又好吃]( "清咽橄榄醋如何做才美味，怎么做清咽橄榄醋简单又好吃")
- 为预防入秋干燥做一份清咽润嗓的棷榄醋，现在做好，秋分时节正好饮用！用料橄榄800克冰糖800克海天白醋600毫升清咽橄榄醋的做法橄榄洗净凉干水份，一层冰糖一层橄榄放入特百惠2升纤巧壶中。放满后摇一摇，让冰糖落入空隙，然后加白醋。盖上盖子，来回倒置摇晃壶身，让冰糖尽快螎化。第二...
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![清咽利咽汤如何做才美味，怎么做清咽利咽汤简单又好吃]( "清咽利咽汤如何做才美味，怎么做清咽利咽汤简单又好吃")
- 用料橄榄五颗左右石橄榄适量排骨一条盐适量就好清咽利咽汤的做法可以拍扁，也可以不拍，拍开就稍微有点涩石橄榄清洗多遍，最好是拿个牙刷刷的比较干净橄榄和石橄榄洗净放下去炖盅，排骨最好是焯一下水再放下去一起炖两三个小时再放盐就可以喝了，我忘了焯水再拍照了😂小贴士对喉咙...
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![清肺利咽@青橄榄雪梨猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清肺利咽@青橄榄雪梨猪骨汤方法]( "清肺利咽@青橄榄雪梨猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清肺利咽@青橄榄雪梨猪骨汤方法")
- 青橄榄雪梨猪骨汤可以治疗咽喉肿痛、滋阴润肺、抗炎消肿，非常适合夏天。用料雪梨1个青橄榄10颗猪骨适量新鲜小鲍鱼4只南杏适量干无花果4粒清肺利咽@青橄榄雪梨猪骨汤的做法将橄榄、无花果、南杏、鲍鱼去除内脏洗刷干净。打湿雪梨，用盐揉搓两、三分钟，洗净，切瓣，去核猪骨洗净，汆...
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![橄榄排骨汤(咽喉疼痛，清肺热)食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄排骨汤(咽喉疼痛，清肺热)方法]( "橄榄排骨汤(咽喉疼痛，清肺热)食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄排骨汤(咽喉疼痛，清肺热)方法")
- 最近橄榄上市了，超市和菜场都在买橄榄，看到橄榄很靓，就买了一点回来炖汤！这个汤喝下去的时候喉咙很舒服，每次都是连喝三天，以下是我和我家小孩的份量，她喝大半碗，剩下都我喝！我有咽喉痛的时候连喝三天就感觉舒服很多了！用料橄榄8颗排骨100克水2碗橄榄排骨汤(咽喉疼痛，清肺热)的做法...
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![润肺清咽的雪梨橄榄排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺清咽的雪梨橄榄排骨汤方法]( "润肺清咽的雪梨橄榄排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺清咽的雪梨橄榄排骨汤方法")
- 橄榄主治清热、利咽、生津、解毒，梨性微凉，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。所以这款汤水，主要以清润肺、利咽去燥为主，加上排骨可以综合下食材的寒性，在秋冬或干燥季节，特别适合食用。这个量为两例炖盅的量。来喝汤吧！用料排骨一根雪梨一颗青橄榄8—12颗盐少许润肺清咽...
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![蒜味橄欖油義大利麵食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜味橄欖油義大利麵方法]( "蒜味橄欖油義大利麵食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜味橄欖油義大利麵方法")
- 用料檸檬1顆蒜頭30克鴻喜菇50克九層塔20克橄欖油3大匙義大利麵400克高湯60毫升鹽巴4克蒜味橄欖油義大利麵的做法檸檬部分切片蒜頭切片九層塔切細絲油與蒜片混合開小火煸加入鹽巴調味加入鴻喜菇拌炒均勻加入高湯煮滾倒入煮好的義大利麵拌勻後加入九層塔拌炒均勻起鍋前用檸...
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![清咽良品～～青橄榄鲍鱼猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清咽良品～～青橄榄鲍鱼猪骨汤方法]( "清咽良品～～青橄榄鲍鱼猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清咽良品～～青橄榄鲍鱼猪骨汤方法")
- 老公这几天喉咙痛，所以来个对症治疗！青橄榄：果肉味涩，久嚼微甜。功能主治：清热，利咽，生津，解毒，用于咽喉肿痛。鲍鱼：可以增强身体抵抗力，缓解视力疲劳，预防夜盲症和干眼症，还有清肝和美容养颜的功效。用料猪骨500克青榄10颗鲍鱼5-8只姜3-5片清咽良品～～青橄榄鲍鱼猪骨汤的做法鲍鱼去内脏，...
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![西班牙小菜（Tapas）——鮮橙釀橄欖食谱大全及做法，烹饪好吃的西班牙小菜（Tapas）——鮮橙釀橄欖方法]( "西班牙小菜（Tapas）——鮮橙釀橄欖食谱大全及做法，烹饪好吃的西班牙小菜（Tapas）——鮮橙釀橄欖方法")
- 食物•對話《旅行中的美食》（）中我做了兩款西班牙Tapas，其中之一是鮮橙釀橄欖。橄欖大抵算是最具個性和風味的食材之一。新鮮橄欖因含有較高比例的Oleuropein（橄欖苦素），口感極爲苦澀，並不適合直接食用，所以通常見到的橄欖都是瓶裝的醃漬橄欖。在西班牙，醃漬橄欖去核後加一些香草...
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![滋阴清热利咽：青橄榄沙参瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴清热利咽：青橄榄沙参瘦肉汤方法]( "滋阴清热利咽：青橄榄沙参瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴清热利咽：青橄榄沙参瘦肉汤方法")
- 来源：黄穗平说脾胃功效：滋阴清热利咽。适合人群：阴虚火旺者，常见五心烦热、失眠盗汗、口燥咽干、咽痛不适，舌红，苔少。中医认为，青橄榄味甘、涩、酸，性平，归肺、胃经，具有清肺利咽、生津止渴、解毒的功效，临床多用于治疗咽喉肿痛、烦渴、咳嗽吐血，以及用于解河豚毒及酒毒等。《日华子...
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![清喉利咽汤～青橄榄石斛汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清喉利咽汤～青橄榄石斛汤方法]( "清喉利咽汤～青橄榄石斛汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清喉利咽汤～青橄榄石斛汤方法")
- 青橄榄石斛汤有清喉利咽，生津止渴之功效。适合经常熬夜，口腔溃疡，咽喉肿痛的时候喝，整个汤水清甜，浓浓的橄榄味，好喝😋用料橄榄适量蜜枣3个石斛适量猪骨肉150克盐适量清喉利咽汤～青橄榄石斛汤的做法所有食材洗净备好。猪骨肉飞一遍水，洗净。青橄榄拍碎，这样煮的时候更入味。全部食...
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![清肺利咽的潮汕青橄榄鲍鱼骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清肺利咽的潮汕青橄榄鲍鱼骨头汤方法]( "清肺利咽的潮汕青橄榄鲍鱼骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清肺利咽的潮汕青橄榄鲍鱼骨头汤方法")
- 橄榄能清肺利咽，生津，解毒；而鲍鱼壳则有清热平肝的作用。这汤水虽然是药膳，但因为搭配合理，再加上橄榄本身固有的清香，入口甘甜，余味无穷。用料骨头600克左右橄榄10颗左右鲍鱼8只姜片3-5片盐适量清肺利咽的潮汕青橄榄鲍鱼骨头汤的做法骨头过水，清洗干净血沫。骨头我喜欢龙骨，怕油...
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![清喉利咽的青橄榄鲍鱼瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清喉利咽的青橄榄鲍鱼瘦肉汤方法]( "清喉利咽的青橄榄鲍鱼瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清喉利咽的青橄榄鲍鱼瘦肉汤方法")
- 一道清喉利咽的四季汤水，青橄榄直接吃味甘酸涩，但煮汤清甜回味悠长，搭配鲜美的鲍鱼和干贝，脂肪少、有嚼头的猪腱肉，不油不腻很清爽，喝起来根本停不下来。今年上海是个出乎意料的寒冬，一遇到寒冷天气就喜欢“冬眠”的巴巴，因为贪恋空调里的暖风，一不小心把自己给吹成了"热伤风”，喉...
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