![鲜虾仁炒三色做法烹饪大全 地道鲜虾仁炒三色如何做]( "鲜虾仁炒三色做法烹饪大全 地道鲜虾仁炒三色如何做")
- 喜欢清淡，与你分享。我做的是两人餐，食材量少。用料虾仁十个黄瓜半根胡萝卜1根豌豆粒少许玉米粒半个量鲜虾仁炒三色的做法半根黄瓜切成丁，我刀功不好，切的有大有小1根胡萝卜切成丁玉米粒洗干净少许豌豆粒洗干净水开了倒入锅中焯水，大概五分钟，这样更容易熟鲜虾处理干净去皮加入...
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![虾仁三鲜汤如何做才美味，怎么做虾仁三鲜汤简单又好吃]( "虾仁三鲜汤如何做才美味，怎么做虾仁三鲜汤简单又好吃")
- 给儿子做的午饭用料鲜虾（我这里用的是超级大只的）6只嫩豆腐1块菌菇1包生姜葱蒜适量虾仁三鲜汤的做法所有食材洗干净，虾剥壳，（虾头里一团黑的东西挤出来，虾背部用刀划下把一条黑线去除），虾肉加入少于盐，生抽，孜然粉（不用也行）腌制一小会儿，然后加一小勺淀粉抓匀（方便煎不会粘锅）备用豆腐...
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![虾仁三鲜饺如何做才美味，怎么做虾仁三鲜饺简单又好吃]( "虾仁三鲜饺如何做才美味，怎么做虾仁三鲜饺简单又好吃")
- 清淡，为了适合宝宝吃用料虾仁150克香油1勺花椒油半勺大葱1根木耳两把豆腐泡200g盐少许鸡蛋1个虾仁三鲜饺的做法将所有食材剁碎包饺子。开水下锅即可小贴士可以少盐...
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![三色炒虾仁的详细做法大全,简单又营养的三色炒虾仁做法]( "三色炒虾仁的详细做法大全,简单又营养的三色炒虾仁做法")
- 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料虾仁（大）200g速冻混合蔬菜粒200g食用油适量蒜末7g腌料生抽10g料酒10g黑胡椒碎1g调味料生抽15g蚝油8g三色炒虾仁的做法虾仁加入腌料，提前腌制15分钟左右。虾仁炒熟拿出备用。热锅烧油放入蒜末炒香，放入三色丁翻炒2分钟左右。最后放入...
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![三色馄饨（虾仁，鲜肉，菜肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的三色馄饨（虾仁，鲜肉，菜肉）方法]( "三色馄饨（虾仁，鲜肉，菜肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的三色馄饨（虾仁，鲜肉，菜肉）方法")
- 用料鸡蛋1只猪肉350g香菇1颗青菜2颗虾仁15只金酒1汤匙盐1茶匙糖1茶匙酱油1汤匙三色馄饨（虾仁，鲜肉，菜肉）的做法从左至右鲜肉：肉馅盐鸡蛋糖酱油金酒菜肉：青菜盐香菇糖酱油虾仁：盐虾仁金酒水烧开馄饨下锅馄饨上浮加冷水盖上锅盖再次烧开打开锅盖加冷水烧开两分钟...
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![宝宝辅食:三色炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食:三色炒虾仁方法]( "宝宝辅食:三色炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食:三色炒虾仁方法")
- 用料青豆玉米粒胡萝卜大虾宝宝辅食:三色炒虾仁的做法青豆玉米粒胡萝卜丁焯水大虾处理干净去虾线锅中刷热炒油放入锅中煎熟倒入焯水后的食材翻炒出锅前撒宝宝盐提味完成啦...
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![三色藜麦虾仁炒饭的详细做法，三色藜麦虾仁炒饭做法技巧]( "三色藜麦虾仁炒饭的详细做法，三色藜麦虾仁炒饭做法技巧")
- 作为妈妈，深感每天做饭的为难，天天做饭真的不知道做啥了。又想让孩子吃的健康营养，还得每天换着样做。（这种心情只有和我一样的妈妈们能理解吧）从今天开始，分享我和宝贝的三餐，希望可以给妈妈们一点小小的帮助呢。灵感来源：今天外面下着小雨，一早儿小区里上班的人匆匆忙忙，脚步比以...
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![三鲜虾仁如何做才美味，怎么做三鲜虾仁简单又好吃]( "三鲜虾仁如何做才美味，怎么做三鲜虾仁简单又好吃")
- 大人小孩都适合的清爽开胃菜~！用料虾仁半斤鸡蛋一个油适量盐一勺淀粉少许胡萝卜半个玉米一根黄瓜半个三鲜虾仁的做法先剥玉米粒黄瓜、胡萝卜切丁虾去壳挑虾线，加少许淀粉加蛋清一起抓匀（这个步骤可以让虾肉吃起来更嫩，口感更好。）锅里放油烧至八分热，加入虾仁两面都发红，就可以...
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![不二虾仁苹果（三色虾仁）食谱大全及做法，烹饪好吃的不二虾仁苹果（三色虾仁）方法]( "不二虾仁苹果（三色虾仁）食谱大全及做法，烹饪好吃的不二虾仁苹果（三色虾仁）方法")
- 清脆的苹果，鲜香的虾仁，加上胡萝卜，青椒，爽脆可口，减脂不失营养，用料虾仁20个苹果1个青椒1个胡萝卜半根不二虾仁苹果（三色虾仁）的做法用的虾仁干，提前泡发半小时备料，苹果，青椒，胡萝卜切丁热油，虾仁，青椒，胡萝卜一起下锅炒熟起锅前下苹果，稍微翻炒即可起锅小贴士虾仁干需提前泡发，也可以用...
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![营养健康「三色炒虾仁」鲜香美味不打折!食谱大全及做法，烹饪好吃的营养健康「三色炒虾仁」鲜香美味不打折!方法]( "营养健康「三色炒虾仁」鲜香美味不打折!食谱大全及做法，烹饪好吃的营养健康「三色炒虾仁」鲜香美味不打折!方法")
- 鲜滑爽口的三色炒虾仁，操作简单易上手，颜值也高，营养价值高，是日常或待客的好选择！营养搭配，不长肉!!!可以当健身餐喔~用料虾仁200克胡萝卜适量玉米适量黄瓜适量营养健康【三色炒虾仁】鲜香美味不打折!的做法胡萝卜和黄瓜切小块加入老抽少许、生抽一勺、盐少许、料酒1勺、淀粉1...
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![虾仁炒三色如何做才美味，怎么做虾仁炒三色简单又好吃]( "虾仁炒三色如何做才美味，怎么做虾仁炒三色简单又好吃")
- 色香味俱全的虾仁炒三色，颜值高营养足，鲜嫩清甜解油腻。年夜饭的大鱼大肉太多反倒会觉得油腻，来一盘色香味俱全的虾仁炒三色也许会让家人眼前一亮。因为这道菜无论从配色还是营养价值，都惊艳年夜饭餐桌。里面的食材可以根据家里现有的食材和个人口味任意添加删减，可以切片，也可...
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![三色脆虾仁如何做才美味，怎么做三色脆虾仁简单又好吃]( "三色脆虾仁如何做才美味，怎么做三色脆虾仁简单又好吃")
- 用料虾仁、黄瓜、胡萝卜葱末、花椒面食盐、鸡精三色脆虾仁的做法胡萝卜，黄瓜切好。虾仁清洗干净。花椒面，葱末炝锅。下胡萝卜翻炒。胡萝卜断生加虾仁。虾仁断生加黄瓜。翻炒几下，加食盐、鸡精。加一点水。出锅。...
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![三色藜麦虾仁九层塔炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的三色藜麦虾仁九层塔炒饭方法]( "三色藜麦虾仁九层塔炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的三色藜麦虾仁九层塔炒饭方法")
- 藜麦虾仁炒饭，女儿的最爱，超级简单，家里盆栽种着一些香草，摘了一些九层塔一起炒，九层塔平时炒花甲经常用到，炒饭也不错，不喜欢的小伙伴可以不加。用料三色藜麦1/4杯大米一杯虾仁150克洋葱适量九层塔适量三色藜麦虾仁九层塔炒饭的做法【三色藜麦虾仁九层塔炒饭】【材料】：三色藜麦...
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![不一样的三色炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的不一样的三色炒虾仁方法]( "不一样的三色炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的不一样的三色炒虾仁方法")
- 一开始，我吃素菜比较多，原因和很多女生一样怕吃荤菜长胖😂，吃荤的也就是鱼🐟，虾🦐，今天做一道清新的荤素搭配：虾仁炒玉米🌽胡萝卜🥕，即三色虾仁。咦，稍等😅～说好的三色呢🥳哦，不好意思，肚子实在太饿了，就没下楼买青豆，用家里的葱取绿色吧。红，🥕黄，🌽绿，葱喽哈哈哈～用料虾仁210g玉米1根胡...
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![味好美三色时蔬炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的味好美三色时蔬炒虾仁方法]( "味好美三色时蔬炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的味好美三色时蔬炒虾仁方法")
- 三色时蔬搭配虾仁，颜色靓丽，口感清爽，非常适合减肥滴朋友哟用料青虾虾仁250克甜豌豆75克胡萝卜半根玉米粒75克味好美白胡椒粉适量盐适量料酒1勺香葱适量淀粉1勺蚝油2克味好美三色时蔬炒虾仁的做法食材准备:1、青虾虾仁+料酒+白胡椒粉腌制2、胡萝卜切丁3、胡萝卜丁、玉米粒、...
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![虾仁炒三鲜如何做才美味，怎么做虾仁炒三鲜简单又好吃]( "虾仁炒三鲜如何做才美味，怎么做虾仁炒三鲜简单又好吃")
- 去菜场时，发现好多农家老奶奶挎着篮子在兜售莲藕和毛豆子，能吃上当季的新鲜蔬菜，也是一件很幸福的事呢！用料基围虾15只香菇3朵藕1节毛豆子1把油、盐、生姜、料酒、生抽适量虾仁炒三鲜的做法备好食材。藕去皮，和香菇分别切块。虾去壳去虾线（冰箱里冷冻之后壳很容易剥）。起油锅，放...
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![虾仁三鲜水饺的详细做法大全,简单又营养的虾仁三鲜水饺做法]( "虾仁三鲜水饺的详细做法大全,简单又营养的虾仁三鲜水饺做法")
- 👀肉泽鲜嫩———大块虾仁更好吃哦！馄饨、饺子、包子通用馅🤤🤤用料梅头肉末/鸡肉末500克/300克沙虾750克姜末1小块盐15克水/鸡蛋夜100克/60克糖10克白胡椒粉3克味精5克生抽30克蚝油15克香油30克白菜1/2颗韭菜150克玉米油30克虾仁三鲜水饺的做法鸡、肉馅中➕姜末、盐、水...
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![三色虾仁如何做才美味，怎么做三色虾仁简单又好吃]( "三色虾仁如何做才美味，怎么做三色虾仁简单又好吃")
- 这是一道高颜值、高营养快手菜，适合家常烹饪。忙碌了一天，来道快捷方便的美味补充能量吧！用料樱花虾仁200克青豆仁100克玉米粒80克盐适量酱油适量油适量三色虾仁的做法备齐材料，这边用的是甜玉米购买的虾仁是剥好壳挑好沙线的，所以只需要简单清洗就可以了先把虾仁焯水油锅烧热...
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![三鲜炒虾仁如何做才美味，怎么做三鲜炒虾仁简单又好吃]( "三鲜炒虾仁如何做才美味，怎么做三鲜炒虾仁简单又好吃")
- 非常清爽的一味菜用料虾仁400克玉丸几颗青瓜一条红萝卜一条玉米一条盐适量油适量鸡精适量三鲜炒虾仁的做法我买的是已经挑了黑线的虾仁，将虾仁用少许盐腌15分钟。然后锅里加油，放入虾仁和肉丸一并炒熟，上碟待用。再锅里下点油，将青瓜和萝卜切粒放入翻炒至熟，再放玉米粒粒，下点...
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![虾仁炒三色丁做法烹饪大全 地道虾仁炒三色丁如何做]( "虾仁炒三色丁做法烹饪大全 地道虾仁炒三色丁如何做")
- 一道小朋友特别喜欢的菜品，鲜虾中含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及多种维生素，尤其是它特有的虾青素，是发现的最强的一种抗氧化剂，所以虾是对人体十分有益的食材。这是一道以虾仁为主要材料炒制的菜肴。炒虾仁因其清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎，它的配料可以随个...
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![三色炒虾仁如何做才美味，怎么做三色炒虾仁简单又好吃]( "三色炒虾仁如何做才美味，怎么做三色炒虾仁简单又好吃")
- 用料虾仁若干玉米青豆胡萝卜丁若干虾仁腌制（盐，料酒，黑胡椒，生粉）若干炒制调料（生抽，蚝油）各一小勺三色炒虾仁的做法虾仁剥壳洗净后加入盐、料酒、生粉、黑胡椒，腌制10分钟。将虾仁炒至变色后，加入三色丁翻炒1分钟，加入生抽、蚝油各一小勺后翻炒均匀即可出锅。（这里我不再另外加盐，可...
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![三色虾仁的详细做法大全,简单又营养的三色虾仁做法]( "三色虾仁的详细做法大全,简单又营养的三色虾仁做法")
- 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料虾仁300g料酒10g玉米淀粉10g白胡椒粉一丢丢三色混合蔬菜70g食用油15g盐1一小撮姜丝5g蒜1瓣三色虾仁的做法虾仁中放入料酒、白胡椒粉和淀粉，搅拌均匀待用。锅中倒入油，烧热后放入姜丝和蒜片炒香，捞出姜丝和蒜片不要。中火炒熟虾仁，放...
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![虾仁三色汤如何做才美味，怎么做虾仁三色汤简单又好吃]( "虾仁三色汤如何做才美味，怎么做虾仁三色汤简单又好吃")
- 用料豆腐一块鲜虾250克豌豆30克玉米粒30克香菜适量虾仁三色汤的做法豆腐洗净切成小丁，大虾只取虾仁，并用小刀在虾背上划开，挑出虾线锅中放入足量清水煮沸，然后加入豆腐、虾仁煮熟调入料酒1茶匙、鲜味露1茶匙搅匀放入豌豆粒、玉米粒继续煮两分钟；淋入水淀粉勾薄芡，最后调入少许...
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![三色虾仁🍤如何做才美味，怎么做三色虾仁🍤简单又好吃]( "三色虾仁🍤如何做才美味，怎么做三色虾仁🍤简单又好吃")
- 用料胡萝卜，玉米粒虾仁克盐克玉米粒克蚝油淀粉勺料酒勺酱油三色粒，我从超市买的冷冻袋装，很方便三色虾仁🍤的做法将虾仁解冻，放入淀粉，料酒，姜丝腌制十分钟将锅烧开水，放入三色粒，水开两分钟以后捞出备用起锅烧油，放入姜丝和虾仁，炒至变色，加入三色粒和酱油，蚝油，盐炒熟，装盘就做好了...
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![三色炒虾仁（简单易学）食谱大全及做法，烹饪好吃的三色炒虾仁（简单易学）方法]( "三色炒虾仁（简单易学）食谱大全及做法，烹饪好吃的三色炒虾仁（简单易学）方法")
- 用料胡萝卜根玉米粒克青豆克火腿虾仁油克盐克淀粉勺蒜三色炒虾仁（简单易学）的做法1.把红萝卜🥕，青豆，玉米粒🌽，切粒备用2.新鲜的虾🦐剥壳去虾线用料酒，淀粉，蒜，生抽，蚝油腌腌备用3.把红萝卜，青豆，玉米粒烫熟备用（大慨5分钟左右）4.先放油炒虾仁，再放火腿粒，最后放入彩豆炒均匀，放调味料就...
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厨趣阁
