![鲫鱼山药猪骨汤做法烹饪大全 地道鲫鱼山药猪骨汤如何做]( "鲫鱼山药猪骨汤做法烹饪大全 地道鲫鱼山药猪骨汤如何做")
- 无论鲗鱼搭配什么材料煲汤都很清甜，大人小孩都很合适的一款！用料山药1根猪骨500克胡萝卜半根姜2片片鲫鱼1条玉米1根油(煎鱼用)少量盐少许鲫鱼山药猪骨汤的做法猪骨飞水，清洗好所有材料倒进汤锅里加水(三个人量)今天水倒多了……热锅起油，下姜煎鱼至金黄即可把煎好的鱼倒进煮...
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![山药骨汤如何做才美味，怎么做山药骨汤简单又好吃]( "山药骨汤如何做才美味，怎么做山药骨汤简单又好吃")
- 夏日正是玉米下市的季节，以前炖汤的时候，都会往汤里加一些药材，例如五指毛桃，味道非常鲜美👍今天家里没有，所以就没放，有兴趣的小伙伴可以买一些片状的五指毛桃，10克左右用料山药2根梁骨300克玉米2根胡萝卜1根姜3片大枣8个枸杞1撮山药骨汤的做法梁骨燥水，凉水下锅，开锅后就要捞出，...
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![鲫鱼山药汤☆蒜香☆食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼山药汤☆蒜香☆方法]( "鲫鱼山药汤☆蒜香☆食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼山药汤☆蒜香☆方法")
- ☆请看我简单粗暴充满真情的阐述↓☆对于普通家常菜来说我一贯坚持“少油少盐少调料”不只因为这样健康更是因为懒😂☆山药鲫鱼汤滋补性强大家都知道~尤其是月子里的女同胞多喝点儿吧💋☆我不爱处理猪肉牛肉等肉类但我爱处理🐠如果世界上海鲜都灭绝了那我绝对不会独活哈...
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![「食疗药膳」莲藕山药猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「食疗药膳」莲藕山药猪骨汤方法]( "「食疗药膳」莲藕山药猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「食疗药膳」莲藕山药猪骨汤方法")
- 此汤；味道鲜美，汤性平和，既能补脾益肺、补益气血、滋肾益精、养肝明目，又能调中开胃、清热利湿、化痰止咳，适宜于一般人群服食以解除春困，提高免疫功能、抗病力。本馔食材中；莲藕（煮熟且）性味甘温，善于健脾开胃、益血补心。淮山、莲子性味甘平，长于补脾益肺、养胃生津、补肾涩精。胡...
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![「鲫鱼汤」排骨鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「鲫鱼汤」排骨鲫鱼汤方法]( "「鲫鱼汤」排骨鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「鲫鱼汤」排骨鲫鱼汤方法")
- 故事：鲫鱼肉质柔嫩，加排骨熬煮时富含蛋白质，汤色好看，入口鲜美清甜，很适合冷天食用。用料鲫鱼5条排骨1条红枣3颗枸杞10粒姜1片食盐若干【鲫鱼汤】排骨鲫鱼汤的做法一、备料洗净二、开煮1⃣️排骨焯水捞起，再放到砂锅中熬煮。2⃣️排骨熬至沸腾再炖煮5分钟。3⃣️将鲫鱼放入沸腾的排骨...
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![河鲫鱼山药荷包蛋浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的河鲫鱼山药荷包蛋浓汤方法]( "河鲫鱼山药荷包蛋浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的河鲫鱼山药荷包蛋浓汤方法")
- 用料鸭蛋或者鸡蛋按你家需要吃几个来决定姜片三片野生鲫鱼两条铁棍山药半根盐少许河鲫鱼山药荷包蛋浓汤的做法荷包蛋先煎好，我家三口人，我煎了三个鸭蛋，鸡蛋也可以的，按自家口味选择鸭蛋还是鸡蛋山药去皮切好，清水浸泡会儿河鲫鱼洗干净，最好是野生河鲫鱼，养殖的肉质口感没有野生...
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![广式汤水🍲山药猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广式汤水🍲山药猪骨汤方法]( "广式汤水🍲山药猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广式汤水🍲山药猪骨汤方法")
- 淮山🔥削淮山皮、洗淮山和切淮山时最好带上手套或套上袋子，以免接触到淮山的黏液，造成皮肤刺痒枣🍎据干货行的熟人称，有尘有灰在表面的枣，是没怎么特殊处理的，更天然。就是看起来蒙着一层灰，脏脏的那种，煮前用牙刷刷干净即可用料猪骨1斤河南铁棍淮山1.5根小胡萝卜1根枸杞子一大...
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![药膳鲫鱼汤如何做才美味，怎么做药膳鲫鱼汤简单又好吃]( "药膳鲫鱼汤如何做才美味，怎么做药膳鲫鱼汤简单又好吃")
- 春天二三月天气回暖，潮湿闷热，所以需要去湿气，土茯苓性平，有解毒，除湿，利关节的作用，配赤小豆，利水消肿，解毒排脓增强了消肿解毒效果，汤，性平温和，非常适合春季去湿气，特别针对于湿热型体质，易长痘痘。肥胖，皮炎，湿疹，或者老人关节痛。高血压，高血脂的体质人群最合适，春季细菌活跃，病毒活跃，喝...
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![鲫鱼山药汤如何做才美味，怎么做鲫鱼山药汤简单又好吃]( "鲫鱼山药汤如何做才美味，怎么做鲫鱼山药汤简单又好吃")
- 用料山药根枸杞粒料酒勺鲫鱼鲫鱼山药汤的做法1...
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![鲫鱼萝卜山药面团汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼萝卜山药面团汤方法]( "鲫鱼萝卜山药面团汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼萝卜山药面团汤方法")
- 山药面团的做法：山药削皮后压力锅隔水压3分钟，压成粉后趁热加入麦粉，揉成面团后放置30分钟，如果做早餐可以保鲜膜包好放冰箱。菜谱是留给自己看的，顺便分享，要求高的请另寻去处。用料鲫鱼条萝卜根姜片山药面粉鲫鱼萝卜山药面团汤的做法点开视频看做法点开视频看做法小贴士水要...
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![猪骨炖山药如何做才美味，怎么做猪骨炖山药简单又好吃]( "猪骨炖山药如何做才美味，怎么做猪骨炖山药简单又好吃")
- 山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能，对人体健康非常有益，猪骨山药汤对于病后虚弱体质、妇女产后调养,小孩强健体魄都有效果。用料山药克猪骨红枣盐猪骨炖山药的做法12345678...
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![猪骨山药汤如何做才美味，怎么做猪骨山药汤简单又好吃]( "猪骨山药汤如何做才美味，怎么做猪骨山药汤简单又好吃")
- 健脾益气，养胃补肾。用料猪脊骨400克±山药1根红枣3颗生姜一小块料酒两大勺焯水用盐克猪骨山药汤的做法备齐食材:猪脊骨请卖家斩小块。山药去皮改刀小块，浸泡水中防止表皮被氧化变色。b、猪脊骨洗净，冷水加料酒焯水后热水冲净血水沫。a、取砂锅大约1升热水入猪骨、生姜，大火...
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![排骨「山药排骨汤」山药食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨「山药排骨汤」山药方法]( "排骨「山药排骨汤」山药食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨「山药排骨汤」山药方法")
- 山药排骨汤是用山药、排骨制作的家常菜，口味咸鲜，可补肾养血，增强免疫力。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。用料排骨克山药根枸杞粒胡萝卜大枣排骨【山药排骨汤】山药的做法底油炒排骨（焯水）加入葱姜去腥。加水烧开...
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![鲫鱼豆腐山药下奶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼豆腐山药下奶汤方法]( "鲫鱼豆腐山药下奶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼豆腐山药下奶汤方法")
- 宝宝下奶汤，宝宝0-7个月每天喝的汤。用料鲫鱼1条豆腐1块姜1片盐1克山药半根鲫鱼豆腐山药下奶汤的做法鱼洗净料酒姜盐腌制热油煎鱼两面都熟放温水煮开放豆腐山药盐炖出乳白色出锅小贴士1.水要控净否则油溅到自己2.鱼要煎熟3.料酒腌制必须否则腥味太重4.水务必是温的否则鱼...
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![山药玉米汤猪筒骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药玉米汤猪筒骨汤方法]( "山药玉米汤猪筒骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药玉米汤猪筒骨汤方法")
- 用料猪筒骨2根山药1根红萝卜4根甜玉米2根马蹄9个盐适量山药玉米汤猪筒骨汤的做法焯水猪筒骨、甜玉米、马蹄、红萝卜、山药焯水猪筒骨、荸荠、适量开水，水开后转中小火煲一小时放甜玉米、山药、红萝卜继续煲20分钟，适量盐调味即可，清甜好喝...
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![山药猪骨汤如何做才美味，怎么做山药猪骨汤简单又好吃]( "山药猪骨汤如何做才美味，怎么做山药猪骨汤简单又好吃")
- 在电炖锅里整整8个小时的猪骨，肉入口即化，去除多余油脂后，骨汤清香浓郁，山药口感软绵，又不会影响汤的味道。其实再放些大早枸杞也不错，能够起到滋补养生作用，适合体虚的人。用料猪骨一根猪的腿骨山药一根葱姜蒜适量花椒、大料、桂皮山药猪骨汤的做法新鲜猪骨洗净，敲成两段，在炖煮...
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![羊肚菌铁骨山药猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的羊肚菌铁骨山药猪骨汤方法]( "羊肚菌铁骨山药猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的羊肚菌铁骨山药猪骨汤方法")
- 自己一直从事关于滋补养生的工作，家里孩子喜欢吃羊肚菌，经常有空给孩子安排这道汤，健脾养胃。用料羊肚菌适量铁棍山药300克猪骨250克盐少许羊肚菌铁骨山药猪骨汤的做法猪骨飞水后放入养生壶按“煲汤键”，取适量羊肚菌冲洗，铁棍山药削皮切段放水中浸泡，防止氧化变黑。羊肚菌用清...
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![「炖汤」青橄榄山药猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「炖汤」青橄榄山药猪骨汤方法]( "「炖汤」青橄榄山药猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「炖汤」青橄榄山药猪骨汤方法")
- 被捅了一个月的喉咙感觉应该好好润润。刚好买菜平台上看到有青橄榄，新鲜的青橄榄直接吃味道先是酸涩后味回甘，但用来炖汤就只剩下清甜，清热生津煲汤非常好喝。这次搭配了山药胡萝卜加上无花果蜜枣枸杞~用料猪汤骨200克橄榄7-9颗胡萝卜1根铁棍山药1根无花果4-5个蜜枣1个枸杞...
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![宿舍党的山药鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍党的山药鲫鱼汤方法]( "宿舍党的山药鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍党的山药鲫鱼汤方法")
- 简单粗暴用料鲫鱼一条山药一段豆腐一块鸡蛋清一只牛奶半盒芹菜少许枸杞少许宿舍党的山药鲫鱼汤的做法热油，煎姜，待姜味发散放入鲫鱼。鲫鱼肉变色后捞起。山药切片，与鲫鱼一起放到电炖盅，炖四个半钟。还剩半个钟时豆腐切块下锅，牛奶与鸡蛋清打匀一并下锅。待汤跳至保温模式，将盐...
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![「气虚血瘀食谱」山药鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「气虚血瘀食谱」山药鲫鱼汤方法]( "「气虚血瘀食谱」山药鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「气虚血瘀食谱」山药鲫鱼汤方法")
- 我病了，医生说多要吃补气养血的汤和菜用料鲫鱼1条山药1根枸杞红枣几颗葱姜香菜盐适量【气虚血瘀食谱】山药鲫鱼汤的做法一条被杀死的，鲜活鲫鱼切好的铁棍山药、葱花、姜片、香菜锅里加油，油烧热后，下姜片和葱花把鱼放进去两面煎黄，记得鱼身上不要有水，可以适当把鱼身上擦点油和...
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![山药鲫鱼汤(10个月＋宝宝)食谱大全及做法，烹饪好吃的山药鲫鱼汤(10个月＋宝宝)方法]( "山药鲫鱼汤(10个月＋宝宝)食谱大全及做法，烹饪好吃的山药鲫鱼汤(10个月＋宝宝)方法")
- 用料鲫鱼3分之1条胡萝卜一小块山药半根姜2片山药鲫鱼汤(10个月＋宝宝)的做法山药去皮切片，胡萝卜切丝，鲫鱼我给拆开了😁锅中倒油煎鱼肉煎好后，捞出胡萝卜姜片下锅翻炒至出香味倒入水放入鱼，熬熬至多久我也不太清楚😂因为我是要一大早给我宝贝吃，所以我开锅就把它倒入宝宝汤锅中...
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![「减肥低脂」鲫鱼山药豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「减肥低脂」鲫鱼山药豆腐汤方法]( "「减肥低脂」鲫鱼山药豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「减肥低脂」鲫鱼山药豆腐汤方法")
- 开始减肥！用料鲫鱼2条料酒1勺姜片盐克油克开水克蒜2瓣豆腐1块山药2根【减肥低脂】鲫鱼山药豆腐汤的做法热油下锅煎鱼。还在跳，以后还是多吃素吧，锅盖保命！！煎至两面金黄。最好用不粘锅，我用的铁锅，把鱼皮弄破了……放姜，料酒，开水，盐。一定要开水哦，汤才能变奶白色。鱼汤煮15分钟后，...
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![山药鲫鱼汤 | 爸爸厨房 VOL . 77--鲫鱼、山药、橄榄油的详细做法，山药鲫鱼汤 | 爸爸厨房 VOL . 77--鲫鱼、山药、橄榄油做法技巧]( "山药鲫鱼汤 | 爸爸厨房 VOL . 77--鲫鱼、山药、橄榄油的详细做法，山药鲫鱼汤 | 爸爸厨房 VOL . 77--鲫鱼、山药、橄榄油做法技巧")
- 冬日里，来一碗热腾腾的鱼汤，既能让全身暖暖的，又能补充丰富的营养。而且对于鱼汤而言，几乎所以的营养都在汤中。这样非常利于宝宝吸收，里面的食材也包括口感非常好的山药，一口鱼肉的鲜美，一口山药的绵柔，最后一口热汤顺下肚，不失为冬天的一大享受。（适合三岁或者三岁以上的宝宝食用...
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![鲫鱼山药粥如何做才美味，怎么做鲫鱼山药粥简单又好吃]( "鲫鱼山药粥如何做才美味，怎么做鲫鱼山药粥简单又好吃")
- 鲜美温补两不误的粥，很适合秋天喝，既有鲫鱼汤的鲜美，又有山药的软糯，不怕麻烦的小伙伴们赶紧试试吧。用燃气的可以用砂锅煮应该更好吃。用料大米1杯山药适量枸杞适量红枣适量姜少许葱少许鲫鱼1条约1斤盐，胡椒粉，鸡精，香油适量调味鲫鱼山药粥的做法鲫鱼买的时候，叫老板杀好，去鳞，回...
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![山药鲫鱼汤如何做才美味，怎么做山药鲫鱼汤简单又好吃]( "山药鲫鱼汤如何做才美味，怎么做山药鲫鱼汤简单又好吃")
- 食而有汤!用料鲫鱼2到3条铁棍山药1根姜15克盐少许山药鲫鱼汤的做法新鲜鲫鱼洗净后用清水浸泡30分钟左右，滤干水分，煎制两面稍金黄后入砂锅，放入开水，生姜块。中小火40分钟左右放入处理好的山药段，在继续煲20分钟左右即可，出锅加入少许食盐即可。...
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