![黑米杂粮发糕做法烹饪大全 地道黑米杂粮发糕如何做]( "黑米杂粮发糕做法烹饪大全 地道黑米杂粮发糕如何做")
- 儿子特别喜欢吃黑米发糕，做了好多次，发现没写过食谱，，这次补上！不过每次我的食材都是根据手边现有的食材随时更改的，基本每次都不一样，哈哈，我就是我，随意多变的我😜用料中筋面粉50克黑米粉75克紫米+血糯米50克粘米粉100克酵母粉2克糖30克奶粉50克椰子油30克温水300ml白芝麻随意放...
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![杂粮发糕（小米/三色藜麦/黑苦芥/南瓜/全麦面/椰枣）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮发糕（小米/三色藜麦/黑苦芥/南瓜/全麦面/椰枣）方法]( "杂粮发糕（小米/三色藜麦/黑苦芥/南瓜/全麦面/椰枣）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮发糕（小米/三色藜麦/黑苦芥/南瓜/全麦面/椰枣）方法")
- 发糕比馒头省事，因为不需要二次揉面整形，所以我时不时就会做，而且食材还可以多样化。今天分享这款发糕是昨天做的，中午做南瓜蒸饭时蒸熟的南瓜，带皮，自家种的，可谓健康食材。纯素后糕类不做了，不好吃，但放在小蛋糕模具里蒸的发糕特好吃。用料杂粮（我用的小米/三色藜麦/黑苦芥）适量南...
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![粗粮细作之「杂粮发糕」食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮细作之「杂粮发糕」方法]( "粗粮细作之「杂粮发糕」食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮细作之「杂粮发糕」方法")
- 全麦面，玉米面，少量普通面粉混合而成的主食，很简单快手，好吃饱腹。还不用下手！用料全麦面200克玉米面200克中筋面粉（普通面粉）100克酵母4克糖（可不放）适量小苏打2克鸡蛋1个粗粮细作之【杂粮发糕】的做法把全麦面，玉米面，普通面粉，酵母，小苏打混合在一起。（面粉比例其实随意，喜欢吃哪种的...
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![小米杂粮糕的详细做法大全,简单又营养的小米杂粮糕做法]( "小米杂粮糕的详细做法大全,简单又营养的小米杂粮糕做法")
- 小米除了煮粥之外，还可以做成各式凉糕，在炎炎夏日里品尝一份，清凉解暑特别好吃。今天分享的这道方子，把小米、红豆作为主要食材，搭配马蹄粉作为‘凝固剂’，做一份入口甜糯清凉的美味点心。用料马蹄粉（或藕粉）130g红豆100g黄片糖100g小米50g清水500g植物油适量小米杂粮糕的做法小...
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![杂粮黑米发糕做法烹饪大全 地道杂粮黑米发糕如何做]( "杂粮黑米发糕做法烹饪大全 地道杂粮黑米发糕如何做")
- 为了家人的饮食卫生和健康，呼吁更多的人们能够在家亲手烹羹肴。今天给家人做的这款营养黑米发糕一顿被消灭了。用料黑米粉40克面粉225克杂粮粉35克水180克椰糖或者红糖30克酵母粉4克杂粮黑米发糕的做法把粉粉们称重好用另外一个容器把温水+糖+酵母混合融化后直接倒入粉粉...
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![黑米杂粮粥如何做才美味，怎么做黑米杂粮粥简单又好吃]( "黑米杂粮粥如何做才美味，怎么做黑米杂粮粥简单又好吃")
- 黑米补血，闷热天气来点甜的用料黑米30克糯米30克花生30克红豆30克大米30克燕麦30克小米30克片糖1块黑米杂粮粥的做法红豆，糯米，燕麦，黑米提前浸泡4小时水开下锅用焖烧锅半小时，下片糖，绵密口感...
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![黑麦杂粮发糕做法烹饪大全 地道黑麦杂粮发糕如何做]( "黑麦杂粮发糕做法烹饪大全 地道黑麦杂粮发糕如何做")
- 为了追求健康，这款发糕糖放的比较少，又加了几种杂粮，杂粮大家有什么加什么，不是一定要按我的来。用料黑麦粉100克小米粉+玉米粉+黄豆粉共100克鸡蛋1个黑糖20-30克水110-120ml左右(面粉吸湿性不一样)酵母3克黑麦杂粮发糕的做法各种粉类称好放入和面机，加入酵母加入黑糖。加入鸡...
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![杂粮黑米浆如何做才美味，怎么做杂粮黑米浆简单又好吃]( "杂粮黑米浆如何做才美味，怎么做杂粮黑米浆简单又好吃")
- 在某个饭店学来的配方。非常简单，回家一模仿就成功了。饭店一扎要30块钱。自己做好便宜。发上来备忘～用料红枣适量黑米适量黑芝麻适量红豆适量冰糖适量糙米或大米或糯米适量杂粮黑米浆的做法除冰糖外，所有材料总量按接近豆浆机的一杯量好，除黑芝麻外洗干净，红枣去核。放入豆浆...
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![杂粮发糕如何做才美味，怎么做杂粮发糕简单又好吃]( "杂粮发糕如何做才美味，怎么做杂粮发糕简单又好吃")
- 和上一篇的花生红枣豆浆是同时做的，目的是给孩子换不同样的午餐。孩子还挺满意。我没舍得吃，留着作为加餐吧。当时过程中没拍照，所以步骤就不上图了。不同口味可自行调节材料用量。用料面粉70克玉米面80克粘米粉50克糯米粉50克白糖80克即发型酵母2.5克小苏打1克清水450克杂...
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![太健康，五谷杂粮黑米糕食谱大全及做法，烹饪好吃的太健康，五谷杂粮黑米糕方法]( "太健康，五谷杂粮黑米糕食谱大全及做法，烹饪好吃的太健康，五谷杂粮黑米糕方法")
- 糯糯软软甜甜蜜蜜结合传统黑米糕的麦香与西式蛋糕的蓬松绵软美味又不失健康用料黑米粉100克鸡蛋4只牛奶20克糖70克太健康，五谷杂粮黑米糕的做法将蛋清蛋黄分离，蛋黄打散加入牛奶，筛入黑米粉，拌匀。蛋清分几次加入糖，打至竖起尖角将三分之一蛋清加入黑米粉蛋黄糊中，拌匀，再将其倒...
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![粗粮蒸蛋糕（黑米杂粮蒸蛋糕）食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮蒸蛋糕（黑米杂粮蒸蛋糕）方法]( "粗粮蒸蛋糕（黑米杂粮蒸蛋糕）食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮蒸蛋糕（黑米杂粮蒸蛋糕）方法")
- 4蛋8寸，分蛋海绵做法。用料鸡蛋4个黑米50克燕麦米30克糙米20克黑芝麻10克低筋面粉35克细砂糖90克蜂蜜15克牛奶/凉白开55克玉米油35克盐1克粗粮蒸蛋糕（黑米杂粮蒸蛋糕）的做法黑米、糙米、燕麦米提前洗净，加适量水放冰箱泡发一晚；黑芝麻炒香，加泡发好、沥干水的三种米放搅拌器磨...
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![杂粮米糕如何做才美味，怎么做杂粮米糕简单又好吃]( "杂粮米糕如何做才美味，怎么做杂粮米糕简单又好吃")
- 用料牛奶250ml杂粮米380克糖30克酵母3克杂粮米糕的做法各种米😀泡米8小时加牛奶打成米糊打至米糊细腻加酵母加糖搅拌均匀发酵发至二倍大搅拌消泡模具刷油，倒入米糊八成满，加红枣粒芝麻二次醒发至满模水开后上锅大火蒸10分钟，关火焖3分钟后出锅😍😍😍口感香甜软糯放凉后掰开...
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![健康版玉米面杂粮发糕食谱大全及做法，烹饪好吃的健康版玉米面杂粮发糕方法]( "健康版玉米面杂粮发糕食谱大全及做法，烹饪好吃的健康版玉米面杂粮发糕方法")
- 少吃外卖，多自己在家做系列，好吃不胖还健康可控，今天的发糕有新疆切糕的感觉哈，好吃，全部都是玉米面粉制作哈，非常健康适合减脂人群用料玉米面250g红豆薏米燕麦煮熟一碗红糖少许红枣3-5颗水少许泡打粉10克酵母（没有可不放）5克健康版玉米面杂粮发糕的做法先将泡打粉和酵母粉怼温水...
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![低糖杂粮米浆版发糕食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖杂粮米浆版发糕方法]( "低糖杂粮米浆版发糕食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖杂粮米浆版发糕方法")
- 记录的祁和破壁机推送的破壁机米浆版发糕。不用打杂粮粉，感觉方便很多。用料各种杂粮150克红糖20克低筋面粉22克水100克干酵母2克低糖杂粮米浆版发糕的做法杂粮冲洗几遍洗干净后，加入分量中的水浸泡7-8小时以上。将浸泡好的杂粮和水倒入破壁机中，再加入红糖，搅打成细腻的米浆...
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![简单快手杂粮发糕/黑米糕(免打发蛋白)食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手杂粮发糕/黑米糕(免打发蛋白)方法]( "简单快手杂粮发糕/黑米糕(免打发蛋白)食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手杂粮发糕/黑米糕(免打发蛋白)方法")
- 就是很朴实无华。适合想吃粗粮，但肠胃又不好。如果一吃粗粮就反酸、胀气、嗳气、拉肚子，但是又想要能减肥的慢升糖食物。或者家里有三高老人。这款面点就非常合适。吃多了精细的面包和包子，换换口味，需要润燥的秋天不上火是关键哈哈哈！凉了微波炉叮30秒-1分钟即可～～没有现成糙米...
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![黑米杂粮饭如何做才美味，怎么做黑米杂粮饭简单又好吃]( "黑米杂粮饭如何做才美味，怎么做黑米杂粮饭简单又好吃")
- 杂粮饭大家可以随意放自己喜欢的杂粮呢！我自己选的是黑米黑豆黑芝麻小米燕麦片，配上蔬菜胡萝卜紫甘蓝生菜。尽管发动你的大脑尽情创意吧！！用料黑米2把黑豆1把黑芝麻1把小米1把燕麦1把胡萝卜若干紫甘蓝若干生菜3片橄榄油1茶匙盐1勺黑米杂粮饭的做法黑米黑豆洗净放入电饭锅加入...
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![四米杂粮发糕做法烹饪大全 地道四米杂粮发糕如何做]( "四米杂粮发糕做法烹饪大全 地道四米杂粮发糕如何做")
- 黑米，紫米，血糯米，糙米提前一晚洗干净后控干水，打成粉用料杂粮米粉165克白糖30克酵母4克奶粉45克牛奶150克椰子油20克粘米粉55克四米杂粮发糕的做法杂粮粉，粘米粉，糖，奶粉称重混合放椰子油和酵母粉倒入牛奶搅拌成糊状装入硅胶杯模具撒白芝麻，放蒸锅里发酵30分钟左右吧，长大7成满，冷...
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![黑米蒸糕（杂粮蒸糕）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米蒸糕（杂粮蒸糕）方法]( "黑米蒸糕（杂粮蒸糕）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米蒸糕（杂粮蒸糕）方法")
- 黑米糕是蒸的，一般我们都会认为蒸糕的模具是需要抹点油防沾的，但是黑米糕不是，因为黑米糕是靠蛋白打发来膨胀的，所以千万不要把模具抹上油防沾哦，黑米蒸糕的口感是只有你吃到嘴里的一瞬间才能体会到的，比发糕蓬松，比蛋糕实在，香甜可口，无比美妙，特别是当黑米蒸糕出炉变成紫色的时候...
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![玉米面红枣杂粮发糕食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米面红枣杂粮发糕方法]( "玉米面红枣杂粮发糕食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米面红枣杂粮发糕方法")
- 用料玉米面150克全麦面80克白面30克红糖60克红枣适量鸡蛋1⃣️个玉米油25克发酵粉5克苏打粉3克牛奶210克（看面团吸水量）玉米面红枣杂粮发糕的做法准备把牛奶发酵粉苏打粉糖鸡蛋还有红枣碎（喜欢颗粒感强的就切丁，不喜欢的用料理机加牛奶打碎活在面里）放到面粉里搅拌（分次加）搅拌到...
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![杂粮米发糕如何做才美味，怎么做杂粮米发糕简单又好吃]( "杂粮米发糕如何做才美味，怎么做杂粮米发糕简单又好吃")
- 用料杂粮米2勺面2勺安琪酵母10克盐3克糖3克小苏打2克红枣适量颗葡萄干适量克杂粮米发糕的做法杂粮米放容器中浸泡12小时以上，一般我都是提前一天下午泡，第二天早上用2、泡好的米少量加水用绞肉机打，打的越细越好3、另找一个盆，放入跟米差不多量的白面（我用了两勺），加适量安琪酵...
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![杂粮粗粮馒头杂粮发面饼减脂玉米面高粱荞麦粉红豆黑豆绿豆黑米面黄豆面薏仁榛子芡实菱角食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮粗粮馒头杂粮发面饼减脂玉米面高粱荞麦粉红豆黑豆绿豆黑米面黄豆面薏仁榛子芡实菱角方法]( "杂粮粗粮馒头杂粮发面饼减脂玉米面高粱荞麦粉红豆黑豆绿豆黑米面黄豆面薏仁榛子芡实菱角食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮粗粮馒头杂粮发面饼减脂玉米面高粱荞麦粉红豆黑豆绿豆黑米面黄豆面薏仁榛子芡实菱角方法")
- 用料普通面粉一份杂粮粉一份鸡蛋2个温水或牛奶适量红糖适量酵母粉总面粉的1%杂粮粗粮馒头杂粮发面饼减脂玉米面高粱荞麦粉红豆黑豆绿豆黑米面黄豆面薏仁榛子芡实菱角的做法杂粮馒头=普通面粉+酵母粉+鸡蛋+红糖+温水或牛奶。杂粮粉=荞麦粉+大米粉+高粱面+黑米面+玉米面+黄...
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![杂粮玉米面发糕做法烹饪大全 地道杂粮玉米面发糕如何做]( "杂粮玉米面发糕做法烹饪大全 地道杂粮玉米面发糕如何做")
- 比较喜欢吃杂粮多吃杂粮也比较健康平时健身所以就多研究一下杂粮类用料玉米面500克小米面100克面粉50克胡萝卜4根水开水鸡蛋2个酵母5克葡萄干随意糖随意大枣随意以上材料根据个人喜好选择添加用量随意杂粮玉米面发糕的做法把玉米面小米面白面放盆里用开水和面这一步骤可...
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![黑米馒头(一次发酵杂粮馒头)食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米馒头(一次发酵杂粮馒头)方法]( "黑米馒头(一次发酵杂粮馒头)食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米馒头(一次发酵杂粮馒头)方法")
- 吃馒头也要换着花样吃各种杂粮都可以自己磨成粉加一点到面粉里一起和面要问馒头怎么做才好吃其实也和做面包一样关键两点揉面和发酵揉透了就有嚼劲发酵合适就会松软好吃只是做馒头没有面包要求那么严格但是也不能马虎配方中黑米粉是自己用机器磨成粉买现成的也可以家里的...
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![小米杂粮糕如何做才美味，怎么做小米杂粮糕简单又好吃]( "小米杂粮糕如何做才美味，怎么做小米杂粮糕简单又好吃")
- 用料小米100克杂豆150克红薯粉300克热糖水600ml小米杂粮糕的做法各种豆子混合洗干净煮熟，小米蒸熟红薯粉和煮开的糖水混合拌匀，一半倒入小米里面搅拌均匀另一半倒入豆子里面拌匀放一层小米浆到模具里蒸熟再放一层豆子蒸熟最后再放一层小米浆蒸熟放凉脱模切块成品...
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![五谷杂粮黑米糕10寸食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷杂粮黑米糕10寸方法]( "五谷杂粮黑米糕10寸食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷杂粮黑米糕10寸方法")
- 黑米糕，健康美味。蒸品，无添加用料鸡蛋6个黑米粉（自己拿黑米打粉过筛）50克糯米粉40克低筋20克白糖（家用）80克色拉油40ml纯牛奶100ml白醋3滴五谷杂粮黑米糕10寸的做法鸡蛋分开蛋白，蛋黄加入白糖20克，油，牛奶，过筛黑米粉，糯米粉，低筋粉。搅拌均匀蛋白加入白糖，白醋。打发蛋白分3次加入黑...
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