![鳄梨🥑鸡蛋早餐面包食谱大全及做法，烹饪好吃的鳄梨🥑鸡蛋早餐面包方法]( "鳄梨🥑鸡蛋早餐面包食谱大全及做法，烹饪好吃的鳄梨🥑鸡蛋早餐面包方法")
- 英国隔离期间的早饭用料牛油果1个鸡蛋1个面包1片盐一点点黑胡椒一点点，如果不喜欢可以省略柠檬汁一点点鳄梨🥑鸡蛋早餐面包的做法烤面包煎鸡蛋🍳（单面就好）加盐和黑胡椒调味切开鳄梨，用叉子捣成泥。加上一点柠檬汁，橄榄油，可以选择性加一些辣椒粉/或者蒜泥如果愿意可以在面包上...
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![鳄梨荷包蛋如何做才美味，怎么做鳄梨荷包蛋简单又好吃]( "鳄梨荷包蛋如何做才美味，怎么做鳄梨荷包蛋简单又好吃")
- 赶上各家生鲜大促，囤一波牛油果，平时蘸芥末酱油刺身做三明治，突然发掘到同样囤的鹌鹑蛋，于是这个菜谱就来了。用料鹌鹑蛋9个牛油果7个食盐克白胡椒粉黑胡椒粒橄榄油鳄梨荷包蛋的做法牛油果比较小粒，大概100-120g每个，剖开去核剩下的孔差不多就一颗鹌鹑蛋大小，底部洒点盐，把生鹌鹑...
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![鳄梨酱与火鸡面更配哟食谱大全及做法，烹饪好吃的鳄梨酱与火鸡面更配哟方法]( "鳄梨酱与火鸡面更配哟食谱大全及做法，烹饪好吃的鳄梨酱与火鸡面更配哟方法")
- 自从来到了美帝，第一次尝试过鳄梨酱以后，就深深的爱上了这个东西。一次不经意的尝试就产生了这个鬼畜的东西。加入鳄梨酱以后的火鸡面就不会感到很辣了，它的口感也变得丰富了起来。注意⚠️不爱吃鳄梨酱的谨慎尝试！用料火鸡面鸡蛋可不加鳄梨酱鳄梨酱与火鸡面更配哟的做法当然是...
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![鸡蛋早餐包如何做才美味，怎么做鸡蛋早餐包简单又好吃]( "鸡蛋早餐包如何做才美味，怎么做鸡蛋早餐包简单又好吃")
- 用料鸡蛋3只青椒半颗胡萝卜半颗火腿肠适量香肠适量早餐芝士一片鸡蛋早餐包的做法备料：鸡蛋加少许盐和料酒打散、菜切小粒锅中放油烧热，依次放入香肠粒、火腿肠粒、胡萝卜粒、青椒粒，可加少许盐，关火，盛出备用。热锅热油，将打好的鸡蛋倒入，不要翻面，轻轻晃动让蛋液从边缘流出、边...
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![鳄梨酱配面包做法烹饪大全 地道鳄梨酱配面包如何做]( "鳄梨酱配面包做法烹饪大全 地道鳄梨酱配面包如何做")
- 用料鳄梨盐橄榄油柠檬汁鳄梨酱配面包的做法把所有食材用叉子碾碎，颗粒状口感会很好，涂抹在面包上，再放点西红柿会综合鳄梨腻口的味道。做面包时我已经放入一部分橄榄油，面包感觉很湿润又有光泽。果香气十足。...
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![鳄梨水果沙拉配焦香面包丁食谱大全及做法，烹饪好吃的鳄梨水果沙拉配焦香面包丁方法]( "鳄梨水果沙拉配焦香面包丁食谱大全及做法，烹饪好吃的鳄梨水果沙拉配焦香面包丁方法")
- 好吃又低脂～用料鳄梨1个苹果1个面包片2片蜂蜜少许黄油少许香蕉半根鳄梨水果沙拉配焦香面包丁的做法鳄梨剖开去核挖出果肉苹果切小丁香蕉切片面包片涂抹黄油进烤箱160度烤3分钟至出现好看的焦黄色烤好的面包片切小丁和苹果牛油果蜂蜜一起拌匀稍加装饰即可～小贴士可以按照喜...
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![低脂元气早餐 | 鳄梨美式蛋多士食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂元气早餐 | 鳄梨美式蛋多士方法]( "低脂元气早餐 | 鳄梨美式蛋多士食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂元气早餐 | 鳄梨美式蛋多士方法")
- 一个蛋，一个鳄梨，一片吐司，元气满满的爱心早餐！用料鸡蛋2只牛奶15ml黄油适量盐小半勺黑胡椒适量低脂元气早餐|鳄梨美式蛋多士的做法准备材料，两人份早餐建议用两个鸡蛋！半勺盐加入鸡蛋液中，倒入15ml牛奶，用打蛋器搅拌在热锅里加入黄油或食用油，向冷油热锅加入鸡蛋液。因为加入了牛...
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![[生酮]鳄梨蛋黄酱莎拉冷餐食谱大全及做法，烹饪好吃的[生酮]鳄梨蛋黄酱莎拉冷餐方法]( "[生酮]鳄梨蛋黄酱莎拉冷餐食谱大全及做法，烹饪好吃的[生酮]鳄梨蛋黄酱莎拉冷餐方法")
- 用料鸡蛋12个蛋黄酱2杯牛油果2个香菜适量柠檬汁适量孜然适量海盐适量辣椒粉适量[生酮]鳄梨蛋黄酱莎拉冷餐的做法把整个鸡蛋放在2夸脱的容器里(2l)平底锅。装满用冷水盖住鸡蛋。的地方锅没盖，太高了加热至沸腾，约5至10分钟。2.把锅从火上拿开，掩护，等待13分钟。鸡蛋煮的时候，把...
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![精致早餐360式:牛奶燕麦粥配鳄梨食谱大全及做法，烹饪好吃的精致早餐360式:牛奶燕麦粥配鳄梨方法]( "精致早餐360式:牛奶燕麦粥配鳄梨食谱大全及做法，烹饪好吃的精致早餐360式:牛奶燕麦粥配鳄梨方法")
- 每天做一个早餐女王。用料牛奶400ml鸡蛋1只手工燕麦50克牛油果半个猕猴桃1个草莓4颗面包片1片水果胡萝卜几只葡萄干几粒精致早餐360式:牛奶燕麦粥配鳄梨的做法准备食材：牛奶、燕麦片、吐司片、牛油果、鸡蛋、草莓、猕猴桃。牛奶倒入奶锅里加热，放入燕麦片煮熟。将牛奶燕麦...
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![鳄梨酱佐意式烤面包 Avocado Bruschetta食谱大全及做法，烹饪好吃的鳄梨酱佐意式烤面包 Avocado Bruschetta方法]( "鳄梨酱佐意式烤面包 Avocado Bruschetta食谱大全及做法，烹饪好吃的鳄梨酱佐意式烤面包 Avocado Bruschetta方法")
- 用料大番茄1个牛油果（鳄梨）2个小番茄适量洋葱l个辣椒适量香菜适量青柠1个培根2条橄榄油适量海盐适量黑胡椒适量大蒜1瓣法式长棍面包(Baguette)/意大利面包(Ciabatta)1个鳄梨酱佐意式烤面包AvocadoBruschetta的做法集齐所有材料。将牛油果（鳄梨）切半，用刀挖出核，然后用勺子挖出...
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![鳄梨香蕉吐司鸡蛋卷食谱大全及做法，烹饪好吃的鳄梨香蕉吐司鸡蛋卷方法]( "鳄梨香蕉吐司鸡蛋卷食谱大全及做法，烹饪好吃的鳄梨香蕉吐司鸡蛋卷方法")
- 用料牛油果1只香蕉1根鸡蛋1个吐司3片鳄梨香蕉吐司鸡蛋卷的做法准备好新鲜食材哦（尤其是牛油果我的天啊，做出味道差别还是很大）面包片去边压平牛油果用榨汁机打碎成糊均匀涂抹在面包上😳因为这个阶段我的手上沾满面包屑和牛油果糊，所以拍不到照片啦香蕉压扁扁放在涂满牛油果的...
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![Gordon Ramsay 的咸辣鳄梨面包片食谱大全及做法，烹饪好吃的Gordon Ramsay 的咸辣鳄梨面包片方法]( "Gordon Ramsay 的咸辣鳄梨面包片食谱大全及做法，烹饪好吃的Gordon Ramsay 的咸辣鳄梨面包片方法")
- 原菜谱参考自男神GordonRamsay，唯一一个不同就是他用的欧包（乡村面包）片，我用的全买吐司片，其余部分完全一致的。周末看鳄梨特价2欧元3个，墨西哥产，马上装袋拿下。从07年第一次接触鳄梨到现在8年了，常见吃法儿也全都尝试过，想吃出花样儿于是在网上找到这款简单美味又新颖的吃法儿，...
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- from粉雄救兵用料牛油果个香菜根盐克青柠汁希腊酸奶鳄梨酱的做法全部捣碎...
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- 用料鸡蛋1个面包1片芝士1片早餐面包蛋的做法面包镂空入锅，加油热锅，中间打上蛋单面煎完，在另一面上盖上一片奶酪，翻面奶酪融化沸腾后冷却，再加热；第二次沸腾时，冷却取出...
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![苹果鳄梨早餐麦片做法烹饪大全 地道苹果鳄梨早餐麦片如何做]( "苹果鳄梨早餐麦片做法烹饪大全 地道苹果鳄梨早餐麦片如何做")
- 其实是为了消灭家里吃不完的苹果。。。总之这个早餐快捷简便营养，至于美味，我觉得几个食材融合度不太好。用料苹果半个鳄梨（牛油果）半个即食麦片适量牛奶（或酸奶）适量苹果鳄梨早餐麦片的做法即食麦片铺底，苹果切块，鳄梨切片。苹果鳄梨码在麦片上面，浇牛奶，拌啦拌啦吃~我撒了一袋青...
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- 用料鳄梨半个蛋黄1个香肠末少许酱油，盐，黄酒少许鳄梨蛋的做法切蒸酱油调味...
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![金枪鱼鳄梨面包圈（Tuna Avocado Bagel）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼鳄梨面包圈（Tuna Avocado Bagel）方法]( "金枪鱼鳄梨面包圈（Tuna Avocado Bagel）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼鳄梨面包圈（Tuna Avocado Bagel）方法")
- 〉〉一提到早餐就会想到万能的燕麦粥，慢消化/能量适中/方便/可搭配各种其他食材（蓝莓/草莓/蜂蜜/巧克力等）一顿美味的早餐就像给你穿上一件抵御甜食的防弹衣！可以非常有效的抵御各类甜食和美味对你吸引。早餐过于清淡会导致:1，很快就饿2，对甜食和其他零食的渴望度增强—馋用料...
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![青柠鳄梨鸡如何做才美味，怎么做青柠鳄梨鸡简单又好吃]( "青柠鳄梨鸡如何做才美味，怎么做青柠鳄梨鸡简单又好吃")
- 用鳄梨酱（guacamole)搭配做的鸡肉味道很类似奶油鸡，还略带咖喱鸡的风味，口感很好。准备时间：15分钟制作时间：10分钟用料葡萄酒醋2勺牛油果2个鸡胸肉2块红辣椒粉/paprika2勺青柠檬4个蜂蜜3勺红尖椒2-3根西红柿1个白洋葱半个牛油大蒜3棵青柠鳄梨鸡的做法先准备2棵青柠檬的皮削和...
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![减肥鳄梨餐如何做才美味，怎么做减肥鳄梨餐简单又好吃]( "减肥鳄梨餐如何做才美味，怎么做减肥鳄梨餐简单又好吃")
- 减肥不是一件简单的事，3分练7分吃，说多好吃大家都知道的，肯定没有各种外卖好吃，可是为了健康，为了体重下降（这才是重点），只能变着办法的让自己吃进去，无法啦！摆盘上多一些心思，让自己的有些新鲜感，吃进去就好了＾０＾~！各位加油＾０＾~！为了体重！用料鳄梨1个鸡蛋1个紫甘蓝1片花椰菜1小丫鸡胸肉半块减...
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![鳄梨蒸蛋如何做才美味，怎么做鳄梨蒸蛋简单又好吃]( "鳄梨蒸蛋如何做才美味，怎么做鳄梨蒸蛋简单又好吃")
- 月子里总说不能吃凉的，刚坐月子时候我也提心吊胆的，啥都热了再吃。就有了这道鳄梨蒸蛋用料牛油果1个鸡蛋2个盐5克牛奶蜂蜜鳄梨蒸蛋的做法选熟的，黑皮了的牛油果一切为二就三分之一果肉就可以了倒入鸡蛋，若干盐蒸7分钟就能吃了剩下的果肉加牛奶，蜂蜜，搅拌机鳄梨奶昔出炉...
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![鳄梨鸡蛋扒虾三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的鳄梨鸡蛋扒虾三明治方法]( "鳄梨鸡蛋扒虾三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的鳄梨鸡蛋扒虾三明治方法")
- 用料鸡蛋2个牛油果1个黑胡椒勺沙拉酱勺盐克虾4个法棍大半根鳄梨鸡蛋扒虾三明治的做法虾洗净去壳去虾线，热锅蒜片煎香，虾两面煎熟倒一点点料酒，起锅虾切小块鸡蛋煮透，凉水中放凉，将鸡蛋切小块牛油果剥皮切小块，料理机中打成泥后加黑胡椒；如果牛油果太生，可以切小块放在微波炉或者...
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![鳄梨面包片配黑芝麻柠檬丝食谱大全及做法，烹饪好吃的鳄梨面包片配黑芝麻柠檬丝方法]( "鳄梨面包片配黑芝麻柠檬丝食谱大全及做法，烹饪好吃的鳄梨面包片配黑芝麻柠檬丝方法")
- 10:00用料面包片2片牛油果1个黑芝麻5克红辣椒1个柠檬1个鳄梨面包片配黑芝麻柠檬丝的做法小碗里，黑芝麻，干红辣椒碎，盐，黑胡椒，柠檬丝，搅拌均匀。酸面包sourdough切片。面包做法：撒上橄榄油，黑胡椒和盐。热锅煎面包片。带纹路的锅煎出来好看。鳄梨切片。摆盘，面包片上摆牛油果，再撒...
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- 用料牛油果1个鸡蛋1只芳香醋鳄梨油黑胡椒碎盐牛油果（鳄梨）鸡蛋沙拉的做法鸡蛋水煮熟，剥壳切小块。牛油果去皮去核，切小块。1+2混合，加一小小撮盐、适量芳香醋和鳄梨油调味，最后撒点现磨黑胡椒碎。搅拌均匀即可，爽口健康。也可加入适量烤松子。...
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![快手轻食早餐～三纹鱼鳄梨流黄蛋三明治🥪食谱大全及做法，烹饪好吃的快手轻食早餐～三纹鱼鳄梨流黄蛋三明治🥪方法]( "快手轻食早餐～三纹鱼鳄梨流黄蛋三明治🥪食谱大全及做法，烹饪好吃的快手轻食早餐～三纹鱼鳄梨流黄蛋三明治🥪方法")
- 自己做的快手早餐，简单易做又营养丰富！只需要提前半小时起床！多做几次慢慢就会爱上健康的生活方式哟！用料吐司两片牛油果1个三文鱼两块鸡蛋1个黑胡椒少许培根两片芦笋适量红椒适量洋葱适量快手轻食早餐～三纹鱼鳄梨流黄蛋三明治🥪的做法提前一天准备好所有食材！第二天一早拿出食...
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- 超爱牛油果（鳄梨）！超爱牛油果和牛奶的组合！用料牛油果半个鸡蛋1只低脂奶（牛奶）适量全麦粉（可不加）适量低脂高蛋白早餐-鳄梨鸡蛋牛奶的做法在可微波的盒子里打散鸡蛋。打散的鸡蛋中加入牛油果，用叉子叉成泥。或把牛油果切成粒放进打散了的鸡蛋中也可以，不一定要牛油果泥。倒入适量低...
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