![祛湿炒米茶的详细做法大全,简单又营养的祛湿炒米茶做法]( "祛湿炒米茶的详细做法大全,简单又营养的祛湿炒米茶做法")
- 体内湿盛，难除，看到张宝旬妙招里有这个简便妙法，还有其他朋友的反馈，尝试了一下，确实有用，发个自己的顺便留存用料大米随意杯红枣随意颗祛湿炒米茶的做法1.我家的大米量杯2杯，大概240ml左右2.大米淘洗一下，第一遍轻搓，第二遍只要漂一下就好3.将大米滤干，或者尽可能少水4.小火🔥开始...
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![祛湿排毒茶的详细做法大全,简单又营养的祛湿排毒茶做法]( "祛湿排毒茶的详细做法大全,简单又营养的祛湿排毒茶做法")
- 用料白扁豆5克茯苓3克姜2克祛湿排毒茶的做法扁豆茯苓茶：白扁豆5g+茯苓3g+姜2g菊花陈皮茶：菊花3g+陈皮2g+茯苓2g荷叶山楂薏米茶：荷叶2g+山楂2g+薏苡仁（炒熟）10g+陈皮2g加水养生壶，煮沸10分钟即可...
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![减肥祛湿茶的详细做法大全,简单又营养的减肥祛湿茶做法]( "减肥祛湿茶的详细做法大全,简单又营养的减肥祛湿茶做法")
- 用料冬瓜250克赤小豆30克炒薏米10克黄芪5克白术5克减肥祛湿茶的做法准备材料，洗净倒入材料，加适量水大火煮开，小火慢炖煮至软烂即可出锅～...
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![白术炒大米健脾祛湿茶食谱大全及做法，烹饪好吃的白术炒大米健脾祛湿茶方法]( "白术炒大米健脾祛湿茶食谱大全及做法，烹饪好吃的白术炒大米健脾祛湿茶方法")
- 又香又好喝。不适用所有人，阴虚津亏上火的人不要吃。张宝旬“油腻中年的感觉是脾虚湿盛造成的。脾虚湿盛好用的食疗之一就是炒大米。大便沾马桶，大肚子，口气浑浊，面色油光，走路腿很沉，这都是脾虚湿盛的表现。不专业的同学直接炒大米就可以了。喜欢上火的同学如果喝多喝水防上火...
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![祛湿焦米茶（减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿焦米茶（减肥）方法]( "祛湿焦米茶（减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿焦米茶（减肥）方法")
- 这两天吃肉有点多，胃不消化的感觉，微博中医那看到这个方子，炒米泡水喝，味道也不错，有点像大麦茶，很香，据说可以健脾胃，减肥，也可以加薏米同炒，或者换小米炒，一起来试试吧！用料大米半杯祛湿焦米茶（减肥）的做法大米放平底锅中小火加热，中途不停翻拌均匀。炒到焦黄后，取一勺放杯中，倒入烧开的...
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![香香的祛湿健脾炒米茶食谱大全及做法，烹饪好吃的香香的祛湿健脾炒米茶方法]( "香香的祛湿健脾炒米茶食谱大全及做法，烹饪好吃的香香的祛湿健脾炒米茶方法")
- 炒点大米泡水喝。祛湿健脾。大便通或小便多为有效。用料大米香香的祛湿健脾炒米茶的做法大米放锅里，大火。我没洗，想洗一下的要晾干再炒。大火加热完锅子，就转中小火。炒个三刻钟，一小时。变成这种颜色就行。尽量焦一点。晾凉收起来。平时饭前饭后泡水喝。...
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![自炒祛湿茶的详细做法大全,简单又营养的自炒祛湿茶做法]( "自炒祛湿茶的详细做法大全,简单又营养的自炒祛湿茶做法")
- 身体突然总是莫名的痒出湿疹所以我就特意自己熬制祛湿茶自己熬喝着放心，用料放心❤️5种纯粮食打磨成粉➕栀子粉用料栀子粉适量茯苓适量自炒祛湿茶的做法小火炒制40焦糖色后就可以装菜，塑封炒制好的真的超级香打好的粮食粉和栀子粉炒制好的祛湿茶可以自己对照下症状哦...
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![祛湿姜枣茶如何做才美味，怎么做祛湿姜枣茶简单又好吃]( "祛湿姜枣茶如何做才美味，怎么做祛湿姜枣茶简单又好吃")
- 德国双立人~芳芳用料红枣35颗姜1斤红糖250克祛湿姜枣茶的做法德国双立人厨师机姜枣绞沫两分钟搞定将红糖红枣姜沫倒入德国双立人不锈钢锅具中小火熬制熬制水分晾凉，装灌！小贴士用的德国双立人厨师机，姜枣绞沫，双立人不锈钢锅具小火熬干水分即可。双立人不锈钢锅具传热快，受热...
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![祛湿方-炒米茶做法烹饪大全 地道祛湿方-炒米茶如何做]( "祛湿方-炒米茶做法烹饪大全 地道祛湿方-炒米茶如何做")
- 看网上说炒米茶可以祛湿，试一试。用料米一把祛湿方-炒米茶的做法小火慢炒，看这焦黄焦黄的马上泡来喝下，香气扑鼻...
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![祛湿元宝茶如何做才美味，怎么做祛湿元宝茶简单又好吃]( "祛湿元宝茶如何做才美味，怎么做祛湿元宝茶简单又好吃")
- 易积湿体质太恼火，不巧我和老公都是……老公今年背上一片湿疹痘痘又不愿意擦药，只好做这个祛湿元宝茶了，非常简单，可以当汤喝也可以当茶或者糖水喝。夏天祛湿良方。用料山药一截冬瓜一块蜜枣适量冰糖适量祛湿元宝茶的做法将山药和冬瓜切块，一起煮到山药变软，大概半小时。觉得味...
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![健脾祛湿的炒大米（炒米茶）—湿胖，减肥先祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿的炒大米（炒米茶）—湿胖，减肥先祛湿方法]( "健脾祛湿的炒大米（炒米茶）—湿胖，减肥先祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿的炒大米（炒米茶）—湿胖，减肥先祛湿方法")
- 大米能生湿，炒大米却是“祛湿茶”～孩子有些湿胖～为此～娘亲特意买了一些书～利用孩子假期在家😘～精心调理孩子的湿胖体质～趁着天气还不是很热～炒一锅焦大米～然～炒完一锅焦大米～还是出了一身汗😀😀😊😘(｡･ω･｡)ﾉ♡，(ɔˆ³(ˆ⌣ˆc)用料大米适量铁锅1个健脾祛湿的炒大米（炒米茶）—湿胖，减肥先祛...
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![祛寒祛湿～姜米茶～食谱大全及做法，烹饪好吃的祛寒祛湿～姜米茶～方法]( "祛寒祛湿～姜米茶～食谱大全及做法，烹饪好吃的祛寒祛湿～姜米茶～方法")
- 网上看来的～据说祛寒祛湿刮油暖宫这么多好处，必须得给自己喃排上😘做法非常简单只需米和姜➕超长耐心即可～用料大米适量生姜适量祛寒祛湿～姜米茶～的做法生姜去皮切细丝，最好均匀点，这样不至于最后有的糊了有的还生着，考验刀工呦～家里吃的普通大米，洗净沥干水分不洗其实也行，但是我合...
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![炒米茶（健脾祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒米茶（健脾祛湿）方法]( "炒米茶（健脾祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒米茶（健脾祛湿）方法")
- 本人稍微有点胖，最近在瘦身但是体重下降不够明显。胖人多湿气，自己又有体寒结合本人体质做了这个“炒米茶”，每天都在坚持喝感觉效果不错，姐妹们可以做起来，全家人一起喝😁😁用料大米杯生姜陈皮炒米茶（健脾祛湿）的做法买好的生姜洗干净，切片再切成丝，一定要记得切成丝哦，稍微细一些...
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![祛湿炒姜米，泡茶煮粥都OK食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿炒姜米，泡茶煮粥都OK方法]( "祛湿炒姜米，泡茶煮粥都OK食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿炒姜米，泡茶煮粥都OK方法")
- 🌾炒姜米茶能驱寒保暖，改善油腻，缓解脂肪，暖胃护胃，长期饮用可补充身体所需膳食纤维，促进血液循环，同时可以缓解湿气，滋润肺腑，具有调理肠胃，消食健胃的作用。用料大米2杯生姜1块祛湿炒姜米，泡茶煮粥都OK的做法准备2杯大米，洗净控水姜不用去皮，切成细丝大米小火炒至干燥，倒入姜丝小火...
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![健脾祛湿茶的详细做法大全,简单又营养的健脾祛湿茶做法]( "健脾祛湿茶的详细做法大全,简单又营养的健脾祛湿茶做法")
- 用料白术10克黄芪10克山药10克茯苓10克炒薏米10克健脾祛湿茶的做法备好食材，最好清水洗掉灰尘倒入材料，加水加热煮沸后持续煮10分钟装入杯子，放至温热即可服用...
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![刮脂！健脾祛湿！炒米养生茶食谱大全及做法，烹饪好吃的刮脂！健脾祛湿！炒米养生茶方法]( "刮脂！健脾祛湿！炒米养生茶食谱大全及做法，烹饪好吃的刮脂！健脾祛湿！炒米养生茶方法")
- 焦米是将小米或大米放置锅内用文火炒至微黄后的产物，因为被炒了，所以是焦的。用焦米泡一些茶来喝，还可以达到止渴及消暑作用，在比较热的天气饮用，就能达到很好的保护肠胃健康作用。焦米具有减肥消脂、消炎止痛、驱毒止泻的功效。1、减肥消脂焦米在制作的过程中，淀粉会被分解成...
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![祛湿茶（薏米袋泡茶）食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿茶（薏米袋泡茶）方法]( "祛湿茶（薏米袋泡茶）食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿茶（薏米袋泡茶）方法")
- 中医认为，湿气是万病之源！自然界中气候潮湿、食肉、空调、冰冷食物等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。自制袋泡茶，配料及做法简单，免去熬煮的麻烦，外出携带也很方便！用料红薏米250克芡实125克茯苓50克淮山100克栀子1-2个茶袋1包祛湿茶（...
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![五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥食谱大全及做法，烹饪好吃的五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥方法]( "五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥食谱大全及做法，烹饪好吃的五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥方法")
- 夏天，西瓜、冰淇淋等寒湿食物吃多了，祛湿茶必须两三天煲一次，尽量直接当水喝，不加糖，毕竟糖份吃多了也不太好😂其他不好的就不说了，糖易使人长胖🙃但小孩子喝，还是适当加一点点，要不都不太愿意喝，总比喝饮料好吧夏天湿气都祛了，进入秋冬就易进补啦用料薏米80克赤小豆80克扁豆80克云...
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![升级版祛湿茶 纯手工祛湿茶食谱大全及做法，烹饪好吃的升级版祛湿茶 纯手工祛湿茶方法]( "升级版祛湿茶 纯手工祛湿茶食谱大全及做法，烹饪好吃的升级版祛湿茶 纯手工祛湿茶方法")
- 这个季节必须安排的一款祛湿茶，配方更新，味道佳效果好！共计16味药食同源食材炒制而成。用料薏米克茯苓克淮山克陈皮片甘草片赶黄草赤小豆玫瑰花蒲公英升级版祛湿茶纯手工祛湿茶的做法所有食材打粉，不要太细。炒制偏黄色，散发香味。密封双层包装夏天的味道。~...
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![祛湿茶如何做才美味，怎么做祛湿茶简单又好吃]( "祛湿茶如何做才美味，怎么做祛湿茶简单又好吃")
- 用料茯苓克芡实克薏米克赤小豆陈皮片枸杞大麦山药苦荞祛湿茶的做法9种药材搭配煮水。...
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![五味祛湿茶的详细做法大全,简单又营养的五味祛湿茶做法]( "五味祛湿茶的详细做法大全,简单又营养的五味祛湿茶做法")
- 「🥃五味祛湿茶」配料：薏米，赤小豆、茯苓，淮山，栀子，玫瑰花，💦口感清爽宜人，小小一包🉑️泡一壶1500ml水全家喝，老少皆宜，热湿，寒湿，风湿，寻麻疹，湿疹，统统滚蛋……【湿气与肥胖的常识】湿气重的人偏好重口味，这样高油、高盐的食物吃多了容易造成身体循环不畅❌湿气郁积，从而造成身体酸碱性...
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![祛湿姜丝陈皮炒米茶食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿姜丝陈皮炒米茶方法]( "祛湿姜丝陈皮炒米茶食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿姜丝陈皮炒米茶方法")
- 用料姜老陈皮祛湿姜丝陈皮炒米茶的做法用的平底锅，小火，大米倒进去炒新会老陈皮剪小块备用切姜丝和陈皮一起备用，最好分开装我放的太早了，其实米要炒得有点黄的时候放陈皮炒大概这样的时候再放陈皮快好的时候再放姜丝，不然全干得渣都看不见了🙈而且姜不用切很细炒全程小火炒至...
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![姜米茶 炒米茶祛湿驱寒暖胃食谱大全及做法，烹饪好吃的姜米茶 炒米茶祛湿驱寒暖胃方法]( "姜米茶 炒米茶祛湿驱寒暖胃食谱大全及做法，烹饪好吃的姜米茶 炒米茶祛湿驱寒暖胃方法")
- 去年就做过炒米茶，当时用的红米和大米没有加生姜，今年来个生姜炒米泡茶喝喝调理身体～用料大米1000g姜300g姜米茶炒米茶祛湿驱寒暖胃的做法生姜洗干净沥干水切丝备用，切的越细越好，炒的快点，我这个有点粗了生姜下锅翻炒，要偏小火炒，大火粘锅容易焦，有不粘锅尽量不粘锅炒吧😄，炒到如...
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![焦米茶（健脾祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的焦米茶（健脾祛湿）方法]( "焦米茶（健脾祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的焦米茶（健脾祛湿）方法")
- 喜欢拉肚子，肠胃不好的宝宝或者大人可以当茶泡水喝。用料大米焦米茶（健脾祛湿）的做法1，大米下锅，小火慢炒。2.炒到有点金黄，关火🔥。放凉，装入干净的密封瓶子。3.每次打30克冲开水，好清香，超级好喝的焦米茶（健脾祛湿）就好了。😊小贴士注意，下锅一定小火，不能太急。...
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![祛湿健脾炒米茶-有助减肥食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿健脾炒米茶-有助减肥方法]( "祛湿健脾炒米茶-有助减肥食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿健脾炒米茶-有助减肥方法")
- 功效：祛湿消滞、健脾和胃。适合人群：脾虚痰湿中阻的人，常见肥胖，头晕身倦，头重如裹，肢体困重，食滞不化，脘腹胀满，大便溏烂，舌苔白腻。💕图片有点混乱，改天重新炒时重新拍图，大家看文字为主。不难，简单快手用料梗米适量薏米20克老陈皮10克普洱适量祛湿健脾炒米茶-有助减肥的做法不用放...
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